與學校教育相比，家庭教育往往更敏銳、更直接地反映社會生活和社會心態(tài)的變化。由于家庭結(jié)構(gòu)、家庭人際關(guān)系、家長素質(zhì)等的差異，家庭教育可謂五花八門，但總是打上時代和社會的鮮明印記。一方面，與當今社會的改革開放、社會生活的民主化和現(xiàn)代化以及社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展相適應(yīng)的新觀念，正越來越多地進入家庭，為好的傳統(tǒng)與時代精神相融合的新型家庭教育的產(chǎn)生提供了條件。但是，另一方面，舊的已經(jīng)不合時宜的家庭教育思想和教育方法仍然普遍存在，市場經(jīng)濟的負面影響、開放社會中各種消極的文化觀念也直接反映到家庭教育中來，“應(yīng)試教育”對家庭的影響更是隨處可見。不少家庭特別是高收入家庭和獨生子女家庭千方百計在物質(zhì)上滿足子女的要求，卻不注意從思想上加強教育、從身心上促其磨煉。不少家庭在教育的價值取向和目標上表現(xiàn)出過多的功利主義和脫離實際的傾向，常常以大人主觀設(shè)計的模式或者 目前 社會地位的高低、實際收入的多少來決定孩子的發(fā)展方向，致使升學報考時 金融 、外貿(mào)、財稅、電腦等專業(yè)屢屢爆棚，而其他家長們自認為沒什么前途的專業(yè)則少人問津——哪怕孩子自己可能非常喜歡！期望過高，而不顧孩子本身的意愿和潛在條件；只要求孩子學好、學精實用性知識和技能，而不重視孩子素質(zhì)的全面發(fā)展，尤其不懂得重視心理素質(zhì)的發(fā)展。在具體要求上，有的過分苛求，對孩子進行超越其年齡階段和實際承受能力的強制訓練與掠奪性智力開發(fā)；有的則只顧自己的事業(yè)或只顧掙錢，而對孩子的成長很少過問，似乎是任其自生自滅。在教育方法上，有的過分成人化，有的則一味管束、指責、壓制，既不尊重，也不理解；還有的家長卻嬌慣溺愛，放任遷就，混淆了孩子心中的是非，降低了家長在孩子心中的威信，許多家長因此而不能成為孩子的良師益友。

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國 目前 相當多的青少年存在著心理障礙，初中生約為13.7％，高中生約為18.8％?？梢哉f，學生的情商對他們的生活和 學習 影響 極大。如何注意學生情商培養(yǎng)，是我們廣大 教育 工作者值得探討的重要心理 問題 之一。
一、注重自我教育，有效控制不良情緒
　　中學生的情緒和感情不夠穩(wěn)定，處于過渡時期。一些學生不善于控制，調(diào)節(jié)自己的情緒。比如，有時為一點小事而傷心或大發(fā)脾氣，有時為某次 考試 不理想而沮喪。有的學生時常被悲觀、憂郁、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導致學習沒興趣，精力不集中，缺乏主動性和自覺性；甚至有的學生因考試不理想或?qū)W習上的壓力，居然從高高的樓頂上跳下來。由此可見自身情緒控制尤其重要，實踐也證明，一個人的情商的高低，很大程度體現(xiàn)在自身情緒控制的成敗上。那么怎樣才能有效控制情緒呢？
　　控制情緒，并不是簡單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導、自我評價和自我調(diào)節(jié)。北京大學心理系孟邵蘭教授在人類情緒中指出："情緒情感是認識自我的鏡子。"她還強調(diào)"人對自己要有自我的認識，特別是要認識自己的精神狀態(tài)，它包括智慧能力和情感動機、個性習慣等"。每當學生產(chǎn)生不良情緒時，應(yīng)重在引導學生進行自我教育，提高自我認識水平。具體分為三步。

（一）正視現(xiàn)實。要求學生接受并正視自己的不良情緒，因為每個人并非時時刻刻是積極樂觀的，偶然產(chǎn)生一些不良情緒也是正常的.了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，即是什么心情或心境，并讓學生認識自己產(chǎn)生不良情緒時的一些身體表現(xiàn)（姿勢、言語、面部表情和體態(tài)等方面）。如：悲傷時痛哭流淚，痛恨時咬牙切齒，恐懼時手足無措。訓練學生通過深呼吸、分散注意力等 方法 使自己的身體平靜下來。

（二）找原因，查根源。找到自己在什么時候因為什么人什么事產(chǎn)生的不良