一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 虞美人的日志 - 網(wǎng)易博客

 肥子姨媽 2010-10-25

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹

湯品 2010-10-25 18:08:30 閱讀2 評(píng)論0   字號(hào): 訂閱

 

引用

小食域秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹

 

秋季陽氣日減,陰寒日生,氣候干燥。因此,秋季滋補(bǔ),涼潤(rùn)為主,以達(dá)到潤(rùn)燥祛火,滋陰潤(rùn)肺的功效。飲食上宜用甘潤(rùn)、平和之品,適宜女性補(bǔ)氣滋陰、生津潤(rùn)燥。

銀耳,性平味甘淡,能滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)氣和血;富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

梨,滋陰潤(rùn)燥、止咳化痰,并且梨的熱量很低,碳酸鉀含量高,非常適合減肥的人。

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

原料:銀耳、梨、蜜紅棗、冰糖

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

做法:

1.銀耳涼水泡發(fā),洗凈;梨去皮去核,切塊;取幾顆蜜棗

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

2.鍋中注清水,先放入銀耳(水量一定要沒過銀耳)

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

3.水開后,放入梨塊和蜜棗,改小火,煮至黏稠

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

4.最后放入幾顆冰糖,煮至冰糖融化即可

秋季一起來美膚潤(rùn)燥吧--銀耳雪梨羹 - 小食域 - 小食域de樂活地兒

小貼士:挑選銀耳時(shí),千萬別因?yàn)槠炼x擇那種特別白的,微黃色的才是品質(zhì)好的銀耳。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    欧美日韩成人在线一区| 国产毛片对白精品看片| 性欧美唯美尤物另类视频| 黑人粗大一区二区三区| 亚洲国产精品久久琪琪| 日本欧美在线一区二区三区| 一二区中文字幕在线观看| 久久亚洲国产视频三级黄| 女生更色还是男生更色| 成人精品网一区二区三区| 久久精品国产一区久久久| 日本东京热加勒比一区二区| 亚洲中文在线男人的天堂| 日本成人三级在线播放| 亚洲精品蜜桃在线观看| 日本一区不卡在线观看| 日韩美成人免费在线视频| 高跟丝袜av在线一区二区三区| 国产一区欧美午夜福利| 99久久免费看国产精品| 在线日本不卡一区二区| 国产一区欧美一区二区| 国产老熟女乱子人伦视频| 国产精品人妻熟女毛片av久| 能在线看的视频你懂的| 91精品国产综合久久福利| 一区二区日韩欧美精品| 一区二区三区日韩中文| 在线观看视频国产你懂的| 深夜视频在线观看免费你懂| 日韩偷拍精品一区二区三区| 大香伊蕉欧美一区二区三区| 欧美国产日产在线观看| 亚洲国产性生活高潮免费视频 | 热久久这里只有精品视频| 亚洲国产精品久久综合网| 男人和女人草逼免费视频| 国产农村妇女成人精品| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 亚洲欧美国产中文色妇| 男人和女人草逼免费视频|