飲酒醉了，在醫(yī)學(xué)上，醉酒叫做急性酒精中毒(acute alcoholic intoxication)，是因?yàn)橐淮物嬋脒^多的酒精或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)體系由高興轉(zhuǎn)為按捺的狀況，體現(xiàn)為一系列的中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并對肝、腎、胃、脾、心臟等人體緊張臟器造成損害，緊張的能夠致使殞命，大少數(shù)成人致死量為純酒精250~500ml。
　　當(dāng)必要去應(yīng)醇時(shí)，應(yīng)當(dāng)只管即便少喝，既喝酒就要會(huì)解酒，不然不僅醉醺醺有失禮節(jié)，紛至沓來的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)燒……也不會(huì)讓你好受。“有備而喝”才是上策，上面先容一些可以疾速醒酒解酒或預(yù)防醉酒的方法。

        一.酒前預(yù)防

最好的解酒要領(lǐng)是事前防備，先將詳細(xì)法子供給如下：
　　1、吃RU21安體普復(fù)合片，是現(xiàn)在環(huán)球防止醉酒、維持腦子清醒的最好的食物，聽說是前蘇聯(lián)間諜構(gòu)造“克格勃”特工們精彩實(shí)現(xiàn)使命的貼身保鏢。
　　2、牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁造成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。
　　3、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時(shí)服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速收縮，開釋出大批陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化輪回直接排出體外，減少酒精對肝臟和身材的傷害。
　　4、吃上幾只橘子。
　　5、維生素c、b足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，vb、vc擁有消化和剖析酒精的作用，各人可以本身做個(gè)實(shí)行，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與不加vc、 vb的啤酒舉行比對，可以發(fā)明酒精濃度顯明降低。（飲酒前一次口服vc片6―10片，可防備酒精中毒。復(fù)合維生素b也比力有效，事先服用10片。）
        二.酒中預(yù)防法：

1. 不要空腹飲酒，因?yàn)殍崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒以前，后行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶使用食物中脂肪不易消化的特征來保護(hù)胃部，以防止酒精滲入胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要秘訣。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收光陰延伸。
　　2. 瞥見雞蛋、京彩等菜端上來，趕快吃。即便遭了大罪的胃大概由于油脂而蒙上薄薄的一層維護(hù)膜，防備酒精浸透胃壁. 又宜多以豆腐類菜肴作下酒席。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N重要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之敏捷排擠,大概，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。
3. 不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一塊兒喝，這種飲猜中的身分能加快身體吸收酒精。
4. 食飲聯(lián)合。飲酒時(shí)，吃甚么工具最不易醉的以吃豬肝最佳。這不但是因?yàn)槠漯B(yǎng)分豐碩，并且因?yàn)樨i肝可進(jìn)步機(jī)體對乙醇的解毒本領(lǐng)，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的喪失，而豬肝又是維生素B最豐厚的食品，故吃煮豬肝或炒豬肝是很抱負(fù)的伴酒菜。
　　5. 喝多了的較好措施就是半途去扣喉，偷偷去衛(wèi)生間吐。吐不進(jìn)去，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了之后用冷水洗個(gè)臉就行了。每次如許險(xiǎn)些可以御敵于國門以外，而后又從新開端斗酒。
6.至于在喝酒之后，可以或許盡可能的飲用熱湯，尤為是用姜絲燉的魚湯，分外具備解酒結(jié)果。 上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜，多多益善.
7.由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)間應(yīng)當(dāng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆成品，此中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
8.民間盛行喝濃茶解酒的說法不什么迷信憑據(jù)，茶葉中的茶多酚有肯定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可以使血管緊縮，血壓回升，反而會(huì)加劇頭疼，因而酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不禁己喝得太多，可以過后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞菘梢灾泻途凭凭?。不少人酒后每每不用飯，這樣*更大，應(yīng)吃一些輕易消化的食物，好比來一碗面條就無比好。
9.宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30―120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到高峰。飲酒快則血中乙醇濃度降低得也快，很快就會(huì)呈現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若逐步飲入，體內(nèi)可有充沛的時(shí)光把乙醇分解掉，乙醇的發(fā)生量就少，不易喝醉。
10.甜點(diǎn)加水果。飲酒后當(dāng)即吃些甜點(diǎn)心和生果可以連結(jié)不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò),零污染商盟 。甜柿子之類的瓜果含有大批的果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加速分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大要相仿的效果。 
        三.醒酒解酒法：

1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使卵白凝集,保護(hù)胃粘膜,減少對酒精的吸收.
2.豆腐解酒:飲酒多時(shí),再加一個(gè)豆腐做下酒菜,可增進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出.
3.皮蛋醒酒法:醉酒時(shí),取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒.
4.蛋清醒酒法:醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可掩護(hù)胃粘膜,放棄愛你也不要讓你知我要離開這個(gè)世界 - Qzone日志,并淘汰對酒精的吸收;
5.?子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮?子,去皮食用,可以醒酒.
6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效.參加白糖飲用,療效更好.
7.綠豆醒酒法:取50克綠豆,10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒.如單用綠豆煎湯,亦有必定成果.
8.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個(gè),加水煎服,可用于醒酒.
9.食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難熬難過,可在白開水中加少許食鹽飲用
10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用.
11.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖,3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對人體的侵害.
12.藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒癥狀有一定的作用.
13. 海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷潔凈后加水煎湯飲服,可以醒酒.
14.生梨醒酒法:吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒.
15.蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,均可收醒酒之效.
16.甘薯醒酒法:醉酒后,可將蠻人薯切細(xì),拌入白糖服食,便可解酒.
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神態(tài)尚蘇醒者可自己嚼食甘蔗,嚴(yán)峻者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒.
18.桔汁醒酒法:酒后泛起頭暈,頭痛,惡心吐逆,可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒.
19.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可解除醉酒后的頭疼腦脹,臉部潮紅等癥狀.
20.明白菜解酒:大白菜洗凈切絲,加食醋,白糖拌勻,淹漬非常鐘食用,有解酒作用.
21.花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露珠在熱毛巾上,微微擦試醉酒者的胸背,肘和太陽穴等處就可顯然加重其醉意.
22.中藥解酒:葛根 30克,下輩子別讓他當(dāng)老二,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好.


四.酒后調(diào)養(yǎng)：

1.蜂蜜水治酒后頭痛：喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國度頭痛研究基金會(huì)的鉆研職員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。別的蜂蜜還有催眠作用，能令人很快入眠，而且次日起床后也不頭痛。

2.西紅柿汁治酒背面暈：西紅柿汁也是富含特別果糖，能匡助促成酒精分解吸取的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感漸漸消散。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少許食鹽，另有助于不亂感情。

3.奇怪葡萄治酒后反胃、惡心：新鮮葡萄中含有富厚的酒石酸，能與酒中乙醇互相作用構(gòu)成酯類物資，低落體內(nèi)乙醇濃度，到達(dá)解酒目標(biāo)。同時(shí)，其酸酸的口胃也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。要是在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4.西瓜汁治酒后全身發(fā)熱：西瓜汁是生成的白虎湯（西醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加快酒精從尿液排出，防止其被機(jī)體吸收而引起滿身發(fā)熱,另一方面，西瓜汁自己也具有清熱去火效用，能資助全身降溫。飲歷時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)固情緒。

5.柚子消除口中酒氣：李時(shí)珍在《本草大綱》中早就紀(jì)錄了柚子能夠解酒。試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6.芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅：酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能顯著緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功效較弱，則最幸虧飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。別的，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

7.酸奶治酒后焦躁：蒙昔人多牛飲，酸奶恰是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后急躁癥狀尤其有效。

8.香蕉治酒后心悸、胸悶：飲酒后感觸心悸、胸悶時(shí)，立刻吃1～3根香蕉，能增長血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口憂郁。

9.橄欖治酒后厭食：橄欖自古以來便是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有用改進(jìn)酒后厭食癥狀。既可間接食用，也可加冰糖燉服。

需要特殊提醒：
1、找不到這些東西不要緊，只有吃的東西含有這些東西的成分就能了。譬如治頭痛的蜂蜜水，吃點(diǎn)蜂蜜餅干也可以。
2、有些不宜酒后立即服用，發(fā)起少量時(shí)光后服用。
3.對酩酊爛醉陶醉者，如果用上述方法仍不克不及使其轉(zhuǎn)醒，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其吐出殘留胃中的酒液，可使醉狀緩解，若仍有效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。