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甩手治百病
前段時(shí)間，一位同事告訴我一個(gè)方，叫“甩手功”。說是能治膽囊炎、高血壓等。
由于我堅(jiān)持的不好，實(shí)踐了一個(gè)多月，效果不明顯。但同事實(shí)踐了近3個(gè)月，效果挺好。
前兩天，他又設(shè)法借到了小冊(cè)子送于我，內(nèi)含“甩手治百病”、“中藥秘方”、“病理健康按摩”等。
慎重起見，在這里我只能把“甩手治百病”奉獻(xiàn)給大家。朋友們暫且把它當(dāng)作一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，試一下。如果對(duì)朋友們的健康有益，我將會(huì)很高興，認(rèn)為不妥，不練就是了，也不會(huì)傷及身體。
附：甩手治百病 ：
甩手治百病
—— 佛家祛病療法
一、甩手療法簡(jiǎn)介
甩手運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)十分有益的健身運(yùn)動(dòng)。近來參加鍛煉的人越來越多，很多不治之癥都一甩而而愈，效果驚人，而又有不慎相信。甩手學(xué)會(huì)易，效果快，所有的慢性病人大多可以治愈，不論什么病，并不是固定不變的，關(guān)鍵在于勤習(xí)。
二、甩手療法實(shí)踐
甩手療法，是從香港傳來的，此方法很好。對(duì)膽囊炎、心臟病等也有很好的療效，不妨一試，但貴在堅(jiān)持。它有充分的理論根據(jù)。甩手時(shí)，要身體站直，腳伸直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等于腳寬，兩臂同方向前后搖甩，向后用點(diǎn)力氣，向前不用力，用隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念。只默讀數(shù)目，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至兩千多次，約半點(diǎn)鐘。
三、甩手的作用
甩手原名“打磨易筋經(jīng)”。有十二卷，名氣很響。在許多書籍里提到過它，但早已失傳，現(xiàn)在挖掘出來，是中醫(yī)最可貴的民族文化遺產(chǎn)之一?？上翰灰诪楹芏嗳怂私狻?/font>
四、甩手的特點(diǎn)
“上虛下實(shí)”動(dòng)作柔和，精神集中，兩手搖動(dòng)。這樣可以改變體質(zhì)上盛下虛的狀態(tài)，使下部堅(jiān)固，上身輕松，疾病自去。
五、甩手是十六訣
上宜虛、下宜實(shí)、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜劃、腹宜質(zhì)、肛宜提、跟宜穩(wěn)、趾宜抓。
六、反映問題
針灸推拿有反應(yīng)，甩后更有反應(yīng)。反應(yīng)就是氣血在發(fā)生變化。反應(yīng)規(guī)律是胸腹松了，腳生熱了，四肢末梢原來血液不足的地方走到了，三焦打通了，打嗝、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動(dòng)等等。病區(qū)反映都是正常的，有益的，只要不斷的勤習(xí)，堅(jiān)持有恒，對(duì)改善體質(zhì)，是毫無問題的。
七、甩手何能致癌
人體內(nèi)的主要矛盾是什么？中醫(yī)認(rèn)為是氣血，氣血有了問題，百病叢生，從量變到質(zhì)衰；反之氣血暢通，百病自去。根據(jù)這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質(zhì)，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。
八、甩手治癌
每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次不間斷的甩5個(gè)月可消除肺癌。
患關(guān)節(jié)炎，大便后流血，同時(shí)患食道癌，甩手后兩種病見好，食道癌也可逐步消除，情況改善。
頸部生淋巴癌……每日甩手1000次，便可胃口大增，淋巴癌逐漸消失。
甩手幾個(gè)月，可治愈半身不遂及肺癌。
癌到底是什么？癌與瘤都是氣血的結(jié)聚，經(jīng)絡(luò)阻塞不通的結(jié)果，也是應(yīng)吐的【故】。由于血液流轉(zhuǎn)緩慢，質(zhì)量、淋巴、粘液、胞汁等等變化，由于血液功能動(dòng)力不足，熱量不足，就排不出去，消不脫，甩手后胃口開，新血增，肩胛勁，上部負(fù)擔(dān)（僵硬）解除，腹部橫膈膜，因甩手而升降活躍，使腸胃間靭氣發(fā)生，腎間動(dòng)氣有興奮與抑制作用。到了血液產(chǎn)生熱量，有利于吐故納新，補(bǔ)氣益血。
九、甩手治肝癌
如果是肝硬化腹水也能治，發(fā)炎腫大是不談了，為什么？這是一個(gè)氣血問題，肝病不適是氣肌不舒，有積水，不能排出，當(dāng)然難過，影響胃、脾、膽等，而甩手來講是能解決問題，一甩馬上打嗝、放屁。好的很，中醫(yī)理論是三焦通了，新陳代謝改變。
硬化了，是死了，還能改變嗎？硬化是質(zhì)量，機(jī)能萎靡不振是事實(shí)，但還有矛盾，主要?dú)庋獎(jiǎng)恿Σ蛔?，甩手一張一弛，使氣血活躍，一面開胃增新血，及通竅，毛孔開，肝就從停止?fàn)顟B(tài)逐步新生。沒有硬，也沒有塊，硬變軟，軟變硬都是有變化的，甩手的貢獻(xiàn)是能使【硬化】的肝產(chǎn)生新生的作用而變軟，是中醫(yī)的一個(gè)杰出的創(chuàng)造發(fā)明。
十、甩手治眼病
患高血壓影響了眼睛，經(jīng)過甩手后，血壓恢復(fù)正常，眼鏡也可不用。
患白內(nèi)障者，日甩兩次，早甩800次，晚甩1000次，四周以后可看見東西。
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后體質(zhì)增強(qiáng)，體重增加，眼睛也沒有毛病。
甩手對(duì)眼睛有利是一個(gè)普遍規(guī)律，有的戴三五百度的眼睛的甩手后就不戴了。有的看書，看報(bào)很吃力，看不清，甩手后看得清了，為什么內(nèi)經(jīng)中說日受血而能試，這是一個(gè)血的問題。氣血走不到當(dāng)然引起各種病變。
甩手后普遍規(guī)律是：能走路、能睡覺，證明新陳代謝起了變化。
十一、甩手治半身不遂
【半身不遂】、中風(fēng)、高血壓、關(guān)節(jié)炎往往在一起，這個(gè)就是身體內(nèi)部氣血不平衡，影響流轉(zhuǎn)分布，使經(jīng)絡(luò)、肌肉、骨節(jié)起了變化。
特點(diǎn)是兩邊脈不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差二十跳、十跳，而往往一邊手腳就有酸痛，麻木的反應(yīng)，實(shí)質(zhì)上，上下往往也有問題，上而充血，下而血?dú)庾卟坏健?/font>
甩手對(duì)這個(gè)病有特效，為什么？甩手不獨(dú)能治，而且還可以防止中風(fēng)的前兆，是兩邊血流有矛盾，因此脈里反應(yīng)出來不平衡，上下不平衡……。
中醫(yī)有【脈從跟腳起】的講法…甩手之所以有作用，在于甩手后脈有變化，脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕即上實(shí)下虛。
十二、甩手歌
1、用腳踏實(shí)肩下沉，上三下七有恒心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕松。
2、甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百病，氣和心平病難侵。
十三、甩手與脈的變化
按脈是中醫(yī)一大發(fā)明，古代醫(yī)學(xué)家對(duì)脈理作了很精細(xì)的工作，有輝煌成就，從脈的變化中可以了解五臟六腑的變化，體質(zhì)的強(qiáng)弱。甩手之所以能治病，關(guān)鍵在于能改造體質(zhì)，既然能改造體質(zhì)，當(dāng)然也從脈理反映出來…。
1心臟病、高血壓，一般脈浮高，太快，血壓提高，跳得越快。因此，心臟病與高血壓是密切聯(lián)系的，正常的脈是60至80勻長有力而深。心臟病、年老體弱的脈低是60而微弱，低血壓脈散弱。
2、神經(jīng)病，精神分裂癥，腎臟病，一般脈快而滑、浮，中醫(yī)叫心腎不交，心跳能慢，病也能治。
3、血液病，淋巴病，一般脈慢弱，有的按之不動(dòng)，有的左右不一樣，兩邊脈的矛盾，血流也有矛盾。
4、半身不遂，中風(fēng)的人往往脈兩邊不一樣，有相差每分鐘20跳，與關(guān)節(jié)有關(guān)，一邊不通，一面壓力增加。
十四、甩手之后能改變，為什么？
脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失，是血分的不足。甩手能夠補(bǔ)血，就有控制氣的作用。何處來補(bǔ)，從按摩腸胃等處增加運(yùn)動(dòng)，對(duì)于吸收營養(yǎng)上去補(bǔ)。脈跳太慢的，是血流轉(zhuǎn)有阻礙和血量不足，甩手后四肢在運(yùn)動(dòng)牽動(dòng)背、胸、腹、阻礙打通了，淤血趕走了，當(dāng)然腳也正常了。脈的改變是經(jīng)絡(luò)的改變，怎樣打改變？脈從腳跟起，甩手重心在脈，腳用勁，如老樹生根和打柱一樣打下去，使腳里的氣血起了按摩作用。因此通達(dá)全身，肌肉、皮膚、骨節(jié)統(tǒng)統(tǒng)都不難改變。“上三下七”上虛下實(shí)，而更加明確地規(guī)定虛實(shí)的程度和用勁的比例。
上面三分，下面七分，手里三分，腳里七分，出手三分是虛，回手（下來）七分是實(shí)。
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