無論男人和女人都有害羞的時候。

    相對而言，害羞的女人比害羞的男人要多一些。

    對于女人而言，害羞，有時候是一種女性美的表現(xiàn)。女性的一個害羞舉動，往往會成為吸引男性的神秘武器。但是，就當(dāng)今社會而言，女性過于害羞并不利于自己的事業(yè)和生活，因此，不要過于害羞，應(yīng)該成為女性朋友們認(rèn)真思考和實(shí)踐的一個課題。

    要克服過于害羞的習(xí)慣，需要知道人為什么會害羞。

    簡單地說，一個人過于害羞主要源于以下幾點(diǎn)：一是天生的。所謂天生，就是說這個人一生下來就屬于內(nèi)向型性格，他（她）們怕見生人，說話謹(jǐn)小慎微，不敢大膽表露自己的思想。二是與家庭教育有關(guān)。有的人，由于父母或是教育管理過嚴(yán)，不給其說話辦事的自由，或總是對其說話辦事持懷疑和批評的態(tài)度等，致使其從小養(yǎng)成了不敢大膽抒發(fā)自己內(nèi)心情感的封閉型的性格和心態(tài)。三是文化知識水平較低。由于文化知識水平較低，對別人和外界的很多東西不能很好地理解和融合，跟不上時代的步伐，在自卑心的支使下，這類人更是不敢大張旗鼓地說話和辦事，因?yàn)樗ㄋ﹤儗ψ约貉孕械恼_與否自己都沒有把握，所以也就處處羞羞答答。四是工作和生活的環(huán)境太封閉，換句話說就是沒有見過大世面，在沒有接觸過較多的人和事的客觀環(huán)境里，他（她）們不知道如何對待外界的人和事。凡此種種，都是害羞的原因。在以上幾種情形下，再加之幾千年封建思想的影響，女性朋友就更容易害羞了。

    當(dāng)今社會是一個開放的社會，在這個開放的環(huán)境里，任何將自己封閉起來、 使自己謹(jǐn)小慎微的行為，都是弊多利少的。因此，對于過于害羞的女同胞們來說，應(yīng)該有意識地克服或者說校正自己的這種不良習(xí)性。如何才能使一個女孩子不至于過分害羞？根據(jù)害羞的原因，我想就應(yīng)該從以下幾方面著手了。

    首先，女孩子的家長們不要總是想把自己的女兒培養(yǎng)成“乖巧”的典型，不要過多地灌輸那些不利于孩子健康成長的封建思想。比如說，過去有的家長教育女子不要同男孩子接觸，更不能同男孩子過多交往，如果女孩子同男孩子接觸多了就認(rèn)為是“沒教養(yǎng)”。這樣的教育方式，自然會起到極為不好的作用。因此，家長要適當(dāng)?shù)毓膭钆?，培養(yǎng)他們與外界交流河溝溝通的意識和藝術(shù)。

    其次，女孩子要充分按照“四自”標(biāo)準(zhǔn)要求自己，只有使自己成為一個有自尊、有知識、有工作和生活能力之人，才會使自己在社會交往中游刃有余，大膽地面對所有的人和事。有了自信，就可以大膽地面對這個世界了！

    第三，要不斷地有意識地擴(kuò)大自己的社會交往圈子。鍛煉自己膽子的最好方法就是盡量多地和社會接觸、和廣大的形形色色的人們接觸。只有和各類人群接觸，才能夠不斷地增長自己的社會知識，從而使自己在面對不同的人群時都會有冷靜的心態(tài)去面對，不會感到有什么可害羞的。

    第四，學(xué)習(xí)一點(diǎn)控制害羞的方法。害羞的外在表現(xiàn)主要是臉紅、說話結(jié)巴、身體無所適從等。害羞的最初反映是心慌，心慌便導(dǎo)致臉紅，臉紅后又會導(dǎo)致自己想用低頭、扭頭、雙手?jǐn)[弄衣服、身體扭動等害羞動作來掩飾。因此，當(dāng)你感到心慌時，不妨深吸一口氣，這會起到較好的抑制心慌的作用；當(dāng)你對一個問題闡述不太清楚時，也不要緊張心慌，你可以暫停一小段時間再說話，這樣既可以較好地避免因言語不暢帶來的害羞動作，還可以給自己留一段思考的時間。當(dāng)然，還有很多避免出現(xiàn)害羞表現(xiàn)的方法，只要善于總結(jié)，相信，你就會逐漸成為一個落落大方的女中豪杰。