我們來學(xué)習(xí)一下刮心經(jīng)。我想這個(gè)刮心經(jīng)的這個(gè)部分就像老師說的，你心臟真有冠心病什么的，還是要去醫(yī)院。這是起一些輔助保健作用。可能對(duì)中老年人來說是比較有用的。
【王敬】你看剛才我們講了，從大椎數(shù)下來，第三就是什么？就是肺俞，然后第四個(gè)胸椎棘突下旁開1.5寸的地方叫做厥陰俞。厥陰俞實(shí)際上是心包的俞穴，其實(shí)心和心包的兩個(gè)呢可以都在一塊來治了。叫厥陰俞。然后第五個(gè)
胸椎棘突下旁開1.5寸的地方叫做心俞了，所以我們刮的時(shí)候，就肺下邊就可以接著刮了。就在這下面，連一條線，就是厥陰俞和心俞。我們就可以從上往下刮，他真正心臟如果有問題的話，你一刮，就會(huì)出現(xiàn)很多的痧。而且
有很多的結(jié)節(jié)，所以這兩個(gè)地方叫厥陰俞和心俞。所以心臟有問題的人，可以刮這兩個(gè)俞，刮完了以后胸很悶的人，心臟會(huì)覺得很舒服。

【劉 娜】像我們年輕人也要刮嗎？因?yàn)榭傆X得這種病好象離我們年紀(jì)小的人比較遠(yuǎn)。
【維 嘉】要保健
【王敬】這個(gè)病現(xiàn)在來看的話，不見得年輕的人就不得。而且有時(shí)候年的人會(huì)得很多，比方說頸椎病，心臟。我們治過的，二十多歲的都有。而且有時(shí)候出痧，十多歲的人他有時(shí)候出痧非常重的，都會(huì)有的，不是說完全是跟年齡正相關(guān)。它有時(shí)候跟年齡沒有什么特別大的相關(guān)性。
【劉 娜】好，那我們?cè)賮砜匆幌碌诙浚酉聛硎翘粗醒ā?br>【王敬】檀中穴男生比較好找。就是正中線和兩個(gè)乳頭交叉的焦點(diǎn)，這個(gè)穴位叫檀中穴，這個(gè)穴又叫氣會(huì)，凡是心臟有問題的時(shí)候也可以刮，肺有問題的時(shí)候，如果覺得胸悶的人氣不疏，都可以刮一刮檀中穴。你看有時(shí)候生氣了，會(huì)怎么呢？捶胸，頓足，其實(shí)捶的地方就是檀中穴，然后再往下，心窩子下面有一個(gè)穴位叫巨闕穴，這個(gè)是在腹部的重要的一個(gè)穴位。這個(gè)穴位怎么找呢？也可以叫肚臍眼上六寸。自己的手。你看這個(gè)地方呢，叫做三寸，再上來三寸。就差不多心窩子這個(gè)地方。所以這兩個(gè)穴位我們都要刮，抹上活血劑以后，你看檀中穴，從上往下刮，這個(gè)地方肉比較少，不要刮太重，然后心窩子這個(gè)地方稍微讓他鼓鼓氣，然后從上往下刮，這個(gè)是檀中，這個(gè)是巨闕。神闕的闕。
【維 嘉】神闕是肚臍眼嗎？
【王敬】哎，神闕是肚臍眼，所以心臟不好的人，就要刮檀中和巨闕。
【劉 娜】那這個(gè)自己其實(shí)也可以刮得到，比較好操作。
【王敬】然后再刮的話，就刮我們手的內(nèi)側(cè)了，剛才我們講了，手的內(nèi)側(cè)呢有三條經(jīng)。一個(gè)是肺經(jīng)，中間是心包經(jīng)，然后在下邊是心經(jīng)，心包經(jīng)呢重要有幾個(gè)穴位，一個(gè)就是腕橫紋上兩寸這個(gè)地方，叫內(nèi)關(guān)穴。這個(gè)穴位蠻重要的，心氣弱的人，你經(jīng)常點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴。它可以增加心肌的收縮力量，如果心臟不好的人，比如說心動(dòng)過速，一分鐘跳一百多次，那你拿刮板刮，或者是點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，心率可以下來，但是如果是心動(dòng)過緩的人，如果一分鐘都不到六十幾次，
【維 嘉】也刮這兒?jiǎn)幔?br>【王敬】一樣的可以。
【維 嘉】雙向調(diào)節(jié)，是嗎？
【王敬】對(duì)，這叫雙向調(diào)節(jié)，所以我們中醫(yī)的這個(gè)穴位是很神氣的，老子講了一句話“天之道，損有余而補(bǔ)不足”。而經(jīng)絡(luò)呢，你看，代表的是我們先天的，就是天之道。而損有余，有余的它就減下來，補(bǔ)不足呢，它可以補(bǔ) 請(qǐng)不要采集本站內(nèi)容
上來。合乎自然的規(guī)則，達(dá)到一種平衡。所以我們刮痧的時(shí)候呢，一個(gè)主要是從內(nèi)關(guān)到大陵。然后這邊是有幾個(gè)穴位，靈道，通里，陰脅，神門。腕橫紋這個(gè)地方叫神門穴。所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心悸，心慌呀，神志的問題。你要刮刮這個(gè)心經(jīng)。
【劉 娜】像有的人容易緊張，突然一緊張然后心跳加速，臉發(fā)紅，
【王敬】這個(gè)還是心氣虛的一種表現(xiàn)，就是說突然，或者受點(diǎn)驚嚇啊。我上次就治療了一個(gè)，就有一個(gè)女的五十多歲，她半夜走路，突然躥出一條大黑狗，把她嚇一大跳，嚇一大跳以后，就出現(xiàn)了心悸。覺得心在跳，然后覺得又有什么災(zāi)難似的，實(shí)際上一看就是心氣虛。就是這兩個(gè)地方。自己刮一刮，從內(nèi)關(guān)到大椎，然后這幾個(gè)穴位，靈道，通里，陰其，神門，你要是可以的話，兩個(gè)地方都可以一起刮，
【劉 娜】基本上就是一片。
【王敬】對(duì)，一片刮下去。就這樣刮。刮了以后，你看，剛講了你出痧了以后不能每天刮，但是你可以點(diǎn)按啊。我們平時(shí)沒有事情可以點(diǎn)按。
【劉 娜】就是有痧了，我們點(diǎn)按還是可以。
【王敬】對(duì)，不要再出痧就可以了。所以你看我們心臟不好的，沒事情可以拿著刮痧板，左邊右邊，自己按一下。用手也是可以的，但是我喜歡教給大家用這個(gè)刮板或者用個(gè)工具，因?yàn)槭职?，左手舒服了，右手就累了。它?jiān)持不了，而且人還有自己保護(hù)自己，哎，你看，如果我把你打傷還容易，你把我打傷也容易，但是自己把自己打傷不容易，是不是？
【劉 娜】所以要借助工具。
【維 嘉】自己下不了手，借一下工具。
【王敬】對(duì)，所以你自己按的時(shí)候，有刮板，很小的力量，但是會(huì)有很大的勁，你看他開始皺眉頭了。
【劉 娜】痛嗎？
【王敬】叫脹，所以心臟病的人，冠心病，心絞痛，這些情況，都可以點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴。左右都一樣的。記住了這三個(gè)穴位？正面叫檀中，巨闕穴，背后是厥陰俞，心俞穴。