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補(bǔ)腎,讓您人老腿不老

 魯晉晉 2011-03-01

 

補(bǔ)腎,讓您人老腿不老(中老年人養(yǎng)生大講堂)

 

 

 

  俗話說(shuō)“樹(shù)老根先枯,人老腿先衰”,中老年人經(jīng)常會(huì)遇到腰酸腿疼、腿腳乏力的問(wèn)題。一旦腿腳發(fā)軟、走路沒(méi)勁,大部分人馬上想到可能是缺鈣了。但是,很多人補(bǔ)鈣之后情況仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn),這到底是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

  事實(shí)上,雙腿就像人體的承重墻,不僅支撐著全身的重量和壓力,還要承擔(dān)行走、跑、跳等功能,研究表明,人一生中70%的活動(dòng)和能量消耗都是由腿部完成的。此外,雙腿還是身體的交通樞紐,它們流淌著全身近50%的血液,與身體重大器官都有聯(lián)系。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉教授表示,只有雙腿健康,經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)才暢通,氣血才能順利送往各個(gè)器官。美國(guó)科學(xué)家同樣認(rèn)為,從雙腿的走路情況便可判斷一個(gè)人的健康狀況,老人每次走的距離越長(zhǎng),速度越快,走得越輕松,那么他的壽命就越長(zhǎng)。

  從出生到離世,我們的雙腿每時(shí)每刻都在工作,如果不注意保護(hù),年紀(jì)大了很容易就“年久失修”了。美國(guó)政府老年問(wèn)題專(zhuān)家夏克表示,從20歲開(kāi)始,如果不積極運(yùn)動(dòng),每10年可能喪失5%的肌肉組織,骨骼中的鈣質(zhì)也會(huì)逐漸流失,雙腿也逐漸衰老。因此,養(yǎng)腿是一輩子的事,只有養(yǎng)好腿,才能阻止衰老。

  在排除了器質(zhì)性病變的情況下,中老年人出現(xiàn)腰酸、脹、痛、腿無(wú)力等癥狀,很有可能是腎虛的“信號(hào)”。在中醫(yī)的理論里,“腎”是個(gè)功能單位,并不單純指西醫(yī)所對(duì)應(yīng)的那個(gè)叫“腎”的臟器,它的作用范圍幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)中內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,“腎主骨,生髓,通于腦”,“心、肝、脾、肺、腎五臟一體,腎為五臟之母”。由此可見(jiàn),每個(gè)人的生長(zhǎng)和發(fā)育,都離不開(kāi)腎精、腎氣。腎精腎氣能催化我們攝入營(yíng)養(yǎng),變成氣血滋養(yǎng)五臟六腑,從而長(zhǎng)骨、生肉。

  腎精、腎氣到底長(zhǎng)什么樣,有沒(méi)有什么具體指標(biāo)呢?它們就像一種無(wú)形的生命原始物質(zhì),存在于我們身體的各個(gè)臟器和細(xì)胞,紅質(zhì)骨髓就是其主要的有形表現(xiàn)之一。紅質(zhì)骨髓能促進(jìn)人體生成B細(xì)胞、T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞,幫助我們抵御疾病。但是,隨著衰老的開(kāi)始,人的免疫功能逐漸下降,紅質(zhì)骨髓的功能細(xì)胞也在減少。60歲以上的老人,T細(xì)胞、B細(xì)胞的總數(shù)只有年輕人的70%。由于髓質(zhì)下降,骨結(jié)構(gòu)也會(huì)發(fā)生改變,變得疏松,出現(xiàn)腰腿無(wú)力、皮膚老化等癥狀。歸根到底,這都是因?yàn)?#8220;腎主骨”的能力下降了。

  因此,改善這些病癥,單一補(bǔ)鈣是不行的。如果腎虛,成骨細(xì)胞不能分泌足夠的骨膠原,吃進(jìn)人體的補(bǔ)鈣產(chǎn)品就不能沉積在骨基質(zhì)上,還會(huì)將大量的多余鈣代謝為血鈣和尿鈣,對(duì)人體造成傷害。而采用中醫(yī)的補(bǔ)腎方法,強(qiáng)化和激活紅質(zhì)骨髓的生成能力,才能從根本上達(dá)到強(qiáng)健腰腿、延緩衰老的目的。

  需要注意的是,中老年人一般都是腎陰、陽(yáng)兩虛的癥狀共存,調(diào)養(yǎng)起來(lái)容易顧此失彼。而太極集團(tuán)生產(chǎn)的國(guó)家基本藥物補(bǔ)腎益壽膠囊,既能滋腎陰、又可補(bǔ)腎陽(yáng),有調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常的作用。它能全面調(diào)補(bǔ)腎虛,使機(jī)體內(nèi)的精、氣、神、血重新回復(fù)到充盈狀態(tài),讓機(jī)體五臟六腑的氣血及機(jī)體內(nèi)分泌達(dá)到協(xié)調(diào)和平衡;在滋補(bǔ)腎陰的同時(shí),防止溫補(bǔ)腎陽(yáng)可能引起的上火,起到陰陽(yáng)雙補(bǔ)、五臟同治的作用,能治療失眠、耳鳴、腰酸腿痛、夜尿頻多等多種腎虛癥狀,短期服用,即可明顯改善腰酸腿痛、夜尿頻多等癥狀,長(zhǎng)期服用可以達(dá)到防治多種老年病和抗衰老的目的?!?nbsp;                            

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