哪些人容易氣滯血瘀？

　　血瘀體質(zhì)的表征：

　　   1.皮膚會莫名其妙的經(jīng)常出現(xiàn)青斑；

　　   2.兩頰會出現(xiàn)特別細(xì)小的血絲；

　　   3.身體會莫名其妙的在不同的部位產(chǎn)生疼痛；

　　   4.面色 灰暗、容易出現(xiàn)褐斑；

　　   5.容易產(chǎn)生黑眼圈；

　　   6.記憶力衰退，容易忘事，經(jīng)常丟三落四。名醫(yī)張仲景說過：其人善忘者，必有久瘀血。我們的精神是靠血液供養(yǎng)的，血瘀、供血不足正是導(dǎo)致健忘癥的元兇。

　　   7.嘴唇暗紫。

　　   產(chǎn)生血瘀體質(zhì)主要有兩個原因：

　　   1.離經(jīng)之血    血溢出來，跑到了脈絡(luò)之外；

　　   2.氣滯所致    氣滯血瘀，氣弱無力推動血液的順暢流動。

　　   血瘀體質(zhì)會導(dǎo)致心腦血管病、冠心病、中風(fēng)、腫瘤等許多疾病的產(chǎn)生，所以朋友們一定要對血瘀體質(zhì)引起足夠的重視。

　　血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關(guān)。氣血一旦淤滯，既可能化寒，也可能化熱，甚至痰淤相雜為患。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤。最好能注意調(diào)整自身氣血，吃一些活血類型的食物或補藥，多做有利于心臟血脈的運動，調(diào)整自身心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。