第二卷

我要常想理由贊美別人，絕不搬弄是非，道人長(zhǎng)短。想要批評(píng)人時(shí)，咬住舌頭，想要贊美人時(shí)，高聲表達(dá)。我要愛(ài)每一個(gè)人的舉止，因?yàn)槿巳硕加兄档脷J佩的性格。

我絕不讓頭腦受到邪惡與絕望的引誘，我要用智慧和知識(shí)使之升華。我絕不讓靈魂陷入自滿(mǎn)狀態(tài)，我要用沉思和祈禱來(lái)滋潤(rùn)它。我絕不讓心懷狹窄，我要與人分享，使它成長(zhǎng)，溫暖整個(gè)世界。

我用全身心的愛(ài)來(lái)迎接今天，我贊美敵人。我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài)自已，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體，我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。

第三卷

生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。我不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但成功就藏在拐角后面，除非拐了彎，我永遠(yuǎn)不知道還有多遠(yuǎn)。

我堅(jiān)信，沙漠盡頭必是綠洲。

我要牢牢記住古老的平衡法則，鼓勵(lì)自已堅(jiān)持下去，因?yàn)槊恳淮蔚氖《紩?huì)增加下一次成功的機(jī)會(huì)，這一次的拒絕就是下一次的贊同；這一次皺起眉頭就是下一次舒服展的笑容；今天的不幸，往往預(yù)示著明天的好運(yùn)。只有失敗多次，才能成功。

我不想聽(tīng)失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭(zhēng)取每天的成功，避免以失敗收?qǐng)?。在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼博。

第四卷

我是自然界最偉大的奇跡。

我不可能像動(dòng)物一樣容易滿(mǎn)足，我心中燃燒著代代相傳的火焰，它激勵(lì)我超越自已，我要使這團(tuán)火燃得更旺，向世界宣布我的出類(lèi)拔萃。物以希為貴。我獨(dú)行特立，因而身價(jià)百倍。我是千萬(wàn)年進(jìn)化的終端產(chǎn)物，頭腦和身體都超過(guò)以往的帝王與智者。但是，我的技藝，我的頭腦，我的身體，若不善加利用，都將附著時(shí)間的流浙而遲鈍，腐朽，甚至死亡。

我有雙眼，可以觀(guān)察；我有頭腦，可以思考?，F(xiàn)在我已洞悉了一個(gè)人生中偉大的奧秘。我發(fā)現(xiàn)，一切問(wèn)題、沮喪、悲傷、都是喬裝打扮的機(jī)遇之神。我不再被他們的外表所蒙騙，我已睜開(kāi)雙眼，看破了他們的偽裝。

我不再為昨日的成績(jī)自吹自擂。將要做的比已經(jīng)完成的定會(huì)更好。我要不斷改進(jìn)自已的儀態(tài)和風(fēng)度。我要展示自已獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性。

第五卷

生命只有一次，而人生也不過(guò)是時(shí)間的累積。我若讓今天的時(shí)光白白流逝，就等于毀掉人生最后一頁(yè)。因此，我珍惜今天的一分一秒，因?yàn)樗鼈儗⒁蝗ゲ粡?fù)返。我無(wú)法把今天存入銀行，明天再來(lái)取用。時(shí)間像風(fēng)一樣不可捕捉。每一分一秒，我要用雙手捧住，用愛(ài)心扶摸，因?yàn)樗鼈內(nèi)绱藢氋F。我無(wú)法計(jì)算時(shí)間的價(jià)值。

我憎恨那些浪費(fèi)時(shí)間的行為。我要摧毀拖延的習(xí)性。我要以真誠(chéng)埋葬懷疑，用信心驅(qū)趕恐懼。我不聽(tīng)閑話(huà)，不游手好閑，不與不務(wù)正業(yè)的人來(lái)往。

今日事今日畢。

我要把今天當(dāng)作生命的最后一天，忘記昨天，也不癡想明天，今日事今日畢。我要以真誠(chéng)埋葬懷疑，用信心驅(qū)趕恐懼。我要讓今天成為不朽的紀(jì)念日，化作現(xiàn)實(shí)的永恒。

第六卷

弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒。

沮喪時(shí)，我引吭高歌。

悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。

病痛時(shí)，我加倍工作。

恐懼時(shí)，我勇往直前。

自卑時(shí)，我換上新裝。

不安時(shí)，我提高嗓音。

窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的富有。

力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功。

自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)。

自高自大時(shí)，我要追尋失敗的記憶。

縱情享受時(shí)，我要記得挨餓的日子。

洋洋得意時(shí)，我要想想競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

沾沾自喜時(shí)，不要忘了那忍辱的時(shí)刻。

自以為是時(shí)，看看自己是否能讓風(fēng)駐步。

腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想那些食不果腹的人。

驕傲自滿(mǎn)時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候。

不可一世時(shí)，讓我抬頭，仰望群星。

我寬容怒氣沖沖的人，因?yàn)樗形炊每刂谱约旱那榫w，就可以忍受他的指責(zé)與辱罵，因?yàn)槲抑烂魈焖麜?huì)改變，重新變得隨和。

我不再只憑一面之交來(lái)判斷一個(gè)人，也不再因一時(shí)的怨恨與人絕交。對(duì)于自己千變?nèi)f化的個(gè)性，我不再聽(tīng)之任之，我知道，只有積極主動(dòng)地控制情緒，才能掌握自己的命運(yùn)。

我要學(xué)會(huì)控制情緒，用自己的心靈彌補(bǔ)氣候的不足。我要體察別人的情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì)寬容。

第七卷

世上種種到頭來(lái)都會(huì)成為過(guò)去。心力衰竭時(shí)，我安慰自己，這一切都會(huì)過(guò)去；當(dāng)我因成功洋洋得意時(shí)，我提醒自己，這一切都會(huì)過(guò)去；窮困潦倒時(shí)，我告訴自己，這一切都會(huì)過(guò)去；腰纏萬(wàn)貫時(shí)，我也告訴自己，這一切都會(huì)過(guò)去。如果世上種種終必成空，我以為何對(duì)今天的得失斤斤計(jì)較？

我要用知聲點(diǎn)綴今天，我要用歌聲照亮黑夜。我不再苦苦尋覓快樂(lè)，我要在繁忙的工作中忘記悲傷。我要享受今天的快樂(lè)，它不像糧食可以貯藏，更不似美酒越陳越香。我不是為將來(lái)而活。今天播種今天收獲。

從今往后，我只因幸福而落淚，因?yàn)楸瘋?、悔恨、挫折的淚水在商場(chǎng)上毫無(wú)價(jià)值，只有微笑可以換來(lái)財(cái)富，善言可以建起一座城堡。

我不再允許自己因?yàn)樽兊弥匾?、聰明、體面、強(qiáng)大，而忘記如何嘲笑自己和周?chē)囊磺?。在這一點(diǎn)上，我要永遠(yuǎn)像小孩子一樣，因?yàn)橹挥凶龌匦『⒆?，我才能尊敬別人，尊敬別人，我才不會(huì)自以為是。

我笑遍世界。我用笑聲點(diǎn)綴今天，讓歌聲照亮黑夜，以笑容感染別人。我要使生活保持平衡，記住無(wú)論失敗絕望，還是成功快樂(lè)，這一切都會(huì)過(guò)去。

第八卷

我要為每一天、每個(gè)星期、每個(gè)月、每一年，甚至我的一生確立目標(biāo)。在制定目標(biāo)的時(shí)候，參考過(guò)去最好的成績(jī)，使其發(fā)揚(yáng)光大。永遠(yuǎn)不要擔(dān)心目標(biāo)過(guò)高。

高遠(yuǎn)的目標(biāo)不會(huì)讓我望而生畏，雖然在達(dá)到目標(biāo)以前可能屢受挫折。摔倒了，再爬起來(lái)，我不灰心，因?yàn)槊總€(gè)人在抵達(dá)目標(biāo)前都會(huì)受到挫折。讓別人挖他們的粘土造洞穴吧，我只要造一座城堡。

今天我要超越昨日的成就。我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人并不重要，超越自己才是最重要的。

今天我加倍重視自己的價(jià)值。

我不能放低目標(biāo)。

我要做失敗者不屑一顧的事。

我不停留在力所能及的事上。

我不滿(mǎn)足于現(xiàn)在的成就。

目標(biāo)達(dá)到后再定一個(gè)更高的目標(biāo)。

我要努力使下一刻比此刻更好。

我要常常向世人宣告我的目標(biāo)。但是，我決不炫耀我的成績(jī)。

我須深深地扎在泥土中，等待成熟。我要制定目標(biāo)，不斷超過(guò)自己。

第九卷

拖延使我裹足不前，它來(lái)自恐懼。要想克服恐懼，必須毫不猶豫，起而行動(dòng)，唯其如此，心中的慌亂方得以平定?，F(xiàn)在我知道，行動(dòng)會(huì)使猛獅般的恐懼，減緩為螞蟻般的平靜。

我要記住螢火蟲(chóng)的啟迪：只有在振翅的時(shí)候，才能發(fā)出光芒。

我不把今天的事情留給明天，因?yàn)槲抑烂魈焓怯肋h(yuǎn)不會(huì)來(lái)臨的。

現(xiàn)在是我的所有。明日是為懶漢保留的工作日，我并不懶惰；明日是棄惡從善的日子，我并不邪惡；明日是弱者變?yōu)閺?qiáng)者的日子，我并不軟弱；明日是失敗者借口成功的日子，我并不是失敗者。

起而行動(dòng)，方能平定心中的惶恐。成功不是等待，我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)。

第十卷

我不求物質(zhì)的滿(mǎn)足。我不祈求有仆人為我送來(lái)食物，不求屋舍、金銀財(cái)寶、愛(ài)情、健康、小的勝利、名譽(yù)、成功或者幸福。我只求得到指引，指引我獲得這些東西的途徑，我的禱告都有回音。

現(xiàn)在開(kāi)始祈禱：

萬(wàn)能的主啊，幫助我吧！今天，我獨(dú)自一人，赤條條的來(lái)到這個(gè)世上，沒(méi)有您的雙手指引，我將遠(yuǎn)離通向成功與幸福的道路。

我不求金錢(qián)或衣衫，甚至不求適合我能力的機(jī)遇，我只求您引尋我獲得適合機(jī)遇的能力。

您曾教獅子和雄鷹如何利用牙齒和利爪覓食。救您教給我如何利用言辭謀生，如何借助愛(ài)心得以興旺，使我能成為人中的獅子，商場(chǎng)上的雄鷹。

幫助我！讓我經(jīng)歷挫折和失敗后仍能謙恭待人，讓我看見(jiàn)勝利的獎(jiǎng)賞。

把別人不能完成的工作交給我，指引我由他們的失敗中，擷取成功的種子。讓我面對(duì)恐懼，好磨煉我的精神。給我勇氣嘲笑自己的疑慮和膽怯。

賜給我足夠的時(shí)間，好讓我達(dá)到目標(biāo)。幫助我珍惜每日如最后一天。

引導(dǎo)我言出必行，行之有果。讓我在流言蜚語(yǔ)中保持緘默。

鞭策我，讓我養(yǎng)成一試再試的習(xí)慣。教我使用平衡法則的方法。讓我保持敏感，得以抓住機(jī)會(huì)。賜給我耐心，得以集中力量。

讓我養(yǎng)成良好的習(xí)慣，戒除不良嗜好。賜給我同情心，同情別人的弱點(diǎn)。讓我知道，一切都將過(guò)去，卻也能計(jì)算每日的恩賜。

讓我看出何謂仇恨，使我對(duì)它不再陌生。但讓我充滿(mǎn)愛(ài)心，使陌生人變成朋友。

但這一切祈求都要合乎您的意愿。我只是個(gè)微不足道的人物，如那孤零零掛在藤上的葡萄。然而您使我與眾不同。事實(shí)上，我必須有一個(gè)特別的位置。指引我，幫助我，讓我看到前方的路。

當(dāng)您把我種下，讓我在世界的葡萄園里發(fā)芽，讓我成為您為我計(jì)劃的一切。

主啊，指引我！

當(dāng)我每天重復(fù)這些話(huà)的時(shí)候，它們成了我精神活動(dòng)的一部分，更重要的是，它們滲入我的心靈。那是個(gè)神秘的世界，永不靜止，創(chuàng)造夢(mèng)想，在不知不覺(jué)中影響我的行為。