希望大家把自己的嘴管住，我們還是多吃一點素為好。素是我們的健康，素，它使我們的細胞運動才能夠正常，我希望大家要懂得科學的理論，這樣大家能夠早日的恢復健康。

一、空間醫(yī)學艾灸的概念

艾灸療法在我國有上千年的歷史，我們平時所說的“針灸”實際上包含了“針刺”和“灸法”兩種療法，但現(xiàn)在一般人都把針刺叫做針炙，這是不正確的。灸法又名灸療，它是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的走串及穿透作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位，具有多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)整作用，在相互協(xié)同相互激發(fā)的作用下，產(chǎn)生治療上的倍數(shù)效應(yīng)。《靈樞•官能》云：“藥之不及，針所不為，灸之所宜。”宋代竇材在《扁鵲心書•住世之法》中就有“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三”之說。灸法不但可以治病，還能強身保健、抗衰老而延年益壽。它除了具有溫散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、回陽固脫，消瘀散結(jié)的功效外，在疾病的預防，人體體質(zhì)的增強方面有著極其重要的作用。

空間醫(yī)學艾灸療法以艾絨為基本原料，并配伍數(shù)位特殊的中藥，以重點灸“神闕”穴，配合足三里，關(guān)元，氣海，至陰等穴，利用藥物特殊的芳香走串性，在很短的時間內(nèi)打通人體的空間通道，疏通人體空間的能量運動，尤其是灸“神闕”穴，其熱能可很快滲透直達命門區(qū)和腎區(qū)，增加人體的能量動力，促進人體公轉(zhuǎn)的運動，即有“牽一發(fā)而動全身”的功效，從而達到溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，更重要的是可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用.

二．艾灸的作用機理 

1.局部溫熱刺激效應(yīng)

施灸點皮膚通過溫熱刺激后，其溫熱與藥物的特殊氣味刺激皮膚淺層，也可涉及皮下組織及肌肉等深層組織。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收。同時又能使汗腺分泌增加，有利于代謝產(chǎn)物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸具有近紅外輻射作用。人體既是一個紅外輻射源，又是一個良好的紅外吸收體，艾灸的近紅外輻射為肌體的活動提供了必要的能量，艾灸所發(fā)出的近紅外光量子能為肌體所調(diào)控。在艾灸療法過程中，近紅外輻射作用于人體穴位時，具有較高的穿透能力，是一種有利于刺激穴位的信息照射，在“產(chǎn)生受激共振”的基礎(chǔ)上，借助于反饋調(diào)節(jié)機制，糾正病理狀態(tài)下能量/信息代謝的紊亂狀態(tài)，調(diào)控肌體的免疫力

2.經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用

經(jīng)絡(luò)學說是中醫(yī)學說的重要內(nèi)容，也是灸療學的理論基礎(chǔ)。人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種互相協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠機體自控調(diào)節(jié)系統(tǒng)實現(xiàn)的。皮部起著接收器和效應(yīng)器的作用，經(jīng)絡(luò)起著傳遞信息和聯(lián)絡(luò)的作用，頭腦綜合分析處理信息、發(fā)出指令、起著指揮的作用，即皮部、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、大腦、四肢百骸、五臟六腑，這也是生物全息論的研究結(jié)果，醫(yī)學已證明，即便是一種微小的局部性病變，也會呈現(xiàn)全身機體功能失調(diào)的一切反映（如皮膚紅腫，可引起發(fā)燒、全身不適），因此，經(jīng)絡(luò)是一個多層次，多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。因此在穴位上施灸時，由于艾火的溫熱刺激，才產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用迭加的結(jié)果，導致生理上的放大效應(yīng)。

3免疫功能雙調(diào)作用

灸療的治療作用還可以通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實現(xiàn)，而且這種作用呈雙向調(diào)節(jié)的特征，即低者可以升高，高者可以使之降低，因為艾灸施于穴位，首先刺激了穴位本身，激發(fā)了經(jīng)氣、調(diào)動了經(jīng)脈的功能、使之更好的發(fā)揮行氣血和陰陽的調(diào)節(jié)作用，而且能激活皮膚中某些神經(jīng)末梢酶類參與機體的免疫調(diào)節(jié)，因而對疾病的治療具有明顯的調(diào)節(jié)作用。

三．空間醫(yī)學主要穴位灸的機理及臨床作用

(一)灸神闕

神闕又稱臍中穴，是經(jīng)脈系統(tǒng)中任脈上的一個重要穴位。中醫(yī)認為，臍與十二經(jīng)脈相聯(lián)，與臟腑相通。臍為先天之本，生命之本源。“臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內(nèi)走臟腑經(jīng)絡(luò)，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至涌泉”。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，臍中有豐富的靜脈網(wǎng)和皮下動脈分支，與全身皮膚結(jié)構(gòu)比較，其表皮角質(zhì)層最簿，屏障功能最弱，且臍下無脂肪組織，皮膚筋膜和腹壁直接相聯(lián)，故滲透性強，有利于藥物的吸收。除此以外，藥物分子可通過臍部進入細胞間質(zhì)，迅速彌散于血中，極少通過肝臟而免遭破壞，避免了藥物經(jīng)口服后被胃腸道消化液等作用而削弱藥力，同時減少藥物給肝臟帶來的不良反應(yīng)，以及口服藥對胃腸道的刺激和對消化功能的影響，并能充分發(fā)揮藥效，提高藥物的利用率。所以灸神闕可以可使臍部皮膚上的各種神經(jīng)末梢進入活動狀態(tài)，通過神經(jīng)反射，對神經(jīng)―體液―內(nèi)分泌―免疫網(wǎng)絡(luò)起到調(diào)節(jié)作用，調(diào)節(jié)機體各項功能。在很短時間內(nèi)啟動小腸的運動，促進腸系膜的吸收功能，暢通人體的公轉(zhuǎn)循環(huán)運動。從而提高機體免疫功能，尤其具有抗衰老和抗腫瘤作用。具體功能及主治如下：

溫通陽氣，回陽救逆。治療虛脫，休克，中風，昏迷等。

 調(diào)理沖任，固經(jīng)安胎。治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下病，不孕，胎動不安等。

　　通調(diào)三焦，利水消腫。治療水腫，腹水，黃疸，肝硬化等。

　　健脾和胃，降逆止嘔。治療胃病，嘔吐，腹瀉，便秘等。

　  收斂止汗，固精止帶。治療各種自汗，盜汗，遺精，陽痿，早泄等。

　　通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛。治療風濕性關(guān)節(jié)炎，內(nèi)臟瘀積，手足麻木，頸肩腰腿痛等。

強壯保健，祛病延年。治療虛勞，神經(jīng)衰弱，面部黃褐斑，痤瘡等。

（二）灸足三里

    足三里又名下陵，為胃的下合穴，胃經(jīng)的合穴，在五行學說中，胃屬土，胃經(jīng)上的足三里是土經(jīng)中的土穴，統(tǒng)治腹部上、中、下三部諸癥。尤善健脾和胃。凡胃腸道疾病，不論虛實寒熱之證，都可針灸足三里調(diào)治。中醫(yī)認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養(yǎng)。所以，通過溫熱刺激足三里，可以促進氣血運行，扶正培元，起到散寒驅(qū)邪、止痛、化瘀消腫的作用，并能健脾補胃，增強正氣的抗邪抗病能力，提高機體的免疫功能，從而發(fā)揮其防病強身、延年益壽的作用。
    現(xiàn)代醫(yī)學實驗研究表明，灸足三里能提高細胞免疫功能，而且效果與艾灸的時間有一定的關(guān)系。艾灸足三里能明顯提高IgA的水平。另外發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里兩個月后，灸后空腹血清中上皮生長因子（EGF）的含量有明顯增高，表明灸三里能調(diào)節(jié)機體EGF的合成與釋放，因而有益于機體的新陳代謝，起到延緩衰老的作用。灸足三里，能有效改善血液的流變性，對老年心腦血管疾病有很好的預防作用，還能同步調(diào)整老年人血中的高銅與低鋅，老年腎虛患者的 RC3b（補體-受體）及 RIC百分率均顯著提高。
艾灸足三里的主要作用如下：

免疫系統(tǒng)：配伍關(guān)元、腎俞穴，強壯身體，增加人體免疫功能，增強體力，解除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，有較強的延緩衰老的作用，是養(yǎng)生保健的重要方法。

消化系統(tǒng)：對消化系統(tǒng)的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、嘔吐、胃脹、打嗝、腹瀉、痢疾、便秘等有較好的調(diào)治作用。

神經(jīng)系統(tǒng)：可以緩解失眠，抑郁、精神緊張等。

心血管系統(tǒng)：如高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、胸悶、心動過速及過緩、 腦血管意外等有較好的防治作用；還可防止暈車暈船。

泌尿系統(tǒng)：用于尿頻、遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等的防治。

呼吸系統(tǒng)：如感冒的防治、慢性氣管炎、肺心病、肺結(jié)核等的調(diào)治。
   (三)灸氣海

氣海穴屬于臨床常用穴，位于前正中線上，臍下一寸半處（即下丹田）。中醫(yī)認為此處是人體之中央，是生氣之源，人身真氣由此而生，所以對于陽氣不足，生氣乏源所導致的虛寒性疾患，氣海穴往往具有溫養(yǎng)益氣，扶正固本，培元補虛之功效。驗證于臨床，對于先天稟賦虛弱、后天勞損太過、大病新瘥、產(chǎn)后體虛等證以及因體虛所導致的外邪侵襲等病均可取其作為治療要穴，從而獲得顯著療效。所以，前人有“氣海一穴暖全身”之譽稱，是說氣海穴有溫養(yǎng)、強壯全身的作用。

《內(nèi)經(jīng)》云：“正氣存內(nèi)、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產(chǎn)物，常常在疾病過程中扮演著重要角色，痰、飲作為濕邪的不同表現(xiàn)形式，停滯在人體空間，阻塞空間能量運行通道，氣海穴作為人體陽氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵之處，具有化濕理氣的功效，對于濕邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病，以灸氣海穴為主，常常具有較好的療效。

艾灸氣海穴的主要作用如下：

廣泛用于內(nèi)科病：如中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎、下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿等

 用于男科及婦科：遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂等。

（四）灸關(guān)元

關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名，又是小腸的募穴，小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。所以，關(guān)元是一個能強壯人體的要穴，

 古今醫(yī)學家都認為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴，并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續(xù)地溫灸，達到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。 

灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等等。 　　
   （五）灸至陰
    至陰穴為足太陽膀胱經(jīng)的井穴，井穴乃一經(jīng)中氣血化生之源，通過在此處艾灸熱刺激，可激發(fā)足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)氣，膀胱經(jīng)歸屬太陽區(qū)，乃為至陽，其壓力高低直接關(guān)系著胸部能量的疏散，所以灸至陰穴可以促進太陽之能量運動，瀉胸部悶熱，化解胸中之煩悶，散其淤積，化其水氣，是調(diào)治肺癌，食道癌、胸水等胸部病變的首選穴位。至陰穴也是膀胱經(jīng)與足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣相通的穴位，足少陰腎經(jīng)為先天之本“腎”所主之脈，該經(jīng)的循行又穿過子宮所在的骨盆。婦女“以血為本”，其經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)無不與足少陰腎經(jīng)、沖脈、帶脈、任脈關(guān)系密切。同時間接通過足少陰腎經(jīng)，使調(diào)治信息傳至子宮，調(diào)衡胞宮氣血。從西醫(yī)神經(jīng)反射角度看，至陰穴的神經(jīng)分布有來自腰4至骶5神經(jīng)根的腓淺神經(jīng)分支，通過艾灸刺激可使其治療信息達相應(yīng)的腰4至骶5脊髓神經(jīng)階段，所以有調(diào)節(jié)內(nèi)臟的植物神經(jīng)功能，改善子宮平滑肌的收縮，引起宮縮矯正胎位不正等臨床作用。據(jù)統(tǒng)計，艾灸至陰穴矯正胎位不正，對腹壁緊張度一般，妊娠7～8個月的孕婦矯正成功率最高，可達95.98％，其中1～4次即可矯正者達86％。

（六）灸大椎

    大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。灸此穴可以協(xié)助打通太陽之能量通道，減輕頭部的能量壓力，調(diào)動全身之能量運動，所以灸此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質(zhì)、強壯全身的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數(shù)量，提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。灸大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

（七）灸三陰交

 三陰交屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點上3寸脛骨內(nèi)后緣。三陰交是足三陰經(jīng)（脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃，化濕，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)血，主生殖的功能。中醫(yī)學文獻記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等?！都滓医?jīng)》載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之。《千金要方》載：內(nèi)踝上3寸絕骨中灸五十壯，主咳逆、虛勞寒損、憂恚，筋骨攣痛…疵氣、痔血……凡二十二種病，皆當灸之也。《眼科錦囊》載：上瞼低垂輕證者，灸三陰交。

    現(xiàn)代醫(yī)學認為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，睪丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉崩漏，產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

四．艾灸的各種反應(yīng)

由于每人的個體差異有所不同，有的艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應(yīng)和副作用，而有的則反應(yīng)明顯，且不斷有各種反應(yīng)出現(xiàn)。

1、艾灸后常常會有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，當用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應(yīng)出來。當你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2、失眠：艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足。

3、艾灸的走竄現(xiàn)象，艾灸后溫熱效應(yīng)隨經(jīng)絡(luò)傳導，經(jīng)絡(luò)之間的信息傳遞有著整體性的自調(diào)作用，這就是艾灸的通竄功能。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動升降。

4、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時如立即停止灸療，會使得功虧一簣。

5、艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元氣驅(qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。

6、艾灸后的精神反應(yīng)，有很多人會出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時可以找人傾訴，適當發(fā)泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

注意：

在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達到更好的療效。