遠距離的投籃和三分是聯(lián)防的弱點 
突破分球創(chuàng)造遠距離的投籃和三分的機會 


區(qū)域聯(lián)防 
1、區(qū)域聯(lián)防的概念和特點 
區(qū)域聯(lián)防是由進攻轉(zhuǎn)為防守時，防守隊員迅速退回后場，每個隊員分工負責防守一定的區(qū)域，嚴密防守進入該區(qū)域的球和進攻隊員，并與同伴協(xié)同防守，用一定的隊形把每個防守區(qū)域有機地聯(lián)系起來而組成的防守戰(zhàn)術。它的特點是在每個人防守一定區(qū)域的基礎上，隨著球的轉(zhuǎn)移和進攻隊員的穿插移動而不斷地調(diào)整防守的位置和隊形（也簡稱為球動人動，人隨球動），重點防守有球區(qū)域和籃下。這種防守戰(zhàn)術的位置固定，分工明確，重點突出，有利于保護籃下、組織后場籃板球和發(fā)動快攻。但由于受區(qū)域分工的限制，各種聯(lián)防都存在一定的薄弱區(qū)域，容易被對方在局部區(qū)域以多打少。 



2、區(qū)域聯(lián)防的分類 
依據(jù)防守隊員的站位形式，常把區(qū)域聯(lián)防分為"2-1-2"聯(lián)防、"2-3"聯(lián)防、"3-2"聯(lián)防、"1-3-1"聯(lián)防及對位聯(lián)防等幾種。其中"2-1-2"聯(lián)防是最基本的區(qū)域聯(lián)防。 



3、區(qū)域聯(lián)防的基本要求 
（1） 根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的形式和隊員、對手的特點等合理分配防守區(qū)域，最大限度地發(fā)揮隊員在各自防區(qū)的作用。 
（2） 由攻轉(zhuǎn)守時，除積極阻止對方的攻勢外，應有組織地快速退守和及早落好防守位置。 
（3） 每個隊員必須認真負責各自的防守區(qū)域，積極阻撓進入該防區(qū)的進攻隊員的行動，并根據(jù)球的方位調(diào)整隊形進行聯(lián)合防守。 
（4） 對有球隊員應按盯人方法緊逼防守，其余防守隊員應積極移動，調(diào)整隊形進行協(xié)防或補防，作到人球兼顧。 
（5） 對無球隊員的穿插移動，要根據(jù)其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送，并及時與隊友呼應聯(lián)系，不讓對手向有威脅的區(qū)域移動或接球。遠離球的防守隊員應起指揮作用。 
（6） 進攻隊員投籃后，每個防守隊員都應該積極堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球，并及時發(fā)動快攻。 



4、區(qū)域聯(lián)防的運用 
（1） 對方中遠距離投籃不準而內(nèi)線威脅較大時。 
（2） 對方個人突破能力強而本對個人防守能力不足時 
（3） 本隊犯規(guī)較多而為保存實力時。 
（4） 對方不適應或有策略地改變防守戰(zhàn)術時。 
（5） 對方比分落后而急于求成時。 
（6） 為了有組織地爭搶籃板球和發(fā)動快攻時