所謂閉氣攻病法，就是運(yùn)用屏閉呼吸法和武火周天兩者結(jié)合，專攻某一點(diǎn)上的病灶，當(dāng)然包括了脊柱的病灶。具體做法是：一吸氣把氣一口氣吸到病灶上，然后停在病灶部位，屏住呼吸，意念想著氣，沖到里面，甚至能感覺(jué)到一種疼酸的感覺(jué)，有這種病的可以跟著我做。我一邊說(shuō)，你一邊兒做。沒(méi)有這種病的，你也可以跟著比劃。用這招回去可以為多少人解除痛苦？

我們實(shí)業(yè)機(jī)構(gòu)里就有人練了多年功，他的脊柱疼的問(wèn)題依然沒(méi)解決，因?yàn)樗也∫蛘也粚?duì)，說(shuō)是練武術(shù)的時(shí)候出了些問(wèn)題，造成每個(gè)椎骨都總疼。我看，不見(jiàn)得，因?yàn)?，如果是因?yàn)槲湫g(shù)的原因?qū)е录棺党隽诵﹩?wèn)題，比方說(shuō)用點(diǎn)穴法造成的，那么用破穴法都給你解過(guò)了。還是那么疼，那原因就不在那兒了，很可能屬于一種“柱病”平時(shí)坐的時(shí)候，身體不直總是彎，起先挺住了，一處堵滯，其他部位也慢慢跟著堵滯，很像是“柱病”?；蛘呒词共皇侵?，在某一點(diǎn)上傷了，多年不好，那這兩種病都可以用閉氣攻病的方法治。這就是剛才說(shuō)的吸氣，一口氣提肛縮腎，把它從后背引到病灶部位。屏住呼吸，想著氣沖那截兒，使勁兒沖。一直憋到氣兒不能再憋了。然后呼氣，再往前走一截兒，這就是反復(fù)沖。但是反復(fù)沖這種方法，在通督脈上，效果不大明顯。那么怎么樣來(lái)得快呢?   那打個(gè)簡(jiǎn)單的比喻是水從高處往下流，這樣來(lái)的快，就是你吸氣從頭頂住下吸。當(dāng)然也要提肛縮腎，還是武火周火那個(gè)意念和呼吸。但是你注意力不全是放在提肛縮腎上，提肛縮腎雖然一直在做，但主要注意力放在哪兒呢？頭頂，從百會(huì)吸氣，一口氣吸到胸椎第三節(jié)、第四節(jié)兒，吸到那兒，然后再那截兒屏住呼吸，想著氣是從上面往下沖下來(lái)的。這樣一直憋到不能再憋的時(shí)候，一呼氣，這氣自然的從上往下自由落體下來(lái)。這樣做對(duì)通督脈效果非常好，從頂上“刷”通下來(lái)了，同時(shí)訓(xùn)練了百會(huì)的吸氣，為下一步訓(xùn)練通中脈做了準(zhǔn)備。

好，現(xiàn)在大家可以和我一塊做一下。你的脊椎上哪一節(jié)有問(wèn)題，咱們一塊就攻哪一節(jié)，沒(méi)問(wèn)題的。你自己假設(shè)一節(jié)兒，然后，體會(huì)這種做法。咱們現(xiàn)在從百會(huì)往里吸氣，吸氣的時(shí)候用武火周天的方法。提肛縮腎，小腹往回收，意念往百會(huì)里進(jìn)氣。現(xiàn)在開(kāi)始試著做。好，吸氣，提肛縮腎收腹，意念百會(huì)往里進(jìn)氣。一口把氣吸到病灶那兒，屏住呼吸。憋不住了，再呼氣。氣自然往下，下的時(shí)候加個(gè)意念，脖子放松。脖子放松，氣就下去了。做這個(gè)功時(shí)，因你頭也緊，腰部也緊，一味的緊時(shí)，脖子也容易發(fā)緊，所以做完此功后，一定要把脖子掐一掐。另外把兩邊兒大脖筋要揉開(kāi)，脖頸如果哪個(gè)地方硬，哪個(gè)地方揉的時(shí)候酸痛，那就是哪個(gè)地方?jīng)]通，沒(méi)通的怎么辦呢？揉開(kāi)、掐開(kāi)。揉掐到一定時(shí)間，手一捂，捂一段兒時(shí)間，就開(kāi)了，只要脖頸這地方不酸不痛，你腦子應(yīng)該是清醒的。反過(guò)來(lái)說(shuō)，只要脖頸這塊一緊，很硬，有的時(shí)候又痛又酸，你這腦子就是沉的，就是昏的。

好，大家跟我再做一遍。好，吸氣(從百會(huì)往里進(jìn))，直達(dá)病灶。屏住呼吸，呼氣。從后背直接下去了。有的學(xué)員可能在做的過(guò)程中感覺(jué)到，只要一提肛縮腎，這氣就上去了。那你能從后邊上也沒(méi)關(guān)系。反正兩邊都往病灶上去，但你一提肛縮腎，小腹往里收，你覺(jué)得胸這塊兒堵得慌。如果有這種情況的學(xué)員，那你就放棄提肛縮腎，只是百會(huì)往里吸氣，這樣可以不大使勁(大家可以不提肛縮腎試著做一做)。必須要有呼吸，沒(méi)有呼吸就不存在閉氣攻病法了。吸氣吸到病灶處，屏住呼吸，到不能再引氣的時(shí)候呼氣，氣從督脈“刷～～”下去了，一直下到會(huì)陰，從會(huì)陰可以進(jìn)入丹田存在那兒不動(dòng)。



(二)揉按閉氣攻病法



閉氣攻病法就全講完了。那是不是保證立刻就通呢?   從我自身的體驗(yàn)看，不一定。因?yàn)槲蚁锣l(xiāng)的時(shí)候，那時(shí)候，經(jīng)常春季播種的時(shí)候扛麻袋，跟著播種機(jī)在后面跑著加種加肥。播種機(jī)到地頭的時(shí)候，速度會(huì)放慢，但絕對(duì)不會(huì)停下來(lái)。加種加肥的人扛著一百多斤的麻袋，追著播種機(jī)跑，而地又很不平整，高一腳低一腳的。有時(shí)倒種的時(shí)候，就很可能把脊椎扭了，還有以前我們?cè)诿娣蹚S，干活要扛一百六到一百八的麻袋，往糧囤里倒糧，那陣兒摔過(guò)。所以，我的脊椎原來(lái)有十一處都有傷。幾乎沒(méi)好的地方，還有我的頸椎，原來(lái)在黑龍江呼瑪，黑龍江發(fā)大水，我們都去救水的時(shí)候，那陣前面用人擋，其他人都扛著泥沙草袋子，向那個(gè)決堤的口子上，一摔扔下來(lái)，再走，扔的時(shí)候，一摔脖子，這頸椎“咔嘣”一響，就錯(cuò)位了。原來(lái)因?yàn)闆](méi)有這方面的常識(shí)，整天覺(jué)得脖子不敢動(dòng)，憋得頭疼地不得了，卻找不出原因是什么。后來(lái)在練功的時(shí)候，雖然身體其他部位都有明顯的好轉(zhuǎn)：比如心臟不好，練周天功恢復(fù)正常了，其他部位的病都逐漸好了，但頸椎病總不行。一直到后來(lái)碰到懂行人，給搬過(guò)來(lái)了，這才算不疼了，但不疼那塊兒已經(jīng)留下病灶了。一有刮風(fēng)下雨等天氣變的時(shí)候，那地方就特疼。然后，我練周天的時(shí)候，就出現(xiàn)了前面我所講的這些現(xiàn)象，都是我自己的切身體會(huì)，即你感覺(jué)到氣過(guò)去了，但那地方怎么還疼，氣也上去了，任脈也覺(jué)得氣“唰～～”下來(lái)了。但遇到天氣變化的時(shí)候，那地方還是疼，或者是遇到休息不好，坐車時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候，這些受過(guò)傷的部位都疼。那從本質(zhì)上來(lái)講，這些部位還沒(méi)有根治，得長(zhǎng)期去治療，但并不影響整個(gè)河道里水的流淌。好像任督二脈都通了，但是這一點(diǎn)并沒(méi)有真通。那找這個(gè)理論就和很多傳統(tǒng)的周天理論不一樣。

傳統(tǒng)的周天理論認(rèn)為，任督二脈一通，全身病都痊愈了。其實(shí)，任督二脈通的層次上，要分好幾層呢。表面上看都通了，確實(shí)體會(huì)到沿途都通了，并不等于每截(每一個(gè)人)都通。我說(shuō)的話全都是我自身的體會(huì)。那比照書(shū)來(lái)講的東西，那要深刻得多。所以，前面的方法都教了。還有不通的人呢，再不通采取什么辦法?采取揉按，閉氣攻病法。那么什么叫揉按閉氣攻病法呢？就是那一點(diǎn)，你用意念用氣調(diào)過(guò)來(lái)攻時(shí)，效果不明顯。怎么辦呢？如果是后背，你就把手背過(guò)來(lái)，用手背那一點(diǎn)，并且從上往下揉，一直揉到覺(jué)得不再疼了。如果那個(gè)地方是個(gè)老病灶，這時(shí)候，還是要揉，揉到不是很疼了。再按，用手背指根骨頭壓著它，然后再用閉氣攻病法去做。即從百會(huì)吸氣，吸到壓的那個(gè)地方，然后，屏住呼吸，一直憋到不能再憋了，呼氣，呼氣的時(shí)候，手一抬，氣自然下去了。

這個(gè)方法的理和破壁通周法的原理是一樣的。我也是從那兒悟出來(lái)，才編的這個(gè)功法。然后我從實(shí)踐中體會(huì)到的，一般老病、有幾十年的這樣的病史的，估計(jì)得練一百天，就用這種方法。如果不是幾十年的病，那練四十九天就可以有效果了，如果是剛得的病練兩天三次就通了，并且也用不著揉按閉氣攻病法，就用前面的方法都能通了。我說(shuō)的就是指一些個(gè)別頑病老病，包括骨質(zhì)增生，這效果也不錯(cuò)。

下面大家跟我—起來(lái)做。脊椎有病的你跟我一塊揉，沒(méi)有病的，你從上往下揉。這手臂往后抬，有的人能抬高，有些人抬不高。但用這個(gè)方法，慢慢手臂也抬上去了。用手指的指根揉你人脊椎，從上往下揉，一節(jié)一節(jié)的揉，注意腰這個(gè)部位那四節(jié)，再?gòu)纳贤氯嘁槐?。這就防止人身體老化之后，這個(gè)部位不太靈。你多多按揉，對(duì)人老了之后的身體健康是非常有益的?，F(xiàn)在，你哪塊有病你就專揉那塊兒。如果在揉的過(guò)程中，覺(jué)得里面“咯嘣”、“咯嘣”響，那就是那兒有病氣聚成的疙瘩，爭(zhēng)取把它揉開(kāi)，揉化了。哪里疼往哪里使勁兒，也可用中指指根揉，那地方最能使上。到不怎么疼了，然后開(kāi)始用閉氣攻病的方法。如果右手累了，可以換成左手，摁到那個(gè)地方，使勁摁。好，開(kāi)始做，吸氣——從百會(huì)進(jìn)，鼻吸，氣運(yùn)到病灶處，屏氣。好，呼氣，手離開(kāi)，氣順著下去了。通過(guò)病灶處，經(jīng)過(guò)尾閭、會(huì)陰、到下丹田，存在那兒，再來(lái)一次。摁住那兒，吸氣，意念從百會(huì)進(jìn)，一下到病灶處。屏住氣，呼氣時(shí)手拿開(kāi)，氣通過(guò)病灶處經(jīng)過(guò)尾閭、會(huì)陰、到下丹田，并存在那兒。再來(lái)一次。這里需要說(shuō)明的一點(diǎn)是，呼氣時(shí)，氣在下來(lái)的時(shí)候，男性修煉者有時(shí)會(huì)感覺(jué)到氣一下進(jìn)入睪丸，在里面轉(zhuǎn)圈進(jìn)來(lái)的，這很正常。在這樣連續(xù)訓(xùn)練幾天之后，意念一到病灶處，就意到氣到了。那塊馬上就熱，覺(jué)得有氣在里面轉(zhuǎn)。這樣連續(xù)做一段時(shí)間后，多年的老病會(huì)被克服了。這是用氣來(lái)攻病的。



(三)日常生活中治病的方便法門



下面再說(shuō)三個(gè)日常生活中治病的方便法門，幾乎不用耽誤你任何時(shí)間。

第一，大小便的時(shí)候，要意想身中的病隨著大小便排除，這個(gè)可以治百病，

第二，睡覺(jué)的時(shí)候，把氣引到足心，同時(shí)想著外邊的氣也納入足心(腳心)，每天睡覺(jué)前都加這么個(gè)意念，時(shí)間長(zhǎng)了，這也是治百病的。

第三個(gè)，講一下六字決治病法。 “六字”這個(gè)養(yǎng)生治病的方法，道家、醫(yī)家、佛家都用，都知道這是個(gè)寶貝，又簡(jiǎn)單，所以流傳比較廣。進(jìn)入四部功這個(gè)層次，應(yīng)該掌握。

“六字訣”的特點(diǎn)，是把不同的臟腑部位在呼吸的時(shí)候配上不同的音，可以把病氣排出去。具體地說(shuō)：

用“噓”字可以治肝病。

用“呵”字可以治心病。

用“呼”字可以治脾病。

用“呬”字可以治肺病。

用“吹”字可以治腎病。

用“嘻”字可以治三焦病。

下面分別說(shuō)明一下，先講發(fā)音：

“噓”字是“口”字旁，加虛實(shí)的“虛”，發(fā)音還是“虛”。

“呵”字是“口”字旁，加一個(gè)“可”字，發(fā)喝水的“喝”音。

“呼”字是“口”字旁，加一個(gè)“乎”字，發(fā)“乎”音。

“呬”字是“口”字旁，加一個(gè)“四”字，發(fā)“絲”音。

“吹”字是“口”字旁，加一個(gè)“欠”字，發(fā)“吹”音。

“嘻”字是“口”字旁，加一個(gè)“喜”字，發(fā)“西”音。

接下來(lái)講一下“六字訣”的練法：

⑴噓字，治肝病法，練的時(shí)候是靜坐，端正，怒目揚(yáng)眉。意念是鄙視病灶，視為小病，然后慢慢轉(zhuǎn)頭，左顧右盼，頭上正時(shí)，吸氣。頭左右顧盼時(shí)，念“噓”字。如果是站立練功的，再加上拍打功，頭左轉(zhuǎn)時(shí)，右手拍打左肩；頭右轉(zhuǎn)時(shí)，左手拍打右肩。肝屬木，木暗無(wú)天日于春，春天樹(shù)木生枝發(fā)芽，積極向上，在人體很容易發(fā)生肝陽(yáng)上亢，頭暈?zāi)垦＃瑑衫呙洕M，心情煩燥等一系列肝經(jīng)的病灶。慢性肝炎或者肝硬功夫化患者，春天者是最易復(fù)發(fā)或者加重病情的。練“噓”字可以治各類肝病。

⑵呵字，治心病法。在子時(shí)前，面東靜坐，叩齒36次，然后，感覺(jué)津液滿口的時(shí)候，漱口，分三產(chǎn)供銷咽下，咽的時(shí)候，必須要猛咽有聲，意守丹田，然后吐氣發(fā)“呵”聲。發(fā)音無(wú)聲自己能聽(tīng)到即可。心屬火，夏日炎炎，所以子時(shí)練功或早起練“呵”氣功可以平心火。

⑶呼字，治脾病法。單臂上舉，如右手上舉，過(guò)頭向左彎身，右手從左邊自上而下去摸左腳，身體向左彎下去，然后起立。接著，左手上舉過(guò)頭，方式和剛才一樣，上舉手的時(shí)候，吸氣。手自上而的時(shí)候，呼氣。吐音“呼”字。脾屬土，可以練四季之末的18天。脾有病而消化不良，發(fā)出氣酸臭，都可以用“呼”字來(lái)治療。

⑷呬 字，治肺病。做法是：兩足站立分如肩寬，雙手高舉過(guò)頭，然后邁開(kāi)左腳，用左腳尖點(diǎn)地，向前走一步，挺胸，雙手向后一揚(yáng)呼氣發(fā)“呬”字音。肺屬金，季節(jié)屬秋，在秋季多練，可以清肺經(jīng)淤熱，發(fā)熱咳嗽，都可以用“呬”字功治療。

⑸吹字，治腎病法。做法：雙腳并攏，雙手交叉托天，向上舉上頭頂，然后雙手再夠地。彎腰夠地后，雙手放開(kāi)，蹲下去，雙手抱膝，默念“吹”字，不發(fā)出聲，只要自己能聽(tīng)見(jiàn)就行，腎屬水，季節(jié)屬冬，腎主藏精，冬季多練“吹”字以固腎。

⑹嘻字，是治三焦病的方法，做法是：雙手高舉過(guò)頭，握拳向天上打拳。頭抬起，雙眼注視拳頭，用力打三、五十拳后呼氣，呼氣時(shí)念“嘻”字六遍。

三焦是全身通氣的道路，與各臟腑、經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)關(guān)系很密切，常練“嘻”字功，則諸病皆聊。

念“六字訣”的時(shí)候，要注意要領(lǐng)“

開(kāi)始拿不準(zhǔn)可以念出聲音來(lái)，但是練熟之后，就要達(dá)到不發(fā)出聲音來(lái)，自己能聽(tīng)得清就行。

剛才講的是在動(dòng)態(tài)中練“六字訣”那么在靜態(tài)中能不能練呢？完全可以，即無(wú)論何時(shí)何地，都可以根據(jù)自己的病情選擇練法，發(fā)那個(gè)音，亦可以不做任何動(dòng)作，只是單純的靜法，不如動(dòng)靜相兼效果更好。

“六字訣”的練法不僅僅局限于我們這些練法，它還包括用五行生克制化的方法，但那個(gè)不太好記，也比較復(fù)雜在此我們就不講了，目前大家把“六字訣”治什么病掌握了，就可以隨時(shí)隨地的去練，沒(méi)條件的時(shí)候可以拆練，有條件時(shí)，自己可以按照剛才所講的那樣，按時(shí)間按一定方向去練。

授業(yè)治病的這一類，我們就傳授到這兒，這一節(jié)課，我們就先講這么多，下一節(jié)課我們傳授授業(yè)的第六部分——糾偏。然后再講強(qiáng)化訓(xùn)練，五部功預(yù)告這些內(nèi)容 。