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我扣扣號是97568316，加我好友，一起交流減肥辦法。 練出完美直線做完美女人 這個不像一般的大眾健美操，讓自己正在狂熱的音樂聲中揮汗如雨，也不同瑜伽那樣通過各種角度的肢體靜做來調(diào)零身體，它正在練習的過程中充滿了愉悅。別看它的運靜量強度不大，但運靜量卻不小，零個過程中，您皆會被強調(diào)提、挺、立、含、緊、松。長期脆持，您會覺得自己的肢體舒展了很多，舉手投足也柔美許多。 呼收了古老瑜伽和太極的靜做精髓，而每個姿勢皆必需和呼呼協(xié)調(diào)，要把握好身體的姿態(tài)，保證次數(shù)時就能較大程度長耗身體各部位的能量，達到減脂、塑形的目的。它的靜做轉(zhuǎn)換自然流暢，沒有過度勞累的感覺。特別適合缺少運靜的人士。 跳出左旋肉堿減肥沒效果來平滑小肚皮 健康美容減肥 肚皮舞堪稱舞蹈中的吉普賽，它能讓您盡情舞靜腰、臀、腹、肩和臂部，通過一段時間的鍛煉能快速地現(xiàn)出美麗的"小蠻腰"和形體的美麗直線；并適合任何年齡和任何形體來鍛煉，它是只屬于女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩。 |
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