尿酸高吃什么水果好？基本大部分蔬菜水果都可以吃。尿酸高的人飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物;
下面提供的是我們?nèi)粘ｏ嬍趁?00克食物中嘌呤含量值：
1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龍眼、各種蛋類、牛奶、煉乳、麥乳精、各種水果及干果類、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各種油脂、杏仁、核桃、果醬等。
2、每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：蘆筍、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麥片、鯡魚、鰣魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣、雞、火腿、羊肉、牛肉湯、麥麩、面包等。
3、每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鯉魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、貝殼類水產(chǎn)、熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、羊肉、鹿肉、肉湯、肝、火雞、鰻魚、鱔魚。
4、每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰臟825mg、鳳尾魚363mg、沙丁魚295mg、牛肝233mg、牛腎200mg、腦195mg、肉汁160～400mg 。
控制嘌呤的攝入量是可以很好的做到控制病情，但是想要進(jìn)一步的解決尿酸高的問題，那就不能只單靠控制飲食了。想要根除就需要依靠專業(yè)降酸產(chǎn)品復(fù) 貝 茲  降  酸  茶了。復(fù) 貝 茲  降  酸  茶中車前子等組分，具有較強(qiáng)的利尿作用，通過增加小便量，刺激口渴而多飲水，促進(jìn)尿酸排泄；研究表明該組方中的活性成份具有表面活性劑樣作用，能清洗腎臟中尿酸鹽積“垢”，增加腎臟濾出尿酸的能力，使腎臟處于潔凈、年輕狀態(tài)。
高尿酸癥預(yù)防法則：
● 定期健康檢查，有條件的最好每年體檢一次。
● 均衡飲食，減少高嘌呤食物的進(jìn)食。
● 戒酒，保持理想體重。
● 已患有高尿酸血癥或痛風(fēng)者限制嘌呤食物進(jìn)食。
● 每天喝8-10杯開水，以助尿酸排泄。