（1）所有體育運動成就者都有夢想。

　　第一步很容易達到，不管你學習任何知識或技能，你需要有一個宏觀的目標，確定一個方向，明確自己

　　運動員們夢想不可能的事情，并使其發(fā)生。

　　（2）所有人都有特定的目標。他們把那些目標分成幾個可以達到的目標。

　　有了一個方向之后，就需要把這個目標分解，分為幾個小一點的目標，然后按SMART標準來制定一個詳細一點的學習計劃。

　　（3）所有體育運動成就者將頭腦、身體和行動結(jié)合了起來。

　　有了計劃之后，還需要調(diào)整自己，合理規(guī)劃自己的時間。鍛煉注意力、意志力、記憶力等相關(guān)的能力，必須集中全部精力全力以赴才可以。

　　（4）他們都有遠見，他們學會了將他們的目標視覺化。

　　把目標寫下來，想象達成之后的樣子，每天復習自己的目標。

　　（5）他們都充滿激情。

　　想辦法把目標跟自己興趣結(jié)合在一起，讓學習充滿興趣和激情。當你對自己的計劃充滿激情時去學習，就是學習很長時間也不會覺得累，而當別人強迫你去學習自己不喜歡的事情，你會覺得每一分鐘都很漫長。

　　（6）每個人都有一個教練、私人教師和指導。

　　你要知道一點：每個偉大的運動員身后有一個教練。教練能使你避免很多灣路，指出你的錯誤。當你學習時，一定要想辦法找一個你能請到最好的教練或指導來幫助。沒有錢并不是一個借口，只要你想一定會找出方法。發(fā)動一下身邊的同事、同學和朋友，看看有沒有人能幫你。去書店、圖書館去查找資料。利用網(wǎng)絡找到興趣相同的人或請教專家。只要你真的全力以赴去找，一定能找到可以幫助你的人。

　　（7）所有體育運動成就者對錯誤都有極為積極的態(tài)度。

　　他們甚至不把錯誤當作錯誤，他們把錯誤當作實習。你必須要知道正是錯誤才能使掌握所學到的知識，遇到的錯誤越多，越能幫助認識自己的不足。如果你從來都沒有遇到錯誤，那只能證明你并沒有真正掌握所學到的知識或技能。

　　（8）他們都通過實干而有所成就。

　　所有的成績都來自于行動。他們有著對他們來說真正重要的事情，有著他們真正想做的事情或成就的目標。我們稱之　　為熱情（passion）。”

　　“他們能真正清楚地看到目標，并且‘怎樣實現(xiàn)目標’的景象會魔術(shù)般地開始出現(xiàn)。當目標還遙不可及時，他們會想象著做通向目標之路上所有細小的步驟。我們稱之為遠見（vision）。”

　　“最后，他們的每天工作都按照計劃，這將使他們距離夢想更近了一步。我們稱之為行動（action）。”

　　“熱情＋遠見＋行動＝成功。”

　　每天按照計劃去行動，是所有步驟中最為重要的一步。如果你不能堅持自己的計劃，你永遠不會達成自己的夢想。

　　不管你學習什么知識或技能，只要你遵照奧林匹克思維方法去做，都能幫助你達到自己的學習目標。