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1、師生同心，決戰(zhàn)高考 尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、家長、親愛的同學(xué)們： 冰雪消融，化作千頃碧波；書聲朗朗，鋪就錦繡前程。不知不覺間，高考僅有三月；無聲無息中，龍門逼臨百日。初春乍寒，春寒料峭，經(jīng)歷了無數(shù)寒風(fēng)凜冽的冬天，我們?nèi)w高三學(xué)子終于迎來了十年寒窗中最后一個心中暖洋洋的春天。在這個春意融融、生機勃勃的季節(jié)里，我們歡聚一堂，隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會，此時，群情激昂、熱血沸騰，氣氛凝重而又熱烈！此刻，包場中學(xué)有如神舟飛船的發(fā)射場，而你們，就像一枚枚蓄勢待發(fā)的神舟火箭，矗立在巍峨的發(fā)射塔架上。百日之后，你們將呼哮著、轟鳴著、升騰著，帶著夢想翱翔長空！ 讀書十年，決戰(zhàn)百天。剩下一百天，彈指一揮間，從現(xiàn)在開始，你們就已進入到了高考的沖刺階段，此時此刻，我們?nèi)w高三老師的心與你們一起跳動，在你們出征之前，我們老師是你們的戰(zhàn)友；在你們蓄勢待發(fā)之際，我們是你們的導(dǎo)航；在你們展翅騰飛之時，我們是你們堅強的后盾！ 三年的時光里,作為你們的老師,我們朝夕相伴,真的有幸陪同大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季,那每一個陽光遍地,書聲朗朗的清晨,那每一個樸實真誠,燦爛如花的笑臉,那每一個激情四射,青春驛動的身影, 都將是停泊在我們心湖中最美好的記憶.只為這一刻,讓我們一同攜手,艱險同擔,風(fēng)雨同行,向理想的彼岸前行.因為你們的理想彌補著老師的遺憾,你們的努力延續(xù)著老師們青春的驛動,你們的成功就是老師們的追求與幸福. 作為你們的老師，我們甘愿全力以赴、傾其所有；我們愿意把自己當成一個即將參加高考的學(xué)生一樣與你們一道并肩戰(zhàn)斗、風(fēng)雨同舟。你們是幸福的，我們就是快樂的，你們是進步的，我們就是欣慰的，你們是成功的，我們才是最優(yōu)秀的。我們愿意記住因你們的存在而變得生機勃勃的黎明和黃昏，我們更愿意記住揭榜之時那一張張燦爛如花的笑臉?？墒牵鈽s的桂冠從來都是用荊棘編成的。接下來的一百天的時間里，老師們也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，甚至有些言語和做法令你們難以接受。但我們相信已經(jīng)長大了的你們能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學(xué)生能夠有所作為，能在百天后如大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。 同學(xué)們，最后一百天是苦的、累的，因為有許多難題等待著我們?nèi)スタ?，有許多的原理等待著我們?nèi)ダ斫?，有許多的知識等待著我們?nèi)プR記?？墒牵瑢W(xué)習(xí)越艱苦，就越不能放棄，苦過的甜，才能甜得更久。想想父母十多年來的關(guān)懷，怎么舍得讓他們失望；想想老師的諄諄教誨，怎么忍心置之不理；想想自己十多年的學(xué)海生涯，怎么就甘心就此失意。當然，我們在感謝所有的時候別忘了感謝我們自己，感謝自己用毅力在為夢想打拼，感謝自己用信念在為希望執(zhí)著，并不輕言放棄。不要因為過去一時落伍而看不到成功的曙光，也不要因為過去五光十色的成績而看不清高考最美的風(fēng)景，只有不滿足于現(xiàn)狀，義無反顧選擇前方，才能達到勝利的頂峰，才能使自己高三無悔，青春無悔！我們把靺鞨人的果敢,金人的驍勇善戰(zhàn),蒙古人的豪爽,滿人義博云天融在自己的血液里,誓與高考決戰(zhàn)到底. 各位家長，各位親愛的同學(xué)們，高考是一場立體戰(zhàn)，不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對老師的綜合考驗。 老師們，同學(xué)們，未來的一百天中，無論你我，務(wù)必做到三個字， 第一個字是“勤”字。 “勤能補拙”、 “天道酬勤”。在未來的一百天中，我們將是這個地球上最勤勉的一群人，每個清晨，當大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書；每個夜晚，當大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢鄉(xiāng)的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課。我們一定會勤勤懇懇準備好每一份教學(xué)案，精心準備好每一條試題，認真做好每一位同學(xué)的答卷批閱和分析工作，盡心盡力上好每一堂復(fù)習(xí)指導(dǎo)課和試卷講評課，讓你們的復(fù)習(xí)課更有收獲，對你們的備考更有幫助。 第三個字是“靈”字。在這一百天中，我們的學(xué)習(xí)、工作和生活都要注意講求實效，靈活應(yīng)對。作為高三年級的老師，我們一定會將你們的高考當作是自己的子女、自己的弟弟妹妹的高考一樣來對待。我們一定會有針對性的給予每一個學(xué)生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活到心理調(diào)節(jié)等各個層面給予同學(xué)們更多的關(guān)愛。調(diào)動一切信息渠道，盡可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導(dǎo)同學(xué)們備戰(zhàn)高考，決勝高考。 最后衷心祝愿全體同學(xué)：心想事成，榜上有名，一鳴驚人！祝愿各位家長：身體安康，事業(yè)興旺，喜氣洋洋！祝愿包場中學(xué)08高考高位走強、再創(chuàng)輝煌、美名遠揚！ 謝謝大家?。?br> 2、在高三年高考百日誓師大會上的講話 尤 榮 毅 各位家長、老師們、同學(xué)們： 各位老師，為了實現(xiàn)我們的目標，為了創(chuàng)造高考的輝煌，我們度過了多少難眠的夜晚，我們流過了多少辛勤的汗水?，F(xiàn)在曙光就在前方，勝利即將到來。我們要以百倍的信心、滿腔的熱情，十足的干勁去迎接挑戰(zhàn)、爭創(chuàng)佳績。這里我向你們提出四點要求： 一是要繼續(xù)發(fā)揚務(wù)實苦干的拼搏精神。老師是辛苦的，教高三的老師尤其辛苦。但是，這就是我們的職責，這就是我們的事業(yè)。老師的人生價值就是要甘為人梯，幫助學(xué)生去實現(xiàn)美好的理想。我們學(xué)校的高三老師向來能吃苦、能打硬仗，我們曾經(jīng)戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。在這一百天里，我們要繼續(xù)發(fā)揚這種埋頭苦干、務(wù)實拼搏的優(yōu)良傳統(tǒng)，拼出一片新天地，再鑄一個新輝煌。 二是要繼續(xù)發(fā)揚協(xié)同作戰(zhàn)的團隊精神。高考備考是一場集體智慧的協(xié)同戰(zhàn)，只有同心同德，群策群力，才能產(chǎn)生最大合力，取得最佳效果。各學(xué)科組要充分發(fā)揮集體力量，積極開展研討活動，把握高考新動向，分析高考新信息，統(tǒng)籌安排，統(tǒng)一步調(diào)。各班級的六位科任老師要團結(jié)一致，相互協(xié)調(diào)，認真研究班情、學(xué)情，加強交流和溝通，強化薄弱學(xué)科的補救，保證每個學(xué)生在今年的高考中能發(fā)揮出最好水平。 三是要繼續(xù)發(fā)揚開拓創(chuàng)新的進取精神。每位老師要針對后期復(fù)習(xí)的教學(xué)特點，創(chuàng)造性地開展工作。不僅要苦干，還要會干；不僅要實干，還要巧干。強化過程跟蹤，精化教學(xué)內(nèi)容，細化解題思路，實化教學(xué)結(jié)果。要以最優(yōu)化的教學(xué)取得最大的效率，要以最科學(xué)的方法取得最滿意的成績。力求嚴謹，力求高效，力戒浮躁，力爭上游。 四是要繼續(xù)發(fā)揚辛勤耕耘的奉獻精神。在這一百天里，我們?nèi)w高三老師要把全部精力集中到教學(xué)上來。關(guān)心每一位學(xué)生的生活，關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)，關(guān)愛每一位學(xué)生的進步。心系高考，心系學(xué)生，全心全意傾注我們的熱情去創(chuàng)造高考的輝煌，傾盡全力奉獻我們的愛心去托起每一位學(xué)生的夢想。 各位同學(xué)，100天，對于你們來說，無疑將會是高中學(xué)習(xí)階段中最忙碌，最艱難，最關(guān)鍵，也是最難忘的日子。所以，這一百天，對你們具有非凡的意義。你們渴望著成功，因為你們肩負著太多的期待和厚望。能否把握住這最后的一百天至關(guān)重要，意義深遠。為此，這里我也向你們提幾點希望和要求。 一是要有堅定的信心。我們?nèi)w高三同學(xué)都要樹立堅定的信心。信心是動力的源泉，信心是成功的保證。凡事只有敢想，才能有做到的可能。為了幫助同學(xué)們實現(xiàn)自己的理想，學(xué)校將盡最大的力量為你們學(xué)習(xí)上、生活上提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，學(xué)校將把高三這百日的工作放在首位，為高三的復(fù)習(xí)迎考開放綠燈；學(xué)校把大批骨干教師配備在高三，他們有能力把你們培養(yǎng)成才，把你們送入高等學(xué)府；同學(xué)們對自己更要有信心。只要老師的執(zhí)著與同學(xué)的信心相結(jié)合，老師的勤奮與同學(xué)的刻苦相統(tǒng)一，同學(xué)有信心，家長有信心，老師有信心，眾志成城，形成強大的合力，我們完全有能力實現(xiàn)我們的預(yù)定目標，有能力打贏這一仗。 二是要有科學(xué)的方法。高考備考既是一項艱巨的個人腦力勞動，更是一場智慧的競爭。在這一百天里，同學(xué)們要講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，要虛心聽取各科老師的意見，要以查漏補缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識；以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強規(guī)范意識；以強化練習(xí)為重點，訓(xùn)練解題能力。同學(xué)們在后期的復(fù)習(xí)當中要找準學(xué)科的重點和難點，突破知識的盲區(qū)和誤區(qū)，合理地安排時間，既要爭分奪秒，又要科學(xué)有效。 三是要有頑強的毅力。人的一生緊要關(guān)頭只有幾步，現(xiàn)在到了同學(xué)們邁向輝煌未來的關(guān)鍵一步。在這一百天時間里，我們要以頑強的毅力、拼搏的精神，戰(zhàn)勝一個又一個困難。高考要考六門學(xué)科，每門學(xué)科有那么多知識點和能力點，確實不是輕而易舉就能掌握的。如果怕苦、畏難，那永遠只能原地踏步。但是，只要我們在老師的指點下認真去學(xué)，就一定能很好地掌握。高考攻堅，是艱苦的硬仗。在未來的一百天里，只要堅定信念，頑強拼搏，就一定能創(chuàng)造輝煌。 四要有健康的心態(tài)。在這一百天里，我們要不斷調(diào)適自己的心理，保持健康、樂觀的心態(tài)。建立良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境。高考沖刺時間緊，任務(wù)重，一百天除去考試和考前準備時間，平均一個學(xué)科不到二十天，這么短的時間，必須要求高效率、高質(zhì)量，需要同學(xué)們具備高度集中的注意力。要克服一切私心雜念，把全部精力都投入到高考復(fù)習(xí)中來。沖刺高考是我們當前人生中最主要的目標，它將決定著你一生的發(fā)展方向。我相信同學(xué)們在未來的一百天里不會迷失方向，更不會因小失大。只要你保持健康的心態(tài)，鼓足干勁，奮力苦戰(zhàn)，就一定能實現(xiàn)自己美好的人生理想。 老師們，高考沖刺的鐘聲已經(jīng)敲響；同學(xué)們，高考沖鋒的號角催人奮進。讓我們用拼搏鑄就高考新輝煌，用行動譜寫人生新篇章！ 最后，衷心祝愿高三全體同學(xué)在今年高考中旗開得勝，金榜題名。 謝謝大家 3、心向高考成功 ——致即將走入考場的高三同學(xué) 一．考前這段時間如何復(fù)習(xí)。 課上聽講，必須認真。這是這一時期完成知識體系的最佳途徑。有的同學(xué)經(jīng)常有這樣的感覺，有的題型已做過，老師還要講，結(jié)果思想開小差，或不聽課看別的書、做別的學(xué)科的題，這是非常錯誤的。做過的類型題所以還要講，一是說明此類題型的是高考中的重點，需要熟練的掌握，二是講題只是一種手段，并非目的，目的是通過一個題，展示一種思想，一種理念，你可以通過這個題，進行聯(lián)想、歸納，從而形成一個知識體系。還有，通過聽課可以發(fā)現(xiàn)我們在以往學(xué)習(xí)過程中的欠缺和漏洞，那些考試之后的“原來如此”“這么簡單”“非常遺憾”等等的感嘆恰恰正說明了你知識結(jié)構(gòu)的不牢固，需及時的修正，我覺得我們在今后聽課的過程中應(yīng)該做到以下五點，一是培養(yǎng)思維分析能力，二是培養(yǎng)思維綜合能力，三是培養(yǎng)思維比較能力，四是培養(yǎng)思維抽象能力，五是培養(yǎng)思維概括能力。 課后復(fù)習(xí)，有的放矢。我們都知道，現(xiàn)在時間是何等的珍貴，進入到?jīng)Q戰(zhàn)階段有許多同學(xué)都12點以后睡覺，但往往覺得收效甚微，究其原因，就是缺乏計劃性和針對性。拿起數(shù)學(xué)做了一會兒碰到難題厭煩了，扔在一邊，開始復(fù)習(xí)英語，做了一會兒又厭倦了，又拿起物理……這樣地復(fù)習(xí)到很晚，結(jié)果回頭一想，沒多大收獲，感到非常的沮喪和焦慮。該如何去做呢？現(xiàn)已進入綜合復(fù)習(xí)階段，每天各科幾乎都是考試、講評，考試、講評，我們必須認識到，這樣做的目的之一，是通過高考模擬考試來培養(yǎng)大家的應(yīng)考能力。目的之二，是發(fā)現(xiàn)問題，也可以理解為找毛病，發(fā)現(xiàn)得越早越好，從而及時解決問題。既然如此，晚上學(xué)習(xí)就應(yīng)該針對一天發(fā)生的問題，進行有目的復(fù)習(xí)。例如，數(shù)學(xué)滿分150分，而你今天考試只得了120分，丟了30分，去掉非智力因素所丟的分數(shù)，可能丟了25分，而丟分的主要內(nèi)容可能就是極限部分。這時，你可將近期所有做過的有關(guān)極限的題都找出來，同時翻開教材，系統(tǒng)地把極限部分的定理、定義、公式、題型等認真地看一遍。仔細分析、研究、歸納，總結(jié)。舊題重做，達到今后只要再答極限題，基本不丟分。其它學(xué)科亦如此。如果我們每天都能有針對性的解決幾個問題，那么到高考我們就可胸有成竹的走進考場了。 順便插一句，課本是復(fù)習(xí)的“寶典”，回歸教材至關(guān)重要。教材復(fù)習(xí)至少要讀四遍書。第一遍，通讀，了解全書的知識框架結(jié)構(gòu)，在看不懂的地方做標記。第二遍，精讀，徹底理解教材上的每句話，準確記憶概念、原理。把做過標記的看不懂的知識弄懂，將其消化吸收。即使不能靈活應(yīng)用，也一定要清楚原理。同時，要結(jié)合《考試大綱》，知道高考對不同知識的要求層次，知道哪些知識是考點，進行重點記憶。讀第二遍時，一定要邊讀邊思考，可以在課本上寫批注、反思。第三遍，歸納，只看課本的目錄，能把所有知識點都正確地列出來，并能畫出整體知識構(gòu)架。第四遍，貫通，不看課本，能夠把知識信手拈來，可以從任一知識點發(fā)散開去，進行縱向、橫向聯(lián)系，達到知識的融會貫通。當回憶某些知識“卡殼”時，及時翻閱課本，對知識不能模棱兩可。 課間翻閱，積少成多。除了正常的體育鍛煉外，課間10分鐘，書桌上放一本新華字典、一本英語詞典、一本成語詞典，從頭到尾，隨時翻閱。大家都清楚，高考作文是錯一字扣一分，如果我們能堅持這樣做，高考前能翻幾遍，既減少了考試中的錯別字丟分，提高了字詞辨析能力，同時又增加了詞匯量，這是一些成功人士的做法，值得一試。 二．如何應(yīng)對考試。 每一次大型考試結(jié)束之后，絕大多數(shù)同學(xué)或多或少的總有一些遺憾，會做的題做錯了，不該丟的分數(shù)丟了。有人做過統(tǒng)計，如果我們所有的同學(xué)都能把該得的分得到，那么平均可提高20分，這是一個多么驚人的數(shù)字?。〈蠹仪宄?，在高考錄取中，幾分就可以決定你的學(xué)校檔次或決定你是否能考上大學(xué)，所以我們必須引起高度重視?？偨Y(jié)出解決問題的辦法，根據(jù)我?？忌鷼v次參加高考的經(jīng)驗和教訓(xùn)，提四點看法，就是“細審重畫、配時合理、精算慎涂、科學(xué)規(guī)范”，供大家參考。 “細審重畫”。就是對每道題審題過程中不要受經(jīng)驗和物理模型的干擾，即所謂的“成題”的影響，盲目地認為這個試題老師講過或在某個資料上見過做過，而匆忙動筆。實際上可能是，此題非彼題，可能一字只差，繆之千里。在答題過程中，對重點字、詞、句用鉛筆畫上線，以避免漏字、看錯等現(xiàn)象發(fā)生。一般的情況是，考前三分鐘發(fā)卷，我們可以利用這一段時間對整套試卷進行瀏覽，畫出那些是熟悉的題，哪些是是是而非的題，哪些是生題。要先做熟題，對一般同學(xué)來說，做熟題時間大約在60分鐘到90分鐘之間，這時我們一般都能調(diào)節(jié)好心態(tài)，順利進入狀態(tài)。這樣做到心里有底，該得到的分一般就能全得到了。另外，從做題開始到解題完成都要注意，特別是解題完成后再認真讀一遍題是十分重要的。 “配時合理”。高考是要在單位時間內(nèi)完成具體科目，有時間約束，科學(xué)地分配對不同題型的答題時間，是能否取得高分的一個非常重要的因素，絕不能糾纏在某一個題上，更不能計較一城、一地的得失，而應(yīng)宏觀把握。例如，數(shù)學(xué)我們可以這樣分配時間，120分鐘，選擇題25分鐘，填空題15分鐘，其余時間做綜合題。當時間到了，卻沒有完成某一項，說明你沒完成任務(wù)，這時，你應(yīng)馬上停筆，轉(zhuǎn)入下一個項目。當然，這個時間的分配是你長期答題訓(xùn)練總結(jié)出來的，要因人制宜。如有時間，回頭再補上。有必要提一下綜合科，兩個半小時300分，物理120分、化學(xué)108分、生物72分，我們做這樣一個計算，用300分別去除120、108、72，可分別得到0。4、0。36、0。24，再分別乘150分鐘，得到60分鐘、54分鐘、36分鐘。這就是你答綜合科各科所要用的時間，文綜亦如此。 “精算慎涂”。一位高考資深專家曾說過，現(xiàn)在參加考試的學(xué)生，面對試題不是“會不會”的問題，而是“對不對”的問題。他感到，我們相當一部分學(xué)生在高考答題過程中因計算不準，從而導(dǎo)致失分是很可惜的。一些有經(jīng)驗的學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，他們所用的演草紙不僅整潔，而且設(shè)計規(guī)范。每一個演算式都在演草紙上事先規(guī)劃好的一個固定的區(qū)域內(nèi)。這樣做的優(yōu)點是利于保持心態(tài)平和，失誤少，同時也有利于回頭檢查。在“涂卡”的過程中，一定要規(guī)范，特別要防止涂串行，防止響鈴?fù)?。高考要求是走法律程序的，響鈴之后考生再涂卡是絕對不允許的。 “科學(xué)規(guī)范”。考試是一門學(xué)問，考試也是一門藝術(shù)，需要我們用心體會，探討規(guī)律，從而在考場上從容應(yīng)對，發(fā)揮出最高水平。而科學(xué)的分析每一個學(xué)科的特點，有針對性的制定策略，可以達到事半功倍的效果。“科學(xué)規(guī)范”，要求我們在考試中，至少要做到“選擇題要穩(wěn)，填空題要準，綜合題要緩”這三點。 選擇題要穩(wěn)。因為有很多選擇題具有迷惑性、特殊性，當你通過分析，計算把一道題在演草紙做完，滿懷喜悅的涂寫答案時，而忘記了特殊性，例：(A)a<1 填空題要準。當我們努力地把一道填空題做完之后，卻把答案的2寫成了3，這種低級的失誤在我們之間竟時有發(fā)生，要明白，填空題不求步驟，只求結(jié)果，所以做填空題一定要運算細致，以保證其準確性。 綜合題要緩。這里所說的緩，要辯證地看，拿到題，千萬不要急匆匆地去做，而應(yīng)認真仔細地放慢審題速度，思路清晰之后，再加快速度去做，方向明確自然而然地準確率就提高了，否則很可能是南轅北轍，事倍功半了。要做到這一點，我們平時對做過的每一道題都應(yīng)把與它相關(guān)連的知識和所用的基本思想方法都復(fù)習(xí)一遍，即所謂以點帶面，而不是就題論題。對每一道題，包括做對的題的復(fù)習(xí)，都是一個知識面的復(fù)習(xí)，這樣做了幾個綜合練習(xí)之后，高中課程的內(nèi)容幾乎就復(fù)習(xí)了一遍，重點知識就更為突出，知識之間的聯(lián)系就更清晰，掌握的知識網(wǎng)絡(luò)、思想方法就更完善。做題時眼高手低，好高騖遠，自認為會解但總難全對，常表現(xiàn)在看錯題目，或考慮不周，或演算錯誤，或敘述不清，或推理不嚴等方面。這些都是復(fù)習(xí)中的大敵。要解決上面提到的“會而不對”、“對而不全”的苦惱問題，在復(fù)習(xí)中應(yīng)務(wù)必把每個知識點、問題弄清楚，搞明白，解題時審題要穩(wěn)要慢，看清題目的要求、條件，解題時要步步為營，盡量立足于一次成功。千萬不能養(yǎng)成惟恐做不完題目而匆匆忙忙搶著做，結(jié)果卻因錯誤而浪費時間。在習(xí)題訓(xùn)練時要培養(yǎng)自己思維的嚴謹性、語言的準確性和解題步驟的規(guī)范性，優(yōu)化解題過程，培養(yǎng)自己解題的良好習(xí)慣。 談到規(guī)范，要注意兩點，一是字跡工整?，F(xiàn)在高考都是網(wǎng)上閱卷，對答題的要求非常高，對寫到答題框外的答案一律不給分，同時語文還要給卷面整潔分，作文錯一字還要扣一分。二是步驟完整。最近，我校在每一次大型考試后，都把標準答案發(fā)給大家，希望你們認真閱讀、對比，從而使我們的答題行為越來越規(guī)范，爭取在高考中把非智力因素丟分現(xiàn)象降低到零。 同時我要提出，在考場上一定要敢于取舍，確保重點題型的解題時間，確保會的題的得分，十全十美的可能性極小，要量體裁衣，遇到難題或簡單題不要畏難也不要驕傲自滿，記?。何译y人難，我不畏難，我易人易，我不大意。 三．如何調(diào)整心態(tài)。 我們必須認識到一點，那就是；態(tài)度決定心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成績。首先，我們要強化信心。信心是成功的精神支柱。如果沒有高考成功的信心，高考就不太可能成功。如何強化信心呢？ 一要做到，高考目標期待適中。目標過高，會增加考試焦慮，目標過低又會影響潛能的發(fā)揮，最好以三次模底考試的考分來確定高考成績的期待值。 二要克服“高原現(xiàn)象”。所謂的“高原現(xiàn)象”是指一些同學(xué)們在高三即將結(jié)束的時候，覺得自己的學(xué)習(xí)沒有進展，甚至后退，再加上身心疲憊，覺得再往前走一步都很難的一種心理現(xiàn)象。其實，學(xué)習(xí)就好象登山，剛開始從山腳往上爬的時候，大家都很有勁，進展也快；當快要爬到山頂，而又未到達時，山更陡峭，人也很疲憊，雖然抬眼望去，頂峰就在前面，可總覺得進展緩慢，而且沒有力氣再往前爬了。形成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，有學(xué)習(xí)本身的，也有個人體能上的。學(xué)習(xí)上大家會感覺到?jīng)]什么進步，甚至還覺得有些后退，這是因為大家經(jīng)過前階段的復(fù)習(xí)，很多知識和方法都還是零散的，沒有能夠整合起來，不能觸類旁通，解決比較復(fù)雜的問題不能得心應(yīng)手，這時，有些同學(xué)甚至在心理上產(chǎn)生懷疑，覺得自己前段時間的復(fù)習(xí)沒有用，其實這是學(xué)習(xí)過程中的一個必然現(xiàn)象，只要我們進一步通過綜合性的訓(xùn)練，就能逐步把這些知識和方法整合起來。另一方面，是同學(xué)們身體上的原因，大家進入高三以來，很多同學(xué)都是憋著一股勁在學(xué)習(xí)，尤其是有較高目標追求的同學(xué)更是如此，學(xué)得非常艱辛，一學(xué)就是好幾個月，每天要學(xué)到深夜，這是十分消耗體力的勞動，到現(xiàn)在，身體已經(jīng)到了一種極限的狀態(tài)，所以學(xué)習(xí)覺得非常累，非常疲倦。對于這個現(xiàn)象，大家應(yīng)該有一個正確的認識。古人說“行百里者半九十”。并不是一百里路走了九十里，才只有一半，而是最后的關(guān)頭最難堅持，是我們的心理因素造成了最后的艱難。解決高原現(xiàn)象的辦法是我們要有“再堅持一下”的精神，勝利往往存在于再堅持一下的努力之中，這個時候，我們的進展可能慢一點，但一小步的前進，也是進步，此時的一小步，比剛開始的一大步還要重要。在這個時候，我們每一個同學(xué)都要有清醒的認識，因為這個時候哪怕是短暫的停留，或者一小步的后退，都會在瞬間擊垮我們的意志，是我們“功虧一簣”，敗倒在離頂峰咫尺之遙的地方。阿里巴巴董事局主席馬云說：“最大的失敗就是放棄。”也就是說，我們現(xiàn)在放棄的話，就已經(jīng)失敗了，高考失敗的到來就會是必然的。關(guān)鍵是要頂住，高三是苦的，但苦有所得，高三是累的，但累有所值。還有的同學(xué)最近很苦悶，其原因是，原來學(xué)習(xí)不很認真，現(xiàn)在開始努力了，認真聽課，晚上學(xué)得很晚，可是一考試，成績不僅沒提高反而下降，結(jié)果灰心喪氣，失去了努力的信心。其實，大可不必。這又是一種正常的“高原現(xiàn)象”，當你不十分努力時，你沒有過高的期待，相對來說，也沒有太大的壓力，而現(xiàn)在你努力了，相對的你的心態(tài)發(fā)生了變化，你對近期的努力有了期待，渴望給自己、給家長、給老師以回報，這樣同時也給自己帶來了沉沉的壓力，還有，當你真正的努力學(xué)進去之后，你也會越來越感到自己知識的缺陷，這樣勢必會影響考試水平的發(fā)揮。但如果你能咬緊牙關(guān)挺住，調(diào)整好心態(tài)，恢復(fù)到你以前的狀態(tài)時，那么，你的成績就有了質(zhì)的飛躍。所以面對“高原現(xiàn)象”，我們能做的就是堅持，堅持，再堅持，只要我們熬過了這人生中最艱難的一陣，迎接我們的將會是燦爛的陽光。梵·高在成為畫家之前，曾到一個礦區(qū)當牧師。有一次他和工人一起下井，在升降機中，他陷入巨大的恐懼。顫抖的鐵索軋軋作響，箱板在左右搖晃，所有的人都默不作聲，聽憑著機器把他們運進一個深不見底的黑洞，這是一個進地獄的感覺。事后，梵·高問一個神態(tài)自若的老工人：“你們是不是習(xí)慣了，不再感到恐懼？”這位坐了十幾年升降機的工人答道：“不，我們永遠不習(xí)慣，永遠感到害怕，只不過我們學(xué)會了克制。”有些生活，你永遠也不習(xí)慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天一天的過下去，所以你就得學(xué)會克制，學(xué)會忍耐。你不習(xí)慣黑夜，但黑夜每天適時而來，你忍耐著。天就亮了，你不習(xí)慣寒冷的冬季，但冬天的腳步漸漸離去，你忍耐著。那春天還會遠嗎? 面對日子，把最難的都捱過去 剩下的也就是最好的了。 三要要克服焦慮。“尺有所短，寸有所長”。盡可能不要以己之短比人之長。不目空一切，也不妄自菲薄。智能多元化，每個人的學(xué)習(xí)實力與心態(tài)狀況不一樣，要有自知之明，弄清自己的位置。和學(xué)習(xí)比自己好的同學(xué)比，容易挫傷自信心增加煩躁。要這樣想，只要在高考中發(fā)揮出自己平時水平就是成功。面對高考，所有同學(xué)或多或少都會在內(nèi)心產(chǎn)生一種焦慮。有高原現(xiàn)象而產(chǎn)生的焦慮，有對未來前景的焦慮，也有對高考激烈競爭的恐懼。其中最多的是來自對高考沒把握，看別人仿佛都勝券在握，自己仿佛處處不足，基本知識不扎實，基本能力不熟練，總覺得自己技不如人。這種焦慮是后期復(fù)習(xí)的大敵，它使我們學(xué)習(xí)不專注，精力不集中，效率低下，成績下滑。對付焦慮，首先應(yīng)該明確，沒什么了不起，每人都一樣會焦慮，只是處理起來要因人而異，有人主宰自己的命運，有人讓命運主宰自己，由此產(chǎn)生的結(jié)果也不一樣。做命運的主宰，就能讓自己做好自己的事，從而獲得成功；被命運主宰的，終會隨波逐流，無所作為。對于即將到來的高考，我們也要有一個正確的認識。高考是人生重要的轉(zhuǎn)折點，既然有那么多人希望靠它來改變命運，那么競爭必然激烈。有競爭就會有勝負，但一考未必定終身。“天生我材必有用”“榜上無名，腳下有路”。失去一次機會，未必失去第二次、第三次機會。尤其在成敗還是未知數(shù)的時候，我們怎能畏葸不前？應(yīng)該勇于拼搏，盡最大的努力去避免失敗。擔心和焦慮只能促成失敗。如果失敗不可避免，焦慮也會加快它的到來；我們只有在失敗到來之前盡力阻止它，才有可能通過努力掌握自己的命運。這種焦慮癥，是每個人在大事到來前都會有的心態(tài)，大家可想而知，高考在即，誰能無動于衷？誰不想在高考中取得一個好成績呢？既然如此，就大可不必為此而焦慮。另外。我們還可以用投入學(xué)習(xí)和實現(xiàn)小的目標來沖淡它。在平時學(xué)習(xí)中，要充分認識到每天、每時、每分甚至每秒努力學(xué)習(xí)的重要性，認識到這樣努力學(xué)習(xí)就可以把自己的注意力專注于日常的學(xué)習(xí)，由此沖淡對結(jié)果的憂慮。雖然只有三十多天就要高考，我們?nèi)匀徊灰涯抗舛⒃诮K極的目標上，應(yīng)該把我們的學(xué)習(xí)分解成很小的目標，每天的目標，每個小時的目標。在10分鐘里掌握了一個類型題的解法，我們就是成功，就向高考的成功邁進一步；在5分鐘里背了一首詩詞，我們就是成功，為高考語文又可能添兩分。這樣，我們每天都處于向成功前進的喜悅之中，焦慮之心就退居二線了，學(xué)習(xí)也就有效率了。要克服焦慮心理，還應(yīng)注意學(xué)習(xí)中正確的定位。就是大家要自己進行縱向比，拿現(xiàn)在的成績與過去的比。跟別人比，有人總愛與成績優(yōu)秀的比，總讓自己陷入挫折感之中，因為對有些同學(xué)你怎么也比不上，因此，即使要與身邊的同學(xué)比，也要拿與自己差不多的同學(xué)比，這樣，成功感會高一些；當自己比以前進步了，也要為此高興，那我們就處于一種振奮之中，因為我們又向成功前進了一步。 四要努力拼搏。信心是建立在考試實力基礎(chǔ)上的，“腹有詩書氣自華”。通過努力提高實力是強化信心的重要措施。同時，心理上也要有準備。簡言之是“勝不驕、敗不餒”。特別是對考試中的困難應(yīng)有足夠的心理準備，尤其是那些成績一直較好的同學(xué)，更應(yīng)有“可能有的題我做不出來”的準備，這樣一旦有做不出來的題，也不會因慌了手腳而影響后面科目的正常發(fā)揮。 五要克服自卑心理。一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果。就對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，出現(xiàn)這種現(xiàn)象是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自我》一書中說，“事實上，每個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的”。從這個意義來說，自卑也可以成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中漸入佳境的。但是，持久的，過分的自卑感則容易造成心理疾患，在遭遇挫折時，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略：對自己有一個客觀，全面的評價；善于將成功歸結(jié)為自己的能力；體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，相信之所以失敗是由于自己努力不夠或努力無效；不妨制定階段性目標；在不斷達到目標的過程中體驗快樂；樂觀平靜地對待挫折。人總是走到邊緣時，被潛意識里長期存在的習(xí)慣和素養(yǎng)最后征服。請大家牢記，生活，不是夢，而是由我們自己托起的天空；生命不是一個玩笑，而是一次莊嚴而神圣的旅程……不再幻想，遠去的帆會帶走所有的煩惱；不再企盼，黃昏到來之前會出現(xiàn)一次黎明。狠命的咬一下嘴唇吧，只要出血，那么你還有一個活著的心靈。面對繁雜的生活，請不要躲在陰暗的背影里，去渲染悲哀的歌聲。勇敢地走進生活的大門吧，哀嘆和等待都不能說明你還清醒。不是有人在地震的哀鳴中崛起嗎？不是有人使五星紅旗一次次在奧林匹克賽場升起嗎？是強者總會把路摔倒在腳下，是勇士總不會忘記沖鋒……生活不是夢，生命，只是一個過程。讓我們克服自卑，走向考場，去迎接我們生命的春天。 六要積極自我鞭策。人在疲乏困頓時需要仰望天空尋找一種精神引力。在書架上，文具盒中，墻上貼上一些自己喜歡的警句或歌詞，使你感悟，催你奮進，像作家三毛所說，“請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心合作，永遠不要放棄對自己的愛護”。 四．優(yōu)化情緒。 一要以平常心對待高考。無論在考前和考中都以平常心對待高考，要想到，生活中不都是微笑，但要微笑著面對生活。保持一顆平常心，度過一段不平常的歲月，使心情自然穩(wěn)定。樂觀積極地看世界，天天都是春風(fēng)桃李花開日；悲觀消極地看世界，天天都是秋雨梧桐落葉時。生活像鏡子你笑他也笑，你哭他也哭。二要積極地自我想象。積極地自我想象能喚起人的良好情緒。我們在復(fù)習(xí)過程中，在進入考場時，可運用積極的自我想象，煥發(fā)與強化自己良好的情緒，防止消極情緒的產(chǎn)生?？忌筛鶕?jù)自己的情況和過去自己成功的經(jīng)驗選擇自我想象的內(nèi)容。三要積極地自我暗示。在高考復(fù)習(xí)過程與考場上，都可根據(jù)自己當時的心態(tài)進行積極的暗示。根據(jù)自己的情況可用不同的自我暗示語。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”；當心情煩燥時可默念“平靜、平靜、平靜”；當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。臺灣作家劉庸講到他小時候很膽小，每到考試或講演時都很緊張，而他每一次都默念：我們都是人，我們都是人。他說，效果很好，同學(xué)們不妨一試。 五．充分發(fā)揮。 養(yǎng)兵千日，用兵一時。怎樣在高考中充分發(fā)揮呢？ 一要把握方向。不少同學(xué)不了解高考改革，不了解高考命題走向，不了解考試模式，不清楚考試說明，他們以為只要把功課掌握好，就能考得好，就能發(fā)揮得好。其實高考是一種綜合能力的測試，每位同學(xué)都要反復(fù)地閱讀與理解《考試說明》，把握高考改革方向，有針對性地對高考進行充分的準備。二要在戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。戰(zhàn)略上藐視，指的是自己。準備相當長的時間了，也經(jīng)歷一模、二模，對考試也有一定的經(jīng)驗，相信自己一定能考好。在戰(zhàn)術(shù)上要重視高考，指的是對高考中的每一道題都要認真對待分是一分一分地拿的。謹慎、小心、認真、負責地做好每一道題。三要有好的應(yīng)對方式?？记耙偨Y(jié)自己對主觀題、客觀題以及語文、數(shù)學(xué)、英語等各科考試應(yīng)對方式的經(jīng)驗，才能在考場上做出有效的回答。四要講究考試策略與技巧。運用考試策略與技巧對充分發(fā)揮有很大的作用。參加高考的考生都是幾經(jīng)考場的老將，要在高考前系統(tǒng)總結(jié)一下自己考試的策略與技巧。不僅要對一般的策略與技巧進行總結(jié)，而且要對每門考試的策略與技巧進行總結(jié)。五要及時調(diào)整心態(tài)?？忌诟呖贾须S著考試題目難易與自己答題的狀況，心態(tài)會發(fā)生一定、甚至相當大的變化，這也是在情理之中的事。關(guān)鍵是考生要及時調(diào)整心態(tài)，力求保持情緒飽滿、精力旺盛、注意力集中與充滿信心的狀態(tài)、有的考生在考試遇到困難與挫折時，變得情緒低沉，就要及時提醒自己，迅速地進入充滿信心的狀態(tài)。 最后，講一講集體榮譽感的問題。榮譽感應(yīng)該是每人終生追求的目標。具有集體榮譽感的人，才是有大胸襟大氣度的人。每個人都培養(yǎng)集體榮譽感，我為集體，集體為我，集思廣益，優(yōu)勢互補，于人于我有百利而無一害，形成習(xí)慣，定將終身受用。離高考越近，我們就更應(yīng)該融入班集體。從集體中獲得力量和信心。一個精誠團結(jié)的集體一定會打勝仗的。最近，學(xué)校在抓升旗和間操，目的就是增加班級的凝聚力和同學(xué)們的集體榮譽感，以利于我們最后的沖刺。許多事實證明，考前混亂的班級是不可能取得好成績的。為了班集體，也為了你自己，規(guī)范行為，為班級爭光，相信自我，把握自我，戰(zhàn)勝自我，為自己高中三年畫一個圓滿的句號。 4、在高三年高考百日誓師大會上的發(fā)言 尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、家長、親愛的同學(xué)們： 冰雪消融，化作千頃碧波；書聲朗朗，鋪就錦繡前程。不知不覺間，高考僅有三月；無聲無息中，龍門逼臨百日。初春乍寒，春寒料峭，經(jīng)歷了無數(shù)寒風(fēng)凜冽的冬天，我們?nèi)w高三學(xué)子終于迎來了十年寒窗中最后一個心中暖洋洋的春天。在這個春意融融、生機勃勃的季節(jié)里，我們歡聚一堂，隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會，此時，群情激昂、熱血沸騰，氣氛凝重而又熱烈！此刻，包場中學(xué)有如神舟飛船的發(fā)射場，而你們，就像一枚枚蓄勢待發(fā)的神舟火箭，矗立在巍峨的發(fā)射塔架上。百日之后，你們將呼哮著、轟鳴著、升騰著，帶著夢想翱翔長空！ 讀書十年，決戰(zhàn)百天。剩下一百天，彈指一揮間，從現(xiàn)在開始，你們就已進入到了高考的沖刺階段，此時此刻，我們?nèi)w高三老師的心與你們一起跳動，在你們出征之前，我們老師是你們的戰(zhàn)友；在你們蓄勢待發(fā)之際，我們是你們的導(dǎo)航；在你們展翅騰飛之時，我們是你們堅強的后盾！ 三年的時光里,作為你們的老師,我們朝夕相伴,真的有幸陪同大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季,那每一個陽光遍地,書聲朗朗的清晨,那每一個樸實真誠,燦爛如花的笑臉,那每一個激情四射,青春驛動的身影, 都將是停泊在我們心湖中最美好的記憶.只為這一刻,讓我們一同攜手,艱險同擔,風(fēng)雨同行,向理想的彼岸前行.因為你們的理想彌補著老師的遺憾,你們的努力延續(xù)著老師們青春的驛動,你們的成功就是老師們的追求與幸福. 作為你們的老師，我們甘愿全力以赴、傾其所有；我們愿意把自己當成一個即將參加高考的學(xué)生一樣與你們一道并肩戰(zhàn)斗、風(fēng)雨同舟。你們是幸福的，我們就是快樂的，你們是進步的，我們就是欣慰的，你們是成功的，我們才是最優(yōu)秀的。我們愿意記住因你們的存在而變得生機勃勃的黎明和黃昏，我們更愿意記住揭榜之時那一張張燦爛如花的笑臉?？墒?，光榮的桂冠從來都是用荊棘編成的。接下來的一百天的時間里，老師們也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，甚至有些言語和做法令你們難以接受。但我們相信已經(jīng)長大了的你們能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學(xué)生能夠有所作為，能在百天后如大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。 同學(xué)們，最后一百天是苦的、累的，因為有許多難題等待著我們?nèi)スタ耍性S多的原理等待著我們?nèi)ダ斫?，有許多的知識等待著我們?nèi)プR記?？墒牵瑢W(xué)習(xí)越艱苦，就越不能放棄，苦過的甜，才能甜得更久。想想父母十多年來的關(guān)懷，怎么舍得讓他們失望；想想老師的諄諄教誨，怎么忍心置之不理；想想自己十多年的學(xué)海生涯，怎么就甘心就此失意。當然，我們在感謝所有的時候別忘了感謝我們自己，感謝自己用毅力在為夢想打拼，感謝自己用信念在為希望執(zhí)著，并不輕言放棄。不要因為過去一時落伍而看不到成功的曙光，也不要因為過去五光十色的成績而看不清高考最美的風(fēng)景，只有不滿足于現(xiàn)狀，義無反顧選擇前方，才能達到勝利的頂峰，才能使自己高三無悔，青春無悔！我們把靺鞨人的果敢,金人的驍勇善戰(zhàn),蒙古人的豪爽,滿人義博云天融在自己的血液里,誓與高考決戰(zhàn)到底. 5、在高三年高考百日誓師大會上的發(fā)言 各位家長，各位親愛的同學(xué)們，高考是一場立體戰(zhàn)，不光是對你們知識、能力、心理、體能的測試，也是對老師的綜合考驗。 老師們，同學(xué)們，未來的一百天中，無論你我，務(wù)必做到三個字， 第一個字是“勤”字。 “勤能補拙”、 “天道酬勤”。在未來的一百天中，我們將是這個地球上最勤勉的一群人，每個清晨，當大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書；每個夜晚，當大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢鄉(xiāng)的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課。我們一定會勤勤懇懇準備好每一份教學(xué)案，精心準備好每一條試題，認真做好每一位同學(xué)的答卷批閱和分析工作，盡心盡力上好每一堂復(fù)習(xí)指導(dǎo)課和試卷講評課，讓你們的復(fù)習(xí)課更有收獲，對你們的備考更有幫助。 第三個字是“靈”字。在這一百天中，我們的學(xué)習(xí)、工作和生活都要注意講求實效，靈活應(yīng)對。作為高三年級的老師，我們一定會將你們的高考當作是自己的子女、自己的弟弟妹妹的高考一樣來對待。我們一定會有針對性的給予每一個學(xué)生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活到心理調(diào)節(jié)等各個層面給予同學(xué)們更多的關(guān)愛。調(diào)動一切信息渠道，盡可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導(dǎo)同學(xué)們備戰(zhàn)高考，決勝高考。 最后衷心祝愿全體同學(xué)：心想事成，榜上有名，一鳴驚人！祝愿各位家長：身體安康，事業(yè)興旺，喜氣洋洋！祝愿包場中學(xué)08高考高位走強、再創(chuàng)輝煌、美名遠揚！ 謝謝大家??！ 、 6、尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們： 1、在高三年高考百日誓師大會上的發(fā)言 沐浴著和煦的春光，滿懷著美好的希望，充溢著奮斗的激情，今天，我們在這里隆重集會，召開高三百日誓師大會。同學(xué)們，三年寒窗苦讀就要到臨戰(zhàn)關(guān)頭了，此時不搏更待何時？ |
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