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鴿子怎么樣食用更有營養(yǎng)?

 昵稱3497985 2010-09-21
鴿子怎么樣食用更有營養(yǎng)?
 

枸杞鴿子煲靚湯

靚湯里中草藥配料表:沙參5g 白芷5g 黨參5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 紅棗25g 山藥5g 百合5g 蓮子5g

這些都是對女人滋補很有益處的中草藥,喜歡煲湯就要常備喲。

還需要一些調(diào)味料: 蔥10g姜10g鹽少許


制作方法:

把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。

整只鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末后備用。

將沙鍋里水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時。

煮熟放入少許鹽調(diào)味,出鍋后吃肉飲湯都很美味。

制作用時:約1.5小時

秘笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時不必放很多調(diào)味料,一點鹽就好。

點評:中草藥的別致香味時時回蕩在湯羹里,令你陶醉在飲湯滋補的溫暖感受里。



云腿鴿子湯



主料: 主料 燕窩活仔鴿4只,云腿片100克,雞肉150克。
調(diào)料 料酒50克,蔥、姜各20克,鹽5克,味精5克,雞湯800克。

特色: 色澤銀紅,原味原湯,清香適口

制作方法: (1) 將活仔鴿宰殺后,用熱水燙透退凈毛,開膛掏去內(nèi)臟,下入開水鍋后撈

出,將水瀝干裝盤。(2) 將蔥、姜、料酒加進(jìn)盤中,上屜蒸至7成爛時取出(原汁留

用),拆去骨頭(骨留用)將肉放在湯斗一邊,另一邊放上云腿片。(3) 把雞肉剁成雞

茸,放在碗里加上蔥、姜、250克清水



五香鴿子



主料: 鴿子(3只)、整花椒(少許)、大、小茴香(各少許)、桂皮(少計)
、黃酒(少許)、醬油(165克)、白糖(少許)、麻油(少許)。

特色:

制作方法: 將鴿子剖開,去內(nèi)臟,腳爪,用開水煮透,倒去水,換進(jìn)適量清湯,加

花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用潔白布包好),醬油、酒、糖、用溫

火燜至鴿爛,湯收干起鍋,取出鴿子,抹上麻油,撕成塊裝盤。



天麻燉鴿子



材料

乳鴿·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香蔥·3 棵 生姜·1 小塊

調(diào)料

高湯·3 大匙 料酒·1 小匙 精鹽·1 小匙 味精· 小匙

做法

1.將鴿子宰殺洗凈,放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗凈打結(jié);姜洗凈切片;

2.把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結(jié)、姜同放入碗內(nèi),放入蒸鍋蒸2 小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調(diào)味即成。

特點:味道鮮美,熄風(fēng)止痙。

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燉鴿子



甜玉米加水和一袋純牛奶煮,這個甜玉米可以吃,煮過的湯倒出一碗,剩下的就:



用這個熱湯泡鴿子,晃動幾下



3~5分鐘后,把鴿子撈出來,湯倒掉~`



把泡過的鴿子放在煲里,加入:火腿片、筍片(筍干)、黃酒、姜、茴香,再加滿水,還有那碗玉米湯~~



大火燒開,小火燉,時間長些,可能的話,燉上2個小時



然后吃之前加點蘑菇、鹽進(jìn)去

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白斬鴿子

材料:土鴿子

調(diào)料:蔥、沙姜、生抽

做法:燒沸一鍋水,把整只鴿子放入,熄火;蓋好蓋,燜著十分鐘,以斬出來的鴿子塊骨髓帶血為適,斬件后,點著調(diào)料吃。

特點:保持了鴿子肉的鮮美、原汁原味



干炸鴿子

材料:鴿子、鹽、料酒、味精、蔥姜絲、蛋、團粉、水、油、花椒鹽

做法;將鴿子摘洗干凈,切小方塊,加鹽、料酒、味精、蔥姜絲腌一會兒,再掛鴿子蛋、團粉和水合成的糊,過油炸黃,涼后再炸一次至熟,吃時蘸花椒鹽



沸油鴿子

材料:鴿子、鹽、料酒、醬油、水、油、花椒鹽

做法:將鴿子摘洗干凈,去骨,抹上鹽、料酒、醬油,過油炸熟再用*子挑起離油,用勺子舀起熱油反復(fù)澆鴿子身上,澆至鴿子皮燙焦改切小塊,吃時蘸花椒鹽。



鍋燒鴿子

材料:鴿子、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、鹽、料酒、醬油、白糖、花椒、大料、蛋清、團粉、油、花椒面

做法:將鴿子摘洗干凈,放鍋內(nèi)添肉湯,加段、姜塊、蒜片、鹽、料酒、醬油、白糖、花椒、大料,煮熟去骨,再掛由蛋清團粉合成的糊,過油炸黃,撈出剁1寸長段或條盛盤內(nèi),撒上花椒面即成。



香酥鴿子

材料:鴿子、料酒、鹽、花椒、蔥姜絲、團粉、油、花椒鹽

做法:將鴿子摘洗干凈,抹上料酒,搓上鹽,撒上花椒,鴿子肚內(nèi)塞上蔥姜絲稍停一會兒,上籠料,再去掉蔥姜絲、花椒,抹上醬油,掛上團粉過油炸酥成金黃色,切成小塊盛盤內(nèi)。



香菇鴿子

材料:鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:將鴿子摘洗干凈,剁塊,香菇泡開去根,洗凈(多洗幾遍)。鍋內(nèi)放少量油燒熱,加鴿子塊炒至變色,加香菇、鹽、醬油、料酒炒幾睛,再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料,燉熟后加味精,淋上香油即成。

蔥油鴿子

材料:鴿子、水、料酒、鹽、大料、桂皮、五香面、蔥姜絲、味精、油

做法:將鴿子摘洗干凈放鍋內(nèi),添水,加料酒、鹽、大料、桂皮、五香面,煮爛與湯一同取出盛盆內(nèi),加蓋燜2小時取出切塊盛盆,再加蔥姜絲、味精、原湯少許,隨即將油燒開倒出澆在蔥姜絲上即成。



鴿子蓉

材料:菜花鴿子、菜花、油、蔥姜絲、肉湯、鹽、味精、團粉

做法:將鴿子摘洗干凈,去骨,剁成泥,菜花洗凈掰成小朵,再切開,用開水湯一下,撈出拔涼瀝凈水分,鍋內(nèi)放少量油,蔥姜絲煸鍋,加鴿子泥炒至變色,再加肉湯、鹽、菜花燒熟,加味精,勾汁即成



鴿子絲炒鴿子蛋

材料:鴿子肉、鴿子蛋、鹽、味精、水、油、蔥花、醬油

做法:將鴿子蛋打開加鹽、味精、水少許攪勻,鴿子肉切絲,鍋內(nèi)放少量油,蔥花煸鍋,加鴿子肉炒幾下,再加醬油少許炒熟出鍋,鍋內(nèi)再放少量油燒熱,加鴿子蛋邊炒邊淋油,炒至半熟加已炒好的鴿子絲繼續(xù)炒幾下,立即出鍋。



氣鍋鴿子

原 料:

肥鴿子一只2000克 胡椒粉3克 姜、蔥各30克

制 法:

鴿子治凈切塊放入汽鍋中,加涼水、放蔥段、姜片、約蒸4-5小時,至鴿子肉蒸爛。

撿去蔥、姜,再撒上調(diào)料上桌即可。



香露全鴿子

原 料:肥嫩母鴿子1只 水發(fā)香菇2朵 火腿肉2片 高粱酒50克 鴿子湯750克 丁香子5粒

制 法:

將鴿子治凈,從背部剖開,再橫切3刀,鴿子腹向上放入燉缽,鋪上火腿片、香菇,加入調(diào)料、鴿子湯。

缽內(nèi)放入盛有高粱酒、丁香的小杯,加蓋封嚴(yán),蒸2小時后取出缽內(nèi)小杯即成。



千島汁鴿子球

原 料:鴿子腿肉450克 芥菜心11條 千島汁10克 蒜茸2克 鴿子粉5克 胡椒粉1克

鹽5克 香油1克

制 法:

鴿子腿肉切 片 ;

加鹽 、味精 、生粉 、食粉 、水 腌20分 鐘 ;

在4成熱油中滑熟成球 ;

鍋留底油 , 放少許蒜茸和千島汁 ,然后把鴿子球放入 ,再加湯 、鹽 、鴿子粉、 香 油 、 胡椒粉均 ,勾芡點明油鍋 ,放在盤中 ;

芥菜心焯水后 ,放鍋中留少許底油 ,放芥菜心烹料酒加芡湯略炒 ; 起鍋碼在 鴿子球邊即可。



棒棒鴿子

原 料 :嫰鴿子一只 蔥絲白10克

制 法

鴿子治凈用繩捆住翅、腿;

肉厚處用竹針扎眼,煮熟后撈出晾涼;

取脯肉、腿肉,用木棒輕輕拍松,然后撕成鴿子絲裝盤,以蔥絲白圍,澆上調(diào)料即成。



鴛鴦鴿子

原料:仔母鴿子1只(約700克),仔公鴿子1只(約700克),豬肉餡200克,薏米150克,茭白4片,青菜心4棵,香菇4片,熟火腿4片,楂糕3片,常用調(diào)料適量。

制法:

(1)兩只鴿子整鴿子出骨后,分別用蔥、精鹽調(diào)成汁,抹在內(nèi)壁,隨即翻皮朝外,整形后稍浸。把兩翅膀分別從頭部下刀口處插進(jìn),通向食管入嘴里,分左右口銜雙翅狀,待用。

(2)把豬肉餡從刀口處填進(jìn)母鴿子腹腔中,用竹簽封口。薏米填入公鴿子腹腔中,用竹簽封口。兩只鴿子同時下沸水鍋中焯水,至皮收縮時出鍋。另把母鴿子抹凈水分,抹上飴糖著色,過油,呈桔紅色撈出,裝入容器中,加入原湯、醬油,放入籠中蒸至酥爛;再把公鴿子裝入容器中,放入原湯與精鹽,入籠蒸至酥爛。

(3)將紅白兩鴿子的原湯潷下,鴿子并排于大平盤中,抽掉竹簽,整好形,再把茭白、菜心、香菇回放沸湯鍋中焯熟,與火腿片分?jǐn)[,襯在鴿子的身上。

(4)分別將白、紅原湯入鍋,勾薄芡,澆在紅白鴿子上即可。

特點:形似鴛鴦,雙色雙味,滋香味醇。



鄉(xiāng)巴佬草鴿子

原料:草鴿子1只(約1500克),生姜60克,蔥150克,陳酒100克,桂皮50克,陳皮、丁香30克,肉桂30克,蔻仁20克,山奈10克,茴香30克,山椒15克,小茴香10克,良姜20克,干辣椒適量。

制法:

(1)草鴿子宰殺、煺毛、去內(nèi)臟、斬去腳爪、嘴殼洗凈。鍋置火上,放菜油燒至5成熱時,下油鍋炸至金黃色撈出;

(2)姜洗凈拍破;蔥攪成汁;八角、桂皮、丁香、肉桂等上述香料分成2份用紗布裝好成香料包,一起入鍋加水煮2-3小時至香味透出;

(3)將炸好的鴿子放入老鹵湯中燒沸,改用文火燜1小時,撈出。等老鹵湯冷卻后,再將鴿子放入湯中浸5小時至鴿子表皮香脆即成。

特點:色澤紅亮,酥香無渣,麻辣味厚,芳香濃郁。



棒棒鴿子

材料:鴿子脯肉250克,鴿子腿肉250克

調(diào)料:蔥白,香油各20克,芝麻醬40克,辣椒油,白糖,口蘑醬油各15克,花椒粉3克

作法:用麻繩纏在鴿子腿肉和鴿子脯肉上,并在肉厚處打眼,放入湯水中以文火煮沸。而后取出用特制的木棒將鴿子肉敲松,撕成粗絲放入盤中。將蔥白,香油,芝麻醬,辣椒油,白糖,醬油下油鍋調(diào)和,將調(diào)好的味汁澆于鴿子絲上,再撒上花椒粉即可。



燉子母鴿

原料:菜鴿1只,鴿蛋12只,姜塊1個,蔥結(jié)2個,精鹽、黃酒適量,醬油、味精少許。

制法:1. 將菜鴿抓住,頭入水中悶死,干拔毛,鑷凈。入水中漂洗一次,剖腹去內(nèi)臟,洗凈,撈起,剁去腳爪、翼尖,入沸水鍋中焯透,撈起,再洗凈,放入干凈的砂鍋中,加清水淹沒,放入蔥、姜,上火燒沸,再轉(zhuǎn)小火燉。

2. 將鴿蛋入水鍋中煮熟,撈出,剝?nèi)?,放入砂鍋中,加黃酒、精鹽、味精燉至鴿肉酥爛時,即可離火食用。

要點:鴿子入砂鍋后,要改用小火慢慢燉至肉酥時即可。



鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。
鴿子的營養(yǎng)價值比較高,食用以清蒸、煲湯為好,蒸或煲時加一些藥材更好,如:天麻、枸杞、黨參、人參、沙參、紅棗、當(dāng)歸、山藥、黃芪等等。其中用鴿子蒸天麻對治療頭疼的效果非常好,我生小孩后很長的一段時間頭疼的特別厲害,聽人介紹后用野生天麻蒸鴿子,食用后感覺特有效。
 

鴿子又名白鳳,肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,還有一定的輔助醫(yī)療作用。著名的中成藥烏雞白鳳丸,就是用烏骨雞和白鳳為原料制成的。古話說"一鴿勝九雞",鴿子營養(yǎng)價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
營養(yǎng)功效 鴿肉的蛋白質(zhì)含量在15%以上,鴿肉消化率可達(dá)97%。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富 的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。
是成年人、孕婦及兒童、體虛病弱者、病人的理想營養(yǎng)食品。 鴿子每次半只 (約80-100克)。鴿蛋每天2個。
特別提示 :鴿子采用溺斃的宰殺方法,鴿子血很有營養(yǎng),不可浪費;食鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。

川貝生梨燉鴿子

原料:

川貝母10克,生梨2只,鴿子1只,鹽、酒、姜適量。

制法:

1、川貝母洗凈,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內(nèi)臟,洗凈。

2、上味加入鹽、酒、姜等調(diào)料后一起隔水燉煮,熟后食用。

功能:養(yǎng)肺補元,潤肺化痰。

主治:肺虛久咳、肺結(jié)核、肺氣腫等癥。




[7]黃山燉鴿

原料:

凈菜鴿2只500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山藥25克、紹酒25克、小蔥結(jié)25克、雞湯750克、熟雞油10克

制作方法:

1.將山藥削去外皮,洗凈,切成0.1厘米的片,放開水鍋中浸燙一下?lián)破稹?

2.將鴿子人腹部(靠近肛門附近)開一小口,掏出內(nèi)臟(留肫、肝),洗凈,下開水鍋中浸燙一下,撈起再清洗一次,放在湯碗內(nèi),加入山藥片、蔥結(jié)、姜(拍松)、精鹽、冰糖、紹酒和雞湯,用1個大盤蓋在湯碗上,上籠蒸2小時左右取出,淋入熟雞油即成。

注意:
湯碗用皮紙嚴(yán),保持原汁原味,且能縮短蒸制時間,鴿肉口感更美。

風(fēng)味特點:
黃山是世界聞名的旅游勝地,它位于皖南山區(qū),方圓250公里,現(xiàn)代文學(xué)字、考古學(xué)家郭沫若推黃山為"天一第一山"。黃山不僅風(fēng)景著名,其特產(chǎn)山珍野味也令人垂涎。黃山燉鴿這道名成菜。山藥滋陰補腎,鴿肉強身健體,被當(dāng)?shù)匕傩找暈樽萄a延年的佳品。此菜湯清味鮮,鴿肉酥爛,山藥軟糯,是徽菜中的傳統(tǒng)名肴。

[8]山藥燉鴿

原料:
鴿子1只(約500克),山藥150克,蔥段3克,姜塊3克,精鹽4克,味精1克。

做法:
①將鴿子用手捏悶至死,拔去毛,洗凈,從脊背開刀,取出內(nèi)臟洗凈,放入開水鍋里煮至水開時撈出。
②山藥去皮,切成菱形塊。
③取砂鍋一個,倒入清水750克,放入鴿子(胸脯向上),放爐火上燒開后加入山藥塊、蔥段、姜塊(拍松),改用小火燉至鴿肉六成爛時,加精鹽,并將鴿子翻在上面,使山藥在下面,繼續(xù)燉鴿肉熟爛,放入味精即可食用。

功能:
健脾益氣、開胃增食、補益臟腑、益養(yǎng)精血,食用本品可增強消化功能,促進(jìn)食物吸收,鴿肉營養(yǎng)豐富,對母體有良好的補益作用,兩相配合,補而不滯。


[9]淮杞燉鴿

材料:
北芪、淮山、杞子各15克、乳鴿(或成鴿)1只、姜2片、鹽10克、酒10克

做法:
1、鴿剖凈,配料洗好放入燉盅,滾水中沖入至浸下全部為度。
2、放入鍋中隔水燉熟,或放入蒸籠中燉1。5小時,加精鹽便成。

[10]花旗參燉雙鴿

材料:
花旗參16克、中等乳鴿2只、瘦肉200克、圓肉20克。

做法:
1、花旗參在中藥店購買,請店員代切成小片。
2、乳鴿處理好,瘦肉原件。
3、燒滾一鑊水,放入乳鴿和瘦肉一滾即取起,放下較大的燉鍋中,加入圓肉,注入大半鍋沸水,加蓋原鍋隔沸水燉3小時以上即成。


[11]當(dāng)歸鴿材料:
原料:
鴿2只、當(dāng)歸30克、酒2匙、姜2片、香油1匙、鹽半小匙。

做法:
1、將鴿以熱水洗凈、拌鹽。
2、當(dāng)歸放入碗內(nèi),注入開水,使香氣溢出。
3、將1、2項放入蒸碗內(nèi)、加入酒、姜、香油、并注入水浸沒鴿肉為度,入鍋蒸,大火蒸1小時后,改小火蒸半小時即可

[12]肉桂茴香燉鴿肉

原料:
鴿子500克、肉桂3克、茴香5克、生姜5克。精鹽10克、味精6克。清洗鴿子時要挖清肺部,否則腥味較重,湯色欠佳。

做法:
①將鴿子原只洗凈、肉桂、茴香洗凈,生姜切片。
②鍋內(nèi)加水燒開,放入洗干凈的鴿子稍煮片刻,去清血污,撈起待用。
③取燉盅一個,將鴿子、姜片、肉桂、茴香一起放入燉盅內(nèi),加入清水燉2小時,調(diào)入精鹽、味精即成。

風(fēng)味特點:
鴿肉性平、味甘咸,含有極為豐富的血紅蛋白,助陽。此菜能散寒理氣、養(yǎng)肝益血,適宜于虛寒性痛經(jīng)患者食用,日食1次,連食1周。但更年期綜合能補肝益腎,益氣養(yǎng)血。小茴香、肉桂皆性溫?zé)?,能溫腎散寒 、補益征患者不宜。


[13]巴戟淮杞燉乳鴿

【用料】
巴戟天20克,紅棗兩枚(去核),淮山15克,乳鴿一只,杞子10克,幼鹽少許,生姜2片。

【做法】
①先將乳鴿削洗干凈,去毛及內(nèi)臟,備用。
②巴戟天、淮山、杞子用清水洗干凈,備用。
③生姜用清水洗干凈,刮去姜皮,切2片,備用。
④紅棗2枚,用清水洗干凈,去核,備用。
⑤將以上所有材料放入燉盅內(nèi),加入適量的冷開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內(nèi),隔水燉4小時左右,加入適量的幼鹽調(diào)味即可食用。

【功用】
滋腎益氣,對脾腎陽虛、惡寒畏風(fēng),記憶力減退,陽痿遺精等有療效。

[14]西洋參燉鴿子

材料:西洋參5-6G,鴿子一個,老一點的比較好,要悶死的,不要放血。

配料:鹽

方法:首先鴿子洗凈,整只放到燉盅里,參切成小片,一起放進(jìn)燉盅,倒入開水。然后,把整個燉盅放到大鍋里或者放到有煮粥功能的電飯煲里開始燉。大鍋的水燒開后調(diào)文火,再燉三個小時就可以了。



[15]冬蟲草燉鴿

【用料】
乳鴿2只,冬蟲草19克,淮山10片,桂圓肉8枚,雪耳19克,蓮子19克,姜少許。

【做法】
①將削好的乳鴿洗凈,放于沸水中拖一下,隔去水分備用。
②蓮子用溫水浸軟去外皮,雪耳浸透洗凈。將乳鴿放入燉盅內(nèi)并同時放入蓮子、生姜、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲草,放適量水蓋燉盅蓋,隔水燉3小時,調(diào)味后可以食用。

【功用】
大補氣血,健脾養(yǎng)胃,滋腎祛風(fēng),適用腎虛勞損,早泄,健忘失眠,神經(jīng)衰弱等。


[16]清茶燉鴿肉

用料:
光雞1只(750克),生油150克,茶葉100克,黃糖粉150克,鹵水適量。

制法:
1.把光雞洗凈,用鹵水煮至九成熟。
2.將鍋置火上燒熱,放入生油、茶葉,炒至有茶香味,再放入黃糖粉,炒至起黃煙。將雞架在有茶葉的鍋里,蓋好蓋子。焗5分鐘即成。

特色:
質(zhì)地鮮美,茶香濃郁。具有益氣,補虛,消食,利尿,解毒清熱,清心,消痰,抗癌之功效。適宜癌癥、老年人,體質(zhì)虛弱,高脂血癥,慢性腎炎、肝炎、慢性支氣管炎、慢性腸炎、貧血等病人食用。



[17]油淋鴿子



材料:
凈鴿2只(約重500克),蔥結(jié)30克,姜塊30克,精鹽15克,醬油5克,味精0.3克,白糖5克,紹酒10克,八角5克,桂皮5克,胡椒粉0.5克,花25克,麻油25克,熟豬油1500克(約耗125克)。

做法:
1、鴿子放清水中,加紹酒5克、蔥結(jié)10克、姜塊10克(拍松)浸泡15分鐘,漂盡血水,然后用干布擦干鴿子身上的水,放入缽中下蔥結(jié)20克、姜20克(拍松)、紹酒5克,八角、桂皮、精鹽腌漬30分鐘 。
2、鍋置旺火上,放入熟豬油燒到六成熱時,將鴿子放油中炸,待油溫升高至八成熱時,將鍋端離火3分鐘,撈起鴿子,油鍋再端上火,待油溫升至九成熱時,用手勺將高溫油淋澆在鴿子身上,澆油時,要不斷翻動鴿身,炸好后晾涼,用刀剁成3厘米長、1厘米寬的長條塊,按鴿形碼在盤中。
3、鍋置旺火上放入花椒油燒熱,加白糖、醬油、味精、胡椒粉、麻油調(diào)成鹵汁澆在鴿肉上即成。



[18]白斬鴿子

材料:土鴿子

調(diào)料:蔥、沙姜、生抽

做法:燒沸一鍋水,把整只鴿子放入,熄火;蓋好蓋,燜著十分鐘,以斬出來的鴿子塊骨髓帶血為適,斬件后,點著調(diào)料吃。

特點:保持了鴿子肉的鮮美、原汁原味



[19]干炸鴿子

材料:鴿子、鹽、料酒、味精、蔥姜絲、蛋、團粉、水、油、花椒鹽

做法;將鴿子摘洗干凈,切小方塊,加鹽、料酒、味精、蔥姜絲腌一會兒,再掛鴿子蛋、團粉和水合成的糊,過油炸黃,涼后再炸一次至熟,吃時蘸花椒鹽



[20]沸油鴿子

材料:鴿子、鹽、料酒、醬油、水、油、花椒鹽

做法:將鴿子摘洗干凈,去骨,抹上鹽、料酒、醬油,過油炸熟再用*子挑起離油,用勺子舀起熱油反復(fù)澆鴿子身上,澆至鴿子皮燙焦改切小塊,吃時蘸花椒鹽。



[21]鍋燒鴿子

材料:鴿子、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、鹽、料酒、醬油、白糖、花椒、大料、蛋清、團粉、油、花椒面

做法:將鴿子摘洗干凈,放鍋內(nèi)添肉湯,加段、姜塊、蒜片、鹽、料酒、醬油、白糖、花椒、大料,煮熟去骨,再掛由蛋清團粉合成的糊,過油炸黃,撈出剁1寸長段或條盛盤內(nèi),撒上花椒面即成。



[22]香酥鴿子

材料:鴿子、料酒、鹽、花椒、蔥姜絲、團粉、油、花椒鹽

做法:將鴿子摘洗干凈,抹上料酒,搓上鹽,撒上花椒,鴿子肚內(nèi)塞上蔥姜絲稍停一會兒,上籠料,再去掉蔥姜絲、花椒,抹上醬油,掛上團粉過油炸酥成金黃色,切成小塊盛盤內(nèi)。



[23]香菇鴿子

材料:鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:將鴿子摘洗干凈,剁塊,香菇泡開去根,洗凈(多洗幾遍)。鍋內(nèi)放少量油燒熱,加鴿子塊炒至變色,加香菇、鹽、醬油、料酒炒幾睛,再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料,燉熟后加味精,淋上香油即成。

[24]蔥油鴿子

材料:鴿子、水、料酒、鹽、大料、桂皮、五香面、蔥姜絲、味精、油

做法:將鴿子摘洗干凈放鍋內(nèi),添水,加料酒、鹽、大料、桂皮、五香面,煮爛與湯一同取出盛盆內(nèi),加蓋燜2小時取出切塊盛盆,再加蔥姜絲、味精、原湯少許,隨即將油燒開倒出澆在蔥姜絲上即成。



[25]鴿子蓉

材料:菜花鴿子、菜花、油、蔥姜絲、肉湯、鹽、味精、團粉

做法:將鴿子摘洗干凈,去骨,剁成泥,菜花洗凈掰成小朵,再切開,用開水湯一下,撈出拔涼瀝凈水分,鍋內(nèi)放少量油,蔥姜絲煸鍋,加鴿子泥炒至變色,再加肉湯、鹽、菜花燒熟,加味精,勾汁即成



[26]鴿子絲炒鴿子蛋

材料:鴿子肉、鴿子蛋、鹽、味精、水、油、蔥花、醬油

做法:將鴿子蛋打開加鹽、味精、水少許攪勻,鴿子肉切絲,鍋內(nèi)放少量油,蔥花煸鍋,加鴿子肉炒幾下,再加醬油少許炒熟出鍋,鍋內(nèi)再放少量油燒熱,加鴿子蛋邊炒邊淋油,炒至半熟加已炒好的鴿子絲繼續(xù)炒幾下,立即出鍋。



[27]氣鍋鴿子

原 料:

肥鴿子一只2000克 胡椒粉3克 姜、蔥各30克

制 法:

鴿子治凈切塊放入汽鍋中,加涼水、放蔥段、姜片、約蒸4-5小時,至鴿子肉蒸爛。

撿去蔥、姜,再撒上調(diào)料上桌即可。



[28]香露全鴿子

原 料:肥嫩母鴿子1只 水發(fā)香菇2朵 火腿肉2片 高粱酒50克 鴿子湯750克 丁香子5粒

制 法:

將鴿子治凈,從背部剖開,再橫切3刀,鴿子腹向上放入燉缽,鋪上火腿片、香菇,加入調(diào)料、鴿子湯。

缽內(nèi)放入盛有高粱酒、丁香的小杯,加蓋封嚴(yán),蒸2小時后取出缽內(nèi)小杯即成。



[29]千島汁鴿子球

原 料:鴿子腿肉450克 芥菜心11條 千島汁10克 蒜茸2克 鴿子粉5克 胡椒粉1克

鹽5克 香油1克

制 法:

鴿子腿肉切 片 ;

加鹽 、味精 、生粉 、食粉 、水 腌20分 鐘 ;

在4成熱油中滑熟成球 ;

鍋留底油 , 放少許蒜茸和千島汁 ,然后把鴿子球放入 ,再加湯 、鹽 、鴿子粉、 香 油 、 胡椒粉均 ,勾芡點明油鍋 ,放在盤中 ;

芥菜心焯水后 ,放鍋中留少許底油 ,放芥菜心烹料酒加芡湯略炒 ; 起鍋碼在 鴿子球邊即可。



[30]棒棒鴿子

原 料 :嫰鴿子一只 蔥絲白10克

制 法

鴿子治凈用繩捆住翅、腿;

肉厚處用竹針扎眼,煮熟后撈出晾涼;

取脯肉、腿肉,用木棒輕輕拍松,然后撕成鴿子絲裝盤,以蔥絲白圍,澆上調(diào)料即成。



[31]鴛鴦鴿子

原料:仔母鴿子1只(約700克),仔公鴿子1只(約700克),豬肉餡200克,薏米150克,茭白4片,青菜心4棵,香菇4片,熟火腿4片,楂糕3片,常用調(diào)料適量。

制法:

(1)兩只鴿子整鴿子出骨后,分別用蔥、精鹽調(diào)成汁,抹在內(nèi)壁,隨即翻皮朝外,整形后稍浸。把兩翅膀分別從頭部下刀口處插進(jìn),通向食管入嘴里,分左右口銜雙翅狀,待用。

(2)把豬肉餡從刀口處填進(jìn)母鴿子腹腔中,用竹簽封口。薏米填入公鴿子腹腔中,用竹簽封口。兩只鴿子同時下沸水鍋中焯水,至皮收縮時出鍋。另把母鴿子抹凈水分,抹上飴糖著色,過油,呈桔紅色撈出,裝入容器中,加入原湯、醬油,放入籠中蒸至酥爛;再把公鴿子裝入容器中,放入原湯與精鹽,入籠蒸至酥爛。

(3)將紅白兩鴿子的原湯潷下,鴿子并排于大平盤中,抽掉竹簽,整好形,再把茭白、菜心、香菇回放沸湯鍋中焯熟,與火腿片分?jǐn)[,襯在鴿子的身上。

(4)分別將白、紅原湯入鍋,勾薄芡,澆在紅白鴿子上即可。

特點:形似鴛鴦,雙色雙味,滋香味醇。



[32]鄉(xiāng)巴佬草鴿子

原料:草鴿子1只(約1500克),生姜60克,蔥150克,陳酒100克,桂皮50克,陳皮、丁香30克,肉桂30克,蔻仁20克,山奈10克,茴香30克,山椒15克,小茴香10克,良姜20克,干辣椒適量。

制法:

(1)草鴿子宰殺、煺毛、去內(nèi)臟、斬去腳爪、嘴殼洗凈。鍋置火上,放菜油燒至5成熱時,下油鍋炸至金黃色撈出;

(2)姜洗凈拍破;蔥攪成汁;八角、桂皮、丁香、肉桂等上述香料分成2份用紗布裝好成香料包,一起入鍋加水煮2-3小時至香味透出;

(3)將炸好的鴿子放入老鹵湯中燒沸,改用文火燜1小時,撈出。等老鹵湯冷卻后,再將鴿子放入湯中浸5小時至鴿子表皮香脆即成。

特點:色澤紅亮,酥香無渣,麻辣味厚,芳香濃郁。





[33]燉子母鴿

原料:菜鴿1只,鴿蛋12只,姜塊1個,蔥結(jié)2個,精鹽、黃酒適量,醬油、味精少許。

制法:1. 將菜鴿抓住,頭入水中悶死,干拔毛,鑷凈。入水中漂洗一次,剖腹去內(nèi)臟,洗凈,撈起,剁去腳爪、翼尖,入沸水鍋中焯透,撈起,再洗凈,放入干凈的砂鍋中,加清水淹沒,放入蔥、姜,上火燒沸,再轉(zhuǎn)小火燉。

2. 將鴿蛋入水鍋中煮熟,撈出,剝?nèi)?,放入砂鍋中,加黃酒、精鹽、味精燉至鴿肉酥爛時,即可離火食用。

要點:鴿子入砂鍋后,要改用小火慢慢燉至肉酥時即可。


[34]兔肉燉鴿子

兔肉改切成塊,冷水下鍋焯水兩次,放入砂鍋加入上湯同時放入鴿子、山藥、當(dāng)歸、杜仲、枸杞、野山菌、加蒜、姜、雞精、料酒、胡椒粉、蔥段,旺火燒開,水火慢燉爛即可。

具有恢復(fù)元氣、補腎補腦強身之功能。


川貝生梨燉鴿子
原料:
川貝母10克,生梨2只,鴿子1只,鹽、酒、姜適量。
制法:
1、川貝母洗凈,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內(nèi)臟,洗凈。
2、上味加入鹽、酒、姜等調(diào)料后一起隔水燉煮,熟后食用。


黃山燉鴿
原料:
凈菜鴿2只500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山藥25克、紹酒25克、小蔥結(jié)25克、雞湯750克、熟雞油10克
制作方法:
  1.將山藥削去外皮,洗凈,切成0.1厘米的片,放開水鍋中浸燙一下?lián)破稹?
  2.將鴿子人腹部(靠近肛門附近)開一小口,掏出內(nèi)臟(留肫、肝),洗凈,下開水鍋中浸燙一下,撈起再清洗一次,放在湯碗內(nèi),加入山藥片、蔥結(jié)、姜(拍松)、精鹽、冰糖、紹酒和雞湯,用1個大盤蓋在湯碗上,上籠蒸2小時左右取出,淋入熟雞油即成。


山藥燉鴿
原料:
鴿子1只(約500克),山藥150克,蔥段3克,姜塊3克,精鹽4克,味精1克。
做法:
①將鴿子用手捏悶至死,拔去毛,洗凈,從脊背開刀,取出內(nèi)臟洗凈,放入開水鍋里煮至水開時撈出。
②山藥去皮,切成菱形塊。
③取砂鍋一個,倒入清水750克,放入鴿子(胸脯向上),放爐火上燒開后加入山藥塊、蔥段、姜塊(拍松),改用小火燉至鴿肉六成爛時,加精鹽,并將鴿子翻在上面,使山藥在下面,繼續(xù)燉鴿肉熟爛,放入味精即可食用。


肉桂茴香燉鴿肉
原料:
鴿子500克、肉桂3克、茴香5克、生姜5克。精鹽10克、味精6克。清洗鴿子時要挖清肺部,否則腥味較重,湯色欠佳。
做法:
①將鴿子原只洗凈、肉桂、茴香洗凈,生姜切片。
 ?、阱亙?nèi)加水燒開,放入洗干凈的鴿子稍煮片刻,去清血污,撈起待用。
 ?、廴踔岩粋€,將鴿子、姜片、肉桂、茴香一起放入燉盅內(nèi),加入清水燉2小時,調(diào)入精鹽、味精即成。


清茶燉鴿肉
用料:
光雞1只(750克),生油150克,茶葉100克,黃糖粉150克,鹵水適量。
制法:
1.把光雞洗凈,用鹵水煮至九成熟。
  2.將鍋置火上燒熱,放入生油、茶葉,炒至有茶香味,再放入黃糖粉,炒至起黃煙。將雞架在有茶葉的鍋里,蓋好蓋子。焗5分鐘即成。


油淋鴿子
材料:
凈鴿2只(約重500克),蔥結(jié)30克,姜塊30克,精鹽15克,醬油5克,味精0.3克,白糖5克,紹酒10克,八角5克,桂皮5克,胡椒粉0.5克,花25克,麻油25克,熟豬油1500克(約耗125克)。
做法:
1、鴿子放清水中,加紹酒5克、蔥結(jié)10克、姜塊10克(拍松)浸泡15分鐘,漂盡血水,然后用干布擦干鴿子身上的水,放入缽中下蔥結(jié)20克、姜20克(拍松)、紹酒5克,八角、桂皮、精鹽腌漬30分鐘 。
2、鍋置旺火上,放入熟豬油燒到六成熱時,將鴿子放油中炸,待油溫升高至八成熱時,將鍋端離火3分鐘,撈起鴿子,油鍋再端上火,待油溫升至九成熱時,用手勺將高溫油淋澆在鴿子身上,澆油時,要不斷翻動鴿身,炸好后晾涼,用刀剁成3厘米長、1厘米寬的長條塊,按鴿形碼在盤中。
3、鍋置旺火上放入花椒油燒熱,加白糖、醬油、味精、胡椒粉、麻油調(diào)成鹵汁澆在鴿肉上即成。

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