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女人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起很多疾病，如皮膚的變化，有的長斑，長痤瘡；更年期的內(nèi)分泌變化會(huì)體現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定和失眠盜汗、心悸、婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
如果說艾灸，應(yīng)該還是從治療婦科方面來調(diào)整。 1、取穴：中脘、關(guān)元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交加隱白。 2、時(shí)間和工具：腹部穴位，可以做移動(dòng)艾灸，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，多眼艾灸盒的好處就在于，你可以插一根艾條，也可以插兩根艾條或者三根或四根，用多眼艾灸盒用起來比較隨心所欲，如果沒有那么多眼，那么我們想多插幾根艾條，就不是很方便了。所以腰腹部我還是提倡用多眼艾灸盒比較夠熱度，也夠力度。那么腰腹部在艾灸的時(shí)候，也要循序漸進(jìn)的，不要一開始就插四根艾條，應(yīng)該是逐漸適應(yīng)溫度使自己的身體有個(gè)適應(yīng)的過程。開始的時(shí)間在20-30分鐘，單獨(dú)的足三里和三陰交在10分鐘，逐漸適應(yīng)，逐漸延長艾灸時(shí)間，這些等你操作熟練了，就會(huì)知道了艾灸的操作很簡單。
開始做艾灸，頭10天可以連續(xù)做，10天算是一個(gè)療程，如果感覺效果不是很明顯，在繼續(xù)艾灸，如果已經(jīng)有了很好的療效，那么，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。艾灸分為治療期、鞏固期和保健期。那么我們在治療期內(nèi)，一定要堅(jiān)持每天治療，這個(gè)時(shí)期視病情而定，有的人治療期限很長，久久看不到療效，而有的人治療期限很短，10幾天，就會(huì)看到很好的效果。 這樣的人，有兩種，一是對(duì)于艾灸敏感，對(duì)于經(jīng)絡(luò)敏感，自己的疾病也許還沒有入經(jīng)，在我們肌膚 表層比較好調(diào)理，最主要這樣的人屬于艾灸適應(yīng)的人。二是對(duì)于艾灸不敏感的人，這種人往往艾灸了三兩個(gè)月還沒有看到療效，那么，也是有幾種可能，可能是自己疾病已久，病邪已經(jīng)入經(jīng)入臟腑，這樣的人需要把疾病逐漸引到體表，這個(gè)有幾個(gè)層次，由臟腑引到經(jīng)，在由經(jīng)引到絡(luò)，這樣的人，單純艾灸還不會(huì)看到明顯的效果，還要加上針灸。拔罐、刮痧甚至放血療法，補(bǔ)泄結(jié)合，才可能逐漸把病邪驅(qū)除體外 ，但是這個(gè)過程是漫長的，需要堅(jiān)持的。如果疾病大好了，那么就到了鞏固期，這時(shí)可以隔天艾灸一段時(shí)間，感覺自己的身體沒有問題了，就可以一周1-2次，這時(shí)期就是保健灸了。 3、關(guān)于情緒的調(diào)整：很多想懷孕而遲遲懷不上的人，情緒多是急躁的，越是這樣越不利于精子和卵子的有效結(jié)合，只有你把急躁的心態(tài)穩(wěn)定下來，不要想 懷孕的事情，反而希望懷不懷都可以，這樣，你往往會(huì)有意外的驚喜。 關(guān)于艾灸石門穴，這個(gè)穴位對(duì)于是否懷孕也會(huì)是一個(gè)非常重要的穴位，可是很多資料說，艾灸和針灸石門穴會(huì)導(dǎo)致不孕，所以很多未孕的女士都怕艾灸到石門穴。我一直對(duì)這種說法持質(zhì)疑的態(tài)度，因?yàn)槲覀冊?jīng)嘗試過用它避孕，結(jié)果事與愿違。
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