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本館偏方秘方均根據(jù)民間和網(wǎng)絡(luò)流傳整理而成，僅供參考，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。 擁有美麗堅(jiān)挺的胸部，除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)是乳房豐滿堅(jiān)挺的基礎(chǔ)。因?yàn)榘l(fā)育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，脂肪的多少?zèng)Q定乳房的大小。這里介紹一些中醫(yī)歷代流傳的天然豐胸食譜：
1、膠質(zhì)類食物： 豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。 TIPS：膠質(zhì)類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質(zhì)類食物是乳房長(zhǎng)大的重要成份之一，具有相當(dāng)好的豐胸效果。 2、蔬菜類： 萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍(lán)菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。 TIPS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。 3、核果類： 種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。 TIPS：這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷質(zhì)和脂肪，即可以豐胸還能補(bǔ)腦，真正讓你有“波”有腦!種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分，可促進(jìn)性腺發(fā)育，同時(shí)還有保養(yǎng)功效，所以最好連皮吃。 4、水果類： 木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋(píng)果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。 TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚(yú)、肉類一起煮，可幫助蛋白質(zhì)消化，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時(shí)它還是哺乳期媽媽的最佳營(yíng)養(yǎng)食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌。 |
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