當(dāng)身體里荷爾蒙缺乏時(shí)，會(huì)給我們女人闖下哪些禍呢？歸納起來(lái)，不外乎以下幾點(diǎn)：

1.更年期提前報(bào)到：有些女人不到40，更年期就提前來(lái)報(bào)到了。此時(shí)，月經(jīng)周期又回到了第一次來(lái)潮時(shí)的不穩(wěn)定狀態(tài)，月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，來(lái)潮時(shí)間有時(shí)提前，有時(shí)推后，極其不規(guī)律；而且，記憶力也開(kāi)始下降，時(shí)常面色潮熱，身體出汗，一天到晚大汗淋漓；同時(shí)，晚上睡不好覺(jué)，不是失眠，就是半夜易醒，身心疲勞，情緒喜怒不定，有高度焦慮感。如果你不到45歲，就出現(xiàn)了這一系列反常表現(xiàn)，就該去拜訪一下內(nèi)分泌科醫(yī)生。

2.脾氣大變：當(dāng)荷爾蒙缺乏，有的女人性情大變，前后判若兩人。以前一直是有口皆碑的淑女，溫良恭儉讓?zhuān)f(shuō)話細(xì)言輕語(yǔ)，可某一陣子，良好的修養(yǎng)開(kāi)始日益崩潰，心里總是有一股無(wú)名火，一句話說(shuō)不到位，就要亂掃一通機(jī)關(guān)槍?zhuān)粌H是對(duì)待家人，有時(shí)在客戶和同事面前也忍不住要發(fā)飆，如果是這樣，要檢查一下甲狀腺激素、腎上腺激素的水平是否正常。

3.情緒多變：女人的情緒和月經(jīng)有很大關(guān)聯(lián)，在來(lái)月經(jīng)之前，常會(huì)表現(xiàn)得煩躁不安、心神不定、情緒低落、憂郁焦慮的表現(xiàn)，月經(jīng)來(lái)后，惡劣情緒似乎隨著經(jīng)血一同排出了體外，人又會(huì)變得平和、寧?kù)o。從天使到女巫的變化，讓女人困惑不解，又無(wú)以擺脫。其實(shí)，情緒的陰晴多變?cè)诤艽蟪潭壬鲜请S每月體內(nèi)荷爾蒙的升降來(lái)變化的。

4.頭發(fā)紛紛落下：身為女性，誰(shuí)不想有一頭烏黑光澤而濃密的秀發(fā)？可偏偏有些女人，卻陷入掉發(fā)的苦惱中。頭發(fā)之所以濃密，是因?yàn)橛写菩约に匕抵斜Ｗo(hù)，因而皮膚會(huì)柔軟光滑，毛孔細(xì)致，洋溢著女性魅力，發(fā)根的生長(zhǎng)發(fā)育也旺盛。當(dāng)雌激素缺乏時(shí)，就會(huì)影響毛發(fā)的生長(zhǎng)力，造成脫發(fā)。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，雄激素分泌過(guò)多也會(huì)脫發(fā)，因?yàn)樾奂に剡^(guò)量分泌會(huì)造成油脂分泌過(guò)旺，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

5.尷尬的多毛：有些女孩，夏天胳膊一伸出來(lái)，嚇人一跳。胳膊上毛茸茸一片，毛發(fā)旺盛，全然沒(méi)有女性玉臂的美感。這也是荷爾蒙紊亂的結(jié)果。

6.骨質(zhì)疏松：不小心摔了一跤，本來(lái)是小事一樁，不想你卻脆弱得像個(gè)瓷器，摔一下就骨折了，這就非同小可了。不妨去做個(gè)骨密度測(cè)試，雌激素的缺乏很可能會(huì)導(dǎo)致骨骼脆弱，腎上腺皮質(zhì)激素過(guò)多也會(huì)造成骨骼的破壞。

臨床統(tǒng)計(jì)，女性發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的幾率大于男性4 5倍。這是因?yàn)榕泽w內(nèi)有女性荷爾蒙，具有防止鈣質(zhì)流失的作用。停經(jīng)后的女性因?yàn)榕院蔂柮上В}質(zhì)的流失也更加嚴(yán)重。年齡超過(guò)45歲的女性中，有一半的人患有骨質(zhì)疏松癥，超過(guò)60歲的女性有14%左右的人，會(huì)有因骨質(zhì)疏松癥所引起的癥狀，如駝背、腰酸、背痛等。所以鑒于女性身體的特殊性，女性一生都要注重補(bǔ)鈣，尤其是在青年時(shí)。

7.怎么吃都不胖：你無(wú)心做個(gè)楊柳細(xì)腰的骨感美人，希望自己珠圓玉潤(rùn)，顯得富態(tài)飽滿，皮膚看上去滑溜些，人也顯得比較健康些。然而，體重問(wèn)題一直令你煩心，怎么吃都吃不胖？電線桿身材讓你無(wú)比郁悶，這極有可能與甲狀腺激素亢奮有關(guān)，俗稱甲亢，它在人體頸部，它聽(tīng)從腦垂體的號(hào)令來(lái)分泌激素，控制著一個(gè)人的新陳代謝。除了消瘦，甲狀腺激素亢奮患者還會(huì)出現(xiàn)心跳快、急躁、嚴(yán)重的眼球突出。

8.怎么都減不了肥：與吃不胖的人相反，你的飯量很小，每天都奮力地控制著自己泛濫的食欲，但一個(gè)月下來(lái)，體重依舊巋然不動(dòng)。即

使你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)個(gè)把小時(shí)，體形仍然回不到均勻狀態(tài)。這和甲狀腺也有關(guān)系，如果我們的甲狀腺工作不足，我們就成了過(guò)于 節(jié)能 的產(chǎn)品，正常的吃飯也會(huì)造成能量過(guò)剩，即使運(yùn)動(dòng)也無(wú)濟(jì)于事。

9.肌膚問(wèn)題多：很多女性都有這樣的經(jīng)歷，靚麗光鮮的臉上莫名其妙地出現(xiàn)了很多色斑、痘痘、抹了不少化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)不是皮膚的錯(cuò)，這些肌膚問(wèn)題是 內(nèi)毒 濕熱 引起的，也就是我們說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)搗的鬼。

漂亮而有女性韻味的女性，靠的就是體內(nèi)擁有足夠的女性荷爾蒙，能源充足，皮膚自然光潔，有光澤，活力無(wú)限，既悅?cè)?，又悅己。如果荷爾蒙減少，皮膚首先就出現(xiàn)老化現(xiàn)象，讓你看上去比同齡人，要年長(zhǎng)好幾歲，建議女性朋友們多吃些富含雌激素的食物，比如每天一杯原味豆?jié){。

還有的女性三十幾歲了，還是不停地長(zhǎng)青春痘。青春痘，顧名思義，就應(yīng)該在青春期時(shí)生長(zhǎng)。而有些女性，人近中年了，青春痘還盤(pán)桓在臉上，這可能是由于精神壓力和過(guò)度疲勞所致，使得體內(nèi)的雌激素不平衡，而長(zhǎng)期熬夜過(guò)于勞累時(shí)，腎上腺會(huì)分泌出對(duì)抗壓力的皮脂酮，它類(lèi)似雄性激素，會(huì)影響毛孔的代謝，于是痘痘不可避免。有的女性還會(huì)長(zhǎng)出一圈 胡須 ，對(duì)愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)真是不可忍受，這一類(lèi)女性，要多注意生活作息，也要自己掌握情緒，讓心情處于風(fēng)平浪靜之中。

10.性欲低下：女人三十幾歲，本是性成熟的時(shí)期，可你卻成了修道院里的修女，了無(wú)興致，甚至還有性厭惡感。下體長(zhǎng)期處于干燥狀態(tài)，雌激素低可能就是罪魁禍?zhǔn)琢恕?/p>

隨著女性年齡逐漸增大，身體內(nèi)的各種激素都在發(fā)生微妙變化，但絕不是說(shuō)你已經(jīng)缺乏愛(ài)的能力。性愛(ài)對(duì)身體雌激素的良性影響，不用多說(shuō)也可以明白。但是很多情況下，由于現(xiàn)實(shí)壓力、工作、情感等因素的困惑，使得性愛(ài)變成了一種應(yīng)付，能逃就逃。即便勉強(qiáng)來(lái)一次云雨之歡，不僅沒(méi)能平衡好激素，反而還導(dǎo)致激素平衡的失調(diào)。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，更需要的是心理調(diào)整，讓自己充分享受做女人的樂(lè)趣，讓一切以輕松隨意為好，如果不想要，不可強(qiáng)求，因?yàn)檫@會(huì)給你，也會(huì)給他帶來(lái)負(fù)面影響。