少林氣功也同其他門派氣功一樣，如違背練功法則和注意事項，就將導(dǎo)致氣血逆行，臟腑功能紊亂，即所謂的“走火入魔”。為此特將違犯練功原則，出現(xiàn)偏差的糾正辯法提供給初學(xué)者參考。

1、泰山壓頂：自覺氣聚頭頂，頭部有明顯的脹痛和重壓之感。此偏差可通過改練其他功法，使全身或局部放松來予以糾正，也可根據(jù)自己的體質(zhì)采用補瀉法，用手指點按太陽、風池、合谷、涌泉等穴，每穴點按30－50次，片刻即可消除。

2、前額凝粘：自覺氣聚前額，有前額貼了一張膏藥之感。此癥狀可通過改練“十段功”中的“韋馱棒杵”，使局部肌肉放松，予以解除。也可用手指點按上星、太陽、風府合昆侖等穴，施瀉法來緩解糾正。

以下還有幾種方法，下次奉獻上。

氣逆凝滯與糾正：

3、氣困纏身：自覺熱氣纏身，猶如火燒?？捎檬种更c按百會、曲池、氣海、三裹等穴來解除。若感心慌意亂，可用手指點按內(nèi)關(guān)、神門、心俞、和三裹等穴來糾正。

4、胸背寒熱：自覺胸前和背部灼熱燃燒或冰冷寒顫，如有此癥應(yīng)立即停止練功，胸背發(fā)冷者，可用溫水浴洗；胸背發(fā)熱者，可自用手指點按大椎、風池、曲池和三陰交等穴，即能解除。

5、昏沉思睡：練坐功或臥功時，練功者會不知不覺的昏昏欲睡，此時如旁邊有人，即可點按練習(xí)者的人中、百會、合谷等穴，即可復(fù)蘇。

6、腿部麻木：可施補法，即用手指點按陽陵泉、三裹等穴予以解除。若感頭緊舌強，可改練八段錦或用手指點按夾車、百會、合谷等穴來緩解。

7、丹田鼓脹：自感丹田或下腹鼓脹，可用手指點按天樞、氣海、三裹和涌泉等穴，片刻即可緩解，得到糾正。自覺氣機上沖，呼氣時猶如氣流從扣噴出，吸氣時好似一股氣流直竄丹田，導(dǎo)致心慌不適。此癥可改練其他功法或進行自然呼吸來糾正，也可用手指點按神門、氣海、三裹、涌泉等穴，即可引氣歸元。

8、翻胃欲吐：自感氣逆上行，胃里翻滾難受，惡心欲吐。此癥可通過改練臥禪功或手指由上往下點按中腕，氣海、三裹等穴來解除。

若還有其他癥狀，千萬不要驚慌，首先要調(diào)整呼吸，使其呼吸自然，下面有幾種氣功的呼吸方法供大家參考：

第一為自然呼吸，調(diào)整自己的坐姿或是成自然站立式，使肺部放松，胸腔放松，意念放松，便于吸入足夠的氧氣，一呼一吸全在自然。

第二為陰陽循環(huán)呼吸，即所謂的小周天。什么是陰陽循環(huán)呢？按氣功的說法，人體的前面屬陰，后面屬陽，小周天就是指氣在上身循環(huán)周轉(zhuǎn)。方法是吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部凸起，所以有稱反式呼吸。呼吸還是用鼻，而且用意念引導(dǎo)氣循環(huán)于上體，即以意領(lǐng)氣。呼氣時要意識到氣由頭頂經(jīng)胸部而下降到丹田，吸氣時要注意到氣由丹田經(jīng)尾椎、脊椎而達頭頂，吸氣時注意要提肛。如果是站立式，吸氣時腳趾要抓地，這都是為了使氣上提。這樣練習(xí)三個月即可受到良好的效果。

第三是陰陽循環(huán)（大周天）。大周天就是把氣擴展到下身，因為有了前面的基礎(chǔ)，把氣已經(jīng)練的深長了，所以氣得循環(huán)可以擴展到全身。呼氣用口，吸氣用鼻。呼氣時腹部凸起，吸氣時腹部收縮。呼氣時要意識到氣由頭頂經(jīng)丹田下沉到涌泉穴，即腳心。吸氣時要意識到氣由涌泉經(jīng)尾椎、脊椎、頭頂而上達頭頂。吸其是要提肛。如果是站式，腳趾要抓地。此功練半年后，效果就很好，能健全全身的各機能系統(tǒng)，且氣功水平也會達到一定的高度，對練習(xí)其他功夫大有裨益。