生病，一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫(yī)學(xué)之父─希波克接提斯曾主張：“以食物為良藥” ，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其臺灣四季如春，盛產(chǎn)各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔(dān)心有任何副作用呢！

病癥────────　　有助益的水果
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貧血 ────────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高─────　　山竹,核桃
高血壓 ───────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化──────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化 ─────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風(fēng)────────　　蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病 ───────　　蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果
糖尿病───────　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎──────　　葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘────────　　葡萄,桃子
潰瘍────────　　酪梨,香蕉,梨子
胃炎────────　　葡萄,蘋果,酪梨
腸炎────────　　葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
腹瀉────────　　蘋果
消化不良──────　　木瓜
痔瘡────────　　蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病────────　　葡萄 ,橘子,香蕉,李子
膀胱炎───────　　西瓜,桃子
尿道結(jié)石 ──────　　西瓜,奇異果,李子
尿道炎───────　　葡萄
腎臟病 ───────　　葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內(nèi)分泌失調(diào)─────　　葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛 ────────　　西瓜,梨子,柑橘
腰痛────────　　西瓜,梨子,柑橘
關(guān)節(jié)炎 ───────　　葡萄,枇杷
痛風(fēng)────────　　鳳梨,奇異果
皮膚病 ───────　　蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發(fā)炎──────　　橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病 ──────　　橘子,草莓
感冒────────　　草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐 ──────　　梨子

一般而言寒涼水果有─　　西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
　　　　熱性水果有─　　龍眼、荔枝、芒果、榴連。
　　　　平性水果有─　　芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當(dāng)身體不舒服時，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。