北京的干燥氣候每天都在剝奪我們身體里的水分，“多喝水”成了我和親人、朋友之間常說的一句關(guān)心的話語。我是個(gè)特別能喝水的人，我不僅自己愛喝水，還經(jīng)常督促我身邊的人喝水，上班的時(shí)候我沒事就提醒身邊的同事去喝水。在此我也要提醒各位朋友，不要等渴了再去喝水，水一定要及時(shí)的補(bǔ)充，O(∩_∩)O~

    每天我都會(huì)喝不少東西，從早上一睜眼開始就要喝水；吃早飯的時(shí)候必須得搭配豆?jié){、粥這里的食物；上午泡上一杯茶，反復(fù)的續(xù)水，一定要把自己喝透了這一天才舒服；午飯后我會(huì)選擇喝一些有助于消化的飲料；下午有時(shí)間的話和朋友小聚喝個(gè)愜意的下午茶；晚上飽餐后和家人一邊看電視一邊品普洱，刮刮油。

    今天我休息，看看我都喝了什么好喝的吧......

   

    早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，是我多年的習(xí)慣，這杯水可以幫助我調(diào)節(jié)身體，促進(jìn)新陳代謝。

    檸檬水，夏天的時(shí)候我喝涼水，春、秋、冬季我喝溫水。檸檬一定要新鮮的，一個(gè)檸檬我能喝上一個(gè)星期，新賣的檸檬對(duì)半切開，用的時(shí)候在杯子里擠一下，然后放到保鮮盒冷藏，檸檬的保鮮期挺長(zhǎng)的。關(guān)于蜂蜜，我沒有固定的口味和牌子，一般都是看超市里哪個(gè)搞活動(dòng)，價(jià)格比較合適我就買哪個(gè)。

 
   
    已經(jīng)擠不出果汁的檸檬皮有去處冰箱異味的功能。

   

    早餐時(shí)，我喜歡就這干糧喝豆?jié){或者米漿，有時(shí)間的話我就自己在家磨，沒時(shí)間我就在單位食堂里喝。如果早餐只有干貨，沒有稀的，我會(huì)覺得特難受，呵呵~

    上午為了趕專欄的稿子在家拍了兩道菜，忙碌的時(shí)候喝了幾杯白開水。

   

    午飯后，我會(huì)喝一些比較開胃有助于消化的飲料，比如酸酸乳、酸奶、果茶之類的，反正得是酸的。

    今天，俺喝的是果茶，很懷舊的飲料。上午在華聯(lián)超市排隊(duì)結(jié)賬的時(shí)候看到排在前面阿姨的購物車?yán)锓胖脦灼看蠛喙?。這個(gè)牌子的果茶好懷舊啊，我小時(shí)候經(jīng)常見到這個(gè)牌子的果茶，是玻璃瓶的，瓶口還用錫紙包著，一般都是在餐廳吃飯的時(shí)候點(diǎn)上一瓶，小時(shí)候我爸經(jīng)常帶著我出席單位組織的各種飯局。

    見到“大亨”倍感親切，讓我想到了很多很多小時(shí)候的畫面。于是我退出了排隊(duì)的隊(duì)伍，推著購物車去找大亨果茶。在飲料區(qū)里，我找到了久違的大亨果茶，紅紅的飲料瓶特別的喜慶，我在上面還寫著100%純鮮果制造，我覺得這款果汁比起很多市面上的碳酸飲料和只有百分之幾含量的果汁飲料相比健康了很多。500ML的一瓶才賣三塊五，價(jià)格也很實(shí)惠。春節(jié)期間還有促銷，買兩大瓶送一小瓶。

    買了兩瓶果茶帶回家，留著中午吃完飯后喝。午后我坐在我家榻榻米上一邊曬太陽，一邊仔細(xì)端詳這瓶果茶。上面寫著這個(gè)牌子始創(chuàng)于1988年（當(dāng)時(shí)我六歲），已經(jīng)二十多年過去了。大亨果茶始終保持鮮果制造和傳統(tǒng)工藝，貨真價(jià)實(shí)、真營養(yǎng)，理性消費(fèi)者都知道大亨果茶是真正的健康飲料，真正對(duì)身體好的飲料。

嘗一下，還是原來的那個(gè)味道，酸酸甜甜的，還沒等喝呢，只是把鼻子湊過去就能夠味道濃濃的山楂的果香。適當(dāng)?shù)暮裙璨粌H可以消食開胃健脾，還可以軟化血管、降低血脂、健美減肥、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

     坐在陽光下邊喝果茶，看自己喜歡的小說，愜意得很嘞。

     

    下午接到閨蜜的電話，兩人約好在老地方見面，喝點(diǎn)東西，聊聊天。

     

    “我今年要做自己想做的事了，不想再受束縛。”
    “你做啥，我都支持你。”

     ......
     有朋友的日子真好！
     杯子空了，各回各家，做飯去嘍~

    

     晚上飽餐后和他一邊看《神斷狄仁杰》，一邊品普洱。我和阿呆都特佩服狄仁杰的編導(dǎo)，一部能十幾集能說明白的事，竟然拍了四十集，太佩服了！雖說看這片子的時(shí)候我倆一直沒說什么好話，不過全都播完了，心里還有點(diǎn)失落嘞~

    這就是我這一天喝過的那些東西，只是這一天喝過的，平時(shí)我還會(huì)喝啥呢？

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