步驟

第一步　取適量綠豆粉，放入面膜碗內(nèi)。

第二步　苦瓜去內(nèi)瓤，用榨汁機(jī)攪碎。

第三步　將苦瓜汁倒入碗中，和綠豆粉一同攪拌。如果攪拌時(shí)感覺(jué)黏度不夠，不容易敷蓋，干燥肌膚可加些

我屬于混合性膚質(zhì)，毛孔比較粗大，尤其是鼻翼周圍。真希望這些不好看的毛孔能夠隱而不現(xiàn)，讓皮膚看起來(lái)更為細(xì)致飽滿。我在美容書(shū)籍上了解到，毛孔是毛發(fā)的出口，皮脂腺分泌的油脂可經(jīng)毛孔排向皮膚表面，起到滋潤(rùn)皮膚的作用。毛孔大小并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，粗大與否取決于主觀判斷。毛孔粗大和皮膚結(jié)構(gòu)密不可分，收縮毛孔難度很高。書(shū)上推薦的一款綠豆苦瓜水面膜，有緊致毛孔的作用，我試用并堅(jiān)持一段時(shí)間后，感覺(jué)還不錯(cuò)。

準(zhǔn)備

綠豆粉

苦瓜

蜂蜜或酸奶

面膜碗

天然海綿

面膜棒

面膜刷

壓縮紙膜

蜂蜜，油膩肌膚可加點(diǎn)酸奶。攪拌要充分、均勻，不要太稠或太稀，不能有粉團(tuán)包在中間。第一次調(diào)掌握不好時(shí)，可先將綠豆粉倒入碗中，根據(jù)稠度分次加入苦瓜水?dāng)嚢琛?/p>

第四步　避開(kāi)眼睛和嘴部，由下往上均勻地將調(diào)配好的面膜刷在臉上。

第五步　取一粒面膜紙，剪開(kāi)包在外面的塑料殼，放入面膜碗倒入苦瓜汁，讓其膨脹。倒入的汁不要太多，基本能把紙膜泡開(kāi)并能包圍住紙膜即可。

第六步　約30秒之后，將浸泡好的紙膜取出并張開(kāi)。浸泡時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，否則紙膜容易破裂。取出的紙膜由外而內(nèi)打開(kāi)，動(dòng)作要輕柔。

第七步　將紙膜覆蓋在刷好面膜的臉上，固定好位置。在碗內(nèi)再倒些苦瓜水，用面膜刷往蓋好紙膜但不夠濕潤(rùn)的地方刷汁。

第八步　過(guò)15~25分鐘后將紙膜揭掉，并用清水把臉洗干凈。往臉上拍些苦瓜水后涂上保濕乳液。清洗可用洗臉海綿，操作更容易，不易損傷肌膚。

資深專家

綠豆是很好的天然美容品，綠豆中的牡蠣堿和異牡蠣堿具有卓越的潔凈、保濕效果，能有效去除皮膚深層廢物，并能有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力。綠豆中的天然多聚糖能在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜，使皮膚潤(rùn)澤、有彈性。綠豆、苦瓜都具有清熱解毒、清心明目的功效，對(duì)治療痤瘡有較好的效果。

需要注意的是，綠豆粉去角質(zhì)的能力較強(qiáng)，不可頻繁使用。就像體驗(yàn)者所說(shuō)的，1周敷1~2次已經(jīng)足夠了。敏感性膚質(zhì)的人應(yīng)慎用。

體驗(yàn)者感受

這個(gè)方法的關(guān)鍵是在敷好的綠豆面膜上加敷一層苦瓜水膜，主要作用有：

剛敷好的綠豆面膜服帖性不好，加層水膜可幫助固定。

敷好的面膜水分易揮發(fā)，大概過(guò)10分鐘左右鼻頭和臉頰兩邊的面膜會(huì)發(fā)干結(jié)塊，皮膚緊繃狀態(tài)下容易生皺紋，水分容易流失，變干燥，水膜能減緩面膜干燥的速度。

如果面膜很干燥的話，清洗時(shí)比較困難，也會(huì)有些疼，容易拉傷皮膚，加層水膜后，面膜不易干燥，更易清洗。

這種面膜一星期最多做1~2次。并且在晚上洗澡后，10點(diǎn)左右為最佳時(shí)間，切記不可爭(zhēng)分奪秒，見(jiàn)縫插針式地敷面膜，那樣無(wú)法達(dá)到好的效果。敷面膜時(shí)，不要大笑或說(shuō)話，最好躺下聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或看書(shū)，但不要睡著了，讓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。