一個(gè)好的心態(tài)就是高考成功的一半！擁有一個(gè)好心態(tài)是高考狀元學(xué)習(xí)方法中一個(gè)重要前提。

　　本部分主要是從歷屆各位狀元的性格特質(zhì)、學(xué)習(xí)心態(tài)及對(duì)高考的態(tài)度等方面來總結(jié)出他們成功的原因,并科學(xué)說明心態(tài)是什么,我們該用什么樣的心態(tài)來面對(duì)高考。對(duì)于高考這場戰(zhàn)役，心態(tài)可謂是戰(zhàn)時(shí)糧草,要先行。
心態(tài)篇----高考狀元是怎樣煉出來的

　在高考這個(gè)烤爐內(nèi)，每年都會(huì)煉出許多“質(zhì)量過硬”的“產(chǎn)品”，他們就是一個(gè)個(gè)性格迥異、個(gè)性獨(dú)特的高考狀元。

　　他們由什么“原料”組成？又經(jīng)過哪些“煉制流程”？為了揭示其中的秘密，我們經(jīng)過對(duì)歷屆高考狀元的精心“檢測”及“流程”的研究，發(fā)現(xiàn)了高考狀元的組成“原料”及其“煉制流程”模式。

　　（邊欄：高考狀元的三大“原料”：好心態(tài)、硬實(shí)力、自主性。）

　　高考狀元的主要組成“原料”：

　　“原料”一：好心態(tài)

　　心態(tài)是什么？心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，他表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)。針對(duì)高考來說，心態(tài)就是指與學(xué)習(xí)和考試相關(guān)的心理、情緒、感情、意志等。

　　高考狀元大都具有一個(gè)很好的心態(tài)，充滿自信，都比較會(huì)控制自己的情緒，遇到困難和難題時(shí)，他們總能夠嘗試選擇不同的方法去解決。

　　狀元們的良好心態(tài)還表現(xiàn)普遍都能正確評(píng)價(jià)自己，能夠找到自己合適的定位。具有寵辱不驚的良好心態(tài)是高考狀元成功的重要因素之一。

　　“原料”二：硬實(shí)力

　　高考狀元都有塌實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備，狀元自身的勤奮和高效學(xué)習(xí)方法是其具備實(shí)力的條件。大多數(shù)狀元智商都在中等和中上，智商超常的并不多見。

　　具有寵辱不驚的良好心態(tài)和實(shí)力是高考狀元成功的關(guān)鍵。

　　“原料”三：自主性

　　狀元普遍有比較強(qiáng)的自主性，他們有比較良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有很強(qiáng)的自制力，并且擁有一個(gè)比較民主的家庭環(huán)境，父母不會(huì)苛求他們的成績。

　　狀元與出身無關(guān)，獲得狀元與其家庭出身并無直接關(guān)系。很多狀元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小學(xué)文化水平。但這些狀元家庭的共同點(diǎn)是：民主和尊重。對(duì)待高考，這些家長都有一顆平常心，考前很少給孩子加壓，能充分發(fā)揮出孩子的自主學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)然，狀元還有許許多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所說的三大“原料”。高考狀元的“煉制流程圖”：（見紙上）

　　其實(shí)，高考狀元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考狀元的這些“原料”呢？如全部具有這些“原料”，經(jīng)過“煉制流程”，你也許就是下一個(gè)狀元！

　高考狀元是如何看待自己？是如何處理與心態(tài)相關(guān)的事情？為此，我們特整理出“狀元心態(tài)檔案”，讓我們來看這兩年的部分高考狀元是怎么說的？

　　曹姍(2006年安徽文科狀元)

　　1．要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)。

　　2．要有耐心。學(xué)習(xí)成績的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立竿見影。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。我在高二時(shí)，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了一個(gè)計(jì)劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個(gè)月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計(jì)劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯(cuò)過。我想告訴大家的是即使妳的成績暫時(shí)不是很好，也千萬別對(duì)自己絕望而放棄努力。

　　3．平常心對(duì)待考試?？荚嚺R場發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場給自己施壓，考場上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會(huì)做的題目都做對(duì)了就是成功 或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。我建議大家不要在考后情緒波動(dòng)太大，從我高三的體驗(yàn)看?？嫉某煽兣c高考成績有相當(dāng)?shù)某鋈?nbsp;，沒有必要太在意?？嫉姆?jǐn)?shù)（每次都考的很好不是好事），最重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補(bǔ)漏，迎接高考。

　　張晨光（2006安徽理科狀元）

　　興趣廣泛，喜歡打籃球、下圍棋，也愛好計(jì)算機(jī)編程等。從小到大，總的來說我還算順利，但偶爾也會(huì)遭遇失敗。我一直把失敗看作一種財(cái)富，始終不畏懼失敗，因?yàn)樗梢约ぐl(fā)出人更大的潛能，但這不意味著我習(xí)慣了失敗，相反，我十分渴望成功。成功和失敗本來就是生活不可缺少的兩部分，缺少失敗的人少了一些堅(jiān)韌，缺少成功的人則少了一些自信；缺少失敗磨礪和成功滋養(yǎng)的人，難以形成健全的人格，難以有大作為。

　　魏冰（2006年黑龍江文科狀元）

　　我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個(gè)方面：

　　1．切忌攀比走過高三,人才清醒過來,發(fā)現(xiàn)高三一年的實(shí)質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個(gè)飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時(shí)的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了,也不會(huì)有遺憾。

　　2.正視考試大大小小的考試接踵而至,這無疑是對(duì)同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn),而不是能力.這個(gè)時(shí)候,一定要正確的看待考試,要把每一次考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì).如果你這樣想的話,一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時(shí)，我也曾經(jīng)這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時(shí)調(diào)整,差點(diǎn)釀成大錯(cuò)。

　　3．按部就班,切忌浮躁高三最重要的一點(diǎn)就是時(shí)時(shí)有計(jì)劃、事事有計(jì)劃,萬不可做無頭蒼蠅。時(shí)間可長至一個(gè)月,短至一天；各科也要有具體的計(jì)劃,總之要按部就班,循序漸進(jìn)。黃夢娜（2006年江蘇理科狀元）喜歡畫畫兒、看書和各種各樣的課外活動(dòng)。在學(xué)校舉行的美術(shù)大賽中，她獲得了一等獎(jiǎng)；英語歌詠比賽和金鑰匙科技大賽中，她同樣是名列前茅。此外她還參加省奧林匹克集訓(xùn)隊(duì)，提前到北大感受濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。她看的書很多也很雜，古典現(xiàn)代，文科理科都有。本身具有出色的調(diào)控能力，能合理安排時(shí)間，并且堅(jiān)持每一門課平均用力。曾有段時(shí)間她的物理成績落后一點(diǎn)，她便告訴自己：“慢慢來，不要緊。”正是這種持之以恒、永不氣餒的信心讓她的心態(tài)特別好。也總能夠?qū)W(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法。

　　周恬藝（2006年江西文科狀元）

　　我是個(gè)比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考的怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會(huì)因此而改變，我的高三總體來說是一帆風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時(shí)間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場大考，我考的不錯(cuò)，從此學(xué)習(xí)成績一路回升，這時(shí)離高考也就只有一個(gè)月了，這時(shí)我確信自己已把最佳狀態(tài)留在了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績一般會(huì)有稍微的波動(dòng)，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考試一路順的時(shí)候我就害怕在高考時(shí)反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點(diǎn)松懈，為的是營造一個(gè)上升的趨勢，把波峰留在高考的時(shí)段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，不但達(dá)不到的效果，甚至適得其反。

　　李龍（2006年湖北理科狀元）

　　非常自信，喜歡背誦古詩詞，并且還寫一手好字。看電視是他緩解壓力的一種方式，哪怕高考在即，每天的新聞聯(lián)播、焦點(diǎn)訪談也是必看的，然后才全身心地投入學(xué)習(xí)。

　　無論大考還是小考，都能要保持同一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)。“高考兩天，我一切生活照常，晚上仍堅(jiān)持看一會(huì)兒電視，再翻一會(huì)兒書。所以，晚上睡得特別香。”高揚(yáng)(2006年云南文科狀元)喜歡看電影，擅長書法、古箏、排球、跳舞等，古箏還過了國家業(yè)余八級(jí)。高考我發(fā)揮得還正常吧，可能我心態(tài)好些，沒有什么負(fù)擔(dān)。其實(shí)，很多同學(xué)都可以考得比我好。除了平時(shí)的刻苦學(xué)習(xí)外，良好的心態(tài)也最關(guān)鍵。學(xué)習(xí)上，我從來不死讀書，靈活學(xué)習(xí)。該睡就睡，不搞疲勞戰(zhàn)，父母也很能給我創(chuàng)造寬松的家庭環(huán)境，還有常和老師溝通。我認(rèn)為成功是很多努力的結(jié)果，不是我一個(gè)人就能創(chuàng)造的。

　　盧毅（2006年浙江理科狀元）

　　學(xué)習(xí)中要保持一顆尋常心。在高三復(fù)習(xí)后期會(huì)遇到了很多風(fēng)浪，此時(shí)每個(gè)人都會(huì)十分敏感，很小的問題就會(huì)引起心理的巨大波動(dòng)。這時(shí)候，自我減壓和心理調(diào)節(jié)很重要。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我怏怏不樂，終日想著我少了20分加分而與夢想中的大學(xué)失之交臂，一度影響了我的復(fù)習(xí)狀態(tài)。父母勸解我道：你只是沒有得到，但也沒有失去，努力是你唯一的辦法。于是我心中豁然開朗，坦然面對(duì)了這次小挫折。一些挫折難以避免，大家不必為一次考試的失敗而傷神，而應(yīng)該感謝這次考試暴露了自己知識(shí)的漏洞，馬上亡羊補(bǔ)牢，為高考做好準(zhǔn)備。

　　4月，很多外部環(huán)境因素會(huì)加重了心理壓力，例如高考倒計(jì)時(shí)牌的數(shù)字日益遞減，例如考前大大小小的動(dòng)員會(huì)讓你不敢肯定自我。這些外部的壓力如果沒有認(rèn)真調(diào)適，效果會(huì)適得其反。就像在茫茫大海上行駛的航船一樣，壓力是你的壓艙石，沒有壓力你會(huì)經(jīng)不住風(fēng)吹浪打，而壓力太大，你則會(huì)舉步維艱。學(xué)會(huì)接受壓力，并駕御壓力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！保持一顆平常心是我高三的收獲之一，在經(jīng)歷了無數(shù)次的跌跌撞撞后，我改變了浮躁、怨天尤人的性格，變得平靜、謙和。

　　陳昕昕（2005年重慶理科狀元）

　　高三的日子雖然很苦，但苦中作樂卻是不可少的。這一點(diǎn)上，班級(jí)中輕松的氛圍給了我很大的快樂。每個(gè)月，班委都會(huì)買蛋糕給這個(gè)月生日的同學(xué)過生日，寒暑假過生日的就加到開學(xué)的那個(gè)月。每次發(fā)蛋糕，我們都很瘋狂，搶著吃蛋糕，很有趣。偶爾，謝家渝(班主任)老師會(huì)自己出錢買一個(gè)大蛋糕，在我們班考試失利時(shí)來安慰我們。在這樣的環(huán)境下，學(xué)習(xí)自然是輕松愉快的。就個(gè)人而言，自我調(diào)節(jié)很重要。當(dāng)我過度焦慮和煩躁不安時(shí)，我就暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，端坐于桌前，雙手平放于大腿上，閉上眼睛，想像一片蔚藍(lán)的湖水，自己在水中漸漸下沉，水色加深，四下靜謐，有成群的魚兒游過，水底升起一串晶亮的氣泡，十分愜意。此外，心態(tài)不佳時(shí)可與老師或同學(xué)交流，傾訴煩惱要比憋在心中好得多?？傊还苁钦n業(yè)繁重不堪還是學(xué)業(yè)順利，說到底都要保持一顆平常心。

　　高考是一個(gè)很重要的十字路口，好好把握才會(huì)有美麗人生。把好船之舵，掌握學(xué)之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考。我的高三我做主，自己把握高三的脈搏，開心作戰(zhàn)。讓我們放下苦讀的焦慮，把高三讀得聰明、讀得開心。

　　徐語婧（2005年浙江文科狀元）

　　高三的考試，多得如吃飯一樣平常。在這么多的考試中，總難免會(huì)有考得好與考得不好的時(shí)候。

　　考得好的時(shí)候沒有問題，多多給自己一些鼓勵(lì)?？墒强嫉貌缓玫臅r(shí)候，在心態(tài)上就會(huì)有變化了。有些同學(xué)可能會(huì)想，完了，要是高考也和這次一樣考砸了怎么辦？當(dāng)然，出現(xiàn)這樣的想法是很正常的，暫時(shí)的情緒低落也未必是件壞事，關(guān)鍵是怎么調(diào)整。

　　我出現(xiàn)這種情況時(shí)，一般會(huì)聽聽歌，看看電影，如果還是無法排解的話，就找家長、同學(xué)、老師聊聊天。很多事情憋在心里會(huì)成為負(fù)擔(dān)，甚至是前進(jìn)道路上的絆腳石。不要擔(dān)心老師或家長會(huì)責(zé)怪你，所有人都是為你好，都想幫助你進(jìn)步。只要自己能夠敞開心扉，把煩惱都說出來，沒有什么解決不了的問題。

　　章捷瓊（2005年浙江省理科狀元）我覺得高考復(fù)習(xí)中最大的問題，不是你不知道怎么做，而是你知道怎么做卻沒有做。這是因?yàn)樵诟呷o張的復(fù)習(xí)輪迴中，人很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。此時(shí)，需要尋找一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如學(xué)校。在學(xué)校中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)為了高考都在拼命努力學(xué)習(xí)，這樣你會(huì)產(chǎn)生危機(jī)感，也會(huì)靜下心來努力學(xué)習(xí)。

　　從每一次考試中總結(jié)出一些心得體會(huì)，并在下一次考試中加以借鑒，使自己處于不斷的進(jìn)步狀態(tài)，這就很好。其實(shí)就算高考考得不理想，也不要灰心。畢竟高考不能完全反映每個(gè)人的真實(shí)水平，影響高考成績的因素太多了，有很多事情在人力控制之外。謀事在人，成事在天。我們所能做的就是盡人事，這樣才能無愧于心。人生起起伏伏，機(jī)會(huì)還有很多，要相信自己?？傊煤脤W(xué)知識(shí)，好好學(xué)做人。

　　王曉月（2006年河北文科狀元）

　　高三十分重要的一點(diǎn)，就是多溝通。溝通首先是與自己溝通，一是常常審視自己，挖掘最大潛力點(diǎn)，確定自己以后的重點(diǎn)努力方向；二是多安慰自己，鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信，調(diào)整心態(tài)，樂觀面對(duì)挫折，堅(jiān)持不懈地努力。其次，要多與老師同學(xué)溝通。老師是指路的明燈，同學(xué)是我們地“戰(zhàn)友”，與老師交流，不僅是知識(shí)地探討，更多的是心態(tài)的分析、考試分析及對(duì)自己學(xué)習(xí)方法的探討與指正；同學(xué)之間，其實(shí)有更多的共同感受，我們要學(xué)會(huì)分享，分享快樂，也分享擔(dān)憂與悲傷，分享緊張與恐懼，分享鼓勵(lì)與樂觀，我們還分享學(xué)習(xí)方法，分享學(xué)習(xí)竅門，分享學(xué)習(xí)的計(jì)劃。最后，我們還要與家長溝通，心里話與家長說說，學(xué)習(xí)情況讓關(guān)切的家長了解，自己的想法也與家長聊聊，營造輕松、和諧的家庭環(huán)境。

戰(zhàn)略篇----備考總方略  決勝千里

戰(zhàn)略，英語叫做Strategy，據(jù)說，這是來自希臘語的“指揮官”一詞，就是指揮軍隊(duì)的意思。在東方的不朽的戰(zhàn)略論《孫子》一書，就是從“兵者，詭道也”這一句話開始闡述其戰(zhàn)略理論的。把高考比喻一場戰(zhàn)役的話，那么高考戰(zhàn)略就是統(tǒng)籌整個(gè)高考備戰(zhàn)全過程的一種方案，是指對(duì)學(xué)習(xí)模式的選擇和對(duì)總體學(xué)習(xí)情況的一個(gè)宏觀把握。

　　在高考備考的戰(zhàn)略中，涉及的主要方面有：

　　1.心態(tài)

　　2.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　3.學(xué)法教育

　　4.制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

　?。ㄟ厵冢河?jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理論保證）

　　5.學(xué)科優(yōu)勢及協(xié)調(diào)均衡

　　6.教輔選擇

　　7.考試(

　　邊欄:考試有：一模是“淮海戰(zhàn)役”,模是“平津戰(zhàn)役”,

　　三模是“遼沈戰(zhàn)役”,高考是“渡江戰(zhàn)役”。)等等。

　　作為自己高考戰(zhàn)役的指揮官，一定要高瞻遠(yuǎn)矚，通觀全局，制定出一個(gè)適合自己的科學(xué)的備戰(zhàn)方略。

　　所謂“戰(zhàn)略在手，高考不愁！“

　?。ㄟ厵冢?#8220;學(xué)了后邊忘前邊，臨到考試抱佛腳”

　　總結(jié)不是抄書抄筆記，列提綱。一般總結(jié)方式是：列表格和化零為整。）
戰(zhàn)略篇----如何確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是指高考的年度目標(biāo)、學(xué)期的中期目標(biāo)和每月的短期目標(biāo)。這實(shí)際是學(xué)習(xí)的目標(biāo)管理在高三的具體化，可以有效防止目標(biāo)模糊、過程茫然，避免出現(xiàn)一年時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝卻無所得的情況。

　　高考年度目標(biāo)是指自己的所想報(bào)考的理想學(xué)校及其決定的分?jǐn)?shù)指標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)的制定既要符合你當(dāng)前的學(xué)習(xí)水平，又要適當(dāng)?shù)馗哂谧约旱膶?shí)際水平，以便促進(jìn)一年中自身的發(fā)展和成長。同時(shí)，為了目標(biāo)的清晰直觀，你可以在班級(jí)中大致估算對(duì)比一下，找到和自己目標(biāo)接近的同學(xué)，比如：某位同學(xué)目前的水平應(yīng)該可以考上你理想的學(xué)校，就把他作為實(shí)際中追趕的對(duì)象。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，只要目標(biāo)明確、方法得當(dāng)，高三一年中成績在班級(jí)迅速提升是常有的事情。

　　有了高考年度目標(biāo)，還要學(xué)會(huì)將目標(biāo)階段化，這樣才能夠由目標(biāo)逐步落實(shí)到任務(wù)。首先，由年度目標(biāo)得出中期目標(biāo)，按照前松后緊的原則，建議大家在高三前半年落實(shí)任務(wù)的40%，比如全年要提高10名，那么期中要提高4名。這是因?yàn)楦呷鞍肽赀€有一些新課程要學(xué)，考生需要在上半年付出一點(diǎn)時(shí)間和精力，來調(diào)整心態(tài)，進(jìn)入良好的程序和狀態(tài)。一般來說，前半年能夠完成中期目標(biāo)的考生，年度目標(biāo)通常都能夠順利完成，因?yàn)樵降胶竺?，心理因素和壓力調(diào)整就會(huì)發(fā)揮越大的作用。

　　接下來就是每個(gè)月的短期目標(biāo)了?？忌约阂鲆粋€(gè)全面的分析，尤其是偏科情況；然后查找偏科的原因，針對(duì)問題把自由學(xué)習(xí)時(shí)間合理分配。其次，可以把每個(gè)月定名，確定主題。例如在物理上：一月可為“力學(xué)月”，目標(biāo)：熟練運(yùn)用受力分析，掌握物理題中與力學(xué)有關(guān)的各種聯(lián)系。任務(wù)：找出各種和力學(xué)有關(guān)的題型，把它們歸納成四、五大類，10種已知，8種求解。(數(shù)字隨機(jī)，大家自定。)具體做法：歸納力學(xué)主要知識(shí)點(diǎn)，研究習(xí)題冊和考卷中的題目。再次，偏科越嚴(yán)重的科目越要先補(bǔ)，分值越大的科目越要先補(bǔ)。最后，語文和英語要細(xì)水長流，強(qiáng)烈建議采用每天的零散時(shí)間來背誦單詞和文學(xué)常識(shí)，具體任務(wù)可以下達(dá)到每月，但是不影響該月的主題

戰(zhàn)略篇----高考狀元的學(xué)法指導(dǎo)

在確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)后,就要檢視一下自己的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)是不是科學(xué)合理。那么在平凡的學(xué)習(xí)過程中，功夫要下在哪里呢？

　　教育界很多的專家學(xué)者在大量的研究了許多高考狀元的學(xué)習(xí)方法后,提出學(xué)習(xí)應(yīng)在以下八個(gè)環(huán)節(jié)上下功夫：

　?。ㄟ厵冢?1)制訂計(jì)劃；(2)課前自學(xué)；(3)專心上課；(4)及時(shí)復(fù)習(xí)；(5)獨(dú)立作業(yè)；(6)解決疑難；(7)系統(tǒng)小結(jié)；(8)課外學(xué)習(xí)。）

　?。?）制訂計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能合理安排時(shí)間，得當(dāng)分配精力（重點(diǎn)學(xué)科、難點(diǎn)學(xué)科重點(diǎn)投入，但絕對(duì)不能偏科）。只有按計(jì)劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)，不會(huì)打亂仗，長此下去，可以使生活、學(xué)習(xí)規(guī)律化，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大大提高學(xué)習(xí)能力。

　?。?）課前自學(xué)（預(yù)習(xí)）：課前自學(xué)有點(diǎn)像作戰(zhàn)時(shí)的戰(zhàn)前偵察，哪是明確，哪是暗堡，哪是最堅(jiān)固的地方，哪是薄弱環(huán)節(jié)等等，通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)教材有個(gè)初步的了解，知道自己有哪些問題弄不懂，并做上記號(hào)，這樣帶著問題聽課，就會(huì)聽得更加認(rèn)真，并且把自己對(duì)教材的理解與老師的講解相比較，加深對(duì)教材的理解和記憶，糾正自己的某些片面認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤，更重要的是可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，這是人的一生在學(xué)習(xí)和工作中必須具備的能力。

　?。?）專心上課：這是目前最經(jīng)常性的，最大量的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，因而也是目前的初中學(xué)生學(xué)習(xí)中的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，除了端坐靜聽外，更重要的是積極思考（多問幾個(gè)為什么？），對(duì)同一個(gè)問題，可以從不同的角度去觀察、分析和對(duì)比，大膽提出自己的見解和老師、同學(xué)開展討論，總之，討論的越充分，研究的越透徹，理解的就越深刻，掌握的就越牢固，并且能夠極大地提高自己的分析思維能力。增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

　?。?）及時(shí)復(fù)習(xí)：現(xiàn)在的教材，學(xué)科龐雜，知識(shí)點(diǎn)多，要想做到一次凈，一遍成是根本不可能的，所以及時(shí)復(fù)習(xí)是非常必要的一環(huán)，除了跟隨老師在課堂復(fù)習(xí)外，更多的是根據(jù)自己掌握知識(shí)的情況及學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的遺忘等現(xiàn)象，做好課外復(fù)習(xí)工作，復(fù)習(xí)不應(yīng)是機(jī)械地重復(fù)幾遍，而是把學(xué)過的知識(shí)更加系統(tǒng)化、條理化，納入到整個(gè)知識(shí)體系之中。

　　（5）獨(dú)立作業(yè)：強(qiáng)調(diào)的是獨(dú)立二字，作業(yè)不獨(dú)立就完全失去了作業(yè)的任何積極意義，那就不如不做，此外，我們還要堅(jiān)決反對(duì)那種單純?nèi)蝿?wù)觀點(diǎn)，為應(yīng)付老師檢查而作業(yè)的不良習(xí)慣，作業(yè)實(shí)際上是課堂學(xué)習(xí)的繼續(xù)，通過作業(yè)鞏固課堂所學(xué)知識(shí)，檢驗(yàn)課堂聽講的效果，培養(yǎng)自己獨(dú)立思考、分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，當(dāng)然作業(yè)中出現(xiàn)的疑難問題，在經(jīng)過充分的思考、分析后可以向老師、同學(xué)請教或開展討論，對(duì)作業(yè)中的錯(cuò)誤，要及時(shí)分析錯(cuò)誤原因進(jìn)行訂證。

　?。?）解決疑難：學(xué)習(xí)中的疑難問題，可以說是大量的，反復(fù)的，連續(xù)不斷的，在學(xué)習(xí)的全過程中始終伴隨著對(duì)疑難問題的解決，能夠提出疑點(diǎn)和難點(diǎn)，本身就是積極開支腦筋的一種表現(xiàn)，是一種想解決問題的表現(xiàn)，對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的疑難，應(yīng)該當(dāng)天就把它解決（問題不過夜），因?yàn)槊魈炜赡苓€會(huì)有明天的問題，也就是說，解決問題一定要及時(shí)，不要讓問題越積越多，以至到后來，堆積如山，無法解決，很多學(xué)習(xí)掉隊(duì)的同學(xué)就是因?yàn)閱栴}解決的不及時(shí)而造成的，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的同學(xué)，問題已經(jīng)成堆，就應(yīng)該盡快地、系統(tǒng)地把欠缺的知識(shí)補(bǔ)起來，這需要有堅(jiān)強(qiáng)的決心和極大的毅力，應(yīng)盡可能地求得老師、同學(xué)的幫助。

　　（7）系統(tǒng)小結(jié)：平時(shí)我們學(xué)的知識(shí)，需要經(jīng)常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當(dāng)，這就需要進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，同學(xué)們除了課堂上聽從老師小結(jié)外，還可以自學(xué)一下課本上每章的小節(jié)，最終學(xué)會(huì)自己小結(jié)，把已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，儲(chǔ)存到相關(guān)學(xué)科的網(wǎng)絡(luò)中去，一旦需要，就可以提出來應(yīng)用。

　?。?）課外學(xué)習(xí)：對(duì)于成績優(yōu)異的學(xué)生來說：課外學(xué)習(xí)就是進(jìn)一步開拓知識(shí)面、開闊視野，發(fā)展特長，參加學(xué)科競賽等；而對(duì)于成績差的同學(xué)來說，課外學(xué)習(xí)就應(yīng)該是努力把欠缺的知識(shí)補(bǔ)上來，把基礎(chǔ)知識(shí)打扎實(shí)，加強(qiáng)基本技能的訓(xùn)練，盡快跟上大家前進(jìn)的步伐。

　　實(shí)踐證明，高考狀元們正是有意或無意，全部或部分地運(yùn)用了這八個(gè)環(huán)節(jié)，所以只要在這八個(gè)環(huán)節(jié)或其中幾個(gè)主要環(huán)節(jié)上下功夫，就一定能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到一套有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績肯定會(huì)有很大的提高，希望大家結(jié)合自己的情況，都來試一試，做一做。
戰(zhàn)略篇----如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

在高三的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)計(jì)劃起著舉足輕重的作用。

　　制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要制訂者對(duì)自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識(shí)才行。否則，既無法制訂出目標(biāo)合理的計(jì)劃，也不能保證執(zhí)行。大家在制訂計(jì)劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計(jì)劃時(shí)揚(yáng)長避短，有的放矢。

　　一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時(shí)間，計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計(jì)劃，而時(shí)時(shí)"胸有成竹"的人，也是有的，但他們不是沒有計(jì)劃，而是以"腹稿"形式來制訂計(jì)劃。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其"白紙黑字"的監(jiān)督作用。關(guān)于怎么樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個(gè)人也許都有自己獨(dú)特的見解。下面就讓我們聽聽跨過高考的成功者關(guān)于制定計(jì)劃的心聲吧。

　　[聲音一]

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學(xué)習(xí)前，我都會(huì)為自己制定一個(gè)周密的計(jì)劃。短期的，可以細(xì)分到每天的自由時(shí)間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時(shí)間段，每段時(shí)間做一科，小結(jié)或是做題，都一一計(jì)劃好。長期的，比如每月學(xué)什么，各科在每月中復(fù)習(xí)時(shí)間如何協(xié)調(diào)等，做到心中有數(shù)。

　　[聲音二]

　　制訂計(jì)劃要有明確的目標(biāo)。我高中三年，學(xué)得扎實(shí)全面的一大因素是學(xué)習(xí)有明確的目標(biāo)；其中課本是系統(tǒng)地掌握知識(shí)的基石，國家教委頒布的教學(xué)大綱及《考綱》就是學(xué)習(xí)的指路燈。盡早了解"綱"，學(xué)習(xí)就能有的放矢。

　　我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種-----長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的性計(jì)劃。長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃是指我為高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時(shí)為該學(xué)年訂的計(jì)劃。制長期遠(yuǎn)景式目標(biāo)時(shí)要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，目標(biāo)要合理-----也就是目標(biāo)既不能過高，也不能過低，要量力而為。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。我所訂的高中三年學(xué)習(xí)應(yīng)達(dá)到的目的，是掌握大綱要求的知識(shí)、技能，重點(diǎn)抓住考綱，基礎(chǔ)要扎實(shí)；同時(shí)扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識(shí)面，加深知識(shí)深度。

　　高一，高二學(xué)年，我把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。"課內(nèi)知識(shí)課外考"的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

　　高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。我在高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，"牽一發(fā)而動(dòng)全身"，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就"永到渠成"了。

　　短期目的性計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。我在高一、高二時(shí)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意小結(jié)。我雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結(jié)。有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

　　[聲音三]

　　學(xué)習(xí)的計(jì)劃，既要有短期的計(jì)劃，又要有長期的目標(biāo)。計(jì)劃不是定死的，還要根據(jù)實(shí)際情況來不斷補(bǔ)充和更正。每天對(duì)當(dāng)天所要做的事制定一個(gè)計(jì)劃，這是最短期的計(jì)劃。稍長一點(diǎn)，如一周或一月，也應(yīng)有個(gè)計(jì)劃。這樣的計(jì)劃實(shí)施的時(shí)間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應(yīng)重視。半個(gè)學(xué)期一個(gè)學(xué)期的計(jì)劃可作為長期計(jì)劃，其中目標(biāo)的成分多一些。譬如，在這個(gè)學(xué)期里，隨著數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。

　　說一下我的一份較詳盡的計(jì)劃

　　當(dāng)天計(jì)劃:今天作業(yè)有語數(shù)外物四門，數(shù)學(xué)作業(yè)是大題，利用中午的整段時(shí)間做。物理是張卷子，可以用下午自習(xí)課的時(shí)間做。外語是選擇題的練習(xí)，充分利用課間空隙做一會(huì)，剩下的回家完成。語文是閱讀理解，是弱項(xiàng)，要回家好好想想，不急于做完。預(yù)計(jì)到家9：00可以完成作業(yè)，可以把今天的數(shù)學(xué)物理筆記復(fù)習(xí)一下，用45分鐘夠了。上回的物理考卷發(fā)下來了，要用半個(gè)小時(shí)訂正一下。還有剩下一點(diǎn)時(shí)間，把化學(xué)參考書拿出來做幾道題。加上休息時(shí)間，11點(diǎn)之前可以睡覺了。中期計(jì)劃：這個(gè)星期還有不少東西課后沒有鞏固一下。語文古文似乎學(xué)得不行，要再把以前學(xué)的也復(fù)習(xí)一下。數(shù)學(xué)函數(shù)一章講完了，要在2~3天內(nèi)把這一章的脈絡(luò)理一下，，不用花太多時(shí)間細(xì)看，一個(gè)小時(shí)足夠了。

　　長期計(jì)劃：物理上半學(xué)期力學(xué)沒學(xué)好，下半學(xué)期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學(xué)期抽空把力學(xué)一章的書、筆記、習(xí)題、測試卷都看一遍，爭取期末的物理可以上90，總成績進(jìn)前20名。當(dāng)然，以上計(jì)劃大多數(shù)是不用寫下來的，只要想一想，心里有數(shù)就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況千變?nèi)f化，計(jì)劃不一定都能做到，這是就要做即使的調(diào)整。如果那天功課很少，空余時(shí)間閑著，再安排一些事：如果時(shí)間太緊，就把任務(wù)推一推，保證休息?？傊?，計(jì)劃是靈活多變的。

　　以上是我對(duì)制定計(jì)劃的一些看法，具體實(shí)施還要大家視自己的情況而定。

　　[聲音四]

　　如何學(xué)會(huì)計(jì)劃呢，計(jì)劃應(yīng)該是什么樣的呢？這一點(diǎn)，我覺得無法仔細(xì)闡述。根據(jù)我在高中的體會(huì)，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用。

　　所以，我想說的，就是不要過于重視形式。例如計(jì)劃是應(yīng)該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。

　　其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。制訂計(jì)劃還必須強(qiáng)調(diào)的是，必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會(huì)適得其反。

　　[聲音五]

　　制訂計(jì)劃有好幾種方式：有長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃；有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃……所以訂計(jì)劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計(jì)劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢必會(huì)影響自己的信心；計(jì)劃訂得太低，過于容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長自滿和狂妄的情緒；計(jì)劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個(gè)條條框框，甚至具體規(guī)劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)"，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去；計(jì)劃訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過計(jì)劃的利弊，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決，調(diào)整；執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

　　我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計(jì)劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所謂設(shè)定目標(biāo)，就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到某一個(gè)高度。但是，我從不訂出具體到"幾點(diǎn)幾分干些什么"這樣的計(jì)劃，我只訂一個(gè)基本的框架。例如：在某一星期我要將"鹵素"的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標(biāo)；為達(dá)到它，首先，我會(huì)將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記住；而后，我會(huì)翻出過去曾做過的一些題，再認(rèn)識(shí)一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎(chǔ)上再提高，加深一些，我會(huì)有目的地做一些題，好好體會(huì)一番，這樣，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調(diào)整，不斷地提高。

　　到底是訂具體的計(jì)劃好，還是只設(shè)定目標(biāo)好，對(duì)于不同的人也許有不同的答案，二者都有利弊。我認(rèn)為對(duì)于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以采用“設(shè)定目標(biāo)法“。

　　[聲音六]

　　從時(shí)間上看，計(jì)劃可以分為"長期計(jì)劃"和"短期計(jì)劃"。列過計(jì)劃的同學(xué)也許會(huì)有感受，一份長期計(jì)劃是很難堅(jiān)持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學(xué)期開始時(shí)列過學(xué)期計(jì)劃，在暑假開始時(shí)列過暑假計(jì)劃，但從來都是不超過一個(gè)星期，一份長長的計(jì)劃就變成了一紙空文。為什么會(huì)這樣呢？毅力不夠是一個(gè)方面，但更重要的是，因?yàn)殚L期計(jì)劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會(huì)遇到的新情況。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，造成計(jì)劃與實(shí)際相脫離。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之間的短期計(jì)劃。這種計(jì)劃的確令我受益非淺，特別是在每一次考試之前的一周里，列一個(gè)小計(jì)劃，將自己的復(fù)習(xí)安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

　　另外，制定計(jì)劃本身并沒有太多的要求，一般抓住兩個(gè)字--"詳、實(shí)"就足夠了。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂"實(shí)"，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　總的來說，列計(jì)劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。剛開始列計(jì)劃的同學(xué)可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，就會(huì)很快適應(yīng)這種方法。但有一點(diǎn)一定要注意：列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，那樣也就失去了計(jì)劃的意義。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當(dāng)先有目標(biāo)，后列計(jì)劃。

　　[聲音七]合理利用時(shí)間，就要善于定計(jì)劃。小計(jì)劃如每天晚自習(xí)前，先想一下要學(xué)什么，用紙記下來，看自己完成得怎樣?？记皟扇齻€(gè)星期也做一下計(jì)劃，對(duì)自己有督促作用。大計(jì)劃如兩個(gè)月、每個(gè)階段自己的主攻目標(biāo)是什么，都應(yīng)該心中有數(shù)。關(guān)于制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃再多說兩句：

　?。?) 學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性，要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，生活習(xí)慣來制訂；

　　（2) 學(xué)習(xí)計(jì)劃要有可執(zhí)行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學(xué)習(xí)計(jì)劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來；

　?。?) 學(xué)習(xí)計(jì)劃要宏觀、微觀俱到，長短結(jié)合。執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃有"三忌"：

　　一忌拖，因此不要把計(jì)劃滿，留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。

　　二忌僵，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整。

　　三忌荒，故學(xué)習(xí)計(jì)劃必須堅(jiān)持。

　　以上幾點(diǎn)要做到很不容易，但是如果你養(yǎng)成了這樣一個(gè)好習(xí)慣，你將會(huì)受益終生。

　　[聲音八]

　　在制訂自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該注意下面幾個(gè)重要的問題：

　　第一個(gè)問題是：絕對(duì)不能與老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。一般負(fù)責(zé)高三教學(xué)的老師，都是挾數(shù)年、數(shù)十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的、對(duì)如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高考備戰(zhàn)非常有心得的教師。這樣的老師提出的復(fù)習(xí)計(jì)劃，是絕對(duì)不能忽視的。你要做的是，針對(duì)自己的特殊情況加以調(diào)整。假如這一段知識(shí)是我掌握得不錯(cuò)、平時(shí)考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時(shí)間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識(shí)是我學(xué)得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時(shí)間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實(shí)不可。我可以進(jìn)行得比老師的計(jì)劃略快一步，但絕不能比老師的計(jì)劃慢。這一章是難點(diǎn)、重點(diǎn)，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)前先自己復(fù)習(xí)上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習(xí)課。這些才是正當(dāng)?shù)摹⒈匾恼{(diào)整。這些調(diào)整都是以絕對(duì)保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的。如果有可能，應(yīng)該去和老師針對(duì)自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計(jì)劃就更萬無一失。

　　第二個(gè)問題是：一定要注意復(fù)習(xí)計(jì)劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細(xì)致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點(diǎn)的重要。一般只要不和老師的復(fù)習(xí)脫節(jié)，是不會(huì)出現(xiàn)大的漏洞的。

　　第三個(gè)問題是：要注意進(jìn)度的安排。應(yīng)該要前緊后松，而不能前松后緊。因?yàn)殡S著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會(huì)有所下降。在后面多留出時(shí)間來可以有利于隨機(jī)應(yīng)變、從容不迫、減少緊張、增強(qiáng)自信心，好處是不言而喻的。我的經(jīng)驗(yàn)是：應(yīng)該在高三第一學(xué)期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習(xí)完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。一模之后所要做的，應(yīng)該只是查補(bǔ)細(xì)小的漏洞，調(diào)整心情、體力，調(diào)整"狀態(tài)"，堅(jiān)定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。

　　第四個(gè)問題是：一定要把握好"量"，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計(jì)劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時(shí)間上來說根本不可能。要把有限的時(shí)間和力氣花在"刀刃"上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。不管什么時(shí)候、不管多么緊張形勢多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息、放松的時(shí)間。人不是機(jī)器、不能總緊崩著弦。半個(gè)月或一個(gè)月出去度個(gè)假、玩一玩是個(gè)好主意。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。

　　注意到了上面提出的四點(diǎn)，你應(yīng)該就可以訂出比較完美可行的計(jì)劃，從而做到合理地安排好復(fù)習(xí)時(shí)間。

　　[聲音八]

　　制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，應(yīng)按照"循序漸進(jìn)"的原則，綜合考慮時(shí)間的緊緩程度，以及老師的教學(xué)計(jì)劃和個(gè)人的學(xué)習(xí)狀況等因素。在正常的授課期間，學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)應(yīng)放在"消化"上，即復(fù)習(xí)和鞏固當(dāng)天老師所講授的內(nèi)容。高中課程的最大特點(diǎn)是內(nèi)容廣，高考試卷中的任何一道題都需要考生將許多知識(shí)點(diǎn)綜合起來解答。因此，在平時(shí)學(xué)習(xí)中，堅(jiān)持腳踏實(shí)地走好每一步，不僅可以為總復(fù)習(xí)減輕負(fù)擔(dān)，還可以扎實(shí)地掌握學(xué)過的內(nèi)容。不要把復(fù)習(xí)等同于"背幾個(gè)公式定理加上做作業(yè)"。

　　制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，按下面的環(huán)節(jié)進(jìn)行，通?？梢允盏奖容^好的效果：理解--思考--運(yùn)用--記憶--聯(lián)系。首先，學(xué)會(huì)看書，看書是實(shí)現(xiàn)理解和思考兩個(gè)過程的必經(jīng)途徑?？磿粌H看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書時(shí)，多問自己幾個(gè)Why、How（即多想想"為什么會(huì)這樣？"、"這個(gè)結(jié)論是怎么得到的？"等等），這很有助于學(xué)習(xí)和體味書中的思維方法，從而達(dá)

　　到開闊思路的目的。

　　其次，運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解題，是鞏固和輔助記憶的過程。俗話說"熟能生巧"，所謂的"熟"講究多練，但由于時(shí)間和精力的限制，我們很難做到這一點(diǎn)。如果我們變"多練"為"巧練"，做題時(shí)多分析、多比較、多總結(jié)，以達(dá)到"減少數(shù)量，提高質(zhì)量"的目的。各門學(xué)科之間具有橫向聯(lián)系，同一學(xué)科內(nèi)部的各部分知識(shí)之間又具有縱向聯(lián)系。因此，最后一點(diǎn)就要注重各部分知識(shí)之間的聯(lián)系，將知識(shí)系統(tǒng)化，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。例如，在每章學(xué)習(xí)結(jié)束后，可以做一些簡短的"小結(jié)"，就是將這一章的中心內(nèi)容為線索，把所有涉及到的內(nèi)容融匯貫通起來形成一張知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖。

　　[聲音九]

　　如何制定一個(gè)科學(xué)合理的高考復(fù)習(xí)計(jì)劃呢？首先，必須遵循這樣一個(gè)原則，即在老師確定的大的復(fù)習(xí)計(jì)劃的前提下制定個(gè)人復(fù)習(xí)計(jì)劃。在制定個(gè)人復(fù)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，也要有個(gè)長與短的區(qū)別。比如英語，語文復(fù)習(xí)難度大，難以在短時(shí)間有質(zhì)的飛躍，就應(yīng)確定一個(gè)長期奮斗的目標(biāo)，提早行動(dòng)起來。在制定短期計(jì)劃時(shí)，就應(yīng)有月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃的區(qū)別，一般以周、月計(jì)劃為宜，所訂目標(biāo)容易立見成效，它較切合實(shí)際。在具體的內(nèi)容安排上，或一個(gè)科目，或幾個(gè)科目，或某科的某章節(jié)，你根據(jù)自己的需要來安排。

　　制定計(jì)劃之后，關(guān)鍵要落實(shí)計(jì)劃?？梢园延?jì)劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼在床頭，等等。時(shí)時(shí)提醒和約束自己。并且，計(jì)劃制定之后，不要隨意變動(dòng)，打亂已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要循序漸進(jìn)去執(zhí)行計(jì)劃，那么所有的預(yù)定目標(biāo)都會(huì)實(shí)現(xiàn)。

　　[聲音十]

　　在高中的學(xué)習(xí)中，是很有必要制定一份適合于自己的計(jì)劃和作息時(shí)間表的，可是很多同學(xué)制定了卻無法執(zhí)行（我也有同樣的經(jīng)歷），其原因多半是這樣的--你的計(jì)劃可行性究竟有多大？你把所有的時(shí)間滴水不漏地排上，可曾想過飯后精神不佳會(huì)導(dǎo)致效率下降？可曾想過學(xué)習(xí)久了，會(huì)因疲勞導(dǎo)致精力不集中？你把短短幾個(gè)小時(shí)分段復(fù)習(xí)幾門課，可曾想過幾個(gè)硬釘子會(huì)使你陣腳大亂，計(jì)劃流產(chǎn)？你把請教老師的時(shí)間固定在一個(gè)鐘點(diǎn)，可曾想過排隊(duì)等待又豈不是極大的浪費(fèi)？

　　合理地安排時(shí)間，是取得最佳學(xué)習(xí)效果的重要條件之一，但不要制定非常詳細(xì)的時(shí)間安排表，實(shí)際真正能按非常詳細(xì)的計(jì)劃實(shí)施的并不多，這樣的時(shí)間安排沒有實(shí)際意義。

　　可見制訂計(jì)劃一定要科學(xué)，切勿死板。我覺得沒有必要安排過于詳細(xì)的時(shí)間表，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本來就是靈活機(jī)動(dòng)的，如果把每一分、每一秒該學(xué)什么都規(guī)定的很死，這樣的學(xué)習(xí)就太累了。老實(shí)說，我并不善于擠出零散的時(shí)間去學(xué)習(xí)，有些同學(xué)則正相反，他們會(huì)在課間的十分鐘內(nèi)做題，在語文課上做數(shù)學(xué)作業(yè)等等。對(duì)于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認(rèn)為到了每一秒時(shí)間都不能放過的緊張時(shí)刻。也許就是這種"放松"的心態(tài)，使我在高三期間沒有給自己太多的壓力。然而"放松"并不是說不抓緊學(xué)習(xí)，而是在適合學(xué)習(xí)的時(shí)間內(nèi)高效率的學(xué)習(xí)。所謂"放松"，只是在其他時(shí)間內(nèi)不強(qiáng)迫自己去學(xué)，使自己不為學(xué)習(xí)所累。

　　我一天的安排一般是這樣的：早上起床吃飯后就去學(xué)校（在教室里讀外語的效果要比在家中好的多），在學(xué)校抓緊課堂上的時(shí)間，課間盡量走出教室活動(dòng)活動(dòng)，放松神經(jīng)，中午睡一個(gè)小時(shí)左右（實(shí)踐證明睡的過多或過少都不好），下午一般有自習(xí)課，課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習(xí)題之類的功課（在自習(xí)課上看書、復(fù)習(xí)的效率并不高），晚上的時(shí)間很充裕，但也應(yīng)盡可能早地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，先將作業(yè)完成，然后我通常會(huì)用一至兩個(gè)小時(shí)做一些與當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)的練習(xí)，作為復(fù)習(xí)和鞏固，如果還有時(shí)間，就開始查漏補(bǔ)缺的工作，針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，這樣安排大概每晚花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間為三至四小時(shí)，可以保證在十點(diǎn)半之前睡覺。

　　[聲音十一]

　　之所以能夠考取清華，除了在一開始就制定了很好的整體學(xué)習(xí)計(jì)劃，更重要的是有履行計(jì)劃的堅(jiān)定決心和強(qiáng)大的執(zhí)行力。

　　一、設(shè)定好的努力的目標(biāo)。就是自己要報(bào)考的學(xué)校。

　　二、有了目標(biāo)，還要作好長中短期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　三、除了上面的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個(gè)不同的季節(jié)都要根據(jù)學(xué)校的安排制作一個(gè)每天的作息時(shí)間表

　　四、計(jì)劃一旦做好，就必須堅(jiān)定不移的執(zhí)行，不管發(fā)生什么，都要保證按時(shí)按步驟的完成。

　　五、要有強(qiáng)烈的求勝心。

　　六、自制力。

　　七、毅力。
戰(zhàn)略篇----如何安排高考三輪復(fù)習(xí)

　在明確了復(fù)習(xí)目標(biāo)和制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃之后，接下來的問題就是采用什么樣的復(fù)習(xí)方法才能在有限的時(shí)間內(nèi)，達(dá)到或者盡量靠近既定目標(biāo)。在這里給考生推薦的是三輪復(fù)習(xí)法。

　　一、高效復(fù)習(xí)方法在短短的不到一年的時(shí)間內(nèi)，考生要完成從高中二年級(jí)的水平到準(zhǔn)大學(xué)生的水平的躍進(jìn)，沒有很有效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法是不行的。高考是人生最為關(guān)鍵的大事之一，對(duì)于人生的重要性不亞于諾曼底登陸對(duì)于二戰(zhàn)的歐洲戰(zhàn)場的重要性。要打好高考這個(gè)關(guān)鍵戰(zhàn)役，就必須在備考復(fù)習(xí)階段制定好復(fù)習(xí)戰(zhàn)略，逐步提高自己的應(yīng)試能力和技巧。制定復(fù)習(xí)戰(zhàn)略時(shí)，考生必須處理好各個(gè)科目之間的關(guān)系。如果多門功課考得都很好，一門功課考得很差，即使你的總分不低，也可能沒有被高校錄取，這次考試就不是成功的。倘若多花一些時(shí)間在自己相對(duì)較差的功課上，使這門功課的分?jǐn)?shù)有大幅度的提高，自己不但不會(huì)僅僅因?yàn)槠贫鴽]有被錄取，很可能在總分上也會(huì)有所提高，這樣的考試就是成功的，這種復(fù)習(xí)策略就是成功的。高考的分?jǐn)?shù)跟錢一樣，你流血流汗獲得的辛苦錢并不比你因?yàn)橐粋€(gè)好點(diǎn)子而賺的錢來得更“值錢”些，你一年辛苦勞作積攢了五千元錢，而他因?yàn)樽プC(jī)會(huì)，懂得經(jīng)營，一個(gè)星期就賺了五千元，他的錢能買一臺(tái)電腦，你的錢也只能買一臺(tái)電腦，你不可能因?yàn)槟愕腻X來得不容易而能買一臺(tái)半或兩臺(tái)電腦。高考中，在潛力大的功課上花了少許的精力得到的10分與在潛力小的功課上花了許許多多精力而得到的10分是具有同等效力的。在相同的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)，復(fù)習(xí)方法得當(dāng)，懂得考試技巧，懂得記憶技巧的考生得的分?jǐn)?shù)肯定會(huì)更多。

　　因此，采用高效的復(fù)習(xí)方法，制定有效的復(fù)習(xí)策略，考生才能在高考時(shí)取得更好的效果。

　　二、三輪復(fù)習(xí)法

　　三輪復(fù)習(xí)法把高三的復(fù)習(xí)時(shí)間大致分為三段，每段時(shí)間里的復(fù)習(xí)目的各有側(cè)重，時(shí)間長短也各不相同。

　　第一輪復(fù)習(xí)從八月中到三月初，主要目的是基礎(chǔ)能力過關(guān)；

　　第二輪復(fù)習(xí)從三月初到五月中，主要目的是綜合能力突破；

　　第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，主要目的是應(yīng)用能力提高。

　　(一)第一輪復(fù)習(xí)

　　第一輪復(fù)習(xí)要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，徹底掃除知識(shí)結(jié)構(gòu)中理解上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對(duì)各科知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系統(tǒng)化。同時(shí)配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)用能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是查出所有理解上的障礙，為全面而準(zhǔn)確地記憶打下可靠的基礎(chǔ)。不論平時(shí)多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因?yàn)椋孩僖郧暗闹R(shí)往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤的通讀有助于整體掌握知識(shí)。②全盤的通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。③懂得的東西未必理解得深刻，帶著疑問去通讀，有助于深刻領(lǐng)會(huì)課本內(nèi)容。

　　一般而言，考生的復(fù)習(xí)障礙主要有：概念不清、公式不會(huì)運(yùn)用、計(jì)算不準(zhǔn)、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時(shí)也是記憶的障礙。考試時(shí)，往往使儲(chǔ)存在大腦中的知識(shí)難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對(duì)信息進(jìn)行記憶編碼，分類梳理出知識(shí)點(diǎn)，才能明白各學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識(shí)點(diǎn)一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會(huì)加深印象和鞏固記憶。

　　(二)第二輪復(fù)習(xí)

　　第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)每一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)，深刻理解，突破難點(diǎn)，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。同時(shí)進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識(shí)，使各個(gè)知識(shí)點(diǎn)整體化、有序化、自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練。經(jīng)過解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到95%以上。

　　什么是重點(diǎn)?重點(diǎn)是指使用次數(shù)頻繁、應(yīng)用價(jià)值高、又屬于基礎(chǔ)知識(shí)的那部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部分，也是知識(shí)網(wǎng)絡(luò)橫向與縱向的“交叉點(diǎn)”。

　　什么是難點(diǎn)?難點(diǎn)一個(gè)是知識(shí)自身的，是一般性的、大家共有的；另一個(gè)是相對(duì)于考生個(gè)人的，是個(gè)體性的、因人而異的。一般性的難點(diǎn)往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運(yùn)用時(shí)易發(fā)生錯(cuò)誤，能力的要求比較高、比較綜合的知識(shí)。個(gè)體性的難點(diǎn)是由個(gè)體思維方法的差異、理解能力的不同以及個(gè)體知識(shí)中的缺陷與漏洞決定的，這些難點(diǎn)老師一般不會(huì)仔細(xì)講，但它們又往往是考生在復(fù)習(xí)過程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個(gè)考生一定要把自己學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)找出來，予以特別重視。

　　另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí)，先從顯在知識(shí)點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為“向?qū)?#8221;從大腦中搜索出未知條件知識(shí)點(diǎn)，從而得出正確答案。

　　(三)第三輪復(fù)習(xí)

　　第三輪主要是進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)?？忌?#8220;嘗試回憶記憶法”把前兩輪復(fù)習(xí)過的內(nèi)容想出來，強(qiáng)化記憶?；貞浺坏┻M(jìn)行不下去，立即看書或筆記，接續(xù)回憶線索。在回憶的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴(yán)格按考場要求進(jìn)行自考，鞏固記憶效果，及時(shí)進(jìn)入考試狀態(tài)。

　　第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時(shí)間的復(fù)習(xí)效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復(fù)習(xí)是三輪復(fù)習(xí)法中最關(guān)鍵的一輪。考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡(luò)，而且對(duì)于高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型也應(yīng)該有了較深層次的把握。在第三輪復(fù)習(xí)完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。

　　三輪復(fù)習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)，但并不意味著這三輪復(fù)習(xí)是互相獨(dú)立的，其實(shí)，在考生復(fù)習(xí)的過程中，鞏固基礎(chǔ)、難點(diǎn)重點(diǎn)突破和綜合應(yīng)用是相互滲透，相互摻雜的。每輪復(fù)習(xí)都要精選練習(xí)題，既注重夯實(shí)基礎(chǔ)又注重能力的培養(yǎng)。

　　高效復(fù)習(xí)須講究策略，要懂得放棄。每個(gè)人的精力都是有限的?？忌鷳?yīng)該把精力花在能夠提升成績的地方。假如多花30小時(shí)在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時(shí)在化學(xué)科上，可能高考成績能由85分提高到95分。因此，考生應(yīng)該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。同樣，假設(shè)有一科成績很差，花再多時(shí)間，成績也不會(huì)有太大的提升，那么就應(yīng)該對(duì)這個(gè)科目有所放棄，把精力花在別的科目上。
戰(zhàn)略篇----如何提高學(xué)習(xí)效率

每個(gè)學(xué)科都有符合自己“特質(zhì)”的學(xué)習(xí)方法，是高考狀元學(xué)習(xí)方法的第二個(gè)秘訣。

　　本部分主要就是把高考狀元各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)技巧，分為語文、英語、數(shù)學(xué)、理綜、文綜等進(jìn)行盤點(diǎn)，來一個(gè)沙場秋點(diǎn)兵。由狀元重點(diǎn)講述他們自己擅長的學(xué)習(xí)方法及技巧，秀一下自己的學(xué)習(xí)的“十八般武器”。另外，部分科目還有名師薦招。眾多優(yōu)良的學(xué)習(xí)方法，總有一種適合你。

　　學(xué)習(xí)需要方法和技巧，掌握住各科學(xué)習(xí)規(guī)律及技巧，猶如利刃已出鞘。
戰(zhàn)術(shù)篇-----高考狀元談?wù)Z文學(xué)習(xí)技巧 

常方舟（2006年上海文科狀元）

　　對(duì)于語文科目來說，平日的積累是重中之重。在高一高二的階段，閱讀的內(nèi)容可以是兼收并蓄，待用無遺。高三的學(xué)習(xí)時(shí)間比較緊張，不妨多讀一些報(bào)紙雜志上的時(shí)文與美文，關(guān)注時(shí)下的文化熱點(diǎn)，同時(shí)錘煉自己的語言，力求多變而富有美感。讀書千遍，其義自見，古文學(xué)習(xí)的關(guān)鍵便在

　　多看多練，熟悉古漢語的用法，自然就可以駕輕就熟了。

　　曹姍（2006年安徽文科狀元）

　?。ㄟ厵冢鹤魑模洪喿x積累法）

　　語文的學(xué)習(xí)方法比較特殊，沒有必要花費(fèi)大量完整的時(shí)間，也無需做海量的題目，最重要的是“零存整取”積少成多。讀書不在多，關(guān)鍵是做個(gè)會(huì)讀書的有心人。我在學(xué)習(xí)之余愛看一些文化散文和古詩詞，高二時(shí)我準(zhǔn)備了一個(gè)照抄本，把自己閱讀中看到的美句記錄下來，每次考試前把照抄本讀一遍，久而久之，那些名家的語言經(jīng)過自己的加工思考和排列組合，就成了自己的語言，有助于在考場上寫出比較有文采的文章。

　?。ㄟ厵冢捍箝喿x――研讀高考真題）

　　散文閱讀很靈活，并不是文章讀懂就一定能拿高分，需要一定的答題技巧。在語文測試中，我通常在看過文章后，先自己組織答案，再與參考答案比較看看有什么差異，參考答案是如何得出的，思路是什么。我認(rèn)為要做好閱讀首先要掌握一定的術(shù)語，再從文章中找出作者議論抒情的句子并結(jié)合題干進(jìn)行整合提煉，同時(shí)考慮注解和標(biāo)題。

　　魏冰（2006年黑龍江文科狀元）

　　很多同學(xué)認(rèn)為語文課堂的教學(xué)內(nèi)容與高考關(guān)系不大，其實(shí)課文里的名句和典型事例都可以作為作文素材來積累；同時(shí)每篇課文都可以當(dāng)成現(xiàn)代文（或科技文和文言文）閱讀來做。我的語文成績一直不太好，經(jīng)常是語文拖我的后腿．到了高三，被逼之下開始狂攻語文。我發(fā)現(xiàn)只要前面的選擇題錯(cuò)的少，分?jǐn)?shù)就不會(huì)低，于是每天都做幾套語文訓(xùn)練題的選擇題部分，結(jié)果在后幾次模擬考試中最多錯(cuò)了一個(gè)選擇題，分?jǐn)?shù)也均在１２０分以上，甚至有一次考了１３０分，那次的選擇題一個(gè)沒錯(cuò)，而我高三下半學(xué)期語文成績一直徘徊在１１０分左右。

　　周恬藝(2006年江西文科狀元)

　　我一直認(rèn)為語文是要靠靈感的，但同樣要靠積累，在此基礎(chǔ)知識(shí)我不再多說。

　　作文方面,我認(rèn)為首先應(yīng)該書寫工整、清晰，以留給閱卷老師一個(gè)卷面整潔的印象，獲得好感；然后才是作文內(nèi)容的構(gòu)制。

　　一個(gè)好的開頭是作文成功的一半，但如何寫好這個(gè)開頭呢？　氣勢輝宏的排比、富有哲理的言辭、形象的比喻等無疑都是極其有效的切入辦法，這些也是我慣用的寫作手法；但這些還不夠，還需要和作文中心有關(guān)，不做無病呻吟。我建議大家最好多看“高考滿分作文”及好的文學(xué)書籍等，因?yàn)闀r(shí)間緣故，而不是去泛泛閱讀大量名著。我喜歡看那些很具有哲理的詩歌等作品，它們給我心靈的洗滌和對(duì)人生的感悟，同時(shí)也無形地增加了我的作文素材庫，看得多后自然而然有了自己獨(dú)特的見解，這就是類似自主創(chuàng)新思路：引進(jìn)，吸收，再創(chuàng)新。

　　作文內(nèi)容要做到豐富而又不空洞。可從一個(gè)中心出發(fā)，多角度進(jìn)行展開，最好有個(gè)排比的舉例論證，讓人印象深刻。觀點(diǎn)要獨(dú)特而新穎，不要大而空。結(jié)尾處盡量不用和開頭相同的手法，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度較佳。

　　史小楠（2005年北京市文科狀元）語文就是抓基礎(chǔ)，打好基礎(chǔ)總體分?jǐn)?shù)就不會(huì)太低。作文平時(shí)要積累素材，“按老師的說法就是高考之前頭腦里要裝有５０個(gè)例子。”史小楠介紹：“這樣不管考試時(shí)出哪方面的題，都可以找到相應(yīng)的例子用在文章中，而這些例子可以從《讀者》、《文摘》等各類書報(bào)雜志上看到。

　　黃晨琦（2005年福建文科狀元）看感興趣的雜志和研究試題題目。

　　他拿到一套題目以后，一般會(huì)自己先做一遍，然后拿著正確答案仔細(xì)分析做錯(cuò)的地方，多看正確答案，研究做題套路。在寫作文時(shí)，設(shè)想一下閱卷老師會(huì)喜歡什么樣的文章，再注意一下錯(cuò)字、病句等就可以了。

　　徐語婧（2005浙江文科狀元）

　　我的語文老師有這樣一個(gè)說法，如果把語文區(qū)分一下可以分成兩種，一種是應(yīng)試的語文，第二種是生活化的語文，也就是語文的語文。先說第二種語文，這種語文就是生活中的語文，每天每時(shí)都在學(xué)習(xí)語文，可以說我們可以提高自己的生活質(zhì)量而學(xué)習(xí)語文，它覆蓋的范圍很廣，包括平時(shí)的閱讀，對(duì)自己表達(dá)能力的提高，甚至很日常化的，或者記日記，或者是寫一些最感興趣的內(nèi)容，這是一個(gè)積累的過程，這語文是更重要的，它能夠起到根基的作用，起到提高自己語文素養(yǎng)，也有利于我們更好提高應(yīng)試語文的水平。另外一種是應(yīng)試語文，學(xué)習(xí)應(yīng)試語文的恐怕是高三最后一年，或者是高三最后一個(gè)學(xué)期的事情，每個(gè)老師都會(huì)進(jìn)行怎么樣應(yīng)對(duì)試卷，怎么樣全面地、系統(tǒng)地提高自己的語文水平，非常系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，所以前面基礎(chǔ)題的語音、焦點(diǎn)形成等等入手，雖然這是一個(gè)繁瑣得不能再繁瑣的工作，但是由于這個(gè)階段對(duì)最終提高語文成績有非常大的幫助，回頭我們一定要不厭其煩地把握好，另外要在老師的幫助下，非常系統(tǒng)地把各個(gè)知識(shí)點(diǎn)切實(shí)落實(shí)好，比方說復(fù)習(xí)語音的時(shí)候，最好再適當(dāng)?shù)刈鲆恍┱n外練習(xí)，可以做一個(gè)歸納整理的工作，比如說可以按照偏旁相同的字，比較容易錯(cuò)的可以整理在一起的，或者用C開頭的，或者D開頭的整理在下來也可以，畢竟除了大家在語文的練習(xí)上一定要把握好量，而且我們的知識(shí)點(diǎn)，比如說復(fù)習(xí)語音非常容易忘記，所以要經(jīng)常復(fù)習(xí)，建議大家在一個(gè)月或者半個(gè)月就要回顧一次，把之前做好的、整理好的筆記翻出來看一遍，在之后的練習(xí)中如果做到你不會(huì)讀或者不會(huì)讀的字，你可以加上你的筆記里面，沒事翻一翻會(huì)加強(qiáng)你的學(xué)習(xí)效率。

　　再說說作文，作文的分值是60分，在一定意義上決定了語文高考的勝敗。這一點(diǎn)盡管老師在考題的時(shí)候一再強(qiáng)調(diào)，可是我是直到進(jìn)入高考語文考場之后才深刻的體會(huì)，當(dāng)然活生生的例子就坐在你的現(xiàn)象，就因?yàn)橐黄呖甲魑幕?個(gè)月時(shí)間有點(diǎn)長，所以我差點(diǎn)放棄這次高考，之后的語文考試，我就抱著考不好就復(fù)讀的心情去考的，而且因?yàn)樽魑牡氖д`，我想名牌高校我的同學(xué)之中也不少，所以大家一定要非常重視作文，不光高考語文的成績，而且在高考考試順序上，語文是首科，所以會(huì)影響各科成績的發(fā)揮，也會(huì)影響到整個(gè)高考的成績，所以一定要把作文抓好。

　　關(guān)于怎樣寫好作文，首先剛才說到生活化語文，就是在平時(shí)多做積累，到高三并不是什么事情做不了，作文寫得不好的同學(xué)，我建議可以看一些開頭結(jié)尾，在高考考場上要照搬照套套上去，有些東西你積累了，你到考試的時(shí)候就會(huì)自然而然地運(yùn)用起來。
戰(zhàn)術(shù)篇-----名師薦招

　1．溫故知新，查漏補(bǔ)缺。

　　考生應(yīng)該將近幾個(gè)月來所做的專項(xiàng)及綜合練習(xí)及時(shí)拿出來鞏固消化，查漏補(bǔ)缺，看看自己哪部分內(nèi)容還沒有完全吃透，重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己經(jīng)常出錯(cuò)的部分，做到有的放矢。同時(shí)對(duì)照《考試說明》，逐項(xiàng)檢查自己哪部分知識(shí)還有欠缺，哪些能力還有不足。找到自己的不足立即進(jìn)行彌補(bǔ)，彌補(bǔ)的辦法就是做單項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　2．高考試題，為我所用

　　做幾套近幾年的高考試題，了解題型，研究它的總體設(shè)計(jì)、各題的考查目的、設(shè)問的角度、干擾項(xiàng)設(shè)計(jì)的特點(diǎn)、解題思路等等，做到心中有數(shù)。對(duì)于“穩(wěn)定性”試題應(yīng)特別關(guān)注，認(rèn)真地探索。穩(wěn)定性試題指的是年年都要考的平平實(shí)實(shí)的試題，它既有良好的檢測功能，同時(shí)也具有訓(xùn)練的價(jià)值。

　　3．閱讀各個(gè)擊破

　　科技文閱讀要做到耐心、細(xì)心，不要焦躁，不要怕浪費(fèi)時(shí)間，注意在文中找出信息點(diǎn)，與選項(xiàng)進(jìn)行比較，分析。文言文翻譯要做到“對(duì)號(hào)入座”，盡量直譯，落實(shí)每一個(gè)字詞的意思。詩詞鑒賞要注意知人論世，結(jié)合作者的生平經(jīng)歷和寫作背景，注意所給注釋，注意把握詩詞中的一些關(guān)鍵詞。現(xiàn)代文閱讀，也要盡量在原文中尋找可作為答案的信息點(diǎn)，然后從各個(gè)角度分點(diǎn)作答；平時(shí)要注意積累一些常見的問題答案，如開頭結(jié)尾的作用，某種寫作手法的作用等。語言知識(shí)運(yùn)用題，一定要注意要求，如字?jǐn)?shù)等。

　　4．作文審題要關(guān)注限定的要求

　　一般作文在題目之外都會(huì)有一些要求，這些要求不僅對(duì)文章有一些特殊的框定，也從一個(gè)側(cè)面反映出命題者的導(dǎo)向。

　　文章要有鮮亮奪人的文題與開頭，先聲奪人；再有辯析的行文和豐富的思想，用理性的目光、辯證的思維分析一些實(shí)際生活中的問題是“辯析”的具體內(nèi)涵，而豐富的思想則會(huì)提升作文的得分值。

　　入筆要迅速并直切中心。既定的作文容量和答題時(shí)間要求文章主題必須顯露，而非含而不露。將平日自己的好文章進(jìn)行梳理，豐富自己的寫作素材，感知平時(shí)對(duì)作文命題的理解和確定要害的方法，領(lǐng)悟如何選材以表達(dá)自己真實(shí)健康的思想感情，并使文章條理清楚、中心明確，從而找到取得作文好成績的“妙方”。

　　（邊欄：、收看一些社會(huì)、文化綜合類的電視欄目，如大家講壇、午間30分等為積累最新素材作準(zhǔn)備。

　　認(rèn)同基本的公理，沒有把握不要胡亂反彈琵琶，在認(rèn)清自我知識(shí)儲(chǔ)備的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新）

戰(zhàn)術(shù)篇-----高考狀元談?dòng)⒄Z學(xué)習(xí)技巧 

常方舟（2006年上海文科狀元）

　　英語學(xué)習(xí)無非是多讀多聽多看多背。在我看來，沒有必要死摳語法，而是要盡可能培養(yǎng)自己的語感，省時(shí)又省力。背單詞是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，不可偷懶。句型和詞組要做到靈活運(yùn)用，不僅翻譯會(huì)有明顯改善，寫作的豐富性上也會(huì)大有改觀。

　　曹姍（2006年安徽文科狀元）

　　英語要大聲朗讀，我基本上每天早起讀英語或新概念，朗讀是一個(gè)培養(yǎng)語感的好辦法，有助于在解題沒有明確依據(jù)的情況下提高答案正確率。

　　堅(jiān)持閱讀訓(xùn)練，達(dá)到英語能力和應(yīng)試能力的統(tǒng)一需要做一定量的題目，尤其是閱讀和完形的成績的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立桿見影，一定要有毅力和耐心同時(shí)要會(huì)總結(jié)。我從高二起每天做兩篇閱讀一篇完形，做完后仔細(xì)思考做錯(cuò)的題，思維有什么偏差，出題者到底想考什么，逐漸使自己

　　的思路接近命題者。

　　魏冰（2006年黑龍江文科狀元）

　　英語：我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)就是考前一兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該一直聽英語，創(chuàng)設(shè)一種語言環(huán)境，避免考場上出現(xiàn)緊張情緒。另外，我個(gè)人學(xué)習(xí)英語的一個(gè)方法就是查字典，字典里面我可以發(fā)現(xiàn)很多＂標(biāo)準(zhǔn)＂＂權(quán)威＂的知識(shí)可以解答我平時(shí)的困惑，學(xué)到很多新知識(shí)．

　　周恬藝(2006年江西文科狀元)

　　英語講究一個(gè)積累，其中單詞的積累是基石也是重點(diǎn)。一個(gè)人的詞匯量大小往往決定了他理解文章的深度，它決定著做題的速度和質(zhì)量。故平常需要多多積累，多多復(fù)習(xí)。

　　另外，對(duì)于完型填空時(shí)，應(yīng)在做完題后再把選項(xiàng)帶入文章通讀看看是否合理，以便選擇最佳答案。　 在平常的訓(xùn)練中，對(duì)于錯(cuò)誤處要仔細(xì)思考，找出原因。

　　黃晨琦（2005年福建文科狀元）

　　英語在沖刺階段的關(guān)鍵是多背單詞。對(duì)于寫作，最好是把前七到八年的試卷答案拿過來，把范文都背誦得非常流利。實(shí)在不行可以先寫中文，然后翻譯。此外，英語比較有效的學(xué)習(xí)方法是多聽多看原版英語電影、書籍和歌曲。

　　康靜（2005年湖北文科狀元）

　　英語是一種語言，語言運(yùn)用的最高境界就是四會(huì)――聽說讀寫，因此相應(yīng)的，要耳到口到眼到手到。很多同學(xué)在學(xué)英語的時(shí)候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個(gè)器官，而沒有想到在一個(gè)單位時(shí)間里面，其實(shí)可以五官并用，這樣的話可以提高自己學(xué)習(xí)英語的效率。

　　那么具體是怎么做的呢？拿到一個(gè)有聲文本，我一般會(huì)進(jìn)行五遍聽音。第一遍進(jìn)行聽音不看文本，第二遍，把自己聽到的東西寫下來，進(jìn)行聽寫。第三遍一邊放錄音，一邊對(duì)照文本，看自己所聽寫的內(nèi)容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己寫錯(cuò)的和沒有聽出來的地方。第四遍一邊聽文本，一邊進(jìn)行跟讀，即看文本、聽錄音，跟讀。第五遍不看文本，聽錄音，進(jìn)行跟讀。

　　吳茗（2005年吉林理科狀元）

　　說實(shí)話我沒有刻意地學(xué)，也沒有做很多題。英語方面自己好像有語言天賦，沒有下很大工夫但是英語一直都很好。但是以前經(jīng)?？词澜缑袝r(shí)買的是中英文對(duì)照的，小學(xué)時(shí)是看中文，中學(xué)再重讀時(shí)會(huì)看英文部分，這樣讀下來英語語感會(huì)有很大的提高，答完形填空時(shí)理解能力就非常強(qiáng)了。這些可能是一些讓我不知不覺受益的地方。做題方面只要跟著學(xué)校老師走就可以了。
戰(zhàn)術(shù)篇-----高考狀元談文綜學(xué)習(xí)技巧 

曹姍（2006年安徽文科狀元）

　?。ㄟ厵冢阂哉n本為綱）

　　政史地的課本是最重要的依據(jù)，課本內(nèi)容和體系結(jié)構(gòu)一定要爛熟于心。我認(rèn)為看書比背書效果更好?？凑n本有四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

　　第一、抓住書本的框架，再用具體知識(shí)來填充，這樣我們接受的就是知識(shí)的整體而不是零散的知識(shí)點(diǎn)。

　　第二、看書要細(xì)致，包括小字批注插圖都要留意。

　　第三、復(fù)習(xí)要及時(shí)，上完課當(dāng)天復(fù)習(xí)，效果最好，周日在家最好把本周的課程再熟悉一遍，加深印象。

　　第四、要在看書的過程中思考，不能機(jī)械地背書。思考文字中隱含的意思和結(jié)論性語言是如何得出的。如課本中提到北美獨(dú)立戰(zhàn)爭手啟蒙思想得影響，究竟如何影響書中沒有明確，我們就可以從領(lǐng)導(dǎo)人、《獨(dú)立宣言》得發(fā)表、確立共和制等角度思考。

　?。ㄟ厵冢簹w納總結(jié)法）

　　另外，在思考或是讀參考書時(shí)可以進(jìn)行歸納和總結(jié)，有利于記憶。歷史可以歸納相似知識(shí)點(diǎn)，如古代堅(jiān)持唯物或唯心的思想家，古代對(duì)外交通的發(fā)展，世界之最，中共會(huì)議等；也可以舉例一個(gè)時(shí)間或一個(gè)地點(diǎn)發(fā)生的大事。地理可以歸納一些答題的角度，如分析區(qū)位時(shí)從自然和社會(huì)兩方面；分析影響航行的因素從風(fēng)浪、洋流、沿岸地形、冰山威脅等角度展開；常用的結(jié)論，如等值線的“高低，低高”規(guī)律等，以及一些熱點(diǎn)區(qū)域的知識(shí)點(diǎn)，如南水北調(diào)的利弊等。政治可以記錄一些常用的時(shí)政用語和知識(shí)點(diǎn)。

　　（邊欄：同學(xué)交流法）

　　學(xué)習(xí)過程中要多與同學(xué)們交流，我很幸運(yùn)周圍有很多思維活躍的朋友，同學(xué)之間的討論往往會(huì)給我啟發(fā)和靈感。我習(xí)慣把遇到的問題記在小本子上，和一群同學(xué)討論，共同發(fā)現(xiàn)問題解決問題。有時(shí)同學(xué)問我的問題，也會(huì)引導(dǎo)我去思考一些曾被我忽略的知識(shí)點(diǎn)。在高三后期，有時(shí)同學(xué)也利用下課時(shí)間互相提問，或是連歷史線索，應(yīng)該說也是加強(qiáng)記憶的好方法。

　　常方舟（2006年上海文科狀元）

　　在高二下半學(xué)期的時(shí)候，我選擇了歷史作為我的加一科目。開始時(shí)，誤以為只要死記硬背就高枕無憂了，后來才發(fā)現(xiàn)歷史還側(cè)重分析能力、歸納能力、遷移能力等等，而記憶能力只是為其他的能力考查作鋪墊而已。教科書無疑是知識(shí)的精華，不可偏廢，立足書本之余，我也盡量拓寬自己的視野，從宏觀的角度把握歷史事實(shí)。

　　魏冰（2006年黑龍江文科狀元）

　　復(fù)習(xí)文綜合時(shí)應(yīng)該邊做題邊翻課本，一味做題或一味看書的效果都不會(huì)太好。高考前可以背背歷史書的目錄和標(biāo)題，有些時(shí)候試卷上出現(xiàn)的考題會(huì)考整體知識(shí)，如果知識(shí)掌握的不系統(tǒng)的話，容易丟分。

　　周恬藝(2006年江西文科狀元)關(guān)于歷史,熟讀課本是關(guān)鍵,高考的選擇題考查的都是課本中的知識(shí)。高三時(shí)我把所有的時(shí)間都花在研讀課本上,課本上的大字、小字都看得清楚,任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可能就是小小的考查點(diǎn)。熟讀課本也是有技巧的,一般把大標(biāo)題記熟,大家都知道一個(gè)大章節(jié)前都會(huì)有一個(gè)總結(jié)的黑體字說明,這就相當(dāng)于大標(biāo)題；然后經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)是鞏固記憶的唯一有效方法。高三的古代史，我從頭到尾看過10遍以上,以致后來不看課本，內(nèi)容的章節(jié)也好象歷歷在目。第一次背誦是個(gè)比較艱苦的過程,以后的復(fù)習(xí)會(huì)相對(duì)輕松點(diǎn),但一定要堅(jiān)持,你可能看了99節(jié),但高考就只考第100節(jié)的內(nèi)容,所以必須地毯式前進(jìn),不可放過一個(gè)細(xì)節(jié)。

　　關(guān)于地理,就是要在熟讀課本的基礎(chǔ)上加上適當(dāng)?shù)牧?xí)題訓(xùn)練。地圖是關(guān)鍵,最好能記住各大洲和各大國家的地形圖,及在確定經(jīng)緯線后可以準(zhǔn)確的判斷出地理位置；我國的四大高原,四大盆地之類的地理位置、海拔、特色、動(dòng)植物等都要弄清楚,高三的地理我認(rèn)為是相對(duì)有點(diǎn)難的,最好自己事先預(yù)習(xí)一下；習(xí)題訓(xùn)練要適當(dāng),最好是同步的,專題類的習(xí)題，其中做典型題型最佳。

　　關(guān)于政治,我覺得是比較好學(xué)的學(xué)科了。政治一定要背熟哲學(xué)里的各個(gè)原理和方法論，也要熟記經(jīng)濟(jì)常識(shí)和政治常識(shí)的概念,如國家職能,國家性質(zhì),黨性,對(duì)外職能,社會(huì)保險(xiǎn)等；然后關(guān)注時(shí)事。高考前一般要做專題復(fù)習(xí),也就是高考可能考查的點(diǎn),這很重要,每個(gè)專題都要仔細(xì)研究,背誦等。我建議大家在高考前能把原來的試卷好好看一遍，分析題型，拓展思路，從各個(gè)可能的角度去延伸。
應(yīng)試篇----
應(yīng)試篇----決戰(zhàn)高考場 臨門一腳

具有科學(xué)的考場應(yīng)試技巧，是高考狀元能夠成功的第三個(gè)秘訣。

　　經(jīng)過了心態(tài)調(diào)整、戰(zhàn)略策劃、戰(zhàn)術(shù)研究后，考生就要輕裝上陣，進(jìn)行最后一搏：應(yīng)試。怎么樣才能把握好這一重要環(huán)節(jié)，聽聽狀元們傳授他們?nèi)绾翁吆酶呖嫉?#8220;臨門一腳”。

　　本部分包括考前臨陣磨槍的竅門、考場應(yīng)試的技巧及各科的答題技巧等內(nèi)容。

應(yīng)試篇----考前備考指南

一、備考做到“五準(zhǔn)備”

　　1.知識(shí)準(zhǔn)備：教材讀透，仔細(xì)回顧知識(shí)點(diǎn)，知識(shí)框架胸中有數(shù)。

　　2.精神準(zhǔn)備：要有明確目標(biāo)，有信心，也要做好兩種準(zhǔn)備。不要焦慮。

　　3.體力準(zhǔn)備：考生和家長都要特別注意飲食起居的衛(wèi)生、健康和規(guī)律。科學(xué)地安排一天的復(fù)習(xí)和休息。

　　4.物質(zhì)準(zhǔn)備：提前一到兩天，準(zhǔn)備好所有考試所需的物品，并統(tǒng)一收納放在一個(gè)包袋里面。準(zhǔn)考證、身份證是重中之重，兩證缺一不可，都要妥善保管。檢查考試用品是否齊全。

　　5.技術(shù)準(zhǔn)備：考前可以提前到考場進(jìn)行“實(shí)地考察”，特別是所在的考場位置和自己的座次。

　　二、考前七天“巧”安排

　　1.　5月30日、31日，6月1日―――前三天梳理期

　　這三天建議考生著重進(jìn)行知識(shí)結(jié)構(gòu)的梳理工作，把各學(xué)科的教科書、考綱好好看一看。

　　2.　6月2日、3日、4日―――中三天模擬期

　　這三天建議考生完全對(duì)應(yīng)高考7、8、9日三天的考試日程安排進(jìn)行模擬訓(xùn)練。每天限定時(shí)間做一張模擬卷。讓考生的應(yīng)試狀態(tài)和生理興奮點(diǎn)都能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)

　　3. 6月5日、6日―――后兩天休整期考前最后的兩天，不主張考生再進(jìn)行集中、大量的復(fù)習(xí)。5日白天可以就前兩天模擬卷上反映的問題再進(jìn)行一次查漏補(bǔ)缺。晚上，開始整理好考試必要的物品，如果有缺漏的還能有時(shí)間及時(shí)補(bǔ)上。到了6日，希望考生還是以休息、放松心情為主。

　　三、考前心理放輕松

　　1.認(rèn)知調(diào)節(jié)對(duì)于高考生而言，保持一個(gè)積極良好的心理狀態(tài)非常重要。因此在認(rèn)知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，只要把高考當(dāng)作平時(shí)普通的考試，保持平常心就可以了。

　　考生感到緊張、有壓力時(shí)，可以自己給自己做一些心理暗示，讓自己放輕松，相信自己一定能考好。同時(shí)，也可以借助運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式來放松心情。如果平時(shí)不愛做運(yùn)動(dòng)的考生，可以考慮做一些小范圍的運(yùn)動(dòng)。最主要的就是要根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好選擇，這樣才能真正起到調(diào)節(jié)的作用。

　　2.制訂計(jì)劃

　　考生可根據(jù)自己的作息習(xí)慣，制訂最后這段時(shí)間的復(fù)習(xí)、生活計(jì)劃。制訂的計(jì)劃計(jì)劃性要強(qiáng)，學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間，甚至個(gè)人衛(wèi)生時(shí)間都可詳細(xì)地列出來。計(jì)劃的制訂要有張有馳，時(shí)間安排上可以采用前緊后松的形式。

　　3.冥想法緩解焦慮

　　在心理學(xué)上有一種快樂冥想法，對(duì)于緩解焦慮有很好的作用?？忌诟械骄o張時(shí)，可以閉上眼睛，想象過去經(jīng)歷的快樂往事，最好可以想到笑出聲來。此外，放松肌肉對(duì)精神減壓也有一定的作用。

　　四、考試心態(tài)進(jìn)行時(shí)

　　1.考前一周

　　保持狀態(tài)、調(diào)整心態(tài)。高三考生要以平穩(wěn)的心態(tài)來參加高考，保持積極的、適度緊張的穩(wěn)定情緒去迎接考試。在高考最后一個(gè)星期內(nèi)，考生們不要再去想自己填了哪些志愿，如果一旦落榜會(huì)怎樣，該怎樣給自己留后路，這反而會(huì)影響考試狀態(tài)。

　　2.考前一天

　　仍按平時(shí)一樣復(fù)習(xí)有的考生認(rèn)為考前一天該好好放松，有的就大睡、大玩。這是不妥的，應(yīng)按“平時(shí)如考時(shí)，考時(shí)如平時(shí)”的原則來渡過考前、考時(shí)。這一天仍按平時(shí)一樣復(fù)習(xí)。上床睡眠時(shí)間應(yīng)不早不晚。這一晚如果真的沒合眼，只要不太當(dāng)回事，對(duì)第一天的考試并沒有太大影響。

　　3.高考當(dāng)天

　　給自己良好心理暗示高考當(dāng)天早晨，考生可以給自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“我已經(jīng)很認(rèn)真做好復(fù)習(xí)，肯定會(huì)考好的”等，自信地前往考點(diǎn)。去年就有學(xué)生穿了一件新衣服去應(yīng)考，讓自己有個(gè)好心情。

臨近升學(xué)考試，對(duì)于高考的考生來說，往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時(shí)間。有的坐在那里半天什么都沒看進(jìn)去；有的整天在學(xué)，卻不見提高。其實(shí)大可不必慌張，下面就心理學(xué)及高考狀元們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中介紹一下怎么有效利用考前時(shí)間的技巧。

　?。ㄒ唬﹦?chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境。學(xué)習(xí)時(shí)的良好心境，是提高學(xué)習(xí)效率的重要條件。心理學(xué)上曾做過這樣一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：讓水平相同的兩班學(xué)生解答同樣的問題，不論解答的成績?nèi)绾?，?duì)一班學(xué)生都說："這么難的題目，你們答的這么好，真難得！"，而對(duì)另一班的學(xué)生則說："這么簡單的題目，你們竟然答的這么差！"。過后，再以同樣的試題考他們，結(jié)果受到贊揚(yáng)的那一班的學(xué)生獲得了意想不到的好成績，而另一班則還不如前一次的成績?？梢姡己玫那榫w狀態(tài)，對(duì)大腦活動(dòng)有重要的影響。學(xué)會(huì)控制自己的心境，這是提高學(xué)習(xí)效率，取得學(xué)習(xí)成功的重要條件。因此，當(dāng)你正式進(jìn)入學(xué)習(xí)之前，可用5分鐘左右的時(shí)間放松一下你的頭腦，想一想自己以前學(xué)習(xí)上取得成功的高興事，展望一下美好的未來，這樣很快就能進(jìn)入學(xué)習(xí)最佳時(shí)期。

　?。ǘ┖侠矸峙鋾r(shí)間，注意勞逸結(jié)合，善于交替用腦。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來說都是公平的。而同樣的時(shí)間所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果，對(duì)不同的人來說往往相差很大。這里有一個(gè)合理安排時(shí)間的問題，比如，早晨是人記憶的黃金時(shí)間，利用這一時(shí)間記憶外語單詞、課文及語文中的字詞，背誦一些內(nèi)容會(huì)有較好的效果。

　　經(jīng)過一段時(shí)間的腦力勞動(dòng)之后，大腦會(huì)疲勞，它所引起的最顯著后果，是破壞學(xué)習(xí)的良好心理狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的降低。怎樣才能防止大腦疲勞，使心理狀態(tài)維持在最佳的程度呢？要變換工作方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容。因?qū)W習(xí)是由大腦的不同部位支配的，變換學(xué)習(xí)的方式和內(nèi)容可以使大腦皮層的某個(gè)部位由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，從而解除神經(jīng)細(xì)胞的疲勞，使大腦得到休息。一般來說，一門功課學(xué)習(xí)時(shí)間1-2小時(shí)左右為宜，換學(xué)另一門功課時(shí)，中間最好休息5-15分鐘，這樣即可減少前攝、倒攝抑制，又可使大腦得到適當(dāng)休息，從而提高學(xué)習(xí)效率。另外，時(shí)間的分配上還要注意，像飯前飯后等一些較短的時(shí)間，最好用來記一些外語單詞、歷史年代等偏重記憶的內(nèi)容，而上午、下午和晚上較長的時(shí)間，可用來復(fù)習(xí)數(shù)、理、化等偏重于理解的科目。

　　（三）學(xué)會(huì)根據(jù)心境及大腦狀態(tài)安排復(fù)習(xí)內(nèi)容。一般來說，人在心境不好或大腦不太興奮時(shí)，用來學(xué)習(xí)比較復(fù)雜或不感興趣的內(nèi)容，往往難以進(jìn)入狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率較低。這時(shí)候可以采取先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內(nèi)容做起，等經(jīng)過一段時(shí)間，心境大腦狀態(tài)好轉(zhuǎn)后，再轉(zhuǎn)學(xué)較難的不太感興趣的內(nèi)容。相反，如果開始時(shí)，心境大腦狀態(tài)都比較好，則應(yīng)先復(fù)習(xí)較難的不太感興趣的內(nèi)容，然后，再復(fù)習(xí)較容易的、有趣的內(nèi)容，正可謂因境而學(xué)。

　?。ㄋ模┱莆臻喿x的技巧。一般的學(xué)生往往不太重視讀書的方法，其實(shí)，讀書方法的優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)效率影響很大。尤其是對(duì)于即將畢業(yè)考試的中學(xué)生來說，掌握了正確的閱讀方法，可以大大節(jié)省時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。決定讀書好壞的關(guān)鍵在于，讀的速度及對(duì)內(nèi)容理解把握的程度。為此，要注意掌握以下閱讀技巧：

　　首先，要做好閱讀前的準(zhǔn)備。在閱讀一本書之前，最好先快速瀏覽一下書的目錄及前言，從而猜測性地把握一下書的內(nèi)容，哪些地方會(huì)對(duì)自己幫助較大，重點(diǎn)內(nèi)容是怎樣編輯的，進(jìn)而形成一種

　　有利于閱讀的狀態(tài)。

　　其次，正確把握閱讀的速度。閱讀的重點(diǎn)應(yīng)放在基本概念基本理論闡釋上，這里要放慢速度，力爭融會(huì)貫通；而對(duì)那些與大綱無關(guān)的補(bǔ)充內(nèi)容可略讀或不讀。閱讀過程中最好不要念出聲，一般情況看的速度要比說的速度快的多。注意要用靈活的眼球作迅速的掃視閱讀材料，不要逐字閱讀，盡可能減少閱讀中眼光的停留次數(shù)。

　　第三，注意看每一章后的結(jié)論段。比較好的供學(xué)生用的參考書，一般每章后面都有小結(jié)或結(jié)論，它是對(duì)整章重要內(nèi)容的總體概括，有助于學(xué)生在大腦中建構(gòu)起合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，尤其在最后復(fù)習(xí)階段，應(yīng)抓好此處的復(fù)習(xí)。

　?。ㄎ澹┳龊脤W(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。開始學(xué)習(xí)前，最好把有關(guān)的東西提前準(zhǔn)備好，不要到已進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，再停下來去找東西。這樣會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樵谡彝陽|西后，還需要相當(dāng)長的時(shí)間才能安定下來，重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，要盡量避免學(xué)習(xí)過程中的中斷，排除各種干擾，從而提高時(shí)間利用率。
應(yīng)試篇----進(jìn)入考場如何快速調(diào)整心態(tài)

　考生進(jìn)入考場之后或多或少都會(huì)有些緊張，如果能迅速地將心態(tài)調(diào)整好，就可以順利地進(jìn)入答卷過程，否則將會(huì)影響考試結(jié)果。

　　進(jìn)入考場后，考生可以通過幾種辦法讓自己迅速平靜下來。

　　首先是向自己的同學(xué)主動(dòng)問好，這樣可以比較快地讓自己從對(duì)考試的緊張情緒中走出來；其次是可以和自己附近的同學(xué)互相激勵(lì)；第三是采用各種方法靜心，專家指出考生可以微閉雙眼，或者凝視一個(gè)固定的物體，這些辦法都可以幫助考生盡快從緊張情緒中走出來；再有，考生也可以采用自我暗示的辦法，暗示自己：“我在考場上的任務(wù)是做題，而不是考慮前途之類的事情”，或者“要冷靜，我能成功”、“我不會(huì)的題，別人可能也不會(huì)，難易對(duì)大家都是一樣的”等等；當(dāng)然也可以用深呼吸的辦法讓自己平靜下來。

　　先做簡單短小的題目

　　開始答題后，考生還有幾個(gè)應(yīng)該注意的地方。

　　首先，拿到試卷后要先做那些簡單而且短小的題目。人在不同焦慮程度下所適合完成的任務(wù)也不同，焦慮程度較高時(shí)，只適合完成難度較小的任務(wù)，焦慮程度中等時(shí)適合完成難度較高的任務(wù)。

　　通常，在剛剛進(jìn)入考場的時(shí)候，人的焦慮程度是最高的，這個(gè)時(shí)候考生要盡量選擇那些簡單的、短小的題目，隨著學(xué)生完成的任務(wù)越來越多，焦慮程度會(huì)隨著有所降低，這時(shí)，再去做那些比較難的題目，一些難題就可以慢慢解決了。

　　其次是要控制好時(shí)間。

　　要常看鐘表，調(diào)整答題速度，要在閱卷者能看清的基礎(chǔ)上，盡量加快寫字速度，給自己節(jié)約出更多的檢查時(shí)間。另外，在回答問答題或是寫作文的時(shí)候，盡量不要打草稿，可以在草稿紙上大略地列出提綱或要點(diǎn)，打好腹稿后，直接在試卷上填寫。

　　再次，題目回答完之后，要采用多種方式進(jìn)行檢查和驗(yàn)算。

　　第四，在解答不同類型的題目時(shí)，要盡量使用平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)總結(jié)出來的應(yīng)答技巧。

　　最后，考試結(jié)束后不要立即與別人核對(duì)答案
應(yīng)試篇----如何提高應(yīng)試技巧水平

高考中的標(biāo)準(zhǔn)化考試要求試題的覆蓋面大、題量多、區(qū)分度好，考察基本知識(shí)的同時(shí)，注重對(duì)能力的考察，使試卷的難度較大。如何在有限的時(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮自己的水平甚至超水平發(fā)揮呢？除了平時(shí)知識(shí)的積累，心理素質(zhì)等因素之外，掌握一些基本的應(yīng)試技巧也是高考成功的一個(gè)重要法碼。

　　1.帶全證件和文具，進(jìn)入考場前，檢查一下自己是否帶齊了應(yīng)帶的證件和文具，避免這些小麻煩而造成心理上不必要的緊張。

　　2.進(jìn)場后，心態(tài)要放松。監(jiān)考老師一般要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，“恐嚇”不要作弊，這時(shí)可淡然面對(duì)，不要太在意；把他們看作為自己考試服務(wù)的人員。

　　3.拿到考卷后，不要急于答卷，應(yīng)先聽好監(jiān)考老師的交代，檢查一下考卷的張數(shù)，然后在卷面的指定位置上填寫好姓名、考號(hào)等個(gè)人信息，這樣既可以穩(wěn)定情緒，又可以避免漏填個(gè)人信息，造成前功盡棄。

　　4.利用好發(fā)卷后閱讀試卷的5分鐘時(shí)間，快速讀題，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，在時(shí)間上有一個(gè)合理的安排。對(duì)于題多、量大、題型新、題目難的試卷，更要注意這一點(diǎn)。

　　5.最好按考題編號(hào)順序先易后難答題，以避免漏題。在答每一個(gè)題時(shí)，縝密審題，扣題做答。每做一道題，特別是做問答題。首先要全面、正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，抓住重點(diǎn)，然后認(rèn)真作答，這樣才不會(huì)答非所問。以往有些考生不注意仔細(xì)審題，結(jié)果不是離題太遠(yuǎn)，就是泛泛而答沒有抓住重點(diǎn)，造成失誤。會(huì)做的題目先做，把能得分的分?jǐn)?shù)都得，對(duì)于較難的題可以先跳躍。

　　6.在作答的過程中，遇到容易的題在思想上不可輕視，要細(xì)心和謹(jǐn)慎，不要輕易丟了不該丟的分。遇到難題，你可暗示自己：“要難都難，大家一塊難，慌什么！”此外，面對(duì)難題，亦可采取“退而求其次”的策略：能做幾步就盡力做幾步。如果該難題在短時(shí)間內(nèi)“拿”不下來，還可采用繞過難題“回頭再說”的辦法。

　　7.做選擇題要慎重一些，有疑問的可以先記下來，打一個(gè)問號(hào)，但一旦作出決定就要相信自己的第一感覺，不要隨意改動(dòng)。主觀題表述時(shí)答案要序號(hào)化，不要一個(gè)自然段包羅萬象。答案要運(yùn)用主干知識(shí)和基本觀點(diǎn)來答題，可以適當(dāng)拓寬但不需要過多的解析，以保持語言簡練。在前后不矛盾的情況下多角度答題有好處，因?yàn)楦呖际遣赛c(diǎn)給分的，但不要堆砌觀點(diǎn)。

　　8.最后攻克難題。按順序作答完后，把精力放在剛才撇開的難題上，如果對(duì)這個(gè)題實(shí)在無能為力，放棄也沒關(guān)系；從另一個(gè)方面也說明了這道題確實(shí)存在難度，它困惑的不只是你，而是所有的考生。

　　9．必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題必答每分必爭，力爭得滿分。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。遇到一時(shí)難以解答的問題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。對(duì)分?jǐn)?shù)少的小題，也要認(rèn)真回答，爭取多得分。整個(gè)卷面要保持整潔，清晰，否則也會(huì)造成無謂失分。

　　10.做完后全面檢查，不要急于交卷，只要時(shí)間允許，就應(yīng)對(duì)每一道題都要認(rèn)真檢查，要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補(bǔ)，有錯(cuò)必糾，力爭答案的內(nèi)容乃至標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)、文字、圖表都準(zhǔn)確無誤。對(duì)簡單的題和得分較低的題也不能忽視；在時(shí)間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對(duì)自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，慎重的態(tài)度能挽回你不必要的丟失。所以不能有攀比提前交卷的心理，也不要有看到別人提前交卷，自己就慌張的心理。

　　11.盡快轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)。每考完一門功課后，不管考試結(jié)果是否理想，都不能老停留在對(duì)這門課的回憶上，尤其是沒有考好的考生更不能因?yàn)檫@門課沒有考好，就沉湎于緊張、沮喪的情緒中，以至于影響后面的考試。即便是考的不好，但想也不能挽回，索性什么也不要去想，盡快轉(zhuǎn)移自己的興奮點(diǎn)，集中精力考完所有的功課，這才是積極的做法
應(yīng)試篇----高考場問題“會(huì)診”

高考場上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的考試問題，下面就常見的考場問題做一下診斷，期望對(duì)考生有所提示和幫助。

　　碰到難題就卡殼考試過程中，有些考生一碰到難題就卡在那里，不愿意繞道走，而這對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)影響比較大?？荚嚺龅诫y題，千萬不要慌，可以聯(lián)想一下和這個(gè)問題有關(guān)的情景，如果聯(lián)想不起來，考生要學(xué)會(huì)舍棄，千萬不要較勁。

　　時(shí)間分配不合理

　　考試的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，考試結(jié)束的鈴聲響了，有的學(xué)生還未將答案填涂到機(jī)讀卡上（特別是英語考試，由于客觀題比較多，如果考生預(yù)留的填涂時(shí)間過少的話，很可能會(huì)來不及填涂），或者作文的結(jié)尾還沒寫。所以，考試的時(shí)候，考生應(yīng)該合理地分配時(shí)間，在做完客觀題的時(shí)候，最好及時(shí)將答案填涂到機(jī)讀卡上，并且涂完后，要拿出兩三分鐘的時(shí)間來復(fù)核一遍。

　　暫時(shí)性失憶就心慌

　　在高考的時(shí)候，有的考生會(huì)遇到這樣的問題，感覺這道題目自己會(huì)做，但一提起筆，腦袋里就空白一片，怎么都想不起來，這就是人們常說的暫時(shí)性失憶。

　　碰到這種情況，有的考生會(huì)驚慌失措，有的甚至一直就停留在這道題目上。其實(shí)，這是考生心理緊張的一種反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況考生不必太緊張，應(yīng)該懂得對(duì)于多數(shù)普通考生來講，想在高考中大獲全勝是不可能的，然后可以拿隨身攜帶的毛巾等擦擦臉，回憶一下和這道題目相關(guān)的情景?；蛘咚餍蕴^去，先做其他會(huì)做的題目，等你進(jìn)入角色了，也許過一會(huì)你就可以回憶起來。

　　記憶堵塞腦空白

　　在考試中正想解答某道題時(shí)，當(dāng)正努力想從已到舌尖的話中選出一個(gè)熟悉的或者相當(dāng)明白的證據(jù)、概念、公式時(shí)，還未動(dòng)筆，那即將呼之欲出的靈感和記憶卻突然消失了呢？

　　如果考生在考試過程中發(fā)生了記憶堵塞現(xiàn)象，不妨嘗試下面幾種方法。

　　第一，是保持鎮(zhèn)靜。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重，更容易發(fā)生。這時(shí)，考生要保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說“放松”時(shí)緩緩呼氣，在完成緩慢呼吸時(shí)，考生再考慮自己正在努力回憶的問題，如果仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始做別的題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。

　　第二，聯(lián)想。克服記憶堵塞的另一個(gè)辦法是聯(lián)想。考生不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材料或線索。如果仍不能從中找出任何聯(lián)系，那么，考生就要試著把自己想象成出考試題的主考人，在自己的大腦中“看”（即想象）試題和答案；交替地，再把自己想象成班里最聰明的學(xué)生，并把自己的手看做是這位聰明學(xué)生的手，即使僅僅寫出幾個(gè)似乎與答題沒多大關(guān)系的字，考生也要仔細(xì)分析并捕捉其中是否能為自己正在發(fā)生記憶堵塞的問題提供一些線索或啟發(fā)。

　　第三，利用其它試題。克服記憶堵塞的最后一個(gè)辦法是利用試卷上的其它試題。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，可能會(huì)要求考生做大量試題，后面的試題也許會(huì)給考生提供某些線索，但可不要輕易放過有心的搜索。當(dāng)然，需要提醒的是，考生要在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個(gè)與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠提供線索或啟發(fā)。突發(fā)事件惹心慌

　　在考試中，碰到鋼筆壞了一類的意外情況時(shí)，考生腦海里會(huì)突然聯(lián)想到各種悲慘結(jié)局或者產(chǎn)生某些消極想法，如“我將要考砸了！”“這套試卷中我怎么有這么多題無法動(dòng)筆呢？”于是，就大冒冷汗，全身發(fā)毛，突然慌亂起來。

　　減少突然慌亂產(chǎn)生的可能性從兩個(gè)方面做起，第一個(gè)方面是復(fù)習(xí)充分；第二個(gè)方面是心理控制。

　　如果這種情況在高考考場上突然發(fā)生，那么，應(yīng)該采取哪些措施應(yīng)付呢？第一種方法是放松。一旦出現(xiàn)突然慌亂的最初癥狀，你最好暫停作答，閉合雙眼，輕輕地對(duì)自己說“放松”，重復(fù)6次，并注意體驗(yàn)全身松馳的感覺；你也可以先全身繃緊十秒鐘，然后突然放松，這樣就可以比較有效地消除慌亂感覺。

　　第二種方法是深呼吸，放慢呼吸率。很多考生發(fā)現(xiàn)：當(dāng)他們在考試過程中碰到難題時(shí)，呼吸率就會(huì)加快而且呼吸率變得特別短淺。結(jié)果，他們更容易憂慮并感到慌亂。你一旦發(fā)現(xiàn)了憂慮和慌亂的最初征兆，就要特別注意調(diào)節(jié)呼吸。在吸氣時(shí)做到綿長、緩慢、深沉，在呼氣時(shí)也應(yīng)達(dá)到同樣的要求。只要你堅(jiān)持有規(guī)律的呼吸，你一定會(huì)很快恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，正常作答。

　　第三種方法是思路中斷。一旦產(chǎn)生容易引起慌亂的想法，你可以果斷地對(duì)自己說“停”，同時(shí)握緊一下拳頭，再重復(fù)命令自己一次，這樣你就可以中斷原來的思路，有個(gè)停頓過程后，你要把注意力集中在對(duì)你來說沒有任何威脅的比較容易的試題，并重新確立自信心。當(dāng)你自覺情況好轉(zhuǎn)后，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)入正常答題。

應(yīng)試篇----各科答題技巧

語文高度重視時(shí)間安排

　　在基礎(chǔ)知識(shí)部分，首先考生要高度重視考試時(shí)間的安排。在做單選題時(shí)，有些同學(xué)往往看題看得過快，連要求都沒看清就去選，結(jié)果是“欲速則不達(dá)”，甚至適得其反。其次在答文言文題時(shí)，看懂原文是關(guān)鍵。倘若古文原文未讀完或未讀懂，那么在選擇時(shí)就會(huì)很困難。

　　在寫作文時(shí)，一定要樹立得分意識(shí)，首先要了解《考試說明》中作文的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該字跡清楚，卷面工整，標(biāo)點(diǎn)清晰，格式整齊。其次，下筆要有明顯的中心思想，不可對(duì)于旁枝末節(jié)糾纏過多。有的老師私下要求學(xué)生像寫八股那樣做作文，講究“起、承、轉(zhuǎn)、合”，這樣文章寫起來也許不會(huì)有大錯(cuò)，但是千人一面，毫無新意，也看不出考生的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法是不可取的。但是考生的行文應(yīng)該有明確的中心思想，緊湊的材料組合，在有限的時(shí)間和篇幅里把事情講述清楚。第三，標(biāo)題或行文要有新鮮感，這樣的作文容易脫穎而出。

　　同時(shí)考生應(yīng)該意識(shí)到：高考作文發(fā)生變化是必然趨勢，看圖議論文、給材料議論文、填充式議論文，都曾引起過不小的轟動(dòng)。而現(xiàn)在由于語文教學(xué)對(duì)作文日益重視，作文測試逐漸從體裁的變化向內(nèi)容變化轉(zhuǎn)移。

　　在作文時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)打簡單的草稿，在草稿中定下作文的中心思想，列入所要選用的材料，譬如名人名言、趣聞軼事及自己的感受等。打草稿的過程是一個(gè)積累感情的過程，在這個(gè)過程中如果能讓自己激動(dòng)起來，就肯定能寫出一篇漂亮的文章，更可避免“不知所云”的現(xiàn)象，甚至還可能節(jié)省時(shí)間呢。

　　數(shù)學(xué)從易到難注意復(fù)查

　　填空題：慎重再慎重

　　在數(shù)學(xué)的主觀題當(dāng)中，填空題并不像后面的大題，要求給出具體的解題步驟，它只要求考生給出一個(gè)最后的答案。這就要求考生在答題時(shí)更加慎重，按部就班來進(jìn)行解題。

　　大題：步驟需明確

　　在大題（計(jì)算題和證明題）閱卷過程中，一般是過程分和結(jié)論分分開給的。因此考生在答題時(shí)還是應(yīng)該將步驟寫明確，這樣不但能夠獲得步驟分，同時(shí)也利于自己后來的檢查。否則就跟填空題一樣，答案一錯(cuò)就沒有分了。

　　自身：定位需理性近年來，高考當(dāng)中出現(xiàn)了一些奇怪的現(xiàn)象，就是一些學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)還不錯(cuò)，但他們的卷面得分就是上不去。這主要是學(xué)生自身的定位出現(xiàn)了問題。因?yàn)檫@些考生將過多的時(shí)間花在了難題上，這樣一來，在容易題上出錯(cuò)的概率就大大增加。其實(shí)，難題在考試當(dāng)中所占的比例僅僅為20%。因此，考生在答題時(shí)不要有“一定要把難題啃下來”的非理性念頭。只要老老實(shí)實(shí)把容易題的分?jǐn)?shù)拿全，那么考試的分?jǐn)?shù)就不會(huì)很低。

　　答題：大膽再大膽

　　在不是很有把握的情況下，最好不要將原來的答案涂掉，可以將兩種答題方法都寫在考卷上。閱卷老師一般會(huì)按照得分高的那種方法給分的。

　　英語題型不同各有技巧

　　考聽力要充分利用聽錄音前的時(shí)間和聽各段對(duì)話之間的停頓時(shí)間速讀一遍題目和全部選項(xiàng)，然后邊聽、邊理解、邊記錄、邊推測、邊選擇。在聽語篇時(shí)要抓住要素即人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)，以便較好地理解和回憶全篇故事。

　　單項(xiàng)選擇近年來其內(nèi)容愈來愈貼近生活，因此考生除了復(fù)習(xí)考綱所列的詞匯和語法知識(shí)，還要注意歸納英漢兩種文化的差異，熟悉所學(xué)的習(xí)慣用法，提高順應(yīng)語境的能力。

　　完型填空建議解題前務(wù)必先通讀全文，通讀全文后就可聯(lián)系上下文展開邏輯思維，準(zhǔn)確把握詞義、排除干擾項(xiàng)。

　　閱讀理解，解題前要仔細(xì)通讀全文，遇到難解的詞組和句子不要急躁，盡量根據(jù)上下文悟出其義，解題時(shí)要“帶著問題讀查短文”分析判斷，整題解完后要認(rèn)真復(fù)查。

　　短文改錯(cuò)，在逐行尋查錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)著重看句子結(jié)構(gòu)是否完整，看習(xí)慣用法固定搭配是否正確，看上下文邏輯是否合理，看主謂是否一致，時(shí)態(tài)、語態(tài)是否正確，冠詞、代詞、連詞、形容詞、副詞以及關(guān)系詞的使用是否得當(dāng)。

　　近年來英語高考書面表達(dá)均采用圖畫提示的方法，要求考生根據(jù)圖畫內(nèi)容寫一篇100字左右的短文，遇到這一形式，首先應(yīng)仔細(xì)審題，列出提綱或擬個(gè)腹稿，理清思路，然后抓住要點(diǎn)分段表述。在表達(dá)時(shí)句子宜短不宜長，慎用分詞和復(fù)合句，在串聯(lián)成文時(shí)注意用好適當(dāng)?shù)倪B接詞如and、but、then、besides、while等，這樣使人看上去脈絡(luò)清晰、層次分明。

　　綜合學(xué)科可各個(gè)擊破

　　◇別被分值高嚇壞

　　綜合試卷的試題分?jǐn)?shù)過高給考生帶來了很大心理壓力?？忌诖痤}時(shí)要努力淡化試題分?jǐn)?shù)，專心致志解答試題。

　　◇注意答題順序

　　“綜合試卷”要考查多個(gè)學(xué)科的內(nèi)容，又有綜合，但綜合試卷的結(jié)構(gòu)是個(gè)拼盤，相同學(xué)科的內(nèi)容盡量安排在一起，這是一個(gè)情況。另一個(gè)情況是每個(gè)學(xué)科都有自己的學(xué)科體系、框架和網(wǎng)絡(luò)，學(xué)科網(wǎng)絡(luò)是回答學(xué)科試題的通道，“綜合試卷”包括幾個(gè)學(xué)科內(nèi)容，考生就相應(yīng)建立幾個(gè)網(wǎng)絡(luò)通道?？忌诖痤}時(shí)要注意順序，做完一個(gè)學(xué)科部分，再做另一個(gè)學(xué)科部分?？赡苡械膶W(xué)科部分難題不會(huì)做，沒關(guān)系，可以暫時(shí)放一放，做下一學(xué)科內(nèi)容。

　　◇答題先易后難

　　綜合試卷的長度只有50%左右的考生可以在規(guī)定的時(shí)間里做完全卷。一般考生要首先選擇中低檔試題，這部分試題占全卷的80%，中低檔試題把握住了，有時(shí)間再做較難的試題。

應(yīng)試篇----狀元應(yīng)考技巧