藥方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。­

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說明（１）將上列五物研成粉末。­

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（２）用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。­

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（３）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。­

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（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）­

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（５）如腳上發(fā)現(xiàn)有青色，乃正?，F(xiàn)象。­

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（６）輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。­

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注意：此方忌口服。­

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效果：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。­

配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎­

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放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到­

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正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。­

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花生全草治療高血壓­

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花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鮮品一次１５０克．一它一劑．血壓正­

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后可改為不定期服用．鞏固療效．­

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主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！­

花生加醋治療高血壓­

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花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血壓降下來后可改為­

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幾天服用一次．鞏固療效．­

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主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓）­

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做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。­

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(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的)­

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食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。­

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溫馨提示：具體的克數(shù)去買的時候請人家?guī)湍惴Q下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的­

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注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。­

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原理：紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發(fā)揮。­

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其實，每次食用只是這個半份的量（就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚），但我自己為了省事，每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！­

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為了獲得更好的效果，在減肥期間，您的生活要嚴格遵守如下日程安排：­

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首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內(nèi)的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個減肥湯。­

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其次：除了這個減肥粥，上下午的時光不吃任何零食。­

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最后：晚上也只是吃上面那個減肥粥，并且保證在7點之前吃完，吃完后睡覺前也絕不吃任何東西。­

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就這樣，有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現(xiàn)在的46公斤。還有一個好消息要告訴JMS，我用這個方減肥成功后，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少