那么疾病是怎么得的呢？所有的疾病都是因?yàn)橥獠凯h(huán)境中的損傷因素破壞了內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定而造成的?？赡芎芏嗖】瓷先ジ獠凯h(huán)境關(guān)系不大，比如有一類病，叫做自身免疫性疾病，聽(tīng)起來(lái)好像是自己身體內(nèi)部出了問(wèn)題，其實(shí)，只要您細(xì)心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)歸根到底都緣于外部環(huán)境中的損傷因素對(duì)內(nèi)環(huán)境的破壞。外部環(huán)境中的損傷因素大都會(huì)通過(guò)三大途徑進(jìn)入身體（圖7），即呼吸道、消化道和皮膚。呼吸道接觸的就是空氣和香煙等，空氣本身是沒(méi)什么毒性的，但空氣污染會(huì)危害到每一個(gè)人。消化道接觸的有食物、水還有酒等，食物和水中的有毒物質(zhì)（如農(nóng)藥等）也危害到我們的健康。皮膚這一途徑容易被人忽視，其實(shí)皮膚的吸收能力很強(qiáng)，您看各位女士，每天往臉上涂很多東西，您見(jiàn)誰(shuí)的臉皮厚了？都吸收了。我記得以前在農(nóng)村給棉花打藥，棉農(nóng)都是背著一個(gè)桶，一手打氣，另一只手拿著噴霧頭往前走，天氣很熱，就穿一個(gè)小單衫，一邊打氣，一邊往前走，過(guò)一會(huì)兒一看，棉花還站著呢，結(jié)果他倒下了，農(nóng)藥中毒了。他又沒(méi)有喝，怎么就中毒了？就是因?yàn)樗庫(kù)F飄到單衫上，再通過(guò)皮膚吸收了。而且皮膚的吸收還有一個(gè)特點(diǎn)，就是不受意識(shí)支配，有毒的氣體可以不聞，有毒的東西可以不吃，皮膚可不管，別讓它挨上，挨上就吸收。所以皮膚每天都會(huì)從衣物和空氣中吸收很多有毒物質(zhì)進(jìn)入身體。

正如前邊所說(shuō)，您吸一口氣，喝一口水，吃一口飯，都會(huì)把身體傷著，為什么呢？因?yàn)榭諝庵小⑺?、食物中有大量的有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)主要從哪里來(lái)的呢？也就是說(shuō)損傷因素在哪里呢？損傷因素主要源于污染。您想想，30年前，我們的頭頂上是藍(lán)天白云，今天呢，在許多大城市中我們很少再見(jiàn)到藍(lán)天白云了。30年前，晴天時(shí)，我們一描述就是陽(yáng)光明媚，今天呢，有陽(yáng)光也不明媚了。空氣的質(zhì)量很差，我檢測(cè)空氣質(zhì)量的方法很簡(jiǎn)單，就是在您和遠(yuǎn)處的樓之間看看有沒(méi)有煙霧，有，空氣質(zhì)量就差，煙霧越多越差，沒(méi)有就是好天氣。我們以前總是說(shuō)今天太陽(yáng)真好，是個(gè)好天氣，其實(shí)晴天不一定是好天氣，空氣質(zhì)量好的時(shí)候才算是好天氣。而今天這樣的天氣往往只出現(xiàn)在風(fēng)后、雨后、雪后了。我以前是很愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，經(jīng)常晨練去跑步，現(xiàn)在也不敢去跑步了，對(duì)此，我對(duì)幾位朋友開(kāi)玩笑道，我現(xiàn)在如果還去跑步，怕的是四肢倒是強(qiáng)壯了，可賺一個(gè)肺癌回來(lái)了。大氣污染對(duì)我們的健康造成了極大的傷害。美國(guó)航天局兩顆人造衛(wèi)星“Aqua”和“Terra”曾給中國(guó)的華北地區(qū)拍過(guò)一些衛(wèi)星照片，工業(yè)活動(dòng)造成的煙霧和塵埃覆蓋在中國(guó)東部低洼地區(qū)，而且這種煙霧情況在中國(guó)這部分地區(qū)很普遍。為什么過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘、肺癌的病人越來(lái)越多？跟大氣污染有直接的關(guān)系。而且您要知道，大氣污染不僅僅是傷我們的呼吸系統(tǒng)，有毒的污染物會(huì)通過(guò)皮膚和呼吸系統(tǒng)進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而周游全身，對(duì)全身各系統(tǒng)都有廣泛的傷害。

我們喝的水質(zhì)量怎么樣？我記得小的時(shí)候，也就是30年前，村子里、村子周圍到處都是水，我們的村子是一個(gè)典型的北方農(nóng)村，村子里有一個(gè)大坑，坑很大，村子有多長(zhǎng)，這個(gè)坑就有多長(zhǎng)，從東向西，而且很深。夏天一下雨，水一多，大坑就滿了，還往村南的小坑流，穿過(guò)整個(gè)村子，南北呼應(yīng)。今天呢？那個(gè)大坑早就干了，被填平了，而且已經(jīng)蓋上房了。我曾經(jīng)有一段美好的記憶，20多年前，我們的村東邊有一條小河，小河里水不很多，但從沒(méi)干過(guò)，長(zhǎng)著茂盛的水草和蘆葦。河里邊的魚(yú)因水草和蘆葦而有很好的保護(hù)，撒網(wǎng)捕魚(yú)的人望河興嘆，毫無(wú)辦法，但我的弟弟很有辦法，在捕魚(yú)的季節(jié)，他每天傍晚就把帶有魚(yú)餌的魚(yú)鉤投到河里，第二天早上去取回，我家?guī)缀趺刻於加幸粭l大魚(yú)吃。去取魚(yú)也是一件麻煩事，因?yàn)轸~(yú)上鉤后，不會(huì)甘心，拼命想跑掉，導(dǎo)致魚(yú)線和蘆葦、水草纏得一塌糊涂，要費(fèi)一番功夫才能把筋疲力盡的魚(yú)提走。盡管如此，但非常開(kāi)心，他甚至樂(lè)此不疲。而今天那條溝還在，但水早已干涸了。今天的北方嚴(yán)重缺水，地下水嚴(yán)重缺乏，甚至導(dǎo)致地面向下沉降。在北方還有一句順口溜，說(shuō)十條河九條干，還有一條在污染。南方是不是好一些呢？南方的水確實(shí)比北方多，但水體的污染也是隨處可見(jiàn)，我們不斷地在網(wǎng)絡(luò)和報(bào)紙上看到養(yǎng)殖魚(yú)因水污染而大面積死亡的報(bào)道，養(yǎng)殖戶看著自己辛辛苦苦養(yǎng)的魚(yú)全部死光，欲哭無(wú)淚。想想看，在您居住的地方，有沒(méi)有水質(zhì)嚴(yán)重下降甚至是極度污染的河流或其它水體呢？多少原來(lái)清澈見(jiàn)底的河流變得污水橫流甚至臭氣熏天，多少綠水變成黑水、紅水、白水而不再與清山匹配。水污染造成的危害難以想象，更可怕的是，在全國(guó)很多地方，農(nóng)民們用污水澆地。當(dāng)污水在河里時(shí)，可以建污水處理廠來(lái)處理污染物，但如果污水跑到了地里，想處理就難了，只有通過(guò)人吃食物來(lái)處理了。其實(shí)大量的污染物已經(jīng)進(jìn)入我們的食物鏈。

日?；び闷芬彩且粋€(gè)重要的損傷因素，我們生活在一個(gè)被日化用品包圍的年代，我們的衣服是化纖的，洗衣服的、刷碗的、擦地板的、擦衛(wèi)生間的、擦油煙機(jī)的、洗澡的、洗頭的等等，全部是日化用品，我們今天用的這些產(chǎn)品極少是生物可降解的。這些物質(zhì)都會(huì)通過(guò)皮膚進(jìn)入身體，損傷我們的身體，空氣中的污染物也在不斷地通過(guò)皮膚進(jìn)入身體。污染到底能有多大危害呢？我們到很多嚴(yán)重污染的河流兩岸的農(nóng)村去看看就知道了。盡管國(guó)家投入了大量的資金來(lái)治理污染，而污染給這些流域的人們帶來(lái)的苦難是隨處可見(jiàn)的，在這些流域的很多村莊，很多疾病的發(fā)生率都普遍增高，而且病種廣泛，胃炎、胃潰瘍、各種皮炎、皮疹等各系統(tǒng)的疾病，包括各種各樣的癌。從這么多病的發(fā)生您能明白疾病是怎樣發(fā)生的嗎？污染物中的各種損傷因素可以通過(guò)不同的渠道進(jìn)入身體損傷您的各系統(tǒng)，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。而損傷是隨時(shí)隨地時(shí)刻發(fā)生的。所以各種疾病的發(fā)生都緣于外界損傷因素隨時(shí)隨地的損傷。