回顧往昔，雖創(chuàng)造了許多的驚喜，有了諸多的成就，但也經(jīng)歷了許多的坎坷、磨難，飽受雪雨風(fēng)霜摧殘之苦，時(shí)至今日，才真正體會(huì)到人生最大的財(cái)富就是健康。健康有生理方面的健康和心理方面的健康，而健康最直接的因素則是心理健康，欲能實(shí)現(xiàn)心理健康則快樂是第一位的。那么怎樣才能快樂呢？
當(dāng)我們的心情受到外界的影響時(shí)，不可能完全不受這種情緒的影響，但當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時(shí)，你就不可能快樂。這樣，我們總覺得自己是受害者，于是，抱怨與憤怒成為我們惟一的選擇。我們開始怪罪他人，并且傳達(dá)一個(gè)信息：“我這樣痛苦，我的現(xiàn)狀都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)！”這樣你永遠(yuǎn)也快樂不起來，你的心情就被判了死緩，那你也就不會(huì)擁有健康。因此，我們應(yīng)該擺脫這樣的思維方式，在快樂中去生活、把生活作為娛樂和一場游戲，在游戲中熏陶自己的情趣，完全生活在自己的快樂中。
我們要握住自己快樂的鑰匙，不期待別人使給你帶來快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給自己喜歡的人群。
我們身處的地方，不論是環(huán)境、人、事、物都很容易影響我們的情緒，但，我們不能讓它左右，別忘了，決定快樂的鑰匙，只在你自己手中！打開了這扇門，就通往健康，健康了你將會(huì)更快樂。
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