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如何有效控制血糖

 昵稱1531686 2010-12-03
1、飲食控制治療 :正常人吃飯后,雖然血糖也有升高,但是由于體內(nèi)胰島素的分泌也隨之增加,所以血糖總能維持在正常范圍。而糖尿病患者,由于體內(nèi)胰島素合成和分泌不足,如果象正常人一樣進(jìn)食,飯后的血糖就會(huì)升得很高,對(duì)全身各組織產(chǎn)生不良的影響。因此,每個(gè)糖尿病患者不論病情輕重,不論是用胰島素還是口服降糖藥都必須合理地控制飲食。一般病情輕的,往往只需控制飲食即可,使血、尿糖降到正常水平。就是注射胰島素的病人配合飲食治療也會(huì)使病情逐漸穩(wěn)定,胰島素的用量逐漸減少,相反,如果不注意控制飲食,病情就會(huì)惡化,各種并發(fā)癥會(huì)相繼出現(xiàn)。

飲食控制:定量、定時(shí),忌食糖制甜食。

飲食治療的目的:

1)維持健康,成人能從事各種正常的活動(dòng)。

2)維持正常體重,肥胖者減少熱量攝入,消瘦者提高熱;量攝入來(lái)增加對(duì)各種疾病的抵抗力。

3)減輕胰島負(fù)擔(dān)。從而使血糖、尿糖、血脂達(dá)到或接近正常值,以防止和延緩心腦等并發(fā)癥的產(chǎn)生。

2、運(yùn)動(dòng) :適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)肌肉及其它組織利用葡萄糖,從而降低血糖和減少尿糖。經(jīng)常參加體育鍛煉,可使病人體力增強(qiáng),機(jī)體抵抗力增加,精神放松,消除大腦皮層的緊張狀態(tài),有利于糖尿病的好轉(zhuǎn)。通過運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,可以降低甘油三脂,減少血管病變的發(fā)生發(fā)展。但運(yùn)動(dòng)要注意:1)持之以恒。2)要因人而異,不可勉強(qiáng)。3)要循序漸進(jìn),糖尿病人體質(zhì)較弱,所以要從小、從輕微活動(dòng)開始,慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。如有嚴(yán)重的心血管病和心律不齊、傳導(dǎo)阻滯,嚴(yán)重的肺心病等,應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療:對(duì)于II型糖尿病,口服的降糖藥較多,有三類:磺脲類(如達(dá)美康、美比達(dá)、瑞易寧)、雙胍類(二甲雙胍)、腸道葡萄糖苷酶抑制劑(拜糖平)??梢詥为?dú)用一種,也可以聯(lián)合應(yīng)用,要理想控制血糖,關(guān)鍵是要做到按時(shí)、規(guī)律服藥,而I糖尿病需要選擇胰島素治療。

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