健康以養(yǎng)生為本

航程的雪花 2011-02-07

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健康以養(yǎng)生為本
作者：洪昭光來源：本報(bào)原創(chuàng) 更新時(shí)間：2010-3-31 10:15:07 點(diǎn)擊數(shù)：1110 責(zé)任編輯: 嚴(yán)峻
人固有一死，但方式不同。一種是自然凋亡，一種是病理死亡。自然凋亡是：無病無痛，無疾而終。平安百歲，快樂輕松。生如春花絢爛，走如秋葉靜美。病理死亡是：中年得病，花錢受罪。肉體痛苦，精神折磨。身心煎熬，人財(cái)兩空。如采用醫(yī)療增壽的方法，請看1996年美國國家疾控中心的報(bào)告：要使美國國民人均壽命延長一年，則需要數(shù)百億至上千億美元，而且還會帶來許多痛苦和副作用。研究證明：如采用養(yǎng)生之法，就會使人群中的慢性病患者減少一半，健康壽命延長10年，生活質(zhì)量、幸福指數(shù)大幅提高，70%的人可以做到自然凋亡。1元錢的養(yǎng)生投入可以節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)8.59元，還能相應(yīng)節(jié)省重癥搶救費(fèi)約100元。這是因?yàn)?，在健康各因素中，醫(yī)療技術(shù)只占8%，而健康生活方式卻占60%。正如民諺所說：“醫(yī)生不如養(yǎng)生，藥療不如食療；求人不如求己，求己不如求心。” 21世紀(jì)的健康觀念是：20歲養(yǎng)成好習(xí)慣；40歲指標(biāo)都正常；60歲以前沒有?。?0歲以前不衰老；輕輕松松100歲，快快樂樂一輩子。21世紀(jì)是以人為本的世紀(jì)，人最珍貴。人以健康為本，健康以養(yǎng)生為本。自己少受罪，兒女少受累，節(jié)約醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會。何樂而不為呢？

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