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女人不得不面臨的問題--痛經(jīng)

 光照晨曦 2010-12-25

■月經(jīng)是什么

 

        【BYB.CN  大道至簡】什么是月經(jīng)?很多成年男女并不了解,甚至大多數(shù)女性也都不清楚.就知道反正每個(gè)月都來一次.如果你翻看醫(yī)學(xué)教科書,書上的一堆的專有名詞,一定讓你看得一頭的霧水.那到底什么是月經(jīng)呢.我用大白話給你解釋一下吧.

 

 
 
穿露臍裝的MM,以后少不了會(huì)痛經(jīng)
 

        所謂月,就是時(shí)間概念,通常指的一個(gè)月,這個(gè)月是農(nóng)歷的月,周期一般為28天.因?yàn)榕说纳L周期是以7為單位,所以一切的一切,都是7的倍數(shù).這個(gè)在<黃帝內(nèi)經(jīng)>中都有闡述,在這里不再贅述.

        所謂經(jīng),就是經(jīng)歷,經(jīng)過,當(dāng)然這里的經(jīng),肯定是特指的女人的月經(jīng).

        所以,通俗解釋月經(jīng),就是生育期的女人,每28天來一次以陰道流出經(jīng)血為標(biāo)志的生理變化.

        那女人為什么每個(gè)月要來一次變化呢?這個(gè)事說起來很復(fù)雜.很多人不知道女人的經(jīng)血從何而來.醫(yī)生會(huì)告訴你,這個(gè)血來自于子宮,是子宮內(nèi)膜剝落的結(jié)果.OK,既然我們知道了這個(gè)出血是來自于子宮,那我們就要清楚子宮是干什么的.

        子宮子宮,就是孩子的宮殿.宮殿是什么,就是人住的地方.是孕育新生命的地方.既然是人住的地方,我們一定要裝修的很好,很富麗堂皇才對(duì).這才對(duì)得起宮殿的稱號(hào),是吧!既然要裝修,就要有裝修材料,這個(gè)材料是什么,就是子宮內(nèi)膜.

        我們新買了一套房子,肯定是需要裝修的.即使我們不是新房子,來了客人,我們也要粉刷一下,見見白,見見新.那子宮也一樣,這個(gè)宮殿也是需要經(jīng)常的裝修粉刷的.這個(gè)粉刷周期就是28天.如果我們?cè)谶@個(gè)階段有受精卵著床,那我們當(dāng)然就不需要再粉刷了.這個(gè)道理很明白,哪有人已經(jīng)住進(jìn)去了,我們還要在屋里刷房子一說啊,對(duì)吧?只有沒人住的時(shí)候,粉刷工作才能進(jìn)行下去.

        當(dāng)然,如果這個(gè)宮殿一直沒有還沒有人住,沒有受精卵著床,那每隔28天,子宮內(nèi)還是需要再粉刷一次的,以便迎接下一位有可能入住的新客人,這個(gè)每隔28天裝修一次房屋的做法,從14歲開始,以此周而復(fù)始,循環(huán)往復(fù),直到49歲,女人到了絕經(jīng)期為止.歷時(shí)35年.同樣都是7的倍數(shù).

        怎么樣,這個(gè)道理好懂吧?當(dāng)然這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法可能不太相符,但道理其實(shí)就是這樣的.只要理解了就好.

■月經(jīng)正常嗎

 

        很多女人不知道什么是正常的月經(jīng),以為每個(gè)月都有就是正常的.其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)了.想要了解月經(jīng)是否異常,首先需要知道什么是正常的。

        一般人都知道,月經(jīng)周期大體為24-35天,平均28天,每次持續(xù)時(shí)間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升。 但真正正常的月經(jīng)周期就是28天,正負(fù)差一天.換言之,從27天至29天都屬于正常.有很多人不知道這個(gè)周期如何算,到底是按月經(jīng)開始那一天算呢,還是結(jié)束的那一天算.正確的計(jì)算方法是,如果你11月1日開始來月經(jīng),也就是有血從陰道流出,那下次經(jīng)血流出的正常開始時(shí)間,應(yīng)該是在11月28日前后.就這么簡單.

        月經(jīng)周期提前:也就是比28天短,比如21天,25天等,這種情況意味著什么呢?這種人體質(zhì)多屬于血熱或氣虛.也就是氣不固血.換言之,如果你總是21天就來月經(jīng),一年你就要比別人多來幾次,一生下來,你可能不到49歲就絕經(jīng)了.絕經(jīng)不僅意味著女人失去了生育的能力,而且也就意味著女人真正衰老的開始.你想想,女人一生中的裝修材料是固定的,如果你提早用完了這些材料,以后就沒得可用了.

        月經(jīng)周期錯(cuò)后:也就是31天,或者35天,有的人,甚至達(dá)40天以上.如果這種情況很普遍,幾乎每個(gè)月都這樣,那這種人體質(zhì)多為寒、血虛、氣郁。寒好理解,那什么是血虛呢?也就是血少.換言之,你的裝修材料比別人的少.你的宮殿,要不是這個(gè)地方?jīng)]刷上涂料,要不是那個(gè)地沒有刷上涂料,總而言之,就是宮殿被刷成了花的了.可能別人的材料多,可以刷2-3遍,而你因?yàn)檠?刷一遍可能還不夠.現(xiàn)在這種情況的女性特別多,和大量進(jìn)食寒涼的東西,以及,使用空調(diào),穿露肚臍裝有很大的關(guān)系.

        月經(jīng)的顏色和質(zhì)地:凡是月經(jīng)顏色淡、質(zhì)地稀薄的多跟“虛”有關(guān),比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕;凡是月經(jīng)顏色深的多跟實(shí)、熱、瘀、堵有關(guān),比如深紅、質(zhì)地粘稠或有血塊。
      當(dāng)然,其中也有例外,比如寒、熱兩種狀態(tài),都分虛、實(shí)兩個(gè)類型。例如:血熱就還分實(shí)熱、虛熱,同是月經(jīng)顏色鮮紅,但實(shí)熱伴月經(jīng)量多,虛熱伴月經(jīng)量少。血寒也分實(shí)寒,虛寒。實(shí)寒的經(jīng)色暗淡或夾有小血塊,虛寒的色淡或如黑豆汁。

        月經(jīng)量的大小:僅憑來的量的多少,是無法確定氣血狀況的。比如來的多,似乎是血很多,但若是量又多顏色又淡,質(zhì)地又稀呢,卻是血虧的表現(xiàn);只有來得多,血色很深紅,質(zhì)地粘稠的才算熱。來的少也一樣,要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地,才能判斷氣血的真實(shí)狀況.正常的經(jīng)期應(yīng)該在5天左右干凈,但很多女孩子,要不是三天就沒了,要不然,拖到7天以上.這些都是不正常的.有的女生遇到3天就沒了,還挺高興,說是自己比別人省衛(wèi)生巾,省錢.實(shí)際上,她還不知道,經(jīng)血量少,說明你血虛的厲害,你的裝修材料不足,這種人大多宮寒,很難受孕,即使懷上了,孩子身體也不會(huì)太好.

        所以,凡事都有一個(gè)度,多了,少了,提前了,錯(cuò)后了,都是不正常的,只有適度才是正常的. 

■為何會(huì)痛經(jīng)

 

        很多女人到了經(jīng)期都會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn),有的甚至在開始的第一二天,痛的死去活來,躺在床上動(dòng)彈不得,不能上班工作,只好請(qǐng)假.為此,甚至有人大代表還提議,說是應(yīng)該給女人每個(gè)月放一天假.KAO,我想提提案的人,簡直就是缺乏最基本的常識(shí).

        要知道,如果身體好的女人,來月經(jīng)的時(shí)候,是絕對(duì)不會(huì)痛經(jīng)的,只是略感不適而已.正常的工作和生活不會(huì)受到很大的影響.當(dāng)然,如果是重體力勞動(dòng),還是不行.比如下田插秧什么的.當(dāng)然,在經(jīng)期,是絕對(duì)不能受涼.包括吹空調(diào),游泳,吃冷飲等.在60-70年代,知識(shí)青年上山下鄉(xiāng),很多女青年不懂得這個(gè)道理,在經(jīng)期也玩命干活,號(hào)稱鐵姑娘,結(jié)果這些女人到了該生孩子的時(shí)候生不了了,多數(shù)原因都是因?yàn)楹疀鲈斐傻慕?jīng)絡(luò)堵塞.

        絕大部分的女性,都是來月經(jīng)前很痛,尤其是頭兩天,過后,就好多了.大家不明白,為什么有的女人會(huì)痛經(jīng).其實(shí)道理也很簡單.中醫(yī)認(rèn)為通則不痛,痛則不通.如果痛經(jīng),一定是哪堵住了.那到底是哪堵住了呢?

        現(xiàn)在很多的女孩子都愛穿露臍裝.覺得很美,很性感.孰不知,美麗一定會(huì)凍人.受涼的部位,恰恰是女性最敏感的部門,也就是在任脈上.當(dāng)月經(jīng)來臨的時(shí)候,子宮內(nèi)膜脫落,這個(gè)過程,就好比我們裝修房子,要把原來的墻皮刮下來.你想想,刮墻皮的過程,肯定是一個(gè)痛苦的過程.如果子宮沒受寒,刮的時(shí)候,肯定會(huì)很順利,但如果受寒了,在刮的時(shí)候,當(dāng)然就需要費(fèi)點(diǎn)勁.這個(gè)費(fèi)勁的過程,恰恰就體現(xiàn)在我們痛經(jīng)上.這樣我們就可以解釋為何很多女生,在來月經(jīng)時(shí),都愛抱一個(gè)暖水袋暖肚子了.其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象我們也可以理解為.在冬天,我們挖土就費(fèi)勁,因?yàn)橥辽蟽隽?其他季節(jié),相對(duì)就很好挖.子宮內(nèi)膜剝落的過程,就和挖土的情況類似.所以,對(duì)于女孩子來說,肚子千萬不要受涼.可當(dāng)你和她們說的時(shí)候,很多人滿不在乎,為什么呢?因?yàn)樗麄冋J(rèn)為痛經(jīng)是正常的反應(yīng),反正就痛兩天,過了就好了.所以很少有人真正重視,痛經(jīng)對(duì)于女人來說是身體不正常的一種表現(xiàn),甚至影響到以后的懷孕和生育.

        那如果我們真的痛經(jīng)了,該如何解決呢?其實(shí)最好的辦法就是用艾灸熏你的小腹,順著你的肚臍往下熏.在熏的時(shí)候,當(dāng)然要裸露這個(gè)部位,熱度以你能承受為限,如果溫度過高,你就離遠(yuǎn)點(diǎn),溫度低,你就離近點(diǎn),總之以你感覺舒適為宜.

 

 
艾灸的品牌很多,這只是從網(wǎng)上找的一張照片
 
這是一張艾灸療法的示意圖
 
 
還有一種無煙的艾灸,不過沒用過,效果不知如何
 

        有人不知道什么叫艾灸.這東西中藥店都有賣的,很便宜.粗細(xì)相當(dāng)于一個(gè)大拇指,點(diǎn)燃了會(huì)冒很多的煙出來,說白了,就和你拿個(gè)卷煙去熏一樣.只不過,一根卷煙的熱度不夠,而且成本也高.用艾灸的效果很好.只是有煙,比較煩.這個(gè)工作最好在衛(wèi)生間進(jìn)行,開著抽風(fēng)機(jī).

        這個(gè)工作,在開始來月經(jīng)前一周,每天晚上睡覺前熏大約3-5分鐘,以肚子感覺舒服為宜.直到你月經(jīng)來了為止.繼續(xù)熏.當(dāng)然,如果你感覺不痛了,可以不熏了.這種情況持續(xù)2-3個(gè)月,你痛經(jīng)的毛病基本可以解決了.當(dāng)然前提是,你要避免肚子受涼,包括空調(diào),冷飲等,都要注意.否則你一邊放火,這邊一邊救火,這火是救不過來的.我曾經(jīng)指導(dǎo)好幾個(gè)女孩用這種方法試驗(yàn)過,非常有效安全無副作用,而且成本很低.有痛經(jīng)的女生,不妨試試.當(dāng)然,如果這個(gè)方法還不能解決問題,你就需要找中醫(yī)師好好看看了.

 

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