導(dǎo)讀： 顏色心理學(xué)在我們生活中有很多微妙的應(yīng)用，本文會(huì)為你娓娓道來(lái)：為什么保險(xiǎn)柜多為黑色？為什么冰箱多為白色？為什么被子多為白色和淡藍(lán)色？什么顏色讓你容易入睡？什么顏色又能讓你保持清醒？

色彩具有不可思議的神奇魔力，會(huì)給人的感覺(jué)帶來(lái)巨大的影響。例如，色彩可以使人的時(shí)間感發(fā)生混淆，這是它的眾多魔力之一。人看著紅色，會(huì)感覺(jué)時(shí)間比實(shí)際時(shí)間長(zhǎng)，而看著藍(lán)色則感覺(jué)時(shí)間比實(shí)際時(shí)間短。

請(qǐng)兩個(gè)人做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓其中一人進(jìn)入粉紅色壁紙、深紅色地毯的紅色系房間，讓另外一人進(jìn)入藍(lán)色壁紙、藍(lán)色地毯的藍(lán)色系房間。不給他們?nèi)魏斡?jì)時(shí)器，讓他們憑 感覺(jué)在一小時(shí)后從房間中出來(lái)。結(jié)果，在紅色系房間中的人在40~50分鐘后便出來(lái)了，而藍(lán)色系房間中的人在70~80分鐘后還沒(méi)有出來(lái)。有人說(shuō)， 這是因?yàn)榧t色的房間讓人覺(jué)得不舒服，所以感覺(jué)時(shí)間特別漫長(zhǎng)。確實(shí)有這個(gè)原因，但也不盡然。最主要的原因是人的時(shí)間感會(huì)被周?chē)念伾珨_亂。

舉個(gè)例子，在時(shí)下非常流行的休閑運(yùn)動(dòng)潛水中，人需要攜帶氧氣瓶。一個(gè)氧氣瓶大約可以持續(xù) 40~50分鐘供氧，但是大多數(shù)潛水者將一個(gè)氧氣瓶的氧氣用光后，卻感覺(jué)在水中只下潛了20分鐘左右。海洋里的各色魚(yú)類(lèi)和漂亮珊瑚可以吸引潛水者的注意 力，因此會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，這是原因之一。更重要的是，海底是被海水包圍的一個(gè)藍(lán)色世界。正是藍(lán)色麻痹了潛水者對(duì)時(shí)間的感覺(jué)，使他感覺(jué)到的時(shí)間比實(shí)際的 時(shí)間短。

這個(gè)現(xiàn)象在日常生活中也非常常見(jiàn)，燈光照明就是其中一個(gè)例子。在青白色的熒光燈下，人會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，而在溫暖的白熾燈下，就會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢。因 此，如果單純出于工作的需要，最好在熒光燈下進(jìn)行。白熾燈會(huì)使人感覺(jué)時(shí)間漫長(zhǎng)，容易產(chǎn)生煩躁情緒。反之，臥室中就比較適合使用白熾燈等令人感覺(jué)溫暖的照明 設(shè)備，這樣會(huì)營(yíng)造出一個(gè)屬于自己的悠閑空間。

快餐店不適合等人

快餐店給我們的印象一般是座位很多，效率很高，顧客吃完就走，不會(huì)停留很長(zhǎng)時(shí)間。有人喜歡和朋友約在快餐店碰面，但其實(shí)快餐店并不適合 等人。這是因?yàn)楹芏嗫觳偷甑难b潢以桔黃色或紅色為主，這兩種顏色雖然有使人心情愉悅、興奮以及增進(jìn)食欲的作用，但也會(huì)使人感覺(jué)時(shí)間漫長(zhǎng)。如果在這樣的環(huán)境 中等人，會(huì)越來(lái)越煩躁。

比較適合約會(huì)、等人的場(chǎng)所應(yīng)該是那些色調(diào)偏冷的咖啡館。說(shuō)句與顏色無(wú)關(guān)的話，咖啡的香味也有使人放松的效果，在這樣的環(huán)境中等待自己的夢(mèng)中情人，相信等再久也不會(huì)煩躁吧。

運(yùn)用色彩心理學(xué)營(yíng)造理想的公司會(huì)議環(huán)境

現(xiàn)代社會(huì)中，所有公司職員都有一個(gè)揮之不去的煩惱，那就是長(zhǎng)時(shí)間的會(huì)議。超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的會(huì)議，誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得煩。然而，開(kāi)會(huì)又是公司必不可 少的程序。我建議公司的會(huì)議室最好以藍(lán)色為基調(diào)進(jìn)行室內(nèi)裝潢，例如使用藍(lán)色系的窗簾、藍(lán)色的椅子、藍(lán)色的會(huì)議記錄本看到藍(lán)色的東西，會(huì)讓人覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很 快，從而產(chǎn)生趕快將會(huì)議進(jìn)行完的強(qiáng)迫觀念。

此外，由于藍(lán)色還有使人放松的作用。在放松的環(huán)境中開(kāi)會(huì)，人也更容易產(chǎn)生有創(chuàng)意的點(diǎn)子或提出建設(shè)性的意見(jiàn)。因此，使用藍(lán)色裝潢會(huì)議室，不僅會(huì)使漫長(zhǎng)的會(huì)議變得緊湊，而且會(huì)議內(nèi)容也會(huì)變得更加充實(shí)、討論也更有效率。

此外，如果想在會(huì)議中讓自己的發(fā)言受人關(guān)注，建議你佩帶一條紅色的領(lǐng)帶。這是因?yàn)榧t色有引人注意的作用。不過(guò)，如果穿一件紅色的襯衫那就適得其反了。如果紅色的面積過(guò)大，會(huì)分散對(duì)方的注意力，使其難以做出決斷，因而要特別注意。

感覺(jué)重的顏色與感覺(jué)輕的顏色

色彩是有重量的。請(qǐng)大家不要誤解，顏色自身是沒(méi)有重量的，只是有的顏色使人感覺(jué)物體重，有的顏色使人感覺(jué)物體輕。例如，同等重量的白色 箱子與黃色箱子相比，哪個(gè)感覺(jué)更重一點(diǎn)？答案是黃色箱子。此外，與黃色箱子相比，藍(lán)色箱子看上去更重；與藍(lán)色箱子相比，黑色箱子看上去更重。

不同的顏色使人感覺(jué)到的重量差到底有多大呢？有人通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)顏色與重量感進(jìn)行了研究。結(jié)果表明黑色的箱子與白色的箱子相比，前者看上去要重 1.8倍。此外，即使是相同的顏色，明度（色彩的明亮程度）低的顏色比明度高的顏色感覺(jué)重。例如，紅色物體比粉紅色物體看上去更重。彩度（色彩的鮮艷程 度）低的顏色也比彩度高的顏色感覺(jué)更重。例如，同是紅色系，但栗色就要比大紅色感覺(jué)重。

我們冬天穿著西裝時(shí)，會(huì)感覺(jué)比其他季節(jié)重。除了穿得比較多之外，也是因?yàn)槎煳餮b的顏色比較深，而較深的顏色會(huì)讓我們感覺(jué)重的緣故。重是一種主觀感覺(jué)，因 而會(huì)隨著周?chē)h(huán)境以及自身狀態(tài)的不同而產(chǎn)生差異。例如，傍晚下班時(shí)，我們雖然背著和早晨一樣的皮包，卻感覺(jué)格外沉重。這就是工作一天后感覺(jué)疲憊的后果吧。 如果早晨去上班就感覺(jué)皮包很沉重的話，那你可要注意休息了。為了讓自己感覺(jué)更輕松，可以換顏色淺一些、鮮艷一些的皮包，比如白色皮包。

色彩與重量的關(guān)系，在室內(nèi)裝修中也得到了廣泛的應(yīng)用。比如，天花板采用明快的顏色，然后從墻面到床再到地板采用逐漸加深的顏色，可以制造出一種穩(wěn)定感，使人感覺(jué)安全和安心。如果保齡球從輕到重采用由深入淺的色彩的話，那么我想我可以使用更重一點(diǎn)的球。

為什么保險(xiǎn)柜多為黑色？

從出現(xiàn)保險(xiǎn)柜的那一天開(kāi)始，就多用黑色。不管是公司中的大型保險(xiǎn)柜，還是影視劇中出現(xiàn)的巨型保險(xiǎn)柜，大多是黑色的。我們常見(jiàn)的財(cái)會(huì)人員保管的保險(xiǎn)柜也是深深的墨綠色。這是為什么呢？

為了防止被盜，保險(xiǎn)柜都設(shè)計(jì)為無(wú)法輕易破壞的構(gòu)造，還必須盡可能地加大它的重量，使之無(wú)法輕易搬動(dòng)。然而，為保險(xiǎn)柜增加物理重量是有極限的，于是便給它涂 上了讓人心理上感覺(jué)沉重的深色，使人產(chǎn)生無(wú)法搬動(dòng)的感覺(jué)。白色和黑色在心理上可以產(chǎn)生接近兩倍的重量差，因而使用黑色可以大大增加保險(xiǎn)柜的心理重量，從而 有效防止被盜的發(fā)生。

為什么包裝紙箱多為淺褐色？

包裝紙箱之所以多為淺褐色是因?yàn)樗抢迷偕堉圃於傻?，保持了紙漿的原色。包裝紙箱可以說(shuō)是廢物回收再利用中的佼佼者，八成以上的包裝紙箱都會(huì)得到回收再利用。

然而，包裝紙箱多用淺褐色的理由并不僅僅只有這一個(gè)。這和心理重量也有著緊密聯(lián)系。最近，除了淺褐色之外，白色包裝紙箱也多了起來(lái)。某些大型企業(yè)已經(jīng)把自 己的包裝紙箱統(tǒng)一為白色。淺褐色可以使人感覺(jué)包裝紙箱的重量比較輕，而相比之下，白色的就更輕了。使用包色紙箱包裝貨物，可以減輕搬運(yùn)人員的心理負(fù)擔(dān)。再 有，白色看起來(lái)也比較整潔。

包裝紙箱可以循環(huán)再利用，從而減少環(huán)境破壞，減輕環(huán)境的負(fù)擔(dān)。不僅如此，淺色的包裝紙箱還可以減輕我們的心理負(fù)但。

心理上感覺(jué)暖與感覺(jué)冷的顏色

顏色有讓人心理上感覺(jué)暖與感覺(jué)冷之分。不過(guò)，這只是顏色所具有的心理效果中最普通的一種。紅色、橙色、粉色等就是暖色 ，可以使人聯(lián)想到火焰和太陽(yáng)等事物，讓人感覺(jué)溫暖。與此相對(duì)，藍(lán)色、綠色、藍(lán)綠色等被稱(chēng)為冷色 ，這些顏色能讓人聯(lián)想到水和冰，使人感覺(jué)寒冷。

順便說(shuō)一句，在四季分明的溫帶地區(qū)居住的人們，能夠更好地運(yùn)用暖色與冷色。例如，他們可以根據(jù)季節(jié)的變化調(diào)整室內(nèi)裝飾品和服飾的顏色。即使很多人并不知道什么是暖色與冷色，但卻可以感覺(jué)到不同顏色的溫度差，從而更好地調(diào)節(jié)自身的溫度。

暖色與冷色使人感覺(jué)到的溫度還會(huì)受到顏色明度的巨大影響。明度高的顏色，都會(huì)使人感覺(jué)寒冷或涼爽；明度低的顏色，都會(huì)使人感覺(jué)溫暖。與深藍(lán)色相比，淺藍(lán)色看上去更涼爽；與粉紅色相比，紅色看上去更溫暖。

冷色與暖色在心理上的感覺(jué)因人而異。這個(gè)差異是由不同的成長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)造成的。比如，在冰天雪地的北方長(zhǎng)大的人，看到冷色會(huì)聯(lián)想到冰雪，因而他們看到 冷色會(huì)感覺(jué)更冷。而在熱帶島嶼成長(zhǎng)的人，看到冷色很難意識(shí)到寒冷，這是因?yàn)樗麄兓旧蠜](méi)有過(guò)寒冷的感覺(jué)。在熱帶，即使是海水也是溫?zé)岬摹Ｒ虼?，想知道某個(gè) 人對(duì)冷色或暖色的感覺(jué)，必須首先了解他的成長(zhǎng)環(huán)境。

怪異：紅色的電風(fēng)扇

在酷熱難耐的夏季，電風(fēng)扇可以為我們消暑解熱。很多家庭都有電風(fēng)扇，可是你留意過(guò)它的顏色嗎？電風(fēng)扇一般都為白色、黑色或灰色等冷色，而且很少能見(jiàn)到紅色的電風(fēng)扇。當(dāng)然，你要是想買(mǎi)紅色電風(fēng)扇的話還是可以買(mǎi)到的，但是需要花費(fèi)一番工夫?qū)ふ摇?br>
相信購(gòu)買(mǎi)紅色電風(fēng)扇的人也不是為了涼快，可能是為了裝飾等其他目的吧。其實(shí)，不管電風(fēng)扇是什么顏色，從功能上講都可以吹出一樣的涼風(fēng)，但紅色等暖色會(huì)讓人 從心理上感覺(jué)溫暖，因而看到紅色電風(fēng)扇時(shí)，會(huì)感覺(jué)它吹出的是溫?zé)岬娘L(fēng)。在悶熱的夏季，這會(huì)使人更覺(jué)煩悶。因此，還是白色、黑色或灰色等冷色的電風(fēng)扇讓人感 覺(jué)舒服些。

色彩是最環(huán)保的空調(diào)

如能熟練掌握暖色與冷色的使用方法，就可以很好地通過(guò)改變顏色來(lái)調(diào)節(jié)人的心理溫度，減少空調(diào)的使用，從而節(jié)省能源、保護(hù)環(huán)境。

夏天，使用白色或淺藍(lán)色的窗簾，會(huì)讓人感覺(jué)室內(nèi)比較涼爽。如果再配上冷色的室內(nèi)裝潢，就可以起到更好的效果。到了冬天，換成暖色的窗簾，用暖色的布做桌 布，沙發(fā)套也換成暖色的，則可以使屋內(nèi)感覺(jué)很溫暖。暖色制造暖意比冷色制造涼意的效果更顯著。因此，怕冷的人最好將房間裝修成暖色。有實(shí)驗(yàn)表明，暖色與冷 色可以使人對(duì)房間的心理溫度相差2~3 。

還有一個(gè)實(shí)例，有些餐廳和工廠的裝修為冷色調(diào)，結(jié)果到了冬季就會(huì)收到顧客或員工的抱怨，而把色調(diào)改為暖色之后，這種抱怨就大大減少了。由此可見(jiàn)，色彩可以 起到調(diào)節(jié)溫度的作用，雖然只是人的心理溫度，但至少可以讓人感覺(jué)舒適，減少空調(diào)的使用，從而節(jié)省能源，保護(hù)我們的地球環(huán)境。

物理上反光不吸熱的顏色與吸光吸熱的顏色

暖色和冷色使人從心理上感覺(jué)溫暖或者寒冷。實(shí)際上，有些顏色可以反射光線而不吸熱量，使物體實(shí)際溫度比較低，而有些顏色吸收光線的同時(shí) 還會(huì)吸收熱量，使物體實(shí)際溫度比較高。白色、黃色和淺藍(lán)等明亮的顏色可以反射光線，但卻不容易吸收熱量，而黑色和紫紅色等顏色容易吸收光線和熱量。

記得孩提時(shí)代，我們?cè)梅糯箸R聚焦太陽(yáng)光線把紙點(diǎn)燃。黑色的紙非常容易點(diǎn)燃，而白色的紙則需要一段時(shí)間。這是由于黑色更容易吸收光線和熱量、溫度也能夠更快上升到燃點(diǎn)的緣故。

最吸熱的顏色莫過(guò)于黑色，接下來(lái)是茶色等濃重的顏色，之后依次排下去分別是紅色、黃色和白色、紅色、藍(lán)色和綠色物體。由于材質(zhì)和色彩明度的差別，其反光吸 熱的比率會(huì)有所不同，但是大體而言比較接近。值得一提的是藏青色，浴衣和工作服中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到藏青色。藏青色的明度比較低，而且是比較濃重的顏色，但它的吸 熱率卻比較低。吸熱率最低的要數(shù)白色系，這類(lèi)顏色不僅讓人從心理上感覺(jué)到?jīng)鏊?，?shí)際上它們也確實(shí)可以使物體保持相對(duì)較低的溫度。

遮陽(yáng)傘是女性夏日的必備品。白色遮陽(yáng)傘可以反射太陽(yáng)光，不至于太熱。前段時(shí)間，日本某電視臺(tái)的電視購(gòu)物節(jié)目中，推出了一種黑色的遮陽(yáng)傘，似乎還受到不少女 性的青睞。廠家宣傳這種黑色遮陽(yáng)傘可以吸收紫外線，從而阻斷紫外線對(duì)皮膚的傷害。實(shí)際上，如果黑色遮陽(yáng)傘的材質(zhì)不夠厚的話，會(huì)適得其反。同時(shí)，黑色還有一 個(gè)缺點(diǎn)就是吸收紅外線，使物體溫度相對(duì)較高。因此，總體說(shuō)來(lái)，黑色遮陽(yáng)傘是弊大于利的。

另外，黃種人的頭發(fā)多為黑色。夏天外出時(shí)，頭發(fā)會(huì)吸收紫外線和紅外線，因此最好戴頂遮陽(yáng)帽再出門(mén)，以防止頭部溫度過(guò)高造成各種疾病。

為什么冰箱多為白色？

在家用電器的賣(mài)場(chǎng)中，我們看到的冰箱多為白色或其他比較淺的顏色，這是為什么呢？白色或淺色對(duì)光的反射率比較高，因而冰箱表面的溫度不 會(huì)太高，這樣就不必耗費(fèi)更多的能源為冰箱表面降溫，從而節(jié)省了能源。此外，白色或淺色還給人一種清涼的感覺(jué)，因而不管是從心理上還是物理上，冰箱都適合使 用白色或淺色.

為什么安全帽多為黃色？

不管是在建筑工地還是工廠的車(chē)間里，工人們都戴著黃色的安全帽。黃色的可視性高，可以喚起人們的危險(xiǎn)意識(shí)，因而特別適合建筑工地和工廠 車(chē)間等危險(xiǎn)性高的工作場(chǎng)所。然而，這并不是安全帽使用黃色的唯一理由。黃色可以很好地反射光線，能有效保證物體表面溫度不會(huì)太高。因而，在烈日炎炎的建筑 工地上，黃色安全帽可以使工人的頭部免受陽(yáng)光暴曬，使頭部溫度不至于太高，從而可以防止中暑和其他疾病的發(fā)生。
  

黑色衣服會(huì)使皺紋增加嗎？

黑色衣服使人看上去要苗條一些，因而特別受女性的青睞。然而，一直穿黑色衣服，對(duì)肌膚可是有害無(wú)利！黑色會(huì)吸收陽(yáng)光，因而夏天穿黑色衣 服會(huì)格外地?zé)帷４送?，黑色可以將包括紫外線在內(nèi)的所有光線遮斷，使光線幾乎無(wú)法到達(dá)皮膚。長(zhǎng)此以往，皮膚就會(huì)加速老化，產(chǎn)生皺紋。因此，奉勸那些黑色服裝 的狂熱愛(ài)好者們，最好還是適當(dāng)穿一些其他顏色的衣服，以防皮膚過(guò)快衰老.

顏色可以將物體放大或縮小

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)膨脹色和收縮色嗎？像紅色、橙色和黃色這樣的暖色，可以使物體看起來(lái)比實(shí)際大。而藍(lán)色、藍(lán)綠色等冷色系顏色，則可以使物體看起來(lái)比實(shí)際小。物體看上去的大小，不僅與其顏色的色相有關(guān)，明度也是一個(gè)重要因素。

紅色系中像粉紅色這種明度高的顏色為膨脹色，可以將物體放大。而冷色系中明度較低的顏色為收縮色，可以將物體縮小。像藏青色這種明度低的顏色就是收縮色， 因而藏青色的物體看起來(lái)就比實(shí)際小一些。明度為零的黑色更是收縮色的代表。例如，女同事穿黑色絲襪，我們就會(huì)覺(jué)得她的腿比平時(shí)細(xì)，這就是色彩所具有的魔 力。實(shí)際上，只是女同事利用了黑色的收縮效果，使自己的腿看上去比平時(shí)細(xì)而已?？梢?jiàn)，只要掌握了色彩心理學(xué)，就可以使自己變得更完美。

此外，如能很好地利用收縮色，可以打造出苗條的身材。搭配服裝時(shí)，建議采用冷色系中明度低、彩度低的顏色。特別是下半身穿收縮色時(shí)，可以收到立竿見(jiàn)影的效 果。下身穿黑色，上身內(nèi)穿黑色外搭其他收縮色的外套，敞開(kāi)衣襟效果也很不錯(cuò)?？v貫全身的黑色線條也非常顯瘦?？墒?，雖然黑色等于苗條，但是如果從頭到腳一 身黑的話，也不好看，會(huì)讓人感覺(jué)很沉重。黑色短褲配白色T恤衫是比較常見(jiàn)的搭配方式。如果反過(guò)來(lái)，白色短褲配黑色T恤衫，就會(huì)立刻顯得很新潮。白色短褲、 白色T恤衫并外罩黑色襯衫的話，也很時(shí)尚。

在室內(nèi)裝修中，只要使用好膨脹色與收縮色，就可以使房間顯得寬敞明亮。比如，粉紅色等暖色的沙發(fā)看起來(lái)很占空間，使房間顯得狹窄、有壓迫感。而黑色的沙發(fā)看上去要小一些，讓人感覺(jué)剩余的空間較大。

有些顏色看起來(lái)向上凸出，有些顏色看起來(lái)向下凹陷

膨脹色可以使物體的視覺(jué)效果變大，而收縮色可以使物體的視覺(jué)效果變小。你知道嗎，顏色還有另外一種效果。有的顏色看起來(lái)向上凸出，而有 的顏色看起來(lái)向下凹陷，其中顯得凸出的顏色被稱(chēng)為前進(jìn)色，而顯得凹陷的顏色被稱(chēng)為后退色。前進(jìn)色包括紅色、橙色和黃色等暖色，主要為高彩度的顏色；而后退 色則包括藍(lán)色和藍(lán)紫色等冷色，主要為低彩度的顏色。

前進(jìn)色和后退色的色彩效果在眾多領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。例如，廣告牌就大多使用紅色、橙色和黃色等前進(jìn)色，這是因?yàn)檫@些顏色不僅醒目，而且有凸出的效果，從 遠(yuǎn)處就能看到。在同一個(gè)地方立兩塊廣告牌，一塊為紅色，一塊為藍(lán)色。從遠(yuǎn)處看紅色的那塊要顯得近一些。在商品宣傳單上，正確使用前進(jìn)色可以突出宣傳效果。 在宣傳單上，把優(yōu)惠活動(dòng)的日期和商品的優(yōu)惠價(jià)格用紅色或者黃色的大字顯示，會(huì)產(chǎn)生一種沖擊性的效果，相信顧客都無(wú)法抵擋優(yōu)惠價(jià)格的誘惑。

此外，在工廠中，為了提高工人的工作效率，管理人員進(jìn)行了各種各樣的研究。例如，根據(jù)季節(jié)適時(shí)地更換墻壁的顏色，夏季涂成冷色，冬季涂成暖色，可以有效調(diào) 節(jié)室內(nèi)工人的心理溫度，使他們感覺(jué)更加舒適。合理搭配前進(jìn)色與后退色則可以減輕工作場(chǎng)所給工人造成的壓迫感。使用明亮的色調(diào)使空間顯得寬敞、無(wú)雜亂感，這 樣的環(huán)境可以提高工人的工作效率。

在化妝界，前進(jìn)色和后退色更是得到了廣泛的應(yīng)用。合理運(yùn)用色彩可以幫助化妝師畫(huà)出富有立體感的臉?？梢灾圃炝Ⅲw感和縱深感的眼影就是后退色。在日本的傳統(tǒng)插花藝術(shù)中，前面擺紅色或橙色的花，后面擺藍(lán)色的花，可以構(gòu)造出一種具有縱深感的立體畫(huà)面。

讓房間看起來(lái)更寬敞的秘訣

正確使用前進(jìn)色和后退色可以使房間看起來(lái)更加寬敞。此時(shí)，要特別注意用色的明度，所有明度高的顏色都可以使房間顯得很寬敞。

較低的天花板給人壓抑的感覺(jué)，但是只要涂上淡藍(lán)色等明度高的冷色，就可以從感覺(jué)上拉高天花板。對(duì)于比較狹窄的墻壁，可以使用明度高的后退色，使墻壁看起來(lái) 比實(shí)際位置后退了，這樣不就顯得寬闊了嗎？此外，對(duì)于比較深的過(guò)道，可以在過(guò)道盡頭的墻面使用前進(jìn)色，使這面墻產(chǎn)生凸出感，從而縮短過(guò)道的長(zhǎng)度。對(duì)于衛(wèi)生 間，可以統(tǒng)一使用白色或者米色，這樣不僅使人感覺(jué)清潔、明快，還能使不大的衛(wèi)生間看起來(lái)寬敞一些，減少壓迫感。

使人胃口大開(kāi)的顏色、使人食欲減退的顏色

各種顏色中，有的看了就可以令人胃口大開(kāi)、食欲大振，紅色、橙色和黃色等顏色就有這樣的效果?？傊?，鮮艷的色彩都有增進(jìn)食欲的效果。水果的紅色和橙色、蔬菜的綠色、紅燒肉的紅色、生魚(yú)片的白色和黃色配以芥末的綠色、牛肉蓋澆飯的黃白搭配等等讓人看了就有垂涎欲滴的感覺(jué)。

食欲與顏色的關(guān)系也是主觀的，這與一個(gè)人以前的經(jīng)驗(yàn)有很大的關(guān)系。如果以前吃某一種顏色的食物時(shí)有過(guò)不愉快的經(jīng)歷，也許以后再看到這個(gè)顏色的食物時(shí)，就會(huì) 感到反感。以日本人為例，首先日本人食物的顏色比較廣泛，從米飯和面條的白色到黑胡椒和海苔的黑色，真可謂多種多樣、五顏六色。因此，可以喚起日本人食欲 的顏色也是多種多樣的。總的來(lái)說(shuō)，可以喚起食欲的顏色，其前提條件是這種顏色可以讓人聯(lián)想到某種可口的食物，紅色和橙色比較容易讓人聯(lián)想到美味的食物，因 而是最具開(kāi)胃效果的顏色，而紫色和黃綠色等則是最能抑制食欲的顏色。

要想喚起食欲，食物的顏色固然重要，但餐廳的顏色與照明同樣不可忽視。我認(rèn)為盛食物的器皿的顏色尤其重要。在日本，制作餐具器皿被當(dāng)作一門(mén)藝術(shù)，一些匠人 制作餐具器皿的技術(shù)和色彩感都非常出色。盛食物的器皿以白色居多，這是因?yàn)榘咨梢愿玫赝怀鍪澄镱伾木壒?。食物中少有的藍(lán)色也可以起到同樣的作用，因 此，在日本，藍(lán)邊的白盤(pán)子非常常見(jiàn)。此外，黑色餐具器皿在日本料理中也得到了比較廣泛的應(yīng)用。這是因?yàn)楹谏梢院褪澄锏念伾a(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)比、從而更加突出 食物顏色的緣故，而且日本料理的微妙味道可以在黑色的襯托下得到淋漓盡致的發(fā)揮。

催人入眠的顏色、使人清醒的顏色

藍(lán)色具有催眠的作用。藍(lán)色可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮(zhèn)定的作用。建議經(jīng)常失眠以及睡眠質(zhì)量不好的朋友多看看藍(lán)色。在臥室中增 加藍(lán)色可以促進(jìn)睡眠，但是如果藍(lán)色太多的話也不盡然。夏天還好，可是到了冬天，一屋子的藍(lán)色會(huì)讓人感覺(jué)很冷。此外，藍(lán)色太多還能引起人的孤獨(dú)感。因此，建 議臥室裝修以淡藍(lán)色為主，以搭配白色和米色為佳。這樣的色彩搭配可以自然而然地消除身體的緊張感，促使人迅速入睡。

除了藍(lán)色外，在綠色中也有一部分顏色具有催眠的作用。然而，綠色與藍(lán)色的催眠原理不同，藍(lán)色可以使人的身體得到放松，而綠色則使人從心理上得到放松，從而 達(dá)到催眠的效果。雖說(shuō)暖色是令人清醒的顏色，但淡淡的暖色和藍(lán)色一樣，也有催人入睡的作用。白熾燈、間接照明等發(fā)出的溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺(jué)安心的 淡橙色燈光都有催眠的作用。

相反，當(dāng)人頭腦不清醒的時(shí)候，看一看彩度高的紅色，就可以立刻清醒過(guò)來(lái)。紅色就是所謂使人清醒的顏色，它可以增強(qiáng)人的緊張感，使血壓升高。目前，市場(chǎng)上可 以買(mǎi)到的提神產(chǎn)品多以黑色包裝為主，也許是想讓人聯(lián)想到有提神作用的 黑咖啡吧。然而，我覺(jué)得用這類(lèi)商品更適合使用紅色包裝。

最近日本出現(xiàn)了一種 早晨專(zhuān)用 的罐裝咖啡，罐子的外包裝就是紅色的。這種紅色包裝的咖啡可以說(shuō)是提神的佳品。首先，咖啡中的咖啡因就可以刺激大腦，增強(qiáng)大腦的活力；其次，高彩度的紅色包裝具有增強(qiáng)緊張感的作用。因此，可以說(shuō)這種商品具有雙重提神效果。

為什么被子多為白色和淡藍(lán)色？

一提到被子，我們首先想到的是白色。白色不僅看起來(lái)干凈整潔，還有催眠的作用。當(dāng)然，現(xiàn)在也有其他顏色的被子，不過(guò)最多也就是淡藍(lán)色、米色等很淺的顏色。這是為什么呢？

其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，想象一下，如果蓋深紅色的被子睡覺(jué)，血壓不斷升高，精神也緊張起來(lái)，還怎么睡呢？因此，被子切忌使用令人清醒的顏色，而鎮(zhèn)靜效果顯著的淡藍(lán)色等比較淺的顏色才是被子顏色的上上之選。

此外，被子上最好也不要有太多圖案和花紋，以單色為佳。有人說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)都閉著眼睛，被子的顏色能有什么影響呢？其實(shí)不然，肌膚對(duì)色彩同樣有感覺(jué)，和我們用眼睛看是一樣的效果。因此即使閉上眼睛睡覺(jué)，還是會(huì)受到被子顏色的影響。

睡眠與照明的關(guān)系

照明的顏色與睡眠有著緊密的關(guān)系。照明的顏色會(huì)對(duì)人體內(nèi)一種叫做褪黑激素的荷爾蒙的分泌產(chǎn)生影響。褪黑激素是促使人自然入睡的荷爾蒙。 不僅如此，它還有改善人體機(jī)能、提高免疫力和抵抗力的功能。這種荷爾蒙通常在夜間分泌，而青白色的熒光燈有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，臥室里最好安裝 白熾燈或者其他可以發(fā)出溫暖的黃色和米黃色的燈具。反之，如果為了準(zhǔn)備考試而挑燈夜讀或者熬夜加班的話，最好在熒光燈下學(xué)習(xí)或者工作，這樣才不容易困倦。