黑眼圈是一種常見的困擾它會(huì)讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會(huì)有黑眼圈呢？根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報(bào)告，造成黑眼圈的原因包括下列： 　　(一) 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。 (二) 眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深； 　　(三) 眼袋出現(xiàn)造成陰影； 　　(四) 眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝（naso-jugal groove）進(jìn)而形成陰影； 　　(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。 　　(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。 　　總結(jié)：中醫(yī)理論認(rèn)為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，肝腎虛后，腎精不能養(yǎng)肝血，而“肝開竅于目”，最終因精血虧損，表現(xiàn)在雙眼上就形成黑眼圈。而現(xiàn)代研究也證實(shí)黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫(yī)理論是相吻合的。

 

黑眼圈簡介

　　 黑眼圈其實(shí)分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。 茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關(guān)，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會(huì)導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。 　　黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造，當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈；月經(jīng)不調(diào)的女性，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀(jì)大等情形時(shí)，黑眼圈也會(huì)日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等等…，皆會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生，均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。 　　黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥，請(qǐng)教醫(yī)生，找出病因，及時(shí)治療；對(duì)于肝腎虛形黑眼圈可調(diào)養(yǎng)肝腎，往往能取得較好效果。對(duì)于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；對(duì)于遺傳性難治的黑眼圈應(yīng)以保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)為主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力，淡化黑眼圈。 　　有人認(rèn)為黑眼圈形成后，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈，但并不被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可。對(duì)于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。 　　緩解眼袋日常靈驗(yàn)小良方（僅供參考） 　　日常生活中，若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋的產(chǎn)生。你的眼袋嚴(yán)重嗎?趕緊看看一下小方法吧，很靈驗(yàn)的哦! 　　維E膠囊涂抹眼部皮膚 　　一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 　　黃瓜片敷眼 　　二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。 　　避免隨意牽拉下眼瞼 　　三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。 　　注意飲食營養(yǎng) 　　四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。 　　花草敷眼法 　　五、對(duì)待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。 　　優(yōu)纖納豆、宮巢和、角痘士

 

精油祛除黑眼圈

　　精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據(jù)植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴淑蘭雅玫瑰精油，可見其珍貴。淑蘭雅精油護(hù)膚與任何護(hù)膚品不同的是，在保養(yǎng)肌膚的同時(shí)，還有調(diào)理身心的作用。因此淑蘭雅精油香熏護(hù)理現(xiàn)在越來越盛行，人們通過按摩、浸泡、蒸熏，使得淑蘭雅精油的細(xì)小分子快速融進(jìn)皮膚以達(dá)到清熱解毒，祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚，控制油分，促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等等的目的。 　　在美博會(huì)上，精油成為了美容護(hù)膚的新主角。她對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,對(duì)預(yù)防祛除眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。 　　淑蘭雅精油療法可以將植物芳香精油運(yùn)用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體，調(diào)整身體內(nèi)分泌，從而對(duì)人在生理和心理上進(jìn)行調(diào)整，使得眼袋黑眼圈問題從內(nèi)部得到解決。身心得到恢復(fù)協(xié)調(diào)，也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，這樣來達(dá)到一種內(nèi)、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問題。 也可通過親和作用直接進(jìn)入皮下，淑蘭雅精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。^[1] 　　淑蘭雅精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。也可進(jìn)入人體，增強(qiáng)人體的免疫力。調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來防止眼袋黑眼圈的再次出現(xiàn)。

 

調(diào)理黑眼圈四大妙招

　　一、眼部按摩^[2]： 　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。 　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。 　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。^[3] 　　二、中藥滋補(bǔ)： 　　中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸，其中宛西制藥生產(chǎn)的“仲景牌”濃縮六味地黃丸，同傳統(tǒng)劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優(yōu)點(diǎn),以“藥材地道，品質(zhì)純正，療效顯著”而獲得越來越多的消費(fèi)者的青睞。 　　腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等癥狀者宜服用溫補(bǔ)腎陽的產(chǎn)品，如仲景桂附地黃丸等進(jìn)行溫補(bǔ)。 　　如果出現(xiàn)視力減退、視物昏花、模糊，迎風(fēng)流淚等癥狀時(shí)，可服用仲景杞菊地黃丸，滋腎養(yǎng)肝明目 　　三、敷眼法： 　　1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。 　　2、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約分鐘。 　　四、食療： 　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

 

具體的原因

　　黑眼圈是一種常見的困擾它會(huì)讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會(huì)有黑眼圈呢？根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報(bào)告，造成黑眼圈的原因包括下列： 　　(一) 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。 　　(二) 眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深； 　　(三) 眼袋出現(xiàn)造成陰影； 　　(四) 眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進(jìn)而形成陰影； 　　(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。 　　(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。

 

預(yù)防黑眼圈

　　要點(diǎn) 　　遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。 正視所有問題之前，請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn)： 　　1、 記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。 　　2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理？ 　　3、使用成分過重的眼霜會(huì)令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。 　　4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。 　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn)。 　　具體措施 　　■方案一：聚光--聲東擊西 　　皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時(shí)就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會(huì)曬傷皮膚。 　　1．曬太陽避開正午陽光 曬太陽時(shí)間應(yīng)避開正午，因?yàn)檫@時(shí)太陽的紫外光最強(qiáng)勁。請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn)，陽光比較溫和的時(shí)候。 　　2．曬前1小時(shí)涂防曬油 曬太陽前1小時(shí)涂太陽油，度數(shù)可自行調(diào)配。但涂得均勻，SPFI5已足夠了。 　　3．防曬先打底 涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。 　　4．曬時(shí)以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬 有利保護(hù)不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法?？纯从迷鯓拥拿罘娇焖偃ヌ幒谘廴? 　　■方案二：夜襲--一網(wǎng)打盡 　　要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護(hù)理用品。最好選擇有月見草成分的護(hù)眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。 　　教你小Tips： 　　★1．涂眼霜去黑眼圈。 　　a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。 　　b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。 　　★2．眼膜減淡黑色素 　　a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘。 　　b.輕輕用面紙抹去。 　　c.然后拍上有酒精成分爽膚水。 　　d.再涂上眼霜。 　　★3．眼部清潔事項(xiàng) 　　a.最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部。 　　b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。 　　c.動(dòng)作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。 　　d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。 　　看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈，并可以贏取目前在大陸市場(chǎng)尚未銷售的價(jià)值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。 　　方案三：自助--巧布地雷陣 　　古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原來有些食物，外敷有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)作用，不妨一試。 　　★雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 　　先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次。 （說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。） 　　★馬蹄蓮藕渣敷眼 　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛?將水隔渣，然后敷眼10分鐘。 　　小貼士： 　　1．水可以飲用，雙管齊下。 　　2．臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)。（說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。） 　　★土豆片敷眼 　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 　　小貼士： 　　1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。 　　2．土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。 　　3．有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?說明：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。） 　　★蜂粉、蜂王漿 　　蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。（說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。） 　　■方案四：口令--花色拼盤 　　1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。 　　2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。 　　3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 　　4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 　　5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。 　　方案五：自救--運(yùn)籌帷幄 　　眼部血液運(yùn)行不暢順，積聚于眼下，亦會(huì)形成黑眼圈，所以適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)。亦從而會(huì)淡化黑眼圈。 　　1．做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。 　　2．用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個(gè)圈為準(zhǔn)），每邊眼重復(fù)做一次。 　　3．將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。 　　方案六：決策--穩(wěn)操勝券 　　經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會(huì)引致黑眼圈的產(chǎn)生，不想有對(duì)熊貓眼，就要從生活習(xí)慣入手啦！ 　　1．戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。 　　2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。 　　3．多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。 　　4. 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。 　　5．睡眠充足，睡眠時(shí)間以4-8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。 　　6．吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響．所以應(yīng)盡量避免。 　　7．敷面膜時(shí)不要打電腦．涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。

 

手術(shù)的治療

　　黑眼圈的手術(shù)治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式。 　　對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，但效果并不十分明顯，但是這幾年來，拜雷射醫(yī)療科技之賜，采用Q-開關(guān)是除斑雷射，紅寶石雷射等，均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。據(jù)一九九五年美國羅維醫(yī)師的報(bào)告，兩次的治療就可改善百分之五十，但雷射治療后約有三分之一的人會(huì)發(fā)生暫時(shí)性色素加深，然而只要避免陽光曝曬及涂抹防曬乳液(防曬系數(shù)大于十五)再雷射治療后四至八周此種暫時(shí)性的皮膚色素加深均會(huì)逐漸消退，黑眼圈也會(huì)變淡。至于后天性皮膚病變?nèi)邕^敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失。 　　如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深，則需作眼皮整形手術(shù)，切除過多的皮膚，黑眼圈的感覺就會(huì)改善了。此外有不少的年輕人由于遺傳的關(guān)系，眼袋再二十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開術(shù)將下眼皮內(nèi)過多的脂肪去除，使眼袋消失于無形，黑眼圈自然就不見了。有的人則是由于老化造成眼袋凸出，皮膚松弛黑眼圈相當(dāng)明顯！一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。 　　眼眶內(nèi)下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補(bǔ)，一般而言脂肪移植約需醫(yī)治三次才能獲的改善。至于眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關(guān)，目前除了治療過敏外，并無特殊有效的治療方式。 　　黑眼圈由于成因不一，治療前應(yīng)經(jīng)整形外科醫(yī)師仔細(xì)評(píng)估，再采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，如此才能有效的解決這個(gè)令人困擾的難題。

 

護(hù)眼品相關(guān)

　　眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。 　　眼膠（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌膚基本正常使用眼啫喱也有除細(xì)紋的功能，你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況以及眼部肌膚的問題來預(yù)算產(chǎn)品。 　　眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。 　　另外，現(xiàn)在也有新型的長效保健眼膜，方便日常每天使用，能調(diào)理氣血促進(jìn)微循環(huán)，增加供養(yǎng)，有助調(diào)控減低黑眼圈、脂肪粒和眼袋等問題。

 

祛除黑眼圈

　　粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個(gè)飽受工作壓力的OL都要面臨的危險(xiǎn)。早上起來，對(duì)著鏡子看到那兩只垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來。粉底像刷墻似的堆了一層又一層，效果還是不盡如人意。發(fā)誓今天晚上一定早點(diǎn)睡，沒想到還是加班到半夜十二點(diǎn)。 　　切勿將潤膚露當(dāng)眼霜 　　不管你信不信，只要隨便問問你周圍的美眉，習(xí)慣將潤膚露當(dāng)眼霜的絕對(duì)不在少數(shù)。其實(shí)如此做法對(duì)眼周皮膚的傷害是很大的，因?yàn)榻M成潤膚露中營養(yǎng)成分的分子一般較大，眼周的皮膚不能充分吸收，很容易產(chǎn)生脂肪粒。大分子的營養(yǎng)成分還容易使眼眶周圍的毛孔擴(kuò)大，加上化學(xué)物品的色素沉淀，正好成為黑眼圈的溫床。 　　正確的涂抹眼霜的方法，用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的“攢竹穴”開始按壓，順時(shí)針方向按壓至晴明穴，重復(fù)五次，動(dòng)作要輕柔，讓眼霜充分吸收。 　　不容忽視的鼻患問題 　　由于空調(diào)的頻繁使用，使室內(nèi)外的溫度往往相差很大，反復(fù)的感冒很容易引發(fā)過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。這些看似不嚴(yán)重的小毛病，會(huì)使眼眶周圍的血液循環(huán)變差，尤其當(dāng)用力擤鼻時(shí)，更會(huì)令面部微血管破裂，眼周的血管極脆弱，一旦破裂就會(huì)產(chǎn)生紫黑色的黑眼圈，此類黑眼圈雖然形成緩慢，但也不容易根除。 　　內(nèi)分泌變化時(shí)時(shí)留心 　　女性在周期前、懷孕、更年期間，由于身體內(nèi)的荷爾蒙分泌有變化，以致皮膚色素加深，眼圈顏色便會(huì)更明顯。同樣，當(dāng)我們過度疲勞且休息不足時(shí)，自主神經(jīng)就會(huì)失調(diào)，造成血液循環(huán)不暢，引起眼眶下皮膚靜脈血管脹大，呈現(xiàn)黑眼圈。所以注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠尤為重要。 　　冷熱敷加按摩效果出眾 　　均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助。 　　除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況。 　　正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕。 　　去除黑眼圈的最好方法 　　由于這種原因?qū)е?a target=_blank>睡眠不足，我們就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。黑眼圈的出現(xiàn)讓我們看起來憔悴，無精打采。那么我們?nèi)绾尾拍芘c黑眼圈說Bye-bye呢？現(xiàn)在小編就告訴您09年最好的去黑眼圈的方法，趕快來看看吧！ 　　緩解黑眼圈 關(guān)鍵是要選對(duì)產(chǎn)品 　　每個(gè)有和黑眼圈奮斗經(jīng)歷的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，黑眼圈是個(gè)異常頑固的敵人，日常保養(yǎng)和充足睡眠會(huì)讓它減弱，但只要稍不留意，它就會(huì)又跑出來興風(fēng)作浪。我的某位身為美容達(dá)人的好友，曾咬牙切齒地告訴我：“對(duì)付黑眼圈，最好的辦法就是遮瑕膏，直接把它遮蓋掉。”“拜托，那你還抱那么多眼霜和眼膜回家。”我毫不留情地戳穿她。“那是為了避免別人被卸妝后的我嚇倒。”她辯解道。所以，別灰心，其實(shí)黑眼圈再頑固，適合的眼霜和眼膜其實(shí)是能有效緩解黑眼圈的，關(guān)鍵是選對(duì)產(chǎn)品。 　　不過，你如何知道哪些產(chǎn)品才適合你？哪些產(chǎn)品你是絕對(duì)不能用的呢？這就牽涉到了一個(gè)前提問題，在你購買任何眼部護(hù)理產(chǎn)品之前，你首先要認(rèn)清的是， 你的黑眼圈是屬于哪一類，然后再根據(jù)類別來選擇產(chǎn)品。 　　教你判別黑眼圈的類別 　　要選對(duì)產(chǎn)品，首先要清楚自己是哪一類型的黑眼圈。常見的黑眼圈種類有三種：青色黑眼圈，又稱血管型黑眼圈，因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。 　　黑色黑眼圈，也稱淚溝形黑眼圈，因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。 　　茶色黑眼圈，眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。 　　檢測(cè)方法 　　首先，平視鏡子，不笑的時(shí)候，你的眼頭附近或者眼下凹陷處，是否有色素沉淀或呈青藍(lán)色？ 　　如果是，那么輕輕撐平下眼皮，檢查這部分的膚色與其他部分的膚色是否有落差？ 　　如果有，說明你屬于色素型黑眼圈； 　　如沒有，那么再注意觀察自己的下眼瞼部位是否呈現(xiàn)青藍(lán)色， 　　如有，說明你屬于血管型黑眼圈； 　　繼續(xù)觀察，眼頭皮膚最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你屬于松弛型黑眼圈。 　　當(dāng)然，這個(gè)世界有時(shí)候不那么平衡，你也可能懊惱地發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈具有多種特征，既有色素沉淀的煩惱，也有血行不良的問題，還有因?yàn)槟挲g增加而造成的松弛型黑眼圈，需要將黑眼圈攻防戰(zhàn)進(jìn)一步升級(jí)。 　　松弛型黑眼圈，眼霜怎么選？ 　　隨著年齡增長，忽然有一天，發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，眼窩底部有一小塊青色陰影，像半圓形的小水溝，這種因老化而皮膚變薄、膠原蛋白流失所產(chǎn)生的凹陷被稱為“淚溝形黑眼圈”，也叫松弛型黑眼圈，是老化的明顯癥狀之一。當(dāng)然，還有人因?yàn)樘焐骞倭Ⅲw，眼窩深凹，大約25歲后就會(huì)出現(xiàn)因皮下脂肪移位而產(chǎn)生的暗部陰影，看上去也會(huì)很像黑眼圈。 　　預(yù)防膠原蛋白纖維的減少 　　畢竟松弛是由于年齡增長、膠原纖維減少、紫外線照射而引起彈性硬蛋白變性所產(chǎn)生的，所以，需要預(yù)防膠原纖維的減少和彈性硬蛋白的變性。重要的是，不光在眼周，在整個(gè)面部都要提高肌肉力量，保持肌膚彈性。能增加膠原纖維彈性的緊實(shí)型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳選擇。 　　淚溝形黑眼圈25歲就會(huì)感受到

　　 　　另外，25 歲左右，已經(jīng)可以提前感受到淚溝形黑眼圈的威脅，當(dāng)涂抹眼影的時(shí)候，眼影棒與肌膚摩擦，能感覺到眼瞼明顯呈雙層，這就是眼瞼彈性降低引起的。另外，下眼瞼彈性降低時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰影，看上去就是松弛的狀態(tài)。彈力型眼霜，約25 歲開始就可以使用了，及早展開肌膚抗松弛的護(hù)理，能延緩松弛型黑眼圈出現(xiàn)的時(shí)間。血管型黑眼圈，眼霜怎么選？ 　　青色黑眼圈 　　青色的黑眼圈通常是由于用眼過度和睡眠不足引起的，如果沒有好好休息，就會(huì)像人工煙熏眼一樣顯眼。而且一天中顏色會(huì)有程度上的變化，越接近傍晚顏色越深。盡管叫黑眼圈，實(shí)際上并不是純黑的，而是有少許青色。 　　好好休息　紓解壓力 　　好好休息，不要給自己過大的情緒壓力，以減少因心理因素造成的眼部血液循環(huán)不良。因氣喘、過敏性鼻炎，使得鼻梁兩邊的下眼皮長期充血的女性，只有通過改善氣喘和鼻炎癥狀才能促進(jìn)眼皮下的血管暢通，當(dāng)血液耗氧量減少了，才不會(huì)有藍(lán)藍(lán)的缺氧血色透出來。避免長時(shí)間用眼，不要一直對(duì)牢電視機(jī)或電腦屏幕，過度用眼會(huì)造成血液一直集中在眼球部位。能促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜對(duì)這類黑眼圈最有效，使用時(shí)，加以適度按摩，幫助排除老舊廢物。色素型黑眼圈，眼霜怎么選？ 　　茶色黑眼圈 　　茶色黑眼圈，又稱為色素沉淀型黑眼圈，癥狀是眼眶周圍皮膚特別敏感，呈現(xiàn)一圈茶色，就算睡飽了也還在。不過需要注意的是，由于眼睛出現(xiàn)晦暗或浮腫產(chǎn)生陰影時(shí)與茶色黑眼圈的情況容易混淆，所以，還可以進(jìn)一步的判斷：一手中指拉平眼袋，另一手中指移動(dòng)眼袋下的皮膚，眼圈的顏色跟著皮膚移動(dòng)，代表顏色來自皮膚里的黑色素；也就是茶色的黑眼圈，皮膚怎么移，顏色始終穩(wěn)如泰山，代表顏色來自皮膚下的血管，也就是青色的熊貓眼。 　　色素型黑眼圈 　　色素型黑眼圈多是由于天生就有較多黑色素，眼皮顏色看起來就比別人深，或者曬太陽所產(chǎn)生的色素沉淀，一定要多用美白眼霜，代謝淡化掉眼皮上累積的黑色素，讓眼眶周圍肌膚明亮起來。 　　常用力揉眼睛也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈 　　常用力揉眼睛，會(huì)引發(fā)眼部過敏反應(yīng)后的黑色素沉淀，一定要改變不良的生活習(xí)慣。使用化妝品不當(dāng)，或者眼妝長期卸得不徹底，化妝品的色素滲透眼皮底。也會(huì)造成茶色黑圈，保持好的卸妝習(xí)慣，選擇優(yōu)質(zhì)的眼周保養(yǎng)品專門的眼部卸妝液非常關(guān)鍵。 　　不是黑眼圈的黑眼圈，眼霜怎么選？ 　　一旦卸完妝，就發(fā)現(xiàn)上眼瞼看上去很晦暗，甚至有時(shí)候這種狀況也會(huì)出現(xiàn)在下眼瞼，其實(shí)，晦暗并不等同于黑眼圈。它是由于肌膚過于干燥引起紋理混亂，并由于光線影響出現(xiàn)陰影。肌膚的透明感和明亮度降低，自然使得眼瞼周圍的膚色看起來晦暗；此外，也可能是在卸除眼妝時(shí)刺激到眼部，黑色素沉積引起的。使用保濕眼霜并注意輕柔的卸妝方式，能避免這一問題的產(chǎn)生。 　　復(fù)合型黑眼圈，終極必殺招 　　由于家族遺傳或者異位性皮炎或過敏性皮膚炎等發(fā)炎現(xiàn)象引起的色素沉淀型黑眼圈是無法單純借由按摩、熱敷或一般眼部專用保養(yǎng)品來徹底消除的，這些色素深入真皮層，可由鐳射手術(shù)或左旋C 導(dǎo)入刺激膠原蛋白增生，來移除色素；還有另一種由于眼袋浮腫所造成的黑眼圈，其實(shí)并不是真正的色素沉淀，這是有軟組織增生引起腫脹現(xiàn)象所投射出來的陰影，所以只有依靠美容手術(shù)消弭增生的軟組織，才能有效消除這種類型的黑眼圈；此外，在眼下注射玻尿酸，可增厚眼周皮膚，讓青黑靜脈血管不容易透出來。 　　Top tips眼部按摩操 　　眼周的肌膚異常嬌嫩，只需以無名指按摩眼周，避免拉扯肌膚。 　　敲一敲：用右手無名指的指腹，緊貼眼袋部分，再用左手無名指從眼角至眼尾敲打右手無名指之后，休息5~6 秒。以同樣方式，重復(fù)5 次。（左眼相同）拍一拍：雙手同時(shí)，用無名指和中指，從鼻梁至太陽穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太陽穴時(shí)，再往鼻梁方向拍打回去。點(diǎn)一點(diǎn)：用無名指指腹，從下眼角至眼尾，分為5 個(gè)觸點(diǎn)，每一個(gè)觸點(diǎn)以畫圓圈方式由內(nèi)向外，輕輕推拿10 回。 　　按一按：用無名指和中指，從下眼角畫至太陽穴時(shí)，按住太陽穴3 秒，再以同樣方式，輕輕重復(fù)練習(xí)5 次。

 

飲食的防治

　　生活中常可看到有的人眼圈發(fā)黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態(tài)。 　　黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢? 　　首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入，因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2 次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。 　　此外，不要吸煙喝酒。因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài)，從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張，臉色紅暈，但很快便會(huì)使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會(huì)形成明顯的黑眼圈。除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn)，更有利于身心健康。 　　三湯一粥 吃掉黑眼圈 　　蘋果生魚湯 　　[組成]蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。 　　[制法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。 　　[功效]預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。 　　枸杞豬肝湯 　　[組成]枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。 　　[制法與用法]清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。 　　[功效]補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。 　　洋參豬血豆芽湯 　　[組成]西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。 　　[制法與用法]將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。 　　[功效]可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。 　　此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。 　　當(dāng)歸雞湯粥 　　[組成]當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。 　　[制法與用法]先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。 　　[功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒。

 

祛除小妙方

　　材料：黨參20克，北箭芪40克，秦當(dāng)歸20克，烏骨仔雞1只（約1000克），砂鍋、小碗、棉簽、眼罩。 　　步驟： 　　Step1：選購黨參、秦歸和北箭芪，北箭芪,可直接買切片，也可洗凈后自己切片。北箭芪屬于黃芪類，這里一定要選生的，而不要選炙過的。生的重在益氣固表、托毒生肌、利水退腫；炙過的則重在補(bǔ)氣升陽。 　　Step2：選購烏骨雞1只，約1000克左右，最好是沒生過蛋的仔母雞。宰殺后去毛和內(nèi)臟，洗凈。最好用鹽把雞身抹一遍，將雞身上一層很薄的、黃黃的膚泥洗去，燉出來的湯沒有異味。(注意，一定要選仔母雞！現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，仔雞雞肉中的營養(yǎng)成分要比老母雞高得多。仔雞的肉里含蛋白質(zhì)較多，而老母雞的肉中有60%都是脂肪和彈性結(jié)締組織。彈性結(jié)締組織是一種不溶于水的彈性蛋白，只能被人體少量吸收。而仔雞肉在做熟后，雞肉很容易分離開，變得細(xì)嫩、松軟，說明其中含彈性結(jié)締組織比較少，營養(yǎng)更有利于人體消化吸收。選仔母雞還有一個(gè)好處，脂肪少，吃了不會(huì)發(fā)胖。） 　　Step3：將黨參、秦歸、北箭芪、烏骨雞一同放入砂鍋內(nèi)，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小時(shí)以上，去參、歸、芪，取濃稠湯汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存?zhèn)溆?；其余加調(diào)味品分多次吃完。每天早晚各一小碗。這款滋補(bǔ)湯，喝起來沒有苦澀的感覺，有一點(diǎn)中藥的清香，入口有濃濃的雞肉香味和淡淡的回甜，美味可口。 　　Step4：雞湯冷凝后，會(huì)在表層出現(xiàn)膠狀體，晚上臨睡前取出冰箱保存的雞湯，用棉簽取出大約綠豆大小的膠狀體，用無名指腹輕輕點(diǎn)涂于眼周皮膚。如果時(shí)間比較充裕，可以利用雙手的無名指，連續(xù)在眼肚部位輕輕點(diǎn)拍各15次，加速血液循環(huán)，促進(jìn)黑眼圈減褪。剛涂時(shí)，覺得有點(diǎn)不適，想到把油乎乎的雞湯涂在臉上，可能會(huì)有些心理障礙。其實(shí)，涂上去的感覺并不難受，涼涼的，也不覺得十分油膩，就跟凝膠差不多，容易延展開，也很滋潤。 　　Step5：可戴上眼罩，第二天清晨以溫水洗去，間日涂1次。 　　材料：蘋果、雞蛋 　　把蘋果切成薄薄的片，然后貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會(huì)明顯看到黑眼圈淡下去了，經(jīng)過實(shí)踐非常有效。如果在蘋果里滴上蛋白效果更好點(diǎn)。也可以把蘋果剁成泥再涂在眼部，可以取得同樣的效果。

 

去除黑眼圈方法

　　1、涂蜂蜜法： 　　在洗臉后勿擦干臉上的水，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，可用積安堂洋槐花蜂蜜，純正的蜂蜜才能發(fā)揮蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多數(shù)為勾兌而成，有一定的糖分，用積安堂洋槐花蜂蜜先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 　　2、敷酸奶法： 　　用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。 　　3、熱雞蛋按摩法： 　　將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。 　　4、蘋果片敷眼法： 　　將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。 　　5、土豆片敷眼法： 　　土豆去皮切成約2毫米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘

 

去除黑眼圈的方法 良好的美眼習(xí)慣

　　1.睡眠 　　要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時(shí)間是晚上十一點(diǎn)到三點(diǎn)，盡可能在這段時(shí)間睡覺或做保養(yǎng)，這樣能收到十分明顯的效果。 　　2.卸妝及時(shí)、徹底 　　對(duì)于經(jīng)常熬夜的職業(yè)女性來說，晚睡是經(jīng)常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點(diǎn)以后，皮膚就開始自我修復(fù)、吸收營養(yǎng)。所以，如果眼部彩妝清潔不及時(shí)或不徹底，彩妝中的色素會(huì)漸漸的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妝的時(shí)候一定要輕柔，頻繁的摩擦和搓揉會(huì)讓已經(jīng)承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。 　　3.良好的生活習(xí)慣 　　要避免熬夜，長時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。少吸煙，不要整天在空調(diào)房里悶坐，讓眼睛和你一起出去透透氣等等?？措娨暬蛩X的時(shí)候，在腳下放一個(gè)足枕抬高腳部。當(dāng)足部略高于心臟，頭部血液循環(huán)加速，對(duì)眼睛的浮腫也非常有效。 　　4.超市里常有的藍(lán)色眼罩也是緩解黑眼圈的好東東，鎮(zhèn)靜眼周肌膚，又方便重復(fù)使用，不但可以在家里使用，在辦公室也可以準(zhǔn)備一個(gè)，感覺眼睛疲勞的時(shí)候，就戴上一刻鐘。 　　【祛除黑眼圈】 　　粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個(gè)飽受工作壓力的OL都要面臨的危險(xiǎn)。早上起來，對(duì)著鏡子看到那兩只垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來。粉底像刷墻似的堆了一層又一層，效果還是不盡如人意。發(fā)誓今天晚上一定早點(diǎn)睡，沒想到還是加班到半夜十二點(diǎn)。 　　切勿將潤膚露當(dāng)眼霜 　　不管你信不信，只要隨便問問你周圍的美眉，習(xí)慣將潤膚露當(dāng)眼霜的絕對(duì)不在少數(shù)。其實(shí)如此做法對(duì)眼周皮膚的傷害是很大的，因?yàn)榻M成潤膚露中營養(yǎng)成分的分子一般較大，眼周的皮膚不能充分吸收，很容易產(chǎn)生脂肪粒。大分子的營養(yǎng)成分還容易使眼眶周圍的毛孔擴(kuò)大，加上化學(xué)物品的色素沉淀，正好成為黑眼圈的溫床。 　　正確的涂抹眼霜的方法，用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的“攢竹穴”開始按壓，順時(shí)針方向按壓至晴明穴，重復(fù)五次，動(dòng)作要輕柔，讓眼霜充分吸收。 　　不容忽視的鼻患問題 　　由于空調(diào)的頻繁使用，使室內(nèi)外的溫度往往相差很大，反復(fù)的感冒很容易引發(fā)過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。這些看似不嚴(yán)重的小毛病，會(huì)使眼眶周圍的血液循環(huán)變差，尤其當(dāng)用力擤鼻時(shí)，更會(huì)令面部微血管破裂，眼周的血管極脆弱，一旦破裂就會(huì)產(chǎn)生紫黑色的黑眼圈，此類黑眼圈雖然形成緩慢，但也不容易根除。 　　內(nèi)分泌變化時(shí)時(shí)留心 　　女性在周期前、懷孕、更年期間，由于身體內(nèi)的荷爾蒙分泌有變化，以致皮膚色素加深，眼圈顏色便會(huì)更明顯。同樣，當(dāng)我們過度疲勞且休息不足時(shí)，自主神經(jīng)就會(huì)失調(diào)，造成血液循環(huán)不暢，引起眼眶下皮膚靜脈血管脹大，呈現(xiàn)黑眼圈。所以注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠尤為重要。 　　冷熱敷加按摩效果出眾 　　均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助。 　　除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況。 　　正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕。

 

完美解決黑輪眼

　　對(duì)于有黑眼圈困擾的人，睡眠應(yīng)充足，內(nèi)分泌正常，在飲食方面應(yīng)多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，并且盡量減少吃含淀粉食物，營養(yǎng)均衡才是治療黑眼圈的治本方法。 　　除此之外，也有一些“土方子”可以幫忙改善黑眼圈。平時(shí)工作繁忙的人應(yīng)盡量找機(jī)會(huì)平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進(jìn)血液循環(huán)，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進(jìn)血液流暢。 　　如果你經(jīng)濟(jì)上許可的話，選用簡單的保濕滋養(yǎng)產(chǎn)品是必備且安全的最佳方式，可以使用保濕滋潤較高的眼霜來改善干燥現(xiàn)象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養(yǎng)品都具有一定程度的效果。醫(yī)師也會(huì)視嚴(yán)重情況開一些退色素藥物涂抹，如杜鵑花酸、對(duì)苯二酚、維他命A等來抑制色素活性。 　　如果希望達(dá)到快速改善黑眼圈的問題，還可以借助一些治療及手術(shù)方法。果酸換膚、美白導(dǎo)入或利用雷射達(dá)到除皺及除黑效果，對(duì)于不同原因及程度的黑眼圈都能有不錯(cuò)的效果。還有市面出售的“眼部穴位按摩器”，是一種不錯(cuò)的護(hù)眼儀器，有助消除眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，和減輕黑眼圈。 　　熊貓盼盼有雙黑眼圈，這是它惹人喜愛的原因之一，不過，你要是有這么一雙黑眼圈，恐怕煩惱就會(huì)伴著你了。

 

10種方式遁出黑眼圈

　　眼膜，眼部肌膚問題的急救措施，但眼膜究竟該怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪種更好用？我們?cè)谶@里為你解密—— 　　一、敷眼膜前需要徹底清潔肌膚 　　不要管眼睛上是否化了彩妝，徹底地清潔肌膚都是非常必要的，卸妝油這個(gè)步驟絕不能跳過。 　　二、將眼膜雪藏 　　冰冰的眼膜會(huì)令浮腫的眼睛得到絕對(duì)的舒緩。 　　三、敷眼膜之前先熱敷 　　敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼膜時(shí)，對(duì)于眼部的循環(huán)會(huì)更理想。 　　四、敷眼膜要有方向感 　　對(duì)于布式的眼膜來說，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭涂向眼尾，千萬不可以來回涂。 　　五、敷眼膜的位置要精準(zhǔn) 　　眼膜到底敷在哪里呢？建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因?yàn)樯涎鄣募∧w比較薄，對(duì)營養(yǎng)的吸收能力比較有限。如果要敷在上眼，只限于對(duì)抗眼睛浮腫。 　　六、敷眼膜的時(shí)間 　　這要看每一種眼膜的不同要求，但不可以敷過長的時(shí)間，否則恐怕會(huì)適得其反。 　　七、眼霜是眼膜的親密伙伴 　　不是說敷了眼膜就足夠了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下后眼部肌膚會(huì)有緊繃感，反倒會(huì)催生細(xì)紋。 　　八、敷眼膜的最佳時(shí)機(jī) 　　a．生理周期后一周——體內(nèi)雌性激素分泌旺盛，這時(shí)敷，最有效 　　b．泡澡時(shí)——借著熱氣，加速循環(huán) 　　c．睡覺前——讓養(yǎng)分在你睡覺的時(shí)候發(fā)揮作用 　　九、眼膜不能每天敷 　　如果每天敷，會(huì)長油脂粒的！此外，更不能敷著眼膜睡覺，否則一旦眼膜中的精華液全部揮發(fā)了，會(huì)帶走肌膚中的水分。 　　十、眼膜的多重功效 　　你額頭的表情紋、眼角的小細(xì)紋、干紋都逃不過它的魔力。 　　黑眼圈背后的健康隱患 　　黑眼圈長在什么部位，能夠說明隱藏的健康問題 　　眼圈發(fā)黑，通常有三種情況： 　　第一種 上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時(shí)伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年后才出現(xiàn)。 　　這一類眼圈發(fā)黑引起的原因較復(fù)雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑;有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經(jīng)性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。 　　第二種 從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。 　　這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯。 　　第三種 某些病理變化在眼周毛細(xì)血管上的反映。如動(dòng)脈硬化、更年期、大病之后體質(zhì)較差時(shí)，都會(huì)造成眼周充血，進(jìn)而瘀血，也會(huì)使眼周變黑。 　　總之，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時(shí)要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。 　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的“氣血”盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時(shí)間較長者，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查。

 

消除黑眼圈按摩手法

　　隨著年齡的增長，眼部周圍的肌膚問題接踵而來，黑眼圈則是其中一大困擾，光是使用眼霜是不夠的，如果再配合上正確的按摩方法，那么黑眼圈一定會(huì)去無蹤! 　　step1:先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。 　　step2：以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復(fù)5-10次。 　　step3：接著將拇指置于眼頭位置。 　　step4：以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。 　　tips: 　　1、按摩的力度一定要輕柔，而且配合眼霜來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細(xì)紋的出現(xiàn)。 　　2、眼周如果出現(xiàn)皺紋的話，會(huì)顯得蒼老的感覺，因此要每天堅(jiān)持進(jìn)行眼部按摩。 　　國外最新治療黑眼圈的方法: 　　從源頭上雙向提高微循環(huán)和加快新陳代謝，綜合提緊眼周皮膚，全面提高眼周毛細(xì)血管微循環(huán)，根本防止黑眼圈復(fù)發(fā)，修補(bǔ)眼周皮下組織免疫抵抗能力，全面治療的效果更加徹底。安全、綠色、無任何毒副作用，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，修復(fù)受損眼周皮膚，修補(bǔ)眼周角質(zhì)層，祛除眼周遺留斑痕；通過由內(nèi)而外的全效綜合矯治，強(qiáng)效黑眼圈六聯(lián)療法從多年臨床經(jīng)驗(yàn)的多個(gè)方向聯(lián)合治療，可以全面有效的去除黑眼圈，提高眼周皮下組織免疫抵抗能力，真正抗復(fù)發(fā)不反彈.

 

黑眼圈未必是腎虛

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān)，是腎虛的表現(xiàn)。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者，然而，眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛。 　　過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào)，使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發(fā)黑。 　　眼圈發(fā)黑還有可能是一些婦科疾病的信號(hào)。有的婦女早起時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑，經(jīng)久不消，這很可能是由痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運(yùn)行受阻在面部的表現(xiàn)。經(jīng)血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現(xiàn)黑眼圈。 　　一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反復(fù)發(fā)作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發(fā)黑。此外，動(dòng)脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質(zhì)虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會(huì)造成眼周微循環(huán)障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發(fā)黑。 　　防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發(fā)病。同時(shí)采用下列方法，加強(qiáng)眼部血液循環(huán)，也有助于消除黑眼圈。

 

遮蓋黑眼圈的化妝技巧

選擇遮瑕膏有技巧

　　對(duì)于比較淺的偏藍(lán)色黑眼圈要用橘色、黃色遮瑕膏，而對(duì)于頑固性的偏棕色黑眼圈要使用綠色遮瑕膏。遮瑕膏均勻涂抹在黑眼圈處，用來將深色的眼圈通過色彩的互補(bǔ)而中和，隱藏較重的黑眼圈。

涂抹遮瑕膏有技巧

　　可以先將接近膚色或比膚色淺一號(hào)的遮瑕膏均勻涂抹在手背上，再往黑眼圈處輕輕地按壓拍打。然后用筆刷沾取粉餅，在遮瑕處輕輕拍打并順向輕刷，可以為遮蓋處定妝。

用高光修飾有技巧

　　最后再用高光提亮眉骨，來達(dá)到吸引光線的效果，如果你的黑眼圈非常重，遮蓋已經(jīng)很不容易了，那么在上妝的時(shí)候切忌用珠光來化大面積的下眼影，會(huì)造成貌似黑眼圈的樣子。

因休息不好的黑眼圈

　　如果只是單純的因?yàn)樾菹⒉缓枚斐奢p微的黑眼圈眼，就只要做輕度遮蓋就好，不然會(huì)因?yàn)轭伾顒e過大使下眼瞼顯的更加黯沉。而且還應(yīng)在眼頭和眼尾以柔光粉打亮，是眼部更加清爽。

 

按摩消除黑眼圈六方法

　　1.雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。 　　2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。 　　3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。 　　4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對(duì)多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。 　　5.每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟? 　　6.注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。