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1、預(yù)防感冒：萵筍和菜花
中醫(yī)素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花不但能預(yù)防感冒等呼吸道疾病，還是 好的血管清理劑。萵筍葉的營養(yǎng)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
來自： 暢行東方 > 《飲食》
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預(yù)防感冒：萵筍和菜花
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萵筍的試探菜花的展望小炒肉的引導(dǎo)????????
春天的“千金菜”食療效果驚人 你會(huì)吃嗎？
常言道''春令萵筍似黃金''，由此可見萵筍的營養(yǎng)和保健作用有多高。萵筍的食療方。將萵筍切短片、蒜苔切3厘米段、辣椒切...
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秋季養(yǎng)生蔬菜大盤點(diǎn)
換季時(shí)節(jié)要注意均衡的營養(yǎng)，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對(duì)預(yù)防疾病、增強(qiáng)抵抗力有著重要作用。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，諸如豆芽菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、萵筍等等，吃法也是...
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