我是在新千年的時候患上胃病的，那時我還在單位上班，吃飯的時候，稍微快一點(diǎn)，胃里就會往外冒酸水，有時候酸水涌到喉嚨口，酸辣辣的感覺很是難受，可是那時我忙得根本沒有把它放在心上。

    又過了兩年多，我才感覺到它不可小覷。早上起床的時候，我會感到腹部脹痛，那感覺，像是吃下了水泥一樣，脹得滿滿的。背部還會出現(xiàn)酸痛，老伴見我難受，都會用手幫我刮拭后背，然后我再揉揉肚子，一頓折騰后才能起床。

    后來單位體檢，醫(yī)生說我已經(jīng)有了胃潰瘍，再不治療的話，會很麻煩的。這時，我才放下手中的工作，開始在家調(diào)養(yǎng)起來。可是因為我的肝腎功能不太好，西藥我都不太適合服用，于是，我選擇了中醫(yī)治療。8年來，我將我尋來的藥方、食療方和調(diào)理方法都記錄了下來，整整記了一個20頁的本子。

    站著吃飯防胃酸

    我發(fā)現(xiàn)，我在坐著吃飯、躺著還有彎腰的時候，胃酸的癥狀比較嚴(yán)重。于是，我減少了坐的時間，吃飯也是站著吃，神奇的是，吃飯時冒酸水的次數(shù)越來越少。給我看病的中醫(yī)沒有開胃酸藥，叫我多喝生姜普洱茶（一起煮，喝湯）。后來我又搜集了一些醫(yī)學(xué)常識，比如胃酸多的人早餐少吃稀飯多吃面食，如把一些面食烤來吃就更好，于是，我會把饅頭、面包片烤著吃（烤到金黃色即可，不要烤焦，不要滾燙的時候吃，等稍涼了再吃），醫(yī)生說有養(yǎng)胃的作用，這些都記在我的本子上。

    艾葉茶治好胃痛 

    等胃酸稍微好些后，我就趕緊治療胃痛和胃潰瘍。治胃病的方子是向一位老中醫(yī)求來的。用干艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，放到保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘后分次飲用，1日內(nèi)飲完（編輯插嘴：江蘇南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科教授魏睦新說，這個方子是著名的“艾葉茶”，艾葉有抗菌、保護(hù)胃黏膜的作用，所以有很好的療效）。大概兩個月后，胃痛和胃潰瘍都有了改善，我又接著喝了一年多。

    土豆泥調(diào)理好胃潰瘍

    另外，我在報紙上還看到一個很好的治胃潰瘍的方子，是我國營養(yǎng)學(xué)界泰斗李瑞芬教授自創(chuàng)的，把土豆蒸爛搗成泥，每天空腹吃兩次。我也跟著做了，現(xiàn)在還在吃。我去年年底去做的胃鏡檢查，胃部的潰瘍基本沒有了。（河北張家口宣化區(qū)  劉名立  65歲）