人生三寶
——好習慣、好心態(tài)、好人緣
（中石著）
一個人家世如何，智商高低、努力與否和運氣好壞，都無法解釋所有人生成效。要想得到準確的答案，還得尋找一些深層次的原因。
一個人也許沒有很好的天賦，但是你一旦養(yǎng)成良好的習慣，就會給自己帶來巨大的收益。好人緣是一個人安身立命的支持點。一個人的能力是有限的，必須要依靠別人的幫助，才能成就事業(yè)。
好習慣是成就一生的關鍵。
有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。
好人緣是一個人安身立命的支撐點。
有些人能力平常，正因為他有自成一套的優(yōu)良習慣，以自發(fā)和積極投入的心態(tài)專注一項事業(yè)，把每一個做事的環(huán)節(jié)都安排的緊湊，從而會贏得出人意料的勝局。
蕭伯納堅持“該稱做的事情就先做”
不滿現(xiàn)狀事實上極為必要。
任何事情只要你下定決心去做，就一定會做成。
驕傲是一種“常見病”“多發(fā)病”，它幾乎無一例外地在每個人身上發(fā)作，得了這種病，輕則暈頭轉向，忘乎所以，重則事業(yè)遭到挫折、失敗，乃至于丟掉自己的生命。
首先控制你自己，然后你才能控制別的人。
成功者總是約束自己去做正確的事情，而不成功的人總是容忍讓自己的感情占上風。
我們生活的星球中只有一個可靠的保證，那便是：一個向你的保證一切都沒有問題的人，是最有問題的人。
在我們的性格中有許多惰性的東西。
現(xiàn)在有所成就并過著幸福生活的人們，沒有一個不是努力開拓和支配自己的命運的。
你是否對你的生活進行了有效的控制。
我們通常愛說：“做自己的主人。”但到底怎么做，卻又困惑著很多人有一條必須承認：成大事者都是真正做自己的主人的人，他們都走在自己拯救自己的道路上，只有自我控制的人，才不會對在青年時期費掉大量光陰而不為事業(yè)而奮斗。
勤奮的人最應關注的是：你的工作怎樣才能達到理想的效果，而不是你付出了多少。因為付出和回報不一定完全成比例。
平時應盡可能注意使自己的聲音經(jīng)常保持洪亮有力、節(jié)奏快而均勻的最佳狀態(tài)。
成功的秘訣在于行動。
自我激勵的語句：“立即行動”。
情緒上自我覺察的能力是培養(yǎng)情感，智慧的另一個要求，那就是趕走壞心情！！
有目的性的自我激發(fā)，且爭取成就所必須的。
一個人能否成功，關鍵的是情感智慧，而不僅僅是智商。
好的習慣讓人立于不敗之地，壞的習慣把人從成功的神壇上拉下來。
托馬斯.愛倫建議：“每天早晨醒來你最好大聲地告訴自己“我要培養(yǎng)自己的好習慣克服掉壞習慣！”并堅持不懈的去做。
要養(yǎng)成哪些習慣才對成功有巨大幫助呢？
1、 養(yǎng)成放松的好習慣
2、 培養(yǎng)良好的工作習慣
3、 培養(yǎng)良好的睡眠習慣
4、 培養(yǎng)從容不迫的習慣
你將來的歡樂和困苦，都取決于你撒下的種子。
怎樣才能做一個善于讀書的人呢？
1、 讀書，是對自己的征服和提升
2、 讀書，必須要帶著追求，帶著舉，帶著渴望，順其自然，而不是硬著頭皮去讀，當一份苦差事去讀
3、 讀書，就必須有一個好心境，要有積極的，充份的飽滿的情緒，才能夠吸納知識保持最佳或較佳的狀態(tài)，才不至于空耗光陰，學無所得
4、 如果在讀書時能慎讀精思，融會貫通，去粗取精，舉一反三，就是讀書讀活了。
身體是革命的本錢。
如果你連自己的體重都控制不住，那么你怎么才能夠勝任他人托付的重大事物或大筆資金呢？
在你成為白領后，如果你感覺到自己的精力在下降，那你在做事間隙可以想像在健身房中，舉著杠鈴，同時伴隨著肌肉的收縮。這種空想式的練習在一定程度上也能起到健身作用。
自己的事情必須由自己來做。
身體是做事的本錢。堅持鍛煉，你才能更強壯；更強壯，你才能更有魅力。
再偉大的目標，再完美的計劃，都必須將其付諸行動，才能產(chǎn)生價值與力量。凡事三思固然重要，但比三思更重要的應該是行動。
分清輕重緩急，不為小事抓狂。
成功在于他們將一些簡單的事情完成得非常出色，關鍵只在于他們在做的某些事情。
勤奮的人應懂得，要全神貫注通于自己有優(yōu)勢并一定會有回報的方面，才能發(fā)揮潛力。
成功的人士一般都有一個重要的習慣，那就是找出并設法控制那些最能影響他們工作的重要點。
先思考，再行動，但不要考慮時間太長。
80/20原則為：為了能在生活中得到更多的成功，你要試著比社會中的普通人少工作一些，但要多思考一些。
遲疑不決居失敗榜首。
富豪因為成功是能每一個人都有迅速下定決心的習慣，即使改變初衷也會慢慢來。
恐懼、后悔、效率差都和缺乏決斷力有連帶關系。
主意不定，自信不堅的人，難于得到別人的信任。
要成就事業(yè)，你必須學會成竹在胸，使你的正確決斷，堅定穩(wěn)固的像山岳一樣。
知名度越高的人，說服能力也越強。
迷人個性包括的因素：
1、 要養(yǎng)成對別人產(chǎn)生興趣的習慣，且要發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點，并加以贊揚。
2、 要培養(yǎng)說話既有氣勢，又有說服力的能力。要在常談話和公眾集會時鍛煉自己。
3、 穿著要得體，要適合你的外形和工作性質(zhì)
4、 培養(yǎng)積極的性格
5、 學會如何握手，學會如何通過這種打招呼的方式傳達你的真誠與熱情
6、 要吸引別人在你的身邊，但首先要讓自己被別人吸引
7、 記住在合理范圍內(nèi)你惟一的限制，你在你腦呂設立的那個限制。
做生意談判時，有經(jīng)驗的生意人常常先把自己的底牌藏起來，注意傾聽對方的談話，在了解對方情況后，才把自己的牌打出去。
《圣經(jīng)》里說，上帝賜給我們兩只耳朵，一個嘴巴，就是要我們少說多聽。
傾聽有哪些方法要領呢？
1、 真心愿意聽，并集中注意力
2、 要有足夠的耐心
3、 要避免某些不良的習慣
4、 適時地進行鼓勵和表示理解
5、 適時地做出反饋
怎樣給人以“積極”的印象？
1、 站起來發(fā)言
2、 搶接電話
3、 早上班
4、 腰桿挺直快步走
5、 握手有力
6、 坐資正確
7、 做好筆記
8、 名字要寫大
9、 坐到上司身邊
10、 額外工作搶著干
11、 求教要登門
12、 袒露你的希望
如何將刊物中的有用東西保留下來，最好的辦法就是剪報，把有用的資料留下來，建立閱讀檔案。
你必須對自己如何更好的利用時間做一個安排：
1、 我從哪里來，要到哪里去？
2、 我需要做什么？
3、 什么能給我最高的回報？
4、 什么能給我最大滿足感？
時間是所有物品中最有價值、最值得去購買的物品。
如果你想有一次成功的交際，“準時”是萬萬不能忽視的。
一個人首先是言而有信，尊重他人的表現(xiàn)。
為什么會遭遇失??？——不良的習慣。
所有的成功者都有樂觀積極，有理想和抱負，敢作敢為，百折不撓。喜歡幫助別人，能與人充分合作，有創(chuàng)見而且自信心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、自尊自愛忍讓而有耐心，處事鎮(zhèn)定等良好的習慣。
獲得善緣且愛戴擁護的人的習慣為：關心他人、助人為樂、 和藹可親、為人坦率、寬宏大量、慷慨仗義、誠懇待人、有同情心，能幫助別人解決痛苦和壓力，能欣賞別人的成就等。
好習慣使人成功，壞習慣使人失敗。
英國作家王爾德說：“起初我們造就習慣，后來是習慣造成我們”。
世界上最容易的事情就是墮落。
千萬別讓壞習慣支配自己，毀了生的前程。
并不是我們所擁有的東西都能使我們快樂，而只有我們喜歡的東西才能給我們帶來歡樂。
物有其位——從哪拿再放哪去。
一個人要成就事業(yè)，必須毫不留情，不找任何借口，而像獵豹一樣盯著獵物——惟一的目的就是擒住它。
年齡，決不能成為不成功的借口。
拿破侖.希爾說：“找借口解釋失敗是全人類的習慣。這個習慣同人類歷史一樣源遠流長，但對成功卻是致命的破壞。
人們總會為自己的失誤找借口，常見有以下幾種借口：
1、 條件還不齊備
2、 行動已經(jīng)來不及了
3、 它是我討厭的事情
看到討厭而又必須完成的事情，在想到它討厭之前，就立即行動把它做完。
在行動之前，給行動留下個合理的期限，沒有期限的行動常常是無效行動或效率特低。
必須馬上行動，否則在約定期限內(nèi)完不成行動計劃。
一定要將它落實。
成功者必是立即行動者。
判斷一個人的成功，看他走路的速度和力度，速度快，力度強的人是沉穩(wěn)而又干練的，這種人成功的幾率比較大，而拖延者的腳步終是“慢三拍”，而成功者需要的是“快三指”。
阻礙一個人成功的原因：
1、 熱情不足（熱情是動力，思想是加速器，心是加油站）
2、 適應能力差
3、 缺乏自信，情緒悲觀
4、 三心二意（專心致志的人總是受到人們的歡迎，他的事業(yè)往往也會比三心二意的人成功的機會大）
企業(yè)家的共同點：即為堅忍不拔的精神。
成功取決于堅持不懈的探索。
輕率和疏忽所造成的禍患不相上下。
事無大小，不畏艱難險阻，竭盡全力，是成功者的標志。
愿意付出時間，精神與耐力，則任何事情都“可能”有解決之道。
人無信不立。
信用仿佛一條細線，一時斷了，想要再接起來則難上加難。
如果自己為不能及，感覺得不償失而不愿去做時，千萬不要輕率的向別人許諾。
無論大事、小事，都是講究食用不斷為自己的信用銀行存款。我們應該切記，無論誘惑多么迷人，都不要透支自己的信用。
死要面子活受罪。
找到了適合自己的工作的人都是有福的人。
懶惰是萬惡之源，一定要牢記一日勞作，可獲一日安眠；終生勞作，可獲一生幸福。
在向成功之顛攀登的途中，你必須記?。禾葑由系拿恳患墮M級放在那兒是讓你擱腳的，是讓你向更高處爬的，而不是用來讓你休息的。
重新掌握你的人生的方法：
1、 先挑一個小目標
2、 控制壓力因素
3、 找朋友幫忙
4、 轉移焦點
5、 設定優(yōu)先順序
6、 接受新的責任
7、 繼續(xù)工作
辦公室里的事務與人際關系：
1、 不要帶著情緒去上班
2、 學會冷卻自己的情緒
3、 從積極思考的角度去看待問題
4、 把焦點集中在解決問題的辦法上
5、 專心投入自己的工作
如果你不想讓壞情緒糾纏住，影響了自己的前程，最好的辦法無疑是增強自己的敬業(yè)精神與工作責任感。
優(yōu)勝因素：自身條件+外部條件
要想成功；青年時，你要為人生該具備的條件多付出一些努力，你要多讀一些書，多認識一些重要的人，多拿一些獎，多參加一些社會機構，多到世界上去看一看等等。
特長服從需求，要適應社會，而不是讓社會適應你。
起點越高，離目標就越近。起點過低，就會離成功太遠。
要想獲得事業(yè)的成功，就要先去掉身上的浮澡之氣，培養(yǎng)起務實的精神，扎扎實實打好基礎。基礎打好了，事業(yè)的大廈才可拔地而起。
工作能力是有層次的，只有從基礎做起，處理好小事，才能打好根基，培養(yǎng)處理大事的能力。
離目標近，并不意味意味就可以更早的達到目標，因為何時達到目標，要看距離，還要看速度。
不積跬步，無以至千里；不積細流，無以成江海。
遭受到傷的人，常常由于“揚短避長”造成的。
能力強又敬業(yè)的員工每個老板都去賞識，在以后的日子里一定會有意識的鍛煉你，培養(yǎng)你適當?shù)臅r候肯定會讓你去做重要的事情。
無論是成熟的社會人還是初入社會的年輕人，千萬不要介意平凡的任務，如果能正確的對待它，并認真的把它做好，那我們就會是成功的人，快樂的人。
比爾,蓋茨說：“你不要認為為了一分錢與別人討價還價是一件丟人的事，也不要認為小商小販沒什么出息”。
當你條件普通，又沒有良好的家庭背景時，那么“先做小事，先賺小錢”絕對沒錯！
認真對待漢堡包生意一件事原則：專心做好一件事，就能有所收益，能突破人生困境，好處是不會因為一下想做太多的事，反而一件事都做不好，結果兩手空空。
每天就寢前及起床后，花上十分鐘，把你的思想集中在這項愿望上，以決定應如何進行，才有可能把它變成事實。
窮則變，變則通，通則久。
放下屠刀，回頭是岸：
1、 不妨換個角度考慮
2、 在前進途中小憩一下
3、 找一些有頭腦的人做你的軍師或朋友
生活：如果你的A弦斷了，就在其他三根弦上把曲子演奏完。
人生需要不斷地進行自我調(diào)整，因為社會生活在不斷地發(fā)生變化，今天你可能在某個位置，明天也許就沒有了。
只要相信人生可以自我調(diào)整，換個角度重新審視自己的生活，就會出現(xiàn)茅屋變成宮殿的奇跡。
驕傲是無知的別名，自滿是智慧的盡頭。
越無知，越容易找到驕傲的理由。
你以為只能向喜歡你，仰慕你贊同你的人學習嗎？從反對你的人，批評你的人那兒，不是可以得到更多的教訓嗎？
請你告訴我，我剛才什么地方做錯了？你的經(jīng)驗比我豐富，事業(yè)又成功。請給我一點指正，直言無妨，請不必保留。
你的情緒決定你的心態(tài)，你的心態(tài)決定了你的思維方式，而你的心態(tài)與思維方式，決定著你是否能成功。
只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。
擁有積極心態(tài)的人，常常通過他的思想和行動，主動表達出自己的感恩之情，同時也會好好珍惜上天恩賜給他的人，人們給予他的人生，所經(jīng)歷的一切。
你會發(fā)現(xiàn)人生其實是一個永無止境的學習過程，其中充滿了你發(fā)現(xiàn)“神奇的無盡喜悅”。
毅力能夠決定我們在面對困難、失敗誘惑時的態(tài)度，看看我們是倒下了還是屹立不動。
有了信心，就敢于去嘗試，敢于去冒險，去做各種各樣的事情，不管是大事小事，只要你有信心做好，就一定能做好。
內(nèi)心快樂能使你充滿自信，對人生滿懷希望，給周圍的人同樣的快樂。
喜歡自己是快樂的起點。
喜歡自己，對生活的喜悅之情自然流露，就成為最吸引人的氣質(zhì)。
既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友的喜愛，最重要的道理是：他們真心喜歡自己。
心理學家凱特的八點建議，也能輕易成為一個喜歡自己的人：
1、 學習一個人獨處的方法
2、 必須將每個人當成不同的個體
3、 挖掘快樂之源
4、 不要諷刺別人
5、 對你很重要的事，即使別人不合作，你也要堅持到底
6、 應努力增強感情的力量
7、 學習如何給朋友支援
8、 使用原則來觀察你的人生
贏得整個世界的肯定之前，別忘了先討好最重要的一個人——學會喜歡自己，接納你自己吧！
如果不能果斷放棄，你就不會得到更好的選擇，更不會得到什么好的結果。
我相信只有做我真正喜歡的事情，才能長久，才能做得最好。
一旦決定放手，就要果斷放棄，萬不可猶豫不決，這是放棄的首要準則。
先聰明的斟酌，再果斷地決定，然后堅定不移地去行動的人，才能在任何事業(yè)上都做出卓越的成績來。
有時候放棄比選擇更難，更重要。只有懂得放棄，敢于放棄，果斷放棄，才會把握住機會，獲得更大的成功。
結果越美，往往困難越多。
在感情沖動時，要立即警告自己：別光從自己角度出發(fā)，換個角度，和別人開玩笑，不能憑自己想像，你要想想他會不會生氣。在批語人時，也要想想對方會怎么想，不能光顧自己發(fā)泄，在承諾別人時，不能光讓對方滿意，要考慮一下自己能否承受的了。
怎樣才能從不平衡的心理誤區(qū)中突圍出來呢？
1、 學會比較，比上不足，經(jīng)下有余。在比較中你就會獲得心理平衡了。
2、 心地無私，才能保持心態(tài)平衡。心理不平衡是私心在作怪，覺得自己吃虧。
只有樹立正確的世界觀的人生觀，就能夠自知、自明、自理、自重、自尊、自愛、自警、自勵。心里永遠只想著別人，就不會深受心理的折磨就能夠達到一種高尚的思想境界。
對待壓力有兩種方面的途徑：一個是身體方面的，一個是心理方面的。
倡導“獲得寧靜”第一個原則是保持精神不要混亂，第二個原則是要正確觀看事物直到徹底認識清楚。
在沉默之中，最大的事情會自己組合起來。
放輕松，不緊張，在任何重大事下，“泰山崩于前”而面不改色的能力，需長期堅持才能培養(yǎng)成功。
讓自己放松、寧靜，保持身心的健康，這樣才能發(fā)揮出更高的效率，且使你擁有更高的生活質(zhì)量。
背著包袱的人是走不遠的。
平常心，對于保持健康是十分有益的。
保持平常心的好處：
1、 平常心可增加個人魅力
2、 平常心可以給人誠信的印象
3、 擁有一顆平常心，可讓你時時反省自己，能夠透徹的了解自己。
4、 平常心可減少你生活中的煩惱，多一些快樂
5、 領導有一顆平常心，可更好的帶領手下
6、 擁有平常心，可讓你正確的對待錯過的東西
7、 平常心可減少憂慮
8、 平常心可減少內(nèi)心的仇恨
順境時，仍應保持憂患意識，勿失踏實誠懇，勤勞節(jié)儉的精神，以更強大的力量造福社會；當處于困境時，仍要心神安定，保持清醒，超脫的頭腦，分析造成困境的原因，針對根源應采取適當?shù)拇胧?，不屈不撓，堅忍不拔地走，超越與突破。
人生事業(yè)無論榮枯，都不要患得患失，只要自己繼續(xù)努力，以有效的方法和心態(tài)勤懇奮斗，就一定能夠達到成功的最大目標。
為害嚴懲的四種心理頑疾：
1、 猶豫2、憎恨3、空虛4、孤獨
經(jīng)常暴露在可怕的事情面前，可以使人免于恐懼。
如何做到心靜如水：
1、 暗示自己2、生活形成規(guī)律3、練習氣功4、回歸自然
成功是沒有標準的，只要我們盡了我們的力量，發(fā)揮了我們所有的潛力，且盡了所有的財力和物力。
成大事就必須戰(zhàn)勝自卑感。
凡事不要期望過高，要善于自我滿足，知足常樂。
打開心靈上的枷鎖：
1、 多使用偉大、積極、愉快的語句來描述你的感覺
2、 多使用明朗、快活、有利的字眼來描述別人
3、 多用積極的話來陳述你的計劃
一副壞牌，要打好它，更需要能力，必須認真工作，鍛煉自己，提升自己。雖然起點低，要付出更多的努力，但這卻能使我們得到更好的鍛煉。
成功吸引更多成功，失敗帶來更多失敗。
要不斷發(fā)掘自己的積極因素，要堅持對自己說：
——別人知道我是可以信賴的
-——我是個靠得住的人
——我有勇氣
——我很愿使別人高興
人下決心想要愉快到什么程度，他大體上也就愉快到什么程度。你能夠決定自己頭腦中想些什么，你就能控制自己的思想。
那些懂得順應事情走向并坦然面對它的人，終有善果。
進行自我修養(yǎng)的參考模式：
1、 事業(yè)成功者熱愛他們的工作
2、 事業(yè)成功者有相似的人生態(tài)度和十足的必定成功的信心
3、 事業(yè)成功者善于利用反面的經(jīng)驗教訓培養(yǎng)實力
4、 事業(yè)成功者一般在做決定的時候，都是比較果斷的，且他們也是訓練有素的目標制定者
5、 事業(yè)成功者都有堅忍不拔的毅力
6、 事業(yè)成功者都富有冒險精神
7、 事業(yè)成功者都有完整的人格，且樂于幫助他人成功
8、 事業(yè)成功者已經(jīng)培養(yǎng)了良好的溝通與解決問題的技巧
9、 事業(yè)成功者團結著一批負責，能干和有支持力的人
10、 事業(yè)成功者都有健康的身體，充沛的精力，并能安排時間，重振精神
11、 事業(yè)成功者都認為，信念是一種更強大的力量。他們并不因自己的成功而不可一世
12、 事業(yè)成功者都有明確又具體的目標和對社會的奉獻感
