健康提醒:“三伏天”是冬病夏治的最佳時機(jī)
冬病夏治是指冬季發(fā)作或加重的疾病在夏季進(jìn)行預(yù)防性治療。對于患有呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人來說,三伏天是治療這類疾病的最佳時機(jī)。
冬病夏治就是“治未病”。孫思邈說:“上醫(yī)治未病之病,中醫(yī)治將病之病,下醫(yī)治已病之病”。所謂“未病之病”就是這種現(xiàn)在雖然未發(fā),但卻會在將來某個時候必發(fā)的疾病。冬病夏治就是將冬天易發(fā)的這類病在未發(fā)之時,去除其必發(fā)的條件——或主因,或誘因。
“冬病夏治”的根據(jù)是中醫(yī)的天人合一理論?!端貑?#183;四氣調(diào)神大論》中說:“夫四時陰陽者,萬物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其根。”人與自然界息息相關(guān),依靠天地之氣生存,隨四時變化規(guī)律而成長,此為“天人相應(yīng)”。冬病之發(fā)生,主要因為素體虛寒,而又外受寒邪,其病因為“陽虛感寒”,故“寒”為病之本。從小暑至立秋(盛夏三伏天)是全年氣溫最高、人體陽氣最旺盛的時候,借著天人之陽盛之時,趁疾病緩解之期,采用溫?zé)嶂柕乃幬?包括內(nèi)服和外用)對陽虛之體進(jìn)行治療,取同氣相求之理,用兩陽相加之法,使體內(nèi)陽氣充足,抗病御寒能力大增,祛除體內(nèi)沉寒痼冷之宿疾,以達(dá)到不發(fā)病或少發(fā)病的目的。夏天人體的腠理開瀉,經(jīng)絡(luò)氣血流通旺盛,在這個時候用特殊的中藥敷貼在一定的穴位上,藥物就滲透到經(jīng)絡(luò)氣血里面,到達(dá)病變部位,就能夠起到治療和預(yù)防的目的。
“冬病夏治”病種
首先是從清《張氏醫(yī)通》“三伏天白芥子涂法治療哮喘”開始,隨著中醫(yī)科研的深入和臨床經(jīng)驗的積累,逐步開展了針對老年慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、小兒反復(fù)呼吸道感染及風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的防治。近年來又開展了冠心病、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、凍瘡及頸腰椎病變、寒冷性蕁麻疹等的治療,都取得了較好的臨床療效。
“冬病夏治”治療方法
由開始的穴位貼敷而逐漸發(fā)展到外用、內(nèi)服等多種方法。諸如針灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位貼敷、薰洗等多種外治法,尤以穴位貼敷、化膿灸和藥浴運(yùn)用最多,這些外治法具有簡便價廉、安全無毒等優(yōu)點,故患者樂于接受。內(nèi)服藥中有湯劑、丸劑、片劑等。還有藥膳、食療和體育療法等。
“冬病夏治”注意事項
“冬病夏治”療法除了嚴(yán)格選擇適應(yīng)癥、合理使用藥物、手法之外,還應(yīng)注意以下幾個方面。首先,內(nèi)服藥物或藥膳、食療應(yīng)遵循中醫(yī)辨證論治原則,治療時間為10天一療程,一般3個療程,少數(shù)疾病治療1到3個月左右,其間注意與治療其他疾病用藥的配伍禁忌,毒副作用等有關(guān)事項;其次,外治法中應(yīng)排除嚴(yán)重心、肝、腎等內(nèi)臟疾病,瘡癤及皮膚過敏等禁忌癥,并注意無菌操作等有關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn);再次,注意飲食禁忌,及治療中的護(hù)理觀察及日常生活護(hù)理等。
不適癥對策
貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度瘙癢均為正常反應(yīng),不影響療效。有的人貼敷后皮膚出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時,應(yīng)立即取下藥膏,禁止抓撓,不宜擅自涂抹藥物,一般可自行痊愈。若皮膚出現(xiàn)紅腫、水皰等嚴(yán)重反應(yīng),需及時到皮膚科就醫(yī)。
貼敷期間忌食生冷、辛辣、油膩,忌食海鮮,避免受冷的刺激,避免電扇直吹或在溫度過低的空調(diào)房間久待。貼敷后最好4至6小時內(nèi)不要洗澡。(劉耀蘭)
“冬病夏治”,伏天正當(dāng)時
所謂“冬病夏治”,就是祖國醫(yī)學(xué)的一種特色療法,是根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的道理,在夏天預(yù)防和治療冬季好發(fā)的疾病,即利用自然界夏季陽氣旺盛,機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī),調(diào)整人體的陰陽平衡,使一些宿疾得到有效治療的一種方法。
“冬病夏治”主要治療急、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、喘息性支氣管炎、過敏性鼻炎、咽炎、體虛反復(fù)易感冒者、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、虛寒性胃痛及凍瘡、肺氣腫、強(qiáng)制性脊柱炎、骨性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰痛、肩周炎、銀屑病、魚鱗病等等常見病。這些疾病大部分好發(fā)于冬季,其原因主要是因為人體內(nèi)陽氣不足,抵抗力下降之故。中醫(yī)對冬病選擇在夏天治療,就是為了借助自然界夏季陽旺之機(jī),使病人虛陽恢復(fù)正常,增強(qiáng)抗病能力,從而使冬季好發(fā)之病得到預(yù)防,以杜絕或減少發(fā)作。夏季陽氣以三伏天為最甚,人體陽氣在此時也達(dá)到了四季的最高峰,此時利用這一有利的時機(jī)進(jìn)行治療,能最有效地驅(qū)風(fēng)祛寒,調(diào)整人體的陰陽平衡,從而達(dá)到減輕癥狀,并預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。“冬病夏治”療法體現(xiàn)了中醫(yī)的陰陽學(xué)說、經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)說及"肺合皮毛"等治療理論。她體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健的精髓,那就是“未病先防”、“既病防變”和“愈后防復(fù)”的中醫(yī)治未病思想,是我國中醫(yī)藥百花園中的一朵奇葩。
今年頭伏為7月19日——7月28日,中伏為7月29日——8月7日,末伏為8月8日——8月17日,這些時間也是開展“冬病夏治”的最佳治療時機(jī)。
“冬病夏治”療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法,它是根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”的原則,結(jié)合天灸療法,在人體的穴位上進(jìn)行藥物敷貼,以鼓舞正氣,增加抗病能力,從而達(dá)到防治疾病的目的。
藥王孫思邈說:"上醫(yī)治未病之病,中醫(yī)治將病之病,下醫(yī)治已病之病"。所謂"將病之?。⒕褪沁@種現(xiàn)在雖然未發(fā),但卻會在將來某個時候必發(fā)的疾病。那就要在未發(fā)之時,趕快去除其必發(fā)的條件——或主因,或誘因。消除主因就是要改變體質(zhì),去除誘因就是要改變環(huán)境。有的人雖然體質(zhì)沒有增強(qiáng),但是換了個城市,或去國外定居,身體的問題卻不藥而愈了。
“冬病”就是在冬天易發(fā)的病,此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì),也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀:手腳冰涼,畏寒喜暖.怕風(fēng)怕冷,神倦易困等,中醫(yī)叫陽氣不足,也就是自身熱量(能量)不夠,產(chǎn)熱不足,寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏,睡覺也要蓋著被子,穿著襪子。為什么冬病要夏治呢?是因為冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒,再加上冬天環(huán)境也是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒癥,就象是雨天里晾衣服,是很困難的。然而在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,里面是心火正盛,這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處,最易被趕出來。但若是陽氣衰弱,里面沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機(jī)。再加上有很多人,體質(zhì)本來就有些陽氣不足,夏天再痛飲去暑的飲料,如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶、水果冰,然后整日在空調(diào)房間里工作,那真是陳寒未去,又添新寒。要記住,寒氣是會沉積的.且身體被寒氣侵襲的地方,必會氣血瘀阻,這叫做"寒凝血滯"。若寒氣停留在關(guān)節(jié),就會產(chǎn)生疼痛,停留在臟腑就易產(chǎn)生腫物,停留在經(jīng)絡(luò)就會使經(jīng)絡(luò)堵塞,氣血也就流行不暢,不但會四肢不溫,也常會有手腳發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。所以倘若不在夏日去除積寒,等到秋風(fēng)一起,外寒復(fù)來的時候,就又會內(nèi)外交困了。
那如何在夏日去除積寒呢?方法也很簡單,就是"內(nèi)用溫?zé)幔ⅲ⑼馍L(fēng)寒"。內(nèi)用溫?zé)峋褪欠闷珳責(zé)岬娘嬍场S腥苏f,大熱天的,再吃熱的東西,那還不得心煩氣燥。不錯,關(guān)鍵是服溫?zé)嵋灿袀€服法,我們可以熱藥涼服。比如說紅糖姜湯水,本來是溫?zé)釙嵛傅?,但我們在暑天服用,可以倒在塑料瓶中,然后放到冷水里泡一下,此時,我們雖然喝的是冷飲,到胃里的時候卻是熱藥。還有那些不出汗或出汗怕風(fēng)的人,此時可用"玉屏風(fēng)顆粒"數(shù)袋沖成一瓶,放涼.每日當(dāng)飲料頻飲,汗多可止,無汗可發(fā),又可防風(fēng),真是一石三鳥,您不妨一試。夏天毛孔大開,最易出汗,汗為心之液,可瀉過旺之心火,也可將侵入皮膚的寒邪及時排出,所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。借用金庸先生九陰真經(jīng)里的第一句話"天之道,損有余而補(bǔ)不足"正好體現(xiàn)了人體應(yīng)天時而動的這種自然調(diào)節(jié)功能:瀉心經(jīng)之氣血(火)來補(bǔ)充膀胱經(jīng)的虛弱(寒)。心,五行屬火,夏天最盛;膀胱經(jīng),人體之蕃蘺,是抵御外寒之屏障,也是清除內(nèi)寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們清除寒氣的自然療法,不但可以清除寒氣,發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。但由于夏日我們貪食冷飲,胃腸中有大量寒氣,本來用于發(fā)汗的心火,轉(zhuǎn)而被用于溫暖腸胃了。此時,體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。而所謂的外邪也是我們一手制造的,那就是空調(diào)的冷氣。冷氣從皮毛而入,冷飲從腸胃而入,心火雖盛,難敵二寒。既不能很好的消化,也不能很好的發(fā)汗,結(jié)果就出現(xiàn)了所謂的"腸胃型感冒":發(fā)熱無汗,吐瀉交加.此時,我們可以吃"霍香正氣丸",此藥偏溫?zé)?,外散風(fēng)寒,內(nèi)消寒濕.一藥兩解,但如果是真正的中暑之癥,內(nèi)外俱熱,此藥卻大不適宜。
|