很方便的按摩“后溪穴”治療頸椎、腰椎酸痛【有圖】

后溪穴怎么找？把手握成拳，在第5掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭，赤白肉交際處即是（即把手握拳，

掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴）【見圖】。如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌

子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達(dá)到刺激效果。在滾動當(dāng)中，它會有一種輕微的酸

痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下，這個簡單的治頸肩腰

椎病的方法，這叫滾揉后溪穴法。堅(jiān)持下來則對頸椎、腰椎確實(shí)有非常非常好的療效，對保護(hù)視力也很

好。工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間很長，但多么多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正

是這個方法。
      
      很久以前，我就養(yǎng)成了揉后溪穴的習(xí)慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，我開車的時候，如果碰見

堵車，或是紅燈，也會把后溪放在方向盤上來回滾揉幾次，很舒服，甚至很瀟灑。這時候，別人在著急上

火，而我在按揉后奚穴，達(dá)到通督脈、瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮。一不著

急，二不發(fā)火，精神振奮。這么一來，有時候居然覺得堵車也堵得很值！