產(chǎn)后媽媽的美胸課程

產(chǎn)后乳房變形其實是正常的生理變化，但并非因為“正常”，我們就聽之任之。我們應(yīng)該相信，媽媽無需為生產(chǎn)而犧牲自己美麗的乳房。一些愛美的媽媽為了保持乳房不變形而拒絕哺乳，以為只要不哺乳乳房就不會變形，就不需要做乳房護理。其實這是一種錯誤觀念。因為懷孕時，母體會為產(chǎn)后做授乳的準(zhǔn)備，乳腺會變得很發(fā)達(dá)，乳房膨脹，所以不管是否哺喂母乳，做好乳房護理都是很必要的。

    正確哺喂

    對哺乳媽媽而言，美乳的基礎(chǔ)是正確地哺乳。媽媽要保持兩個乳房交替喂奶，當(dāng)寶寶吃完奶后，要將剩下的乳汁用吸奶器吸空，才能保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭，并且做好之后的清潔和按摩工作。這種護理工作從產(chǎn)后第一天就可以開始。倘若還沒有分泌乳汁，則早晚各做一次乳房護理；如果已開始分泌乳汁，則每次喂奶前半小時做乳房護理。具體方法如下：

    ★清潔乳房

    把手洗干凈，以濕毛巾先擦凈乳頭及乳暈，再擦凈乳房其他部位。

    ★熱敷乳房

    　　將置于50℃～60℃溫水中的毛巾拿起，稍擰干，環(huán)繞敷在乳房上，并露出乳頭。兩條毛巾交替使用，每2～3分鐘更換一次毛巾，反復(fù)做約15分鐘，敷至皮膚呈微紅狀，即可達(dá)到效果。

    　　　　★按摩乳房

    　　　　A.環(huán)形按摩：以雙手置于乳房兩側(cè)，做環(huán)狀按摩。

    　　　　B.螺旋按摩：一手固定乳房一側(cè)，另一手在該乳房對邊用食指、中指由乳房周圍向乳頭做螺旋型按摩，反復(fù)做約2～3次。

    　　　　C.擠壓按摩：以一手固定乳房一側(cè)，另一手由乳房周圍向乳頭處往下擠壓按摩。

    　　　　D.乳頭牽引：以兩指牽引乳頭，使乳頭更富彈性，寶寶更容易吸吮。 　　

    正常哺乳結(jié)束后，媽媽要用溫水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學(xué)用品擦洗乳頭，這不僅對乳房保健毫無益處，相反會因乳房局部防御能力下降、乳頭干裂導(dǎo)致細(xì)菌感染。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗，則必須盡快用清水沖洗干凈。

    倘若媽媽不能哺乳或想給寶寶斷奶，要逐漸減少哺喂的時間及次數(shù)。媽媽可以通過冰敷乳頭和穿緊身胸衣等方法進(jìn)行退奶，也可以請醫(yī)生開專門的藥物加以輔助。

怎么給寶寶選紙尿褲

產(chǎn)后乳房變形其實是正常的生理變化，但并非因為“正常”，我們就聽之任之。我們應(yīng)該相信，媽媽無需為生產(chǎn)而犧牲自己美麗的乳房。一些愛美的媽媽為了保持乳房不變形而拒絕哺乳，以為只要不哺乳乳房就不會變形，就不需要做乳房護理。其實這是一種錯誤觀念。因為懷孕時，母體會為產(chǎn)后做授乳的準(zhǔn)備，乳腺會變得很發(fā)達(dá)，乳房膨脹，所以不管是否哺喂母乳，做好乳房護理都是很必要的。

    正確哺喂

    對哺乳媽媽而言，美乳的基礎(chǔ)是正確地哺乳。媽媽要保持兩個乳房交替喂奶，當(dāng)寶寶吃完奶后，要將剩下的乳汁用吸奶器吸空，才能保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭，并且做好之后的清潔和按摩工作。這種護理工作從產(chǎn)后第一天就可以開始。倘若還沒有分泌乳汁，則早晚各做一次乳房護理；如果已開始分泌乳汁，則每次喂奶前半小時做乳房護理。具體方法如下：

    ★清潔乳房

    把手洗干凈，以濕毛巾先擦凈乳頭及乳暈，再擦凈乳房其他部位。

    ★熱敷乳房

    　　將置于50℃～60℃溫水中的毛巾拿起，稍擰干，環(huán)繞敷在乳房上，并露出乳頭。兩條毛巾交替使用，每2～3分鐘更換一次毛巾，反復(fù)做約15分鐘，敷至皮膚呈微紅狀，即可達(dá)到效果。

    　　　　★按摩乳房

    　　　　A.環(huán)形按摩：以雙手置于乳房兩側(cè)，做環(huán)狀按摩。

    　　　　B.螺旋按摩：一手固定乳房一側(cè)，另一手在該乳房對邊用食指、中指由乳房周圍向乳頭做螺旋型按摩，反復(fù)做約2～3次。

    　　　　C.擠壓按摩：以一手固定乳房一側(cè)，另一手由乳房周圍向乳頭處往下擠壓按摩。

    　　　　D.乳頭牽引：以兩指牽引乳頭，使乳頭更富彈性，寶寶更容易吸吮。 　　

    正常哺乳結(jié)束后，媽媽要用溫水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學(xué)用品擦洗乳頭，這不僅對乳房保健毫無益處，相反會因乳房局部防御能力下降、乳頭干裂導(dǎo)致細(xì)菌感染。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗，則必須盡快用清水沖洗干凈。

    倘若媽媽不能哺乳或想給寶寶斷奶，要逐漸減少哺喂的時間及次數(shù)。媽媽可以通過冰敷乳頭和穿緊身胸衣等方法進(jìn)行退奶，也可以請醫(yī)生開專門的藥物加以輔助。

新生兒皮膚的清潔很重要

正常新生兒的皮膚柔嫩，表面的角質(zhì)層薄，皮層下毛細(xì)血管豐富，因此皮膚呈玫瑰紅色。初生時，新生兒皮膚表面覆蓋一層灰白色的胎脂，是由皮脂腺分泌的皮脂等組成的，具有保護皮膚、防止感染等作用。生后數(shù)小時，胎脂開始逐漸被皮膚吸收，一般不要人為地用水洗去或用紗布等東西將它擦去，如果頭頂部胎脂較厚可搽一點植物油待其干燥脫落即可。有的新生兒初生時臉好像有些腫，進(jìn)入這段時間，臉部水腫一般已消失。

    胎毛通常于生后一周開始脫落，給新生兒洗澡時可看到水中漂著許多細(xì)絨毛。在生后的10～15天中，全身皮膚會呈現(xiàn)干燥、魚鱗狀紋路，以后會脫皮。臍帶一般已脫落。

    有的新生兒起初頭上長有黑發(fā)，但不久就陸續(xù)脫落，這是正常的，新的頭發(fā)一般遲早會長出來，這與胎毛完全不同。

    新生兒皮膚很嬌嫩，局部防御機能差，故很容易受損傷，且受傷處也容易成為細(xì)菌入侵的門戶，輕則引起局部感染發(fā)炎，重則可能擴散至全身(如引起敗血癥等)。

    因此，這段時期的新生兒其皮膚的清潔衛(wèi)生很重要，頭、頸、腋窩、會陰部及其它皮膚皺褶處應(yīng)勤洗并保持干燥，以免糜爛。每次換尿布后，特別是在大便后應(yīng)以嬰兒護膚柔濕巾清潔臀部，再用護臀霜涂抹，以防發(fā)生尿布疹(即紅臀)。

    臍帶脫落后的小孩，夏天要每天洗一次澡，最好每天洗2次；冬天可每2～3天洗一次澡。

如何給寶寶稱體重

正常新生兒的皮膚柔嫩，表面的角質(zhì)層薄，皮層下毛細(xì)血管豐富，因此皮膚呈玫瑰紅色。初生時，新生兒皮膚表面覆蓋一層灰白色的胎脂，是由皮脂腺分泌的皮脂等組成的，具有保護皮膚、防止感染等作用。生后數(shù)小時，胎脂開始逐漸被皮膚吸收，一般不要人為地用水洗去或用紗布等東西將它擦去，如果頭頂部胎脂較厚可搽一點植物油待其干燥脫落即可。有的新生兒初生時臉好像有些腫，進(jìn)入這段時間，臉部水腫一般已消失。

    胎毛通常于生后一周開始脫落，給新生兒洗澡時可看到水中漂著許多細(xì)絨毛。在生后的10～15天中，全身皮膚會呈現(xiàn)干燥、魚鱗狀紋路，以后會脫皮。臍帶一般已脫落。

    有的新生兒起初頭上長有黑發(fā)，但不久就陸續(xù)脫落，這是正常的，新的頭發(fā)一般遲早會長出來，這與胎毛完全不同。

    新生兒皮膚很嬌嫩，局部防御機能差，故很容易受損傷，且受傷處也容易成為細(xì)菌入侵的門戶，輕則引起局部感染發(fā)炎，重則可能擴散至全身(如引起敗血癥等)。

    因此，這段時期的新生兒其皮膚的清潔衛(wèi)生很重要，頭、頸、腋窩、會陰部及其它皮膚皺褶處應(yīng)勤洗并保持干燥，以免糜爛。每次換尿布后，特別是在大便后應(yīng)以嬰兒護膚柔濕巾清潔臀部，再用護臀霜涂抹，以防發(fā)生尿布疹(即紅臀)。

    臍帶脫落后的小孩，夏天要每天洗一次澡，最好每天洗2次；冬天可每2～3天洗一次澡。

護臀膏

優(yōu)點：護臀膏的主要成分是油脂，均勻涂抹在寶寶的小屁股上可以在皮膚上形成一層保護膜，很好地隔絕皮膚與尿液，避免尿液刺激皮膚。有些護臀膏中添加了抗菌消炎成分，在寶寶屁股稍有發(fā)紅或破損的時候使用，可以起到一定的保護和治療作用。

　　缺點：護臀膏有諸多優(yōu)點，所以有些媽媽就將它奉為“護臀法寶”，每次換尿布時都要在小屁股上涂點。其實這大可不必，寶寶的皮膚雖然嬌嫩，但也有一定的自我保護功能，如果每天都涂幾次護臀膏，一方面弱化了皮膚的自我保護功能，另一方面油膩膩的小屁股不僅隔絕了尿液，也使皮膚的正常呼吸作用受到抑制，容易產(chǎn)生“紅屁股”。

　　護臀膏的使用竅門是，不必經(jīng)常使用，但對屁股上的小敵情，卻可以加以緩解和改善。

學(xué)步車可幫寶寶早學(xué)會走路之誤區(qū)

優(yōu)點：護臀膏的主要成分是油脂，均勻涂抹在寶寶的小屁股上可以在皮膚上形成一層保護膜，很好地隔絕皮膚與尿液，避免尿液刺激皮膚。有些護臀膏中添加了抗菌消炎成分，在寶寶屁股稍有發(fā)紅或破損的時候使用，可以起到一定的保護和治療作用。

　　缺點：護臀膏有諸多優(yōu)點，所以有些媽媽就將它奉為“護臀法寶”，每次換尿布時都要在小屁股上涂點。其實這大可不必，寶寶的皮膚雖然嬌嫩，但也有一定的自我保護功能，如果每天都涂幾次護臀膏，一方面弱化了皮膚的自我保護功能，另一方面油膩膩的小屁股不僅隔絕了尿液，也使皮膚的正常呼吸作用受到抑制，容易產(chǎn)生“紅屁股”。

　　護臀膏的使用竅門是，不必經(jīng)常使用，但對屁股上的小敵情，卻可以加以緩解和改善。寶寶臍部護理

嬰兒出生后，醫(yī)生就會剪斷臍帶并用消毒紗布包扎好，一星期左右就會自然脫落。家長如果給孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡過久。另外，墊尿布時，如果尿布比較長，最好要在腰部處反折下來，以免尿液蔓延至臍部。洗完澡要用酒精棉消毒臍部，并注意觀察臍帶周圍是否有紅腫、滲水或特殊氣味，如果有異常要及時看醫(yī)生。

新生兒皮膚的清潔很重要

    嬰兒出生后，醫(yī)生就會剪斷臍帶并用消毒紗布包扎好，一星期左右就會自然脫落。家長如果給孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡過久。另外，墊尿布時，如果尿布比較長，最好要在腰部處反折下來，以免尿液蔓延至臍部。洗完澡要用酒精棉消毒臍部，并注意觀察臍帶周圍是否有紅腫、滲水或特殊氣味，如果有異常要及時看醫(yī)生。

父母該學(xué)會的急救常識

15歲以下的孩子在家里發(fā)生意外是司空見慣的事，但據(jù)英國《每日郵報》3月25日報道，有調(diào)查表明，60%的父母幾乎沒有任何急救常識。為此，英國圣約翰急救中心和家庭醫(yī)生協(xié)會共同為父母們準(zhǔn)備了一套對付傷情的基本知識。

    燙傷或燒傷

　　迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到?jīng)鏊?，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然后將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，等待醫(yī)生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用干凈的保鮮膜或沒有絨毛的布把傷口蓋起來，馬上送去醫(yī)院。

　　流鼻血

　　讓孩子坐下，頭向前傾，使鼻血順利流出來。然后讓他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分鐘后，如果血還沒有止住，就再壓兩次，每次10分鐘。 

    止血后，把鼻子擦干凈，告訴孩子不要說話，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免將剛剛凝固的血塊弄碎。但如果鼻血流了30分鐘還沒有止住，就必須送醫(yī)院了。

　　拉傷或扭傷

　　首先要用小毛巾包幾塊冰冷敷10分鐘，然后幫他們綁上繃帶，將傷處抬高，讓血流減緩，這樣可以減輕青腫和淤血的程度。

　　觸電

　　如果孩子觸電后還沒有脫離電源，你絕不可以碰他，第一件事情是切斷電源。如果一時找不到開關(guān)，你可以站在一個干燥的絕緣物體上（如一本厚厚的電話本或一摞報紙），把電源拉開。

　　檢查孩子的呼吸，即使他已經(jīng)失去知覺，但只要呼吸正常問題就不大。觸電在人體表面留下的傷痕面積可能不大，但對孩子的內(nèi)臟可能有傷害，因此一定要叫救護車。

　　中毒

　　如果孩子誤食了有毒物質(zhì)，一定要叫救護車。在救護車到達(dá)之前，要讓孩子保持靜止不動。如果有可能，找出他吃下了什么，并帶一點到醫(yī)院化驗。

　　不要強迫孩子嘔吐，這有可能讓食道和胃進(jìn)一步受到傷害，假如孩子本能地嘔吐，要把嘔吐物收集起來帶到醫(yī)院。假如孩子感到食道或口腔有燒灼感，可以讓他喝點牛奶。

　　嗆噎

　　如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因為嗆到東西。父母應(yīng)立即看看孩子嘴里是否有東西。如果不必把手深到喉嚨就能夠到噎住的東西，就趕緊掏出來；要是不行，就讓孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1歲的孩子要讓他趴在自己的前臂上，扶好頭頸。

　　如果這一招不奏效，則應(yīng)讓孩子翻過身來，仰面躺下，用手托住他的頭，使頭的位置低于整個身體。用兩個指尖，向內(nèi)并向上推孩子的胸骨，每3秒推一次，每推一次都要看孩子喉嚨里是否有東西出來。對于大孩子，如果拍后背不管用，可讓他站在身前，把你的拳頭放在他的腹部和最下面的肋骨之間，猛力向內(nèi)并向上用力。如果喉嚨里的東西還是不出來，再重復(fù)背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推動為一個單元，反復(fù)進(jìn)行。3個單元后，如還沒有緩解，就叫救護車。在救護人員到達(dá)前，要不斷重復(fù)急救動作.

教幼兒懂得保護自己

15歲以下的孩子在家里發(fā)生意外是司空見慣的事，但據(jù)英國《每日郵報》3月25日報道，有調(diào)查表明，60%的父母幾乎沒有任何急救常識。為此，英國圣約翰急救中心和家庭醫(yī)生協(xié)會共同為父母們準(zhǔn)備了一套對付傷情的基本知識。

    燙傷或燒傷

　　迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到?jīng)鏊?，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然后將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，等待醫(yī)生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用干凈的保鮮膜或沒有絨毛的布把傷口蓋起來，馬上送去醫(yī)院。

　　流鼻血

　　讓孩子坐下，頭向前傾，使鼻血順利流出來。然后讓他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分鐘后，如果血還沒有止住，就再壓兩次，每次10分鐘。 

    止血后，把鼻子擦干凈，告訴孩子不要說話，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免將剛剛凝固的血塊弄碎。但如果鼻血流了30分鐘還沒有止住，就必須送醫(yī)院了。

　　拉傷或扭傷

　　首先要用小毛巾包幾塊冰冷敷10分鐘，然后幫他們綁上繃帶，將傷處抬高，讓血流減緩，這樣可以減輕青腫和淤血的程度。

　　觸電

　　如果孩子觸電后還沒有脫離電源，你絕不可以碰他，第一件事情是切斷電源。如果一時找不到開關(guān)，你可以站在一個干燥的絕緣物體上（如一本厚厚的電話本或一摞報紙），把電源拉開。

　　檢查孩子的呼吸，即使他已經(jīng)失去知覺，但只要呼吸正常問題就不大。觸電在人體表面留下的傷痕面積可能不大，但對孩子的內(nèi)臟可能有傷害，因此一定要叫救護車。

　　中毒

　　如果孩子誤食了有毒物質(zhì)，一定要叫救護車。在救護車到達(dá)之前，要讓孩子保持靜止不動。如果有可能，找出他吃下了什么，并帶一點到醫(yī)院化驗。

　　不要強迫孩子嘔吐，這有可能讓食道和胃進(jìn)一步受到傷害，假如孩子本能地嘔吐，要把嘔吐物收集起來帶到醫(yī)院。假如孩子感到食道或口腔有燒灼感，可以讓他喝點牛奶。

　　嗆噎

　　如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因為嗆到東西。父母應(yīng)立即看看孩子嘴里是否有東西。如果不必把手深到喉嚨就能夠到噎住的東西，就趕緊掏出來；要是不行，就讓孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1歲的孩子要讓他趴在自己的前臂上，扶好頭頸。

　　如果這一招不奏效，則應(yīng)讓孩子翻過身來，仰面躺下，用手托住他的頭，使頭的位置低于整個身體。用兩個指尖，向內(nèi)并向上推孩子的胸骨，每3秒推一次，每推一次都要看孩子喉嚨里是否有東西出來。對于大孩子，如果拍后背不管用，可讓他站在身前，把你的拳頭放在他的腹部和最下面的肋骨之間，猛力向內(nèi)并向上用力。如果喉嚨里的東西還是不出來，再重復(fù)背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推動為一個單元，反復(fù)進(jìn)行。3個單元后，如還沒有緩解，就叫救護車。在救護人員到達(dá)前，要不斷重復(fù)急救動作.

專家:踏青3大提醒

提起春游，孩子的臉上都會露出“心向往之”的表情?？刹皇锹?，有花有草，美景美食，可以撒開了玩、敞開了吃！要想“乘興而去，盡興而歸”，你需要看看這里的安全提醒。

　　在美麗的景色、溫暖的陽光中，我們的警惕性有時候也隨著這游興的增加而降低了。 

    那么，在那些花花草草、青山綠水中，哪些地方需要我們留意呢？

　　提醒1：花花草草

　　潛在危險：中毒

　　我們很難區(qū)分哪些植物是有毒的，即使我們知道，并且告訴了孩子，也很難保證他們就乖乖地不去碰那些有毒的植物。雖然大多數(shù)植物毒素不一定帶來生命危險，但碰到它們，也會令孩子的皮膚難受好幾天。所以，踏青時，要給孩子穿上長袖衣和長及腳踝的褲子。

　　如果孩子還是碰了那些有毒的植物，皮膚已經(jīng)有反應(yīng)，最好回家后馬上給他洗一個淋浴，以盡量減少毒素在身體上的殘留，然后抹一些類固醇藥膏。如果情況很嚴(yán)重，要帶孩子去看醫(yī)生。孩子當(dāng)天穿過的衣服，從里到外都要清洗一遍。

　　潛在危險：扎傷

　　在野外，不能大撒把地讓孩子到處鉆。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它們往往身上帶刺，孩子即使穿著長衣長褲，小手、小臉也會暴露在外，如果不注意，很有可能被扎傷、劃傷。

　　潛在危險：過敏

　　春季是我們的皮膚最脆弱的季節(jié)。因為春天天氣多變，氣溫忽高忽低，皮膚一時無法適應(yīng)，容易出現(xiàn)問題。加上春天皮膚的皮脂腺分泌功能增強，毛孔張開，皮膚密度減小，各種病菌很容易入侵，易誘發(fā)過敏性皮炎，皮膚上出現(xiàn)小紅疹，脫皮、紅腫和瘙癢。所以，如果孩子以前有過過敏史，春游時盡可能回避有花之處。也可以事先口服抗過敏藥物。

　　提醒2：蟲蟲

　　潛在危險：“萊姆病”（lyme disease）

　　萊姆病是由伯氏螺旋體引起、由蜱（俗稱草爬子）傳播的一種疾病。主要通過帶有伯氏螺旋體的嗜血硬蜱的叮咬而感染，潛伏期較長。早期表現(xiàn)為局部皮膚受損和慢性、游走性紅斑。皮疹多發(fā)于肢體近端及軀干。萊姆病多發(fā)生在林木茂密的地區(qū)，溫暖的春夏季。如果帶孩子到郊外林木茂密的地區(qū)游玩，一定要防止孩子被蜱叮咬。進(jìn)入林區(qū)、草地時，要快走，不要坐或躺在林區(qū)草地上休息，也不要把衣服放在草地上。如果發(fā)現(xiàn)有蜱叮咬在身體的某個部位，不要驚慌，可輕輕搖動使其自然脫落或輕輕拔出，在被叮咬的地方用碘酒和酒精消毒。如果發(fā)現(xiàn)身上有蜱叮咬的傷痕或紅斑，要及時去醫(yī)院診治。游玩回來要洗個澡、換衣服，并全面檢查衣服是否有蜱。

　　潛在危險：蝎、蜂蜇傷

　　春季也是蜜蜂采蜜的大好時光，有鮮花的地方就可能有蜜蜂。告訴孩子不要試圖去捉小蜜蜂，以免被蜇傷。如果蜜蜂追著孩子，告訴他不要跑，要立即蹲下，用衣物包住頭部。一旦孩子被蜜蜂蜇傷，要設(shè)法將毒刺拔出，用嘴吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如果在郊外沒有這些東西，也可用大肖葉、藥荷葉、兩面針、馬齒莧等搗爛外敷。如果蜇傷嚴(yán)重，要立即到醫(yī)院治療。

　　提醒3：美景

　　潛在危險：意外跌傷

　　孩子年齡小，自我防護意識不強，能在野外撒開了玩，他更是興奮不已，摔跤、跌傷的機會也多。出發(fā)前，要給孩子穿一雙合腳、輕便的鞋。上下山坡時盡量走石階，少走山面斜坡。這樣較符合力學(xué)和生理要求，安全又省力。在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁兒、安全。另外，寧可繞點路從較澀的草坡走，也不要走沙石坡，以防孩子滑倒。

　　另外，如果自駕車出游的話，一定要讓孩子坐在安全座椅上，千萬不能抱著孩子坐在副駕駛座上，開車的人也不要開得太快、急停急拐，以免孩子從座位上跌落而受傷。

　　提醒4：美食

　　潛在危險：窒息、胃腸受傷

　　春游時，一般都會準(zhǔn)備一些食物和零食。但是，并不是所有食物都適合踏青的，比如果凍、有核的蜜餞、干果。在野外就餐畢竟不同于家里，孩子注意力容易分散，吃這些東西容易被噎住。另外，一些容易變質(zhì)的食物，也不適合外帶，否則會鬧肚子。比如有奶油夾心的點心需要低溫保存，否則容易變質(zhì)；香蕉容易被捂爛，都不適合攜帶。另外，要告訴孩子，不能隨意采摘野果吃，以防止食物中毒的發(fā)生。

　　　踏青必備

　　適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如思密達(dá)、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物，以備不時之需。

　　繃帶、碘伏、創(chuàng)可貼等處理小傷口的外用藥。

　　消毒濕紙巾、清涼油、薄荷膏。

給孩子正確洗手的七個步驟

提起春游，孩子的臉上都會露出“心向往之”的表情?？刹皇锹铮谢ㄓ胁?，美景美食，可以撒開了玩、敞開了吃！要想“乘興而去，盡興而歸”，你需要看看這里的安全提醒。

　　在美麗的景色、溫暖的陽光中，我們的警惕性有時候也隨著這游興的增加而降低了。 

    那么，在那些花花草草、青山綠水中，哪些地方需要我們留意呢？

　　提醒1：花花草草

　　潛在危險：中毒

　　我們很難區(qū)分哪些植物是有毒的，即使我們知道，并且告訴了孩子，也很難保證他們就乖乖地不去碰那些有毒的植物。雖然大多數(shù)植物毒素不一定帶來生命危險，但碰到它們，也會令孩子的皮膚難受好幾天。所以，踏青時，要給孩子穿上長袖衣和長及腳踝的褲子。

　　如果孩子還是碰了那些有毒的植物，皮膚已經(jīng)有反應(yīng)，最好回家后馬上給他洗一個淋浴，以盡量減少毒素在身體上的殘留，然后抹一些類固醇藥膏。如果情況很嚴(yán)重，要帶孩子去看醫(yī)生。孩子當(dāng)天穿過的衣服，從里到外都要清洗一遍。

　　潛在危險：扎傷

　　在野外，不能大撒把地讓孩子到處鉆。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它們往往身上帶刺，孩子即使穿著長衣長褲，小手、小臉也會暴露在外，如果不注意，很有可能被扎傷、劃傷。

　　潛在危險：過敏

　　春季是我們的皮膚最脆弱的季節(jié)。因為春天天氣多變，氣溫忽高忽低，皮膚一時無法適應(yīng)，容易出現(xiàn)問題。加上春天皮膚的皮脂腺分泌功能增強，毛孔張開，皮膚密度減小，各種病菌很容易入侵，易誘發(fā)過敏性皮炎，皮膚上出現(xiàn)小紅疹，脫皮、紅腫和瘙癢。所以，如果孩子以前有過過敏史，春游時盡可能回避有花之處。也可以事先口服抗過敏藥物。

　　提醒2：蟲蟲

　　潛在危險：“萊姆病”（lyme disease）

　　萊姆病是由伯氏螺旋體引起、由蜱（俗稱草爬子）傳播的一種疾病。主要通過帶有伯氏螺旋體的嗜血硬蜱的叮咬而感染，潛伏期較長。早期表現(xiàn)為局部皮膚受損和慢性、游走性紅斑。皮疹多發(fā)于肢體近端及軀干。萊姆病多發(fā)生在林木茂密的地區(qū)，溫暖的春夏季。如果帶孩子到郊外林木茂密的地區(qū)游玩，一定要防止孩子被蜱叮咬。進(jìn)入林區(qū)、草地時，要快走，不要坐或躺在林區(qū)草地上休息，也不要把衣服放在草地上。如果發(fā)現(xiàn)有蜱叮咬在身體的某個部位，不要驚慌，可輕輕搖動使其自然脫落或輕輕拔出，在被叮咬的地方用碘酒和酒精消毒。如果發(fā)現(xiàn)身上有蜱叮咬的傷痕或紅斑，要及時去醫(yī)院診治。游玩回來要洗個澡、換衣服，并全面檢查衣服是否有蜱。

　　潛在危險：蝎、蜂蜇傷

　　春季也是蜜蜂采蜜的大好時光，有鮮花的地方就可能有蜜蜂。告訴孩子不要試圖去捉小蜜蜂，以免被蜇傷。如果蜜蜂追著孩子，告訴他不要跑，要立即蹲下，用衣物包住頭部。一旦孩子被蜜蜂蜇傷，要設(shè)法將毒刺拔出，用嘴吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如果在郊外沒有這些東西，也可用大肖葉、藥荷葉、兩面針、馬齒莧等搗爛外敷。如果蜇傷嚴(yán)重，要立即到醫(yī)院治療。

　　提醒3：美景

　　潛在危險：意外跌傷

　　孩子年齡小，自我防護意識不強，能在野外撒開了玩，他更是興奮不已，摔跤、跌傷的機會也多。出發(fā)前，要給孩子穿一雙合腳、輕便的鞋。上下山坡時盡量走石階，少走山面斜坡。這樣較符合力學(xué)和生理要求，安全又省力。在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁兒、安全。另外，寧可繞點路從較澀的草坡走，也不要走沙石坡，以防孩子滑倒。

　　另外，如果自駕車出游的話，一定要讓孩子坐在安全座椅上，千萬不能抱著孩子坐在副駕駛座上，開車的人也不要開得太快、急停急拐，以免孩子從座位上跌落而受傷。

　　提醒4：美食

　　潛在危險：窒息、胃腸受傷

　　春游時，一般都會準(zhǔn)備一些食物和零食。但是，并不是所有食物都適合踏青的，比如果凍、有核的蜜餞、干果。在野外就餐畢竟不同于家里，孩子注意力容易分散，吃這些東西容易被噎住。另外，一些容易變質(zhì)的食物，也不適合外帶，否則會鬧肚子。比如有奶油夾心的點心需要低溫保存，否則容易變質(zhì)；香蕉容易被捂爛，都不適合攜帶。另外，要告訴孩子，不能隨意采摘野果吃，以防止食物中毒的發(fā)生。

　　　踏青必備

　　適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如思密達(dá)、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物，以備不時之需。

　　繃帶、碘伏、創(chuàng)可貼等處理小傷口的外用藥。

　　消毒濕紙巾、清涼油、薄荷膏。

138、您的寶寶睡夠了嗎？

日前，國際睡眠專家、亞太兒童睡眠聯(lián)盟與強生嬰兒聯(lián)合調(diào)查了全球0-3歲寶寶的睡眠習(xí)慣。在中國和西方，分別有8,671名及7,960名0-3歲的寶寶參與了這項最新調(diào)查。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，以睡眠長度來看，西方寶寶平均總睡眠時間為13.01小時，中國寶寶平均總睡眠時間卻僅為12.16小時，比西方寶寶少將近1個小時！通過這一對比我們發(fā)現(xiàn)，中國寶寶的睡眠問題尤其嚴(yán)重。

　　中國睡眠研究會專家指出，如果寶寶在夜間睡眠時被外界因素干擾而經(jīng)常蘇醒，得不到連續(xù)深層睡眠，還直接影響到智商和情商的培養(yǎng)。所以，父母們?nèi)绾螌W(xué)會以科學(xué)方式來掌握寶寶睡眠質(zhì)量，成為了迫切關(guān)注的問題。

　　少換尿布，養(yǎng)成固定時間睡眠

　　有多種因素會造成嬰兒夜間持續(xù)睡眠被中斷，外國專家特別留意到在中國家庭中依然比較普遍的使用布尿布習(xí)慣，因此由中國嬰兒睡眠權(quán)威專家、美國杜克大學(xué)認(rèn)知發(fā)育實驗室以及智利大學(xué)睡眠及功能神經(jīng)生物學(xué)實驗室的有關(guān)專家進(jìn)行臨床調(diào)研時，就分別對使用傳統(tǒng)布尿布和優(yōu)質(zhì)紙尿褲的兩組嬰兒的夜間睡眠表現(xiàn)進(jìn)行了長期的跟蹤觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，穿著傳統(tǒng)布尿布的嬰兒中有超過50%每晚需要更換尿布超過3次，42%每次更換尿布后，需要5-15分鐘才能重新入睡。而另外一組嬰兒穿著優(yōu)質(zhì)紙尿褲，明顯減少夜間更換次數(shù)，減少夜間睡眠中斷頻率。

　　由此可見，使用布尿布讓父母在夜間頻繁檢查是打斷孩子睡眠的主要原因，這會令大部分寶寶夜間平均損失30分鐘的寶貴睡眠時間，直接影響到白天他們的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　另外，專家建議，家長最好要建立一套睡前模式：1、洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；2、喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時左右，此期間可拍嗝；3、和孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；關(guān)燈，此后不要再打擾孩子。每天按時做很重要，這樣就可養(yǎng)成孩子固定時間睡眠的習(xí)慣。

　　注意睡姿透出的危險信號

　　小孩子的睡眠安靜與否，還與他的發(fā)育及健康狀況密切相關(guān)。當(dāng)他身體不適時，便會出現(xiàn)一些不良的睡姿，家長應(yīng)當(dāng)常常注意觀察，及時調(diào)整小兒的身體狀況。

　　比如，面朝下、屁股抬高，像個青蛙那樣趴著睡，常常是因身體有熱，有時還會伴有口腔潰瘍、煩躁不安等。有的小兒入睡后反復(fù)折騰，這常常是因為胃內(nèi)有積食，當(dāng)然還會伴有大便干燥、腹部脹滿等癥狀。如果睡前不吃油膩或難以消化的食物，衣被厚度適中，就可以避免這些現(xiàn)象。

　　10歲內(nèi)20點前最好睡覺

　　睡眠的好壞對孩子的身高有著重要影響。據(jù)研究，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為，在孩子入睡后，位于大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，生長激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟增長；進(jìn)入青春期以前的兒童，只有在睡眠時才分泌生長激素。因此，睡眠對于兒童不單純是休息，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。

　　一般來說，人在入睡后才能產(chǎn)生生長激素，深睡一小時以后逐漸進(jìn)入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。因此，專家建議，10歲以內(nèi)的兒童，家長一定要督促其在晚上20點前睡覺最為適宜。

　　糾正寶寶睡覺三大錯誤觀念

　　兒童睡眠不但要有數(shù)量的保證，還要有質(zhì)量的保證。從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，孩子將終生受益。現(xiàn)在，有許多年輕父母怕孩子哭鬧，竟把孩子摟在自己懷抱中睡覺、或者放在搖籃里搖晃、或者開著燈睡覺，專家指出，其實，這是不僅影響孩子的睡眠，還會對身體帶來了傷害。

　　“搖睡”影響大腦。寶寶又哭又鬧，媽媽心疼地抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖晃，哄寶寶入睡。這種辦法對10個月內(nèi)的小寶寶尤其危險。由于寶寶的大腦沒有發(fā)育完善，搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫、腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。從另外的角度來講，寶寶形成這種沒有搖晃就不睡的睡眠習(xí)慣，將會給媽媽帶來麻煩。

　　“摟睡”阻礙循環(huán)。摟著寶寶睡覺時，寶寶更多吸入了媽媽呼出的廢氣和被子里的污穢氣體，對身體不利。摟著寶寶限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，會影響正常的血液循環(huán)。如果媽媽睡得過熟，不小心堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　“亮睡”破壞規(guī)律。有的媽媽為了方便，往往將燈通宵開得很亮，這對寶寶很不利。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差，夜間光亮?xí)淖內(nèi)梭w適應(yīng)白晝黑夜的自然規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時間縮短，影響寶寶生長發(fā)育。同時睡覺開強光燈，孩子將來患近視眼的幾率要比正常孩子高。

小兒用藥須知

日前，國際睡眠專家、亞太兒童睡眠聯(lián)盟與強生嬰兒聯(lián)合調(diào)查了全球0-3歲寶寶的睡眠習(xí)慣。在中國和西方，分別有8,671名及7,960名0-3歲的寶寶參與了這項最新調(diào)查。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，以睡眠長度來看，西方寶寶平均總睡眠時間為13.01小時，中國寶寶平均總睡眠時間卻僅為12.16小時，比西方寶寶少將近1個小時！通過這一對比我們發(fā)現(xiàn)，中國寶寶的睡眠問題尤其嚴(yán)重。

　　中國睡眠研究會專家指出，如果寶寶在夜間睡眠時被外界因素干擾而經(jīng)常蘇醒，得不到連續(xù)深層睡眠，還直接影響到智商和情商的培養(yǎng)。所以，父母們?nèi)绾螌W(xué)會以科學(xué)方式來掌握寶寶睡眠質(zhì)量，成為了迫切關(guān)注的問題。

　　少換尿布，養(yǎng)成固定時間睡眠

　　有多種因素會造成嬰兒夜間持續(xù)睡眠被中斷，外國專家特別留意到在中國家庭中依然比較普遍的使用布尿布習(xí)慣，因此由中國嬰兒睡眠權(quán)威專家、美國杜克大學(xué)認(rèn)知發(fā)育實驗室以及智利大學(xué)睡眠及功能神經(jīng)生物學(xué)實驗室的有關(guān)專家進(jìn)行臨床調(diào)研時，就分別對使用傳統(tǒng)布尿布和優(yōu)質(zhì)紙尿褲的兩組嬰兒的夜間睡眠表現(xiàn)進(jìn)行了長期的跟蹤觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，穿著傳統(tǒng)布尿布的嬰兒中有超過50%每晚需要更換尿布超過3次，42%每次更換尿布后，需要5-15分鐘才能重新入睡。而另外一組嬰兒穿著優(yōu)質(zhì)紙尿褲，明顯減少夜間更換次數(shù)，減少夜間睡眠中斷頻率。

　　由此可見，使用布尿布讓父母在夜間頻繁檢查是打斷孩子睡眠的主要原因，這會令大部分寶寶夜間平均損失30分鐘的寶貴睡眠時間，直接影響到白天他們的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　另外，專家建議，家長最好要建立一套睡前模式：1、洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；2、喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時左右，此期間可拍嗝；3、和孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；關(guān)燈，此后不要再打擾孩子。每天按時做很重要，這樣就可養(yǎng)成孩子固定時間睡眠的習(xí)慣。

　　注意睡姿透出的危險信號

　　小孩子的睡眠安靜與否，還與他的發(fā)育及健康狀況密切相關(guān)。當(dāng)他身體不適時，便會出現(xiàn)一些不良的睡姿，家長應(yīng)當(dāng)常常注意觀察，及時調(diào)整小兒的身體狀況。

　　比如，面朝下、屁股抬高，像個青蛙那樣趴著睡，常常是因身體有熱，有時還會伴有口腔潰瘍、煩躁不安等。有的小兒入睡后反復(fù)折騰，這常常是因為胃內(nèi)有積食，當(dāng)然還會伴有大便干燥、腹部脹滿等癥狀。如果睡前不吃油膩或難以消化的食物，衣被厚度適中，就可以避免這些現(xiàn)象。

　　10歲內(nèi)20點前最好睡覺

　　睡眠的好壞對孩子的身高有著重要影響。據(jù)研究，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為，在孩子入睡后，位于大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，生長激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟增長；進(jìn)入青春期以前的兒童，只有在睡眠時才分泌生長激素。因此，睡眠對于兒童不單純是休息，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。

　　一般來說，人在入睡后才能產(chǎn)生生長激素，深睡一小時以后逐漸進(jìn)入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。因此，專家建議，10歲以內(nèi)的兒童，家長一定要督促其在晚上20點前睡覺最為適宜。

　　糾正寶寶睡覺三大錯誤觀念

　　兒童睡眠不但要有數(shù)量的保證，還要有質(zhì)量的保證。從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，孩子將終生受益?，F(xiàn)在，有許多年輕父母怕孩子哭鬧，竟把孩子摟在自己懷抱中睡覺、或者放在搖籃里搖晃、或者開著燈睡覺，專家指出，其實，這是不僅影響孩子的睡眠，還會對身體帶來了傷害。

　　“搖睡”影響大腦。寶寶又哭又鬧，媽媽心疼地抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖晃，哄寶寶入睡。這種辦法對10個月內(nèi)的小寶寶尤其危險。由于寶寶的大腦沒有發(fā)育完善，搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫、腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。從另外的角度來講，寶寶形成這種沒有搖晃就不睡的睡眠習(xí)慣，將會給媽媽帶來麻煩。

　　“摟睡”阻礙循環(huán)。摟著寶寶睡覺時，寶寶更多吸入了媽媽呼出的廢氣和被子里的污穢氣體，對身體不利。摟著寶寶限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，會影響正常的血液循環(huán)。如果媽媽睡得過熟，不小心堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　“亮睡”破壞規(guī)律。有的媽媽為了方便，往往將燈通宵開得很亮，這對寶寶很不利。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差，夜間光亮?xí)淖內(nèi)梭w適應(yīng)白晝黑夜的自然規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時間縮短，影響寶寶生長發(fā)育。同時睡覺開強光燈，孩子將來患近視眼的幾率要比正常孩子高。

13種預(yù)防兒童鉛中毒的方法

國際上關(guān)于兒童鉛中毒的防治，有著名的三句話：環(huán)境干預(yù)是根本手段，健康教育是主要方法，臨床治療是重要環(huán)節(jié)。所以，兒童鉛中毒專家為年輕父母們推薦防鉛13種方法：

1、培養(yǎng)兒童養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，特別注意在進(jìn)食前一定要洗手。

2、常給幼兒剪指甲，因為指甲縫是特別容易匿藏鉛塵的部位。

3、經(jīng)常用濕拖布拖地板，用濕抹布擦桌面和窗臺。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

4、經(jīng)常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

5、位于交通繁忙的馬路附近或鉛作業(yè)工業(yè)區(qū)附近的家庭，應(yīng)經(jīng)常用濕布抹去兒童能觸及到的部位的灰塵。

6、不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近玩耍。

7、直接從事鉛作業(yè)勞動的工人下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家。

8、以煤為燃料的家庭應(yīng)盡量多開窗通風(fēng)。

9、兒童應(yīng)少食某些含鉛較高的食物，如松花蛋、爆米花等。

10、有些地方使用的自來水管道材料中含鉛量較高，每日早上用自來水時，應(yīng)將水龍頭打開約1至5分鐘，讓前一晚囤積于管道中、可能遭到鉛污染的水放掉，且不可將放掉的自來水用來烹食和為小孩調(diào)奶。

11、兒童應(yīng)定時進(jìn)食，空腹時鉛在腸道的吸收率可成倍增加。

12、保證兒童的日常膳食中含有足夠量的鈣、鐵、鋅等。

13、應(yīng)加強對學(xué)習(xí)用品生產(chǎn)及銷售的管理，生產(chǎn)廠家應(yīng)向?qū)W校提供質(zhì)量檢驗證明等.

寶寶冬日出門御寒要點

國際上關(guān)于兒童鉛中毒的防治，有著名的三句話：環(huán)境干預(yù)是根本手段，健康教育是主要方法，臨床治療是重要環(huán)節(jié)。所以，兒童鉛中毒專家為年輕父母們推薦防鉛13種方法：

1、培養(yǎng)兒童養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，特別注意在進(jìn)食前一定要洗手。

2、常給幼兒剪指甲，因為指甲縫是特別容易匿藏鉛塵的部位。

3、經(jīng)常用濕拖布拖地板，用濕抹布擦桌面和窗臺。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

4、經(jīng)常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

5、位于交通繁忙的馬路附近或鉛作業(yè)工業(yè)區(qū)附近的家庭，應(yīng)經(jīng)常用濕布抹去兒童能觸及到的部位的灰塵。

6、不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近玩耍。

7、直接從事鉛作業(yè)勞動的工人下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家。

8、以煤為燃料的家庭應(yīng)盡量多開窗通風(fēng)。

9、兒童應(yīng)少食某些含鉛較高的食物，如松花蛋、爆米花等。

10、有些地方使用的自來水管道材料中含鉛量較高，每日早上用自來水時，應(yīng)將水龍頭打開約1至5分鐘，讓前一晚囤積于管道中、可能遭到鉛污染的水放掉，且不可將放掉的自來水用來烹食和為小孩調(diào)奶。

11、兒童應(yīng)定時進(jìn)食，空腹時鉛在腸道的吸收率可成倍增加。

12、保證兒童的日常膳食中含有足夠量的鈣、鐵、鋅等。

13、應(yīng)加強對學(xué)習(xí)用品生產(chǎn)及銷售的管理，生產(chǎn)廠家應(yīng)向?qū)W校提供質(zhì)量檢驗證明等.

冬季寶寶皮膚護理要點

冬季天氣比較寒冷，氣溫變化大，寶寶面部、手部的皮膚暴露在外是比較容易發(fā)生問題的地方。

　　冬皮膚需防“皴”防干燥

　　寶寶的皮膚層十分細(xì)膩薄嫩，僅有成人皮膚的十分之一厚，且缺乏彈性，加上真皮結(jié)締組織不成熟，寶寶皮膚對外界刺激的防御能力遠(yuǎn)不如成人，所以容易受到傷害。北方地區(qū)冬季氣溫變化大，天氣干燥又常常刮風(fēng)，如不注意防護的話，臉上就易出現(xiàn)“皴”的現(xiàn)象。

　　另外，在干燥的冬季，角質(zhì)層細(xì)胞會因為肌膚缺乏水分而出現(xiàn)間隙，這些缺損會使皮膚的保護機能下降，細(xì)菌、污垢等有害物質(zhì)因此有機可乘；干燥還會引發(fā)瘙癢，如果撓破肌膚還會引發(fā)皮膚感染，產(chǎn)生炎癥。

smart tips

　　皮膚具有防止水分蒸發(fā)的保濕作用和阻礙細(xì)菌入侵的屏障作用，爸媽要呵護好寶寶的皮膚，平時可以給寶寶適當(dāng)涂抹一些寶寶專用的護膚品，能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況，協(xié)助皮脂膜建立屏障，既滋潤又防護。

　　冬季還要防凍傷

　　在冬季濕冷的南方地區(qū)則容易發(fā)生凍傷，那些末梢血運微循環(huán)差，冬季手腳常常比較冰冷的寶寶要特別注意。鞋襪穿著太緊、活動太少、長時間在戶外玩耍都會導(dǎo)致凍傷的發(fā)生，爸媽一定要注意為寶寶保暖。

　　手腳易凍傷

　　手腳是最容易發(fā)生凍傷的地方，因為手足位于血液循環(huán)末端，距離心臟較遠(yuǎn)，末稍部位血循環(huán)較差、供血量少，再加上寶寶皮膚較薄，防御能力不強，所以手足方面一定要采取一些防凍措施。在氣溫低于10℃的情況下，寶寶外出時要戴上手套、帽子，耳廓部分也要特別注意，可以為寶寶戴上耳套御寒保暖。

　　smart tips

　　如果外出時間比較長，回家后爸媽可以針對那些易受凍的部位，比如手足、耳朵、臉頰，為寶寶做5~10分鐘按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　衣物的穿著要點

　　要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利于血液循環(huán)，這樣反而更不易于產(chǎn)熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點就是能護住寶寶的肚子；有些寶寶比較好動，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實也不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　給寶寶戴的手套，里子要比較完整，不要有線頭之類的東西，以免纏繞住寶寶的手指，也會影響血液循環(huán)。

　　[結(jié)語]另外，還要多多加強體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，強壯寶寶的體質(zhì)，從根本上提高寶寶抗寒的能力。

冬季寶寶衣食住行護理要訣

衣：起風(fēng)下雪時，很多父母里三層外三層地將寶寶裹個嚴(yán)嚴(yán)實實。實際上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活動，二不利于增強他們的抵抗力。適當(dāng)?shù)纳俅┮驴梢栽鰪娖つw對溫度的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季應(yīng)選擇輕柔、透氣性能好、保暖的衣服給寶寶穿，總體上只要比大人多一件即可。活動時應(yīng)脫掉衣物，以免出汗后著涼感冒。當(dāng)日平均氣溫降至5℃以下時，孩子外出應(yīng)戴上手套和帽子，不僅可保持頭部良好的血液循環(huán)，同時可增強呼吸道的抵抗力。

　　食：冬天的早晨，常有父母讓孩子坐在自行車或摩托車后吃早餐，或讓孩子端著碗站在校門口或路邊吃。這樣吃早餐，會將冷空氣也一并吸入胃里，時間長了，不但不利于營養(yǎng)的吸收，還易患胃腸道疾病。冬天是“收藏”的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)多給孩子增加營養(yǎng)，給他們增加胡蘿卜素及綠色蔬菜的攝入。其次，讓他們適當(dāng)攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜，可以有利于食物的吸收和排泄。每周在食譜中，可增加菌藻類食物的攝入，如香菇、猴頭菇、銀耳及水產(chǎn)品，為春季兒童的快速生長蓄積能量。

　　?。汉芏嗳讼矚g采取緊閉門窗的方式，抵擋寒意。但冬季是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，長期密閉的房間不利于空氣流通，病毒、細(xì)菌容易滋長，疾病也易交叉感染。建議即使是氣溫很低的天氣，每天早晚也應(yīng)打開門窗半個小時，讓空氣交換流通。要加強孩子的戶外活動，戶外活動不僅可以鍛煉體魄，而且可增加紫外線的照射，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，保證兒童骨骼及牙齒的生長。注意，在屋內(nèi)隔著玻璃曬太陽是得不到紫外線照射的。

　　行：孩子們冬天在路上，很多都戴著帽子、耳罩、口罩，對車輛、行人的碰撞反應(yīng)較差，特別是騎車上學(xué)的中小學(xué)生，安全隱患更大。父母要培養(yǎng)孩子過馬路走人行橫道的良好習(xí)慣，最好不要戴耳罩或戴帽子時將耳朵遮住，以免影響聽覺，而導(dǎo)致意外傷害。

小兒燒、燙傷后怎么辦？

衣：起風(fēng)下雪時，很多父母里三層外三層地將寶寶裹個嚴(yán)嚴(yán)實實。實際上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活動，二不利于增強他們的抵抗力。適當(dāng)?shù)纳俅┮驴梢栽鰪娖つw對溫度的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此，冬季應(yīng)選擇輕柔、透氣性能好、保暖的衣服給寶寶穿，總體上只要比大人多一件即可?；顒訒r應(yīng)脫掉衣物，以免出汗后著涼感冒。當(dāng)日平均氣溫降至5℃以下時，孩子外出應(yīng)戴上手套和帽子，不僅可保持頭部良好的血液循環(huán)，同時可增強呼吸道的抵抗力。

　　食：冬天的早晨，常有父母讓孩子坐在自行車或摩托車后吃早餐，或讓孩子端著碗站在校門口或路邊吃。這樣吃早餐，會將冷空氣也一并吸入胃里，時間長了，不但不利于營養(yǎng)的吸收，還易患胃腸道疾病。冬天是“收藏”的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)多給孩子增加營養(yǎng)，給他們增加胡蘿卜素及綠色蔬菜的攝入。其次，讓他們適當(dāng)攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜，可以有利于食物的吸收和排泄。每周在食譜中，可增加菌藻類食物的攝入，如香菇、猴頭菇、銀耳及水產(chǎn)品，為春季兒童的快速生長蓄積能量。

　　?。汉芏嗳讼矚g采取緊閉門窗的方式，抵擋寒意。但冬季是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，長期密閉的房間不利于空氣流通，病毒、細(xì)菌容易滋長，疾病也易交叉感染。建議即使是氣溫很低的天氣，每天早晚也應(yīng)打開門窗半個小時，讓空氣交換流通。要加強孩子的戶外活動，戶外活動不僅可以鍛煉體魄，而且可增加紫外線的照射，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，保證兒童骨骼及牙齒的生長。注意，在屋內(nèi)隔著玻璃曬太陽是得不到紫外線照射的。

　　行：孩子們冬天在路上，很多都戴著帽子、耳罩、口罩，對車輛、行人的碰撞反應(yīng)較差，特別是騎車上學(xué)的中小學(xué)生，安全隱患更大。父母要培養(yǎng)孩子過馬路走人行橫道的良好習(xí)慣，最好不要戴耳罩或戴帽子時將耳朵遮住，以免影響聽覺，而導(dǎo)致意外傷害。

怎么處理寶寶的氣管、支氣管異物？

氣管、支氣管異物是指經(jīng)口誤將花生米、豆類、包米粒、瓜子等物吸入氣管內(nèi)造成劇烈嗆咳、呼吸困難甚至導(dǎo)致窒息的急癥。多發(fā)生在5歲以內(nèi)的小兒。9—10個月的小兒，不管見到什么樣的小東西，只要放在他能摸得到的地方，他就會撿起來往嘴里放，當(dāng)嬰兒仰臉哭笑或突然大吸氣，很容易把含在嘴里的東西吸進(jìn)氣管內(nèi)。一但吸入氣管或支氣管內(nèi)的異物，很少能自然咳出。

引起氣管、支氣管異物的種類以花生米、豆類、包米粒、瓜子等植物性異物最多見，也有如魚刺、骨片、圖釘、石子等。較大的異物誤吸入氣管內(nèi)有可能造成立即窒息來不及搶救而死亡。

異物進(jìn)入氣管，先是刺激氣管內(nèi)膜引起嗆咳。以后可聽到異物隨氣流向上撞擊聲門下區(qū)的拍擊聲，咳嗽時加重。也可聽到喘鳴聲。

氣管、支氣管異物是危及小兒生命的急癥，疑有異物吸入應(yīng)立即到醫(yī)院喉科就診以便及時取出。在送往醫(yī)院過程中，家長要保持鎮(zhèn)靜，哄好孩子不要哭鬧并減少活動，以避免因異物移動引起窒息。

小兒氣管、支氣管異物是一種完全可以預(yù)防的疾病，首先要做宣傳工作。年輕父母和保教人員要教育兒童養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。小兒進(jìn)食時，大人不要逗孩子說笑、哭鬧，以防食物嗆入氣管。教育孩子不要把小東西放在口內(nèi)玩，糾正小兒口內(nèi)含物的不良習(xí)慣。如發(fā)現(xiàn)小兒口內(nèi)含物時，應(yīng)婉言勸說使其吐出，不要用指強行挖取，以免引起哭鬧而吸入氣管內(nèi)。

小兒觸電如何急救？

氣管、支氣管異物是指經(jīng)口誤將花生米、豆類、包米粒、瓜子等物吸入氣管內(nèi)造成劇烈嗆咳、呼吸困難甚至導(dǎo)致窒息的急癥。多發(fā)生在5歲以內(nèi)的小兒。9—10個月的小兒，不管見到什么樣的小東西，只要放在他能摸得到的地方，他就會撿起來往嘴里放，當(dāng)嬰兒仰臉哭笑或突然大吸氣，很容易把含在嘴里的東西吸進(jìn)氣管內(nèi)。一但吸入氣管或支氣管內(nèi)的異物，很少能自然咳出。

引起氣管、支氣管異物的種類以花生米、豆類、包米粒、瓜子等植物性異物最多見，也有如魚刺、骨片、圖釘、石子等。較大的異物誤吸入氣管內(nèi)有可能造成立即窒息來不及搶救而死亡。

異物進(jìn)入氣管，先是刺激氣管內(nèi)膜引起嗆咳。以后可聽到異物隨氣流向上撞擊聲門下區(qū)的拍擊聲，咳嗽時加重。也可聽到喘鳴聲。

氣管、支氣管異物是危及小兒生命的急癥，疑有異物吸入應(yīng)立即到醫(yī)院喉科就診以便及時取出。在送往醫(yī)院過程中，家長要保持鎮(zhèn)靜，哄好孩子不要哭鬧并減少活動，以避免因異物移動引起窒息。

小兒氣管、支氣管異物是一種完全可以預(yù)防的疾病，首先要做宣傳工作。年輕父母和保教人員要教育兒童養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。小兒進(jìn)食時，大人不要逗孩子說笑、哭鬧，以防食物嗆入氣管。教育孩子不要把小東西放在口內(nèi)玩，糾正小兒口內(nèi)含物的不良習(xí)慣。如發(fā)現(xiàn)小兒口內(nèi)含物時，應(yīng)婉言勸說使其吐出，不要用指強行挖取，以免引起哭鬧而吸入氣管內(nèi)。

異物進(jìn)入寶寶外耳道怎么辦？

由于無知和好奇，小孩有時將手里玩的小東西塞到耳朵里去，如圓珠子、小豆子、小石塊等，形成外耳道異物。在夏天，孩子在外面散步、乘涼，各種昆蟲飛進(jìn)或爬進(jìn)耳朵里的事也是常有的。昆蟲由鉆孔的習(xí)慣，它們進(jìn)入耳道后，一般只向里爬，不會后退。兒童耳道比較狹窄，較大的昆蟲要出來也轉(zhuǎn)不開身。昆蟲的刺激可損傷外耳道和鼓膜，產(chǎn)生難以忍受的噪音和耳疼，不會說話的小兒可表現(xiàn)出煩躁、哭鬧、抓耳等異常現(xiàn)象。

　　發(fā)現(xiàn)外耳道異物，最好到醫(yī)院找醫(yī)生取出，自己不要亂動。這是因為外耳道狹小而彎曲，沒有充分的照明和器械，常常把比較靠外的、容易取出的異物推到外耳道里面，增加了醫(yī)生異物的困難，由于孩子疼痛、恐懼、哭鬧而不合作，此時很容易損傷耳道，甚至穿破鼓膜。有的異物很難取出，需要在全身麻醉下才能成功。

　　昆蟲進(jìn)入耳朵，可以用以下方法取出：

　　1.在黑暗的環(huán)境里，用手電在外耳道口照，昆蟲有趨光的習(xí)性，見到光亮后，有的可自行爬出。

　?。?/span>.向耳朵內(nèi)滴入75%的酒精、白酒或乙醚使昆蟲麻醉，也可滴香油、石蠟油等，將悶死后取出。

果凍噎幼童急救方法

由于無知和好奇，小孩有時將手里玩的小東西塞到耳朵里去，如圓珠子、小豆子、小石塊等，形成外耳道異物。在夏天，孩子在外面散步、乘涼，各種昆蟲飛進(jìn)或爬進(jìn)耳朵里的事也是常有的。昆蟲由鉆孔的習(xí)慣，它們進(jìn)入耳道后，一般只向里爬，不會后退。兒童耳道比較狹窄，較大的昆蟲要出來也轉(zhuǎn)不開身。昆蟲的刺激可損傷外耳道和鼓膜，產(chǎn)生難以忍受的噪音和耳疼，不會說話的小兒可表現(xiàn)出煩躁、哭鬧、抓耳等異?，F(xiàn)象。

　　發(fā)現(xiàn)外耳道異物，最好到醫(yī)院找醫(yī)生取出，自己不要亂動。這是因為外耳道狹小而彎曲，沒有充分的照明和器械，常常把比較靠外的、容易取出的異物推到外耳道里面，增加了醫(yī)生異物的困難，由于孩子疼痛、恐懼、哭鬧而不合作，此時很容易損傷耳道，甚至穿破鼓膜。有的異物很難取出，需要在全身麻醉下才能成功。

　　昆蟲進(jìn)入耳朵，可以用以下方法取出：

　　1.在黑暗的環(huán)境里，用手電在外耳道口照，昆蟲有趨光的習(xí)性，見到光亮后，有的可自行爬出。

　?。?/span>.向耳朵內(nèi)滴入75%的酒精、白酒或乙醚使昆蟲麻醉，也可滴香油、石蠟油等，將悶死后取出。