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外貌年齡計(jì)算器（資料圖） 在醫(yī)學(xué)界，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)假定長(zhǎng)相顯老的人更可能有健康問(wèn)題。加拿大多倫多大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的長(zhǎng)相看起來(lái)比實(shí)際年齡大10歲以上時(shí)，此人健康狀況不佳的可能性高達(dá)99%。 研究人員對(duì)年齡在 30歲到70歲的126名求診的患者進(jìn)行了研究。這些患者被逐一拍照，并接受一項(xiàng)調(diào)查以確定他們是否健康狀況不佳。隨后，58位醫(yī)生審看這些照片，并在不知道患者實(shí)際年齡的情況下給出“長(zhǎng)相年齡”，許多長(zhǎng)相比實(shí)際年齡顯老的人健康狀況不佳。 那么，如何判斷自己長(zhǎng)得是否比實(shí)際年齡老呢？美國(guó)MSN網(wǎng)最新載文推出“外貌年齡計(jì)算器”，如果計(jì)算出來(lái)的年紀(jì)大于你的實(shí)際年齡，就說(shuō)明你從面相上看是個(gè)“顯老”的人。 毛孔粗大：加3歲 曬太陽(yáng)過(guò)多或毛孔阻塞都會(huì)使毛孔顯得粗大。專(zhuān)家建議，使用維A酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚；外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。
指甲厚黃（資料圖） 胸口雀斑：加10歲 有些20歲剛出頭的人胸口也會(huì)出現(xiàn)雀斑。專(zhuān)家表示，維甲酸或?qū)Ρ蕉?黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。另外，外出活動(dòng)時(shí)，少穿大開(kāi)領(lǐng)的上衣，防曬霜也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)抹。 指甲厚黃：加5歲 研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因?yàn)橹讣子湍苎谏w與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專(zhuān)家表示，維生素及濕度缺乏會(huì)導(dǎo)致指甲未老先衰；垃圾食品也是破壞指甲的罪魁。 牙齦萎縮：加10歲 30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細(xì)菌感染，建議使用專(zhuān)業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。 手背青筋暴露：加7歲 血管凸出是組織喪失(骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結(jié)果。而球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)手部肌肉力量，還應(yīng)攝入足量的鈣和維生素A。
頭發(fā)茂密（資料圖） 頭發(fā)茂密：減3歲 人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。 睫毛濃密：減3歲 眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來(lái)比較困難，因此平時(shí)應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時(shí)，最好不要搓揉睫毛。 眉毛厚實(shí)：減5歲 由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會(huì)更濃，而女性的眉毛則會(huì)越來(lái)越稀少。建議適當(dāng)口服維生素H，可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。 嘴唇飽滿：減5歲 研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專(zhuān)家表示，外出時(shí)，別忘給嘴唇也涂上防曬霜。 面頰豐滿：減4歲 研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，面頰豐滿的人比骨感女性顯得更年輕。節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。 |
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來(lái)自： lcs819 > 《健康養(yǎng)生》
