學(xué)習(xí)和掌握經(jīng)絡(luò)穴位，應(yīng)該以化繁為簡為出發(fā)點(diǎn)，以實(shí)用和能夠解決問題為目的。人體的365個穴位雖然很多，但實(shí)用和常用的也就二、三十個左右。我們只要懂得好用和常用的關(guān)鍵穴位，學(xué)會和掌握它也不會花很多的時間。大羅學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是：先對每條經(jīng)絡(luò)了解熟悉，然后挑出重點(diǎn)的穴位再經(jīng)過按摩實(shí)踐并記住使用的“病”狀，那么所學(xué)的東西都很快會變成自己的學(xué)問。這樣也可以讓自己在使用時很快就可以找到穴位的“精確打擊”。呵呵！

本文主要介紹脾經(jīng)上好用的穴位。照大羅的學(xué)習(xí)和理解：從隱白到公孫這一段的穴位都與治療和改善失眠癥有關(guān)。一般性的失眠多由腹痛、腹脹、心悸、月經(jīng)不調(diào)等原因造成。大羅覺得只要好好按摩這一段幾分鐘加上腳大拇指內(nèi)側(cè)的大敦、行間和太沖（肝經(jīng)）和肺經(jīng)的中府、尺澤、魚際等穴位，每個穴位按揉30秒以上，那么一般性的失眠都會有當(dāng)晚見效很好的結(jié)果。失眠多是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)里某根經(jīng)絡(luò)堵塞、失卻平衡，造成其它經(jīng)絡(luò)也堵塞從而引起整體器官原有的功能的失卻、降低和連慣反應(yīng)。中醫(yī)治病、養(yǎng)生追求的是身體（經(jīng)絡(luò)）系統(tǒng)的平衡和整體系統(tǒng)的優(yōu)化。頭痛醫(yī)頭和腳痛醫(yī)腳，那只是只見樹木不見森林地在追求片面的 “局部優(yōu)化”（呵呵！只要過了今天哪管明天是風(fēng)是雨）。其最終結(jié)果會缺乏整體的照應(yīng)和前后的關(guān)聯(lián)?，F(xiàn)代的系統(tǒng)工程學(xué)告訴俺們“所有的局部優(yōu)化整體一般都會優(yōu)化，但單一的局部優(yōu)化不等于整體優(yōu)化”可現(xiàn)代西醫(yī)卻不斷地研究“局部優(yōu)化”問題，而且似乎這個牛角尖被鉆的很深。腎不行，換一個，肝不行，換一個。很佩服先代西醫(yī)的鉆研精神和埋頭苦干的執(zhí)著。嘻嘻！南猿北輒的做法確實(shí)也沒錯，因?yàn)槿巳硕贾赖厍蚴菆A的哈―――最后還是會走回來原地滴。只是此做法容易讓人產(chǎn)生為何要舍近求遠(yuǎn)的誤解，呵呵！大羅從來都不會視而不見地否認(rèn)西醫(yī)外科手術(shù)的高技術(shù)和給人們帶來過的健康受益。但依舊相信現(xiàn)代的西醫(yī)和中醫(yī)一樣，很多方面都是要再思考滴！、、、、、、

呵呵！說說咱就走題了，還是再回到脾經(jīng)的“學(xué)問“。以大羅的經(jīng)驗(yàn)，在對有糖尿病人按摩時這一段往往不受力，多是刺痛或痛感強(qiáng)烈。而且多數(shù)糖尿病患者其腳大拇指指腹的肉感多會稀松些，細(xì)摸還會感覺里面有不同程度大小的微粒。大羅覺得只要他自己可以堅持有時間就自我維護(hù)和自我按揉，將痛感慢慢揉開揉去，相信一段時間后對其病情一定會有所改善。其實(shí)從觀察案例中俺們會發(fā)現(xiàn)：多數(shù)的糖尿病患者多會還伴隨患有肝、心、腎、脾某方面的疾病。胖者一般會有心臟病、腎臟病、脂肪肝、或三高等問題；瘦者一般多會有慢性肝炎、甲狀腺、慢性腎臟毛病、血壓不正常等問題。大羅覺得糖尿病是人體整個五臟系統(tǒng)的功能紊亂。脾在五行當(dāng)中為中央土，主運(yùn)化和氣血分配，所以對該癥處理應(yīng)該以疏通脾經(jīng)為主導(dǎo)。雖然理論如此，但實(shí)際處理時，要追求更快的效果，也還是要應(yīng)該同時多在經(jīng)絡(luò)里的其他的陰經(jīng)中找到維護(hù)方法，在對其患者按摩時應(yīng)該把腎、肝、脾、心、肺經(jīng)（也包括心包經(jīng)）關(guān)鍵的穴位都要進(jìn)行全面顧及理療。當(dāng)然這種理療實(shí)施時還是要其本人學(xué)會自我操作更好和更易些。

脾經(jīng)上有幾個穴位是很實(shí)用的，一是三陰交，在內(nèi)髁尖直上3寸（或4橫指）靠腿骨（脛骨）后緣的地方。它對腹脹、小腹痛、腸、疝痛、消化不良、泌尿系統(tǒng)疾病、月經(jīng)病、引產(chǎn)、白帶子宮下垂、乳汁少、偏癱、包括失眠等癥狀都有功用。二是陰陵泉，在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處。多與治療和緩解漆痛、腹脹、腹瀉、水腫、小便不利、月經(jīng)不調(diào)等疾病癥狀有關(guān)。三是血海，他人用手掌按病者的漆蓋上（掌心對漆蓋頂）當(dāng)拇指尖到達(dá)的地方。它的使用也多與陰陵泉的問題差不多。其實(shí)大羅覺得這三個穴位也多屬于“女人穴”，女性多按揉這幾個穴位對改善女性本身特有的某些疾患都是很有效用滴。

大羅希望與認(rèn)同中醫(yī)理念的朋友們分享從經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)中得到的東西，盡管有時撰文時會自覺文字水平差勁和表達(dá)語無輪次，但希望朋友們不要太介意，如果覺得大羅說出來的東東是實(shí)用的和可以理解的，那么看了就學(xué)，也希望朋友們在文章看完后，就可以把炎黃老祖宗的好遺產(chǎn)變成自己受益的工具。呵呵！其實(shí)中醫(yī)就在你身邊！只是我們以前不善用罷了！