流星錘 

歌曰：流星拴著一條繩，耍開好像一條龍，它打人離不開丈二繩；上打朝天三炷一支香，下打黑狗來鉆襠；左打青龍擺尾，右打猛虎翻身；左打左插花，右打右插花；單插花、雙插花，單打一枝繡球花…… 

      流星錘是武術(shù)中軟器械的一種，又名走線錘。流星錘分為單流星、雙流星。雙流星繩長五尺，繩兩端各有一小銅錘。雙流星與單流星不同，舞到急處，如疾風(fēng)驟雨，不能稍停，故有“如插翅飛虎，似過海蛟龍”的說法。雙流星現(xiàn)幾乎失傳，有人只在雜技當(dāng)中看到過水火流星。 

      單流星由一根長的繩索和一個拴在繩頭的銅球組合而成，流星錘有長吊形如柑瓜，有扁園形如桔子，大小輕重不一。 

      一般武術(shù)比賽使用的流星錘大多在0.5公斤左右，也有重1公斤左右的，太大的多是空心的。流星錘繩長一丈二或一丈五，粗細大約如10號鋼絲。流星錘和繩之間有三環(huán)套連，正中一環(huán)旁掛兩環(huán)，稱響環(huán)，五環(huán)相套，形如花辮，名曰“花環(huán)”。錘頭連接處系紅綢，稱做飄帶，一為好看，二為鼓風(fēng)，可使錘頭出擊平穩(wěn)、準(zhǔn)確，作用如同飛刀尾部的彩綢一樣。繩端打成活套為把手。 

      流星錘練習(xí)時，繩端的把手套在左手腕上，左手扣腕握住繩子，右手以陰手?jǐn)n住繩身，兩臂側(cè)平伸，以錘頭接觸地面為宜。繩若長，可在腕部纏上幾圈，練習(xí)時根據(jù)動作，巧收巧放，可長可短，運用身體各個關(guān)節(jié)為支點做纏繞、收放動作，巧妙地改變圓弧運動的圓心及方向，由圓弧運動瞬間變?yōu)橹本€運動。在瞬間變?yōu)橹本€運動的過程中，錘頭要以最快的速度打出，隨即收回，再變?yōu)閳A弧運動。動作縱橫交錯，軟中帶硬，甚是好看。由于有繩的甩力和身體的發(fā)力，再加上流星錘的重量，錘頭沖擊力大，速度快，觸物物毀，觸人人傷。所以在練習(xí)時，身械要協(xié)調(diào)配合，精神氣力要完整統(tǒng)一，發(fā)力到錘頭，力點要準(zhǔn)確，柔中帶剛，一串而出。練到疾處，恰似流星飛過，玉女穿梭，輕松自然的動作里含有較大的難度。它的運動方法以纏、繞、掄、砸、摔、擊、劈、收、放等為主。在技法上有“流星打手腕、繩鏢打心喉”之說。一旦擊中或纏住敵方，立即回拽，在對方遲疑的剎那間快速進身，使用踢、打、摔等技法制服或捆綁敵方。 

      流星錘基本動作主要圍繞肘部、頸部、膝部、肩部等部位做反正纏繞，然后抖出，出擊要快而準(zhǔn)。流星錘的招式有王母拐線、十字披紅、浪子踢球、二郎擔(dān)山、泰瓊戴銬、霸王卸甲、朝天三炷香、黑狗鉆襠、流星趕月、巧女紉針、猛虎跳澗、五花大綁、仙人脫衣、金雞上架等。操練時，繩索時而纏在兩臂上，時而纏在足膝上，時而纏在脖頸上，時而又全身纏繞，往往使人感到難以從纏繞中擺脫出來，再倒步、翻身、跳躍，突然把錘打出，給人以“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”之感。所以又曰：“巧打流星，順打鞭”，演練流星錘主要在一個“巧”字上。 

      流星錘由單個招式而生組合，再組成段，成段后又構(gòu)成套路。因動作都是由圓弧運動變?yōu)橹本€運動，又變?yōu)閳A弧運動，所以不同招式均可隨意連接，可前可后。傳統(tǒng)練習(xí)流星錘的起式甚是講究，一般以流星錘纏繞背在身上，左手用虎爪手勾扣繩于胸前，并步站立起式，名曰“胸前帶花”或“五花大綁”，然后以“獅子抖毛”或“仙人脫衣”勢打出，開始練習(xí)。1996年全國館校大比武中，一位82歲高齡的老前輩表演流星錘，精神抖擻，身法如猿，流星錘出神入化，猶如飛龍穿霧，流星趕月，在場的觀眾目不暇接，掌聲不斷。最后，四名觀眾站在四方，手中各持一磚伸出半截，老者以肩發(fā)、肘發(fā)、浪子踢球、獅子抖毛式，先后把流星錘打出，擊碎四方觀眾手中的磚，而觀眾之手不傷絲毫，在場觀眾掌聲如雷，紛紛評論：真乃絕技也。 

      在當(dāng)今武林中，由于這種兵器難練，上場比賽不易取得成績，所以習(xí)練者逐漸減少，有些傳統(tǒng)的絕招幾乎已見不到，因為是操練者在纏繞流星錘時，如果稍不得法，錘頭會打在自己身上。初學(xué)時，可用小沙包代替流星錘，待到熟練地掌握動作以后，再換成金屬流星錘。只要掌握了流星錘的運動規(guī)律之后，熟能生巧，巧能生精，練習(xí)起來就會有條不紊，力點準(zhǔn)確，技法完整。