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神奇的神門(mén)穴——失眠絕招

 mxpp 2010-08-11
神奇的神門(mén)穴——失眠絕招

  神門(mén)穴位于手腕內(nèi)側(cè)(掌心一側(cè)),小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連的一側(cè),是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對(duì)于心慌、心悸、失眠、安定心神的作用非常強(qiáng),還能瀉心火,具有很好的保健作用。在睡前點(diǎn)按此穴易入睡。

因此,只要想起來(lái),我們都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸脹感。

 

 

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催眠可以豐乳,你信嗎?

這個(gè)題目很有意思,讀來(lái)你可能不信。但是我要告訴你,催眠豐乳可行。

乳腺(乳房)在發(fā)生上來(lái)自于變異的汗腺。女性乳腺組織的生長(zhǎng)和分化主要出現(xiàn)在青春期之后,形成復(fù)雜的結(jié)構(gòu),靜止期乳腺主要由脂肪組織和腺上皮構(gòu)成,腺組織排列為15~20個(gè)小葉,每個(gè)小葉通連一個(gè)乳腺導(dǎo)管,導(dǎo)管均向乳頭匯集。乳腺內(nèi)還有結(jié)締組織、血管、淋巴管和神經(jīng)。


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乳腺在青春期以后開(kāi)始發(fā)育,此時(shí)乳腺的導(dǎo)管開(kāi)始分支,從終末導(dǎo)管發(fā)育形成小葉。從外形上看是一個(gè)漸變的過(guò)程,青春期乳房發(fā)育可以分為5期。第1期,乳頭聳起;第2期,出現(xiàn)腺樣乳暈組織,乳頭和乳房從胸部隆起,形成一個(gè)團(tuán)塊;第3期,乳暈擴(kuò)大及色素增多,可觸及增生的乳腺組織。第4期,乳暈進(jìn)一步擴(kuò)大,色澤變深,乳頭和乳暈形成第二個(gè)團(tuán)塊;第5期,乳房完全發(fā)育,表面平滑,在胸部隆起,富有彈性。在女性的青春期,妊娠晚期和哺乳期,乳房及乳腺都會(huì)有激素依賴(lài)的再次發(fā)育。

乳腺在月經(jīng)周期中還有一定變化,在卵泡期(經(jīng)期的第3至第14天),乳腺的間質(zhì)變得疏松,導(dǎo)管變化可見(jiàn)官腔擴(kuò)大,偶爾可見(jiàn)細(xì)胞分裂。黃體期(經(jīng)期的第15天至第28天),乳腺間質(zhì)變得致密,導(dǎo)管腔開(kāi)放并含有分泌物,上皮細(xì)胞扁平,細(xì)胞增殖于第26天達(dá)到高峰。一般情況下,第28天時(shí),上皮細(xì)胞凋亡達(dá)到高峰,導(dǎo)管退化。

乳腺發(fā)育程度及乳房大小有種族遺傳的因素和家族遺傳的因素,也有后天文化教育的影響。中國(guó)傳統(tǒng)文化影響都是內(nèi)斂的傾向,青春期乳房發(fā)育過(guò)快、過(guò)大的女孩子由于害羞,過(guò)早束胸,使乳房發(fā)育受到壓抑。

催眠,可以豐乳,其機(jī)理大致如下:催眠可以使我們進(jìn)入潛意識(shí)狀態(tài),人意識(shí)層面的過(guò)多思慮降至最低程度,對(duì)人體心身的影響減弱,因此心身的潛能能夠發(fā)揮到極致。這時(shí)人完全關(guān)注自我,在催眠的誘導(dǎo)下,潛意識(shí)關(guān)注的焦點(diǎn)在某一器官上,使該器官血流更加充分,神經(jīng)轉(zhuǎn)運(yùn)十分活躍,激素作用增強(qiáng)。從中醫(yī)來(lái)說(shuō),充盛的經(jīng)脈流注就可以集中運(yùn)轉(zhuǎn)到目標(biāo)器官。如果關(guān)注焦點(diǎn)在乳房上,血液的充盈,激素的活躍,再次發(fā)育就可以非常明顯。一者,青春期、妊娠期、哺乳期的再次發(fā)育是原動(dòng)力之一;二者,月經(jīng)周期的乳房結(jié)構(gòu)變化也是人體內(nèi)在因素的形態(tài)學(xué)基礎(chǔ)。外力則是催眠的推手,推動(dòng)了潛意識(shí)關(guān)注點(diǎn)的集焦,集焦在乳房上,使得人體內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)在局部非常活躍,內(nèi)臟神經(jīng)又稱(chēng)植物神經(jīng),與人體結(jié)構(gòu)的代謝和生長(zhǎng)相關(guān),其活動(dòng)的結(jié)果是生長(zhǎng)和發(fā)育的改變,在乳房可以使乳房的脂肪層均勻增加,膠原纖維彈力加強(qiáng),血液充盛,營(yíng)養(yǎng)充足,乳房增大,而且富有彈性。

簡(jiǎn)單的自我催眠方法如下:(在自我催眠練習(xí)之前,最好看一下本文所提供的解剖圖,對(duì)乳房解剖的了解,更有利于催眠達(dá)到的效果。)平臥在舒適的床上,松開(kāi)腰帶,松開(kāi)文胸,脫下襪子,(一切緊束身體的障礙都去除)四肢和全身肌肉放松,先吐出一口氣,然后深呼吸,排除腦內(nèi)一切雜念,把注意力放到自己的乳房上,吸氣時(shí),用意念將氣吸至胸內(nèi),輸至乳房,想像新鮮的氧氣進(jìn)入乳房,乳房的血管全部開(kāi)放了,神經(jīng)非?;钴S,神經(jīng)和血管都在滋養(yǎng)著乳房組織,脂肪開(kāi)始充盛,纖維(就是肉眼所見(jiàn)的白筋)富有彈性,乳房半球形,表面光滑,富有彈性,非常漂亮;呼氣的時(shí)候想象,二氧化碳從代謝旺盛的乳房排除,乳房清爽極了,代謝非?;钴S,有大量新生細(xì)胞生長(zhǎng);如果已經(jīng)全神貫注,可以用雙手摸一下假想的那個(gè)增大了的,富有彈性的(新)乳房,神情上自我感覺(jué)非常愉悅,非常自豪,感覺(jué)自己非常年輕,充滿(mǎn)活力。(如果在這個(gè)過(guò)程中睡著了,就讓它自然睡去)每天練習(xí)一次,如果清醒狀態(tài),須堅(jiān)持1小時(shí)/每天,兩個(gè)月為一個(gè)周期,因?yàn)檫@與兩個(gè)月才能經(jīng)歷一次完整的月經(jīng)相關(guān)。(開(kāi)始練習(xí)前,先量胸圍,并做記錄,一個(gè)周期結(jié)束后,再量胸圍,如果效果明顯可以繼續(xù))自我催眠練習(xí)最大的問(wèn)題是不能入靜,不能完全排除雜念,可以求助催眠師,由催眠師進(jìn)行的催眠不需要每天進(jìn)行,可以一個(gè)星期集中訓(xùn)練,使進(jìn)入催眠狀態(tài)的閾值降低后,自我訓(xùn)練即可。

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