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失眠粥

 李偉麗 2010-12-25
一、補(bǔ)血養(yǎng)顏---歸圓燉雞肉

用料:雞肉150克、當(dāng)歸30克、桂圓肉100克。

制法:將歸、圓、雞肉洗凈,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時(shí),調(diào)味服食,

功效:適用于血虛諸癥,癥見肌膚不澤、面部色素斑沉著,皮膚干燥無華或心悸失眠,頭暈?zāi)垦?,形瘦體弱或產(chǎn)后虛弱諸癥。

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