第四講：觀眾朋友大家好，謝謝來到《萬家燈火》。今天我要給大家講女人調(diào)月經(jīng)，調(diào)體質(zhì)的第三部分叫血瘀型體質(zhì)的調(diào)理。血瘀型體質(zhì)在月經(jīng)上是有表現(xiàn)的。她的月經(jīng)往往是月經(jīng)期長，淋漓不斷，都是黑的，或者是有血塊的，滴滴拉拉，老是不干凈。而且這些人容易有痛經(jīng)，這是月經(jīng)上的特征。我首先要推薦一張生活處方。
血瘀型女性的生活處方：多運(yùn)動，多出汗，保暖，多喝熱湯。出汗是氣血流暢的一個標(biāo)志，這些女人要特別的珍愛夏天，因?yàn)橄奶焓抢咸旖o我們的一個排毒機(jī)會，夏天就要出汗，而且要出透汗，因?yàn)橛泻芏嗟募膊⊥统霈F(xiàn)，冬天加劇，而夏天減輕，比如說很多的皮膚病就出現(xiàn)這個規(guī)律，到了冬天以后皮膚干燥，發(fā)癢，像銀屑病，像老年性的皮膚的瘙癢癥，都是冬天嚴(yán)重，但是到來夏天就好轉(zhuǎn)，是什么原因？夏天出汗了。所以對于這些女性，因該多出汗，出汗最好要出動汗，也就是運(yùn)動以后的汗，這種汗才是真正的出汗?，F(xiàn)在出汗的途徑和方法非常多，運(yùn)動的方式也非常多，血瘀型女性的推薦方式：跳操，桑拿，汗蒸，泡腳，瑜伽，跳舞。出汗的方式非常多，甚至你帶她去跳些舞，在輕快的音樂下，跳個把小時舞以后她也出汗，認(rèn)為這種出汗是最好的，我還要特別強(qiáng)調(diào)保暖這個問題，其實(shí)我要向這些血瘀型的女性推薦一種保健茶：叫玫瑰檸檬茶。可以到超市去買一些干的玫瑰花，每次茶里放兩三朵，然后再切一兩片檸檬放在里面，這個玫瑰檸檬茶喝起來非常清香，而且也有保健作用，因?yàn)槊倒寤ㄊ腔钛?，有的女性月?jīng)不通，痛經(jīng)，疼痛，月經(jīng)量少，就單用玫瑰花泡茶也有通經(jīng)活血的作用。（【玫瑰檸檬茶】 配方：干玫瑰花2-3朵 檸檬1-2片 功能：通經(jīng)活血。）日本還有一個小小的食療方，特別適合于血瘀型女性服用，那就是早晨吃豆腐的時候，用紅花來拌豆腐，沒有油，而且口味比較清淡，同時活血，吃紅花，而且豆腐也能健體，我在這里我要向大家推薦兩款中成藥。（一款清代中醫(yī)名方，竟是多種頑癥克星，第一個失眠，第二可以治療頑固性頭痛。誰說古方無法創(chuàng)新，專家發(fā)現(xiàn)神奇效果，這張放他能夠治療血瘀型女性的痛經(jīng)，子宮肌瘤，附件炎，等等這些常見的疾病。而且我還發(fā)現(xiàn)這張方還有一個功效，對血瘀型女人來說，哪兩位中成藥調(diào)養(yǎng)效果最好？謎底稍后揭開。）第一款叫血府逐淤口服液。這是一個中成藥，是根據(jù)清代名醫(yī)有個叫王清任的醫(yī)家發(fā)明的一張經(jīng)驗(yàn)方，叫血府逐瘀湯改變過來的，這個口服液服用非常方便，每天服三次，每次一支到兩支。這個血府逐瘀口服液有什么好處？它能夠?qū)ρ鲂腕w質(zhì)女性的好幾個癥狀都有治療作用。第一個失眠。這些女性有血瘀在里面以后，往往睡眠質(zhì)量不高，不容易入睡，睡眠過程中間也容易醒，而且有的還醒得早，第二天早晨起來還是頭昏昏沉沉的，這種用血府逐淤口服液就有效。它能夠治療頑固性失眠。第二，可以治療頑固性頭痛，血瘀型的女性瘀血不通了，不通則痛，所以很多人出現(xiàn)了頭痛，血府逐瘀口服液有效。還有血府逐瘀口服液還可以治療有些人的胸痛，有些人的胸悶胸痛，久治不愈，用血府逐瘀湯也有效?？傊@張方能夠理氣活血，讓人有個好心情，但是也要注意，如果你不是血瘀型體質(zhì)，你貧血的，臉色蠟黃的，你是血虛的，這個血府逐瘀口服液吃了以后人就會變得沒有力氣，有疲勞感。（【血府逐瘀口服液】 主治：頭痛，胸痛，胸悶，頑固失眠。禁忌人群：貧血者，血虛型體質(zhì)的人。）我還要向大家推薦第二款中成藥，也是適合于血瘀型體質(zhì)女性經(jīng)常服用的叫桂枝茯苓丸。這個方也是一張經(jīng)典古方，是東漢時期著名醫(yī)學(xué)家張仲景記載下來的，他能夠治療血瘀型女性的痛經(jīng)，子宮肌瘤，附件炎等等這些常見疾病，而且我還發(fā)現(xiàn)這張方還有一個功效，治療這些血虛型女性臉上的痤瘡，這些人很郁悶，過了青春期還有青春痘，就是到美容店去挑啊，去磨啊，就是解決不了，我發(fā)現(xiàn)桂枝茯苓丸有效，而且我還發(fā)現(xiàn)桂枝茯苓丸能夠治療女人的紅鼻子，當(dāng)人男人比較多，叫酒糟鼻，酒糟鼻其實(shí)是痤瘡的一種，有些女人的鼻子其實(shí)就是紅的，而且除了鼻子紅以外，她的毛孔也粗大，皮下我們可以看到一些細(xì)細(xì)的血絲，有的皮膚粗糙不平，就像橘子皮一樣，這種女人的美容就可以用桂枝茯苓丸。我還發(fā)現(xiàn)桂枝茯苓丸還有一個功效就是治療女人的漏下，就是老不干凈，每天下身都有血，一點(diǎn)點(diǎn)，黑黑的，這叫漏。是什么導(dǎo)致這個漏下不止的??？很多一檢查，她的子宮內(nèi)膜很厚，老是不能全部的剝脫，所以一拖，她的經(jīng)期就很長，有的拖到一個星期，有的十天，這也很痛苦。（【桂枝茯苓丸】 主治：痛經(jīng)，子宮肌瘤，附件炎，痤瘡，酒糟鼻，漏下。）因?yàn)檫@個就是瘀血。因?yàn)閯偛胖v的很多人的月經(jīng)不調(diào)，有的人痤瘡的，有的人頭痛的，失眠的，脅痛的，有的人從外形上看，就是前面我們所講的血瘀型體質(zhì)。而且很有意思桂枝茯苓丸服用以后，臉上的皮膚會變得滋潤，原來腳上皮膚很粗糙，像魚鱗一樣，吃了這個桂枝茯苓丸以后，慢慢慢慢也會好很多，所以大家也慢慢清楚了，桂枝茯苓丸其實(shí)治療的不是女人病，而是一個有淤血的女人。他是一個對體質(zhì)的藥，一個對人的藥。前面我們講了三種體質(zhì)類型，下面我們將第四種體質(zhì)類型，叫血熱型。血熱性體質(zhì)也非常多，這些女人在月經(jīng)上有明顯的特征，這個月經(jīng)有什么特點(diǎn)呢？（正如黃煌教授所說，中醫(yī)治療不是人的病，而是病的人，因此了解自己的體質(zhì)，對癥下藥就顯得格外重要，如果前面講到氣滯型，血虛型，血瘀型體質(zhì)跟你的情況都不相符，別著急，接著往下看，那么，血熱型體質(zhì)有哪些特點(diǎn)？你遇到的種種問題有可能正是血熱的表現(xiàn)么？血熱型女性在生活飲食方面又各有哪些養(yǎng)生美容的竅門呢？）血熱性體質(zhì)也非常多，這些女人在月經(jīng)上有明顯的特征，這個月經(jīng)有什么特點(diǎn)呢？就是月經(jīng)周期短。她不是30天來一次，她20多天來一次，甚至20天來一次，甚至有的一個月中間來兩次，而且月經(jīng)來的話，量很大，有的像暴崩一樣，山崩一樣，有的有大血塊，也有的月經(jīng)的質(zhì)地非常的粘稠，嚴(yán)重的就是有血塊，那么從外表上看這些女人很漂亮，紅紅的嘴唇，白白的皮膚，透著紅光，臉上也有油，當(dāng)然也有的臉上也有痘痘，痘痘紅的，不是紫。是紅的，甚至里面還有黃膿，這些人容易有什么毛?。咳菀钻P(guān)節(jié)僵硬，早上起來手握不攏，像腫起來一樣，容易身上出現(xiàn)紫癜，一碰就出血了，甚至有的人牙齦出血，有的人鼻子淌血，也有的還出現(xiàn)什么呢？口腔潰瘍。不僅口腔有潰瘍，甚至子宮黏膜也充血糜爛，容易有陰道炎，子宮糜爛，宮頸炎這些毛病，這些女人看上去肯健康，但是里面有問題，是什么??？是火。什么叫火？火就是充血，就是有炎癥，火就是煩躁，在情緒上表現(xiàn)為煩躁，容易發(fā)脾氣，這個都是火，是心火。還有的容易出現(xiàn)口腔潰瘍，容易出血，這個都是講火，這個火叫內(nèi)火，所以他這個體質(zhì)，我們叫血熱型體質(zhì)。也是火熱型體質(zhì)。（【血熱型體質(zhì)表現(xiàn)】 一、經(jīng)期短，量多粘稠。二、易長紅色的痘痘，里面有黃膿。三、關(guān)節(jié)僵腫、口腔潰瘍。四、容易有陰道炎、子宮糜爛、宮頸炎等問題。）這種人哪里來的？這個火哪里來的？遺傳。往往和父母的基因有關(guān)系，同時后天也由于她生活沒有規(guī)律，睡眠少，好友的喜歡吃，吃什么？葷的東西吃得多，肉食多，或者有的人還喜歡吃海鮮，吃魚，吃蝦吃得太多，往往容易生熱，這種血熱性體質(zhì)，我們在保健上關(guān)鍵要清熱，關(guān)鍵是瀉火，這是保持她女性魅力的一個重要保健措施，我也要給大家推薦三張?zhí)幏?，第一個生活處方，在生活上這些火美人，這些血熱型體質(zhì)的女人，因該把握少吃辛辣，少吃魚蝦和肉食這些高蛋白的東西，一些異性蛋白的東西相對來說要少吃一些，要多吃素菜，素的要多吃，多吃水果，這樣熱容易下來。當(dāng)然不是說絕對的禁止，就是要適量。第二張?zhí)幏?，我們講的是中藥處方，我還要講，這些人內(nèi)火光食療還不夠，有時還要用中藥的辦法，這些女人的毛病多，要多吃什么藥呢？要多吃苦的藥，什么苦藥？黃連。黃連苦??！黃連是天下第一苦藥，很多女性心煩易怒，很多女人淌鼻血，胃里面燒心，或者口腔里面有異味，吃黃連，黃連又用的，除了黃連以外，黃芩也是這些女人經(jīng)常服用的藥物，黃芩對于那些女人的月經(jīng)量多，月經(jīng)不止，有血塊，但用黃芩就有效果，古時候把黃芩碾成粉，做成丸藥，吞服單味黃芩能止血，它有很好的止血作用，那么和黃連相配效果更好，所以對于這些血熱性體質(zhì)的女性來講，經(jīng)常要吃點(diǎn)苦藥，而且要注意一旦有疾病就要及時的用藥，不要拖，因?yàn)檫@些人火毒很重，所以下面我就跟大家推薦幾種適合于這種體質(zhì)女性服用的常用的中成藥?？梢詡湓诩依锩?，可以必要的時候服用。（流血不止怎么辦？有味中藥很有效，這個治療淌鼻血很有效，其實(shí)不僅僅是淌鼻血，就是腦子里面出血，就是皮膚上出血，都有用，別看價格很便宜，降火數(shù)他效果好，原來大便干結(jié)的，口干口臭的，吃了以后大便一通以后，口氣清新了，原來經(jīng)常頭昏腦脹，血壓高的，吃了以后癥狀減輕了，對于常見疾病，那些中成藥效果又好，價格還最實(shí)惠呢？）第一種情況，鼻子淌血怎么辦？鼻子淌血可以吃一種成藥，叫一清膠囊。這是一張古方，里面的組成黃連黃芩加大黃。這個治療淌鼻血最有效，這是一個經(jīng)典經(jīng)驗(yàn)，古時候就用來治療鼻血，其實(shí)不僅僅是淌鼻血，就是腦子里面出血，就是皮膚上出血，都有用，包括大便，肛門肛裂出血，用這個一清膠囊，用這張瀉心湯的，又叫三黃瀉心湯的古方都有效果，所以一清膠囊可以用。如果沒有一清膠囊，用三黃片也一樣，清熱瀉火，甚至有的人口腔里面潰瘍了，牙齦紅腫了，吃這個一清膠囊，吃這個三黃片也有效果，能夠?yàn)a火。有些人頭昏頭痛，血壓高，眼睛紅，怎么辦？這個中醫(yī)叫上火，上火我們也有一個成藥，叫黃連上清丸。黃連上清丸可能是現(xiàn)在最便宜的中成藥。每天大約七八毛錢就夠了，一塊錢不會超過，每天你吃個一小包，黃連上清丸這里面有黃芩，黃連，大黃等等很多很多的苦藥，但是對上火確實(shí)有效。很多人吃了以后大便暢通，原來大便干結(jié)的，干臭干臭的，吃了以后大便一通以后，口氣清新了，原來經(jīng)常頭昏腦脹血壓高的，吃了以后癥狀減輕了，當(dāng)然這個不是說完全降壓，就是能消除那些癥狀，原來口舌生瘡的，吃了黃連上清丸以后，口舌也不大生瘡了，清熱瀉火，黃連上清丸。黃連上清丸是一個家庭必備的中成藥，所以這個丸藥我也推薦給大家，這個在藥店可以買得到，是個非處方藥。如果這些人感冒發(fā)燒了怎么辦？這些女人很容易感冒發(fā)燒，喉嚨痛了，發(fā)燒了，有的人經(jīng)常吃抗生素，我認(rèn)為不要老吃抗生素，抗生素多用不好，那有沒有中成藥？感冒了怎么辦？對于這些女性可以，用什么？小柴胡。小柴胡清熱退燒效果很好，尤其是這些月經(jīng)期女性的感冒，月經(jīng)期受涼了，感冒了，喉嚨痛了，燒不退了，這種用什么辦法最好？小柴胡湯。就可以用小柴胡沖劑，但是量要大，一次用兩包，要吃兩三天就能退燒，只要調(diào)理的好，這個血熱型體質(zhì)的女性，她的魅力能保持很長時間，好，謝謝大家！