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《黃帝內(nèi)經(jīng)·對癥食療》：
肺臟
肺屬金，辛味入肺。也就是說適當(dāng)?shù)男晾睂Ψ斡幸?，比如患風(fēng)寒感冒時(shí)，我們吃一些辛辣的食物，如喝姜湯、吃蔥可出一身大汗減輕感冒癥狀，因?yàn)楦忻岸嗍怯捎诜螝獠蛔?、外邪乘虛而入的結(jié)果。但辛辣吃多了，也會傷及肺臟，影響肺功能，比如皮膚長痤瘡、癤腫或患皮膚病時(shí)，醫(yī)生都會告誡少吃辛辣食物，就是因?yàn)榉沃髌っＡ硗饪辔秾倩?，火能克金，就是說過食苦味易傷肺。因此，我們不要聽說苦瓜可以減肥，可以去火，就一味多吃；另外中藥也多偏苦味，有些人認(rèn)為中藥沒有副作用，其實(shí)也不能久吃。
肺臟作者：梅曉芳 肺臟 心屬火，喜入心；肺屬金，悲入肺?；鹉芸私穑簿褪窍材芸吮?。所以當(dāng)悲哀憂愁時(shí)，如果自己的情緒調(diào)整不過來，就去看看喜劇片，盡量讓自己笑出聲來，聽一些歡快的音樂，或是去找朋友談一些快樂的事情。
四、長久睡臥易傷肺 長久睡臥易傷肺就是說睡得時(shí)間久了易傷肺氣。久病臥床的人，當(dāng)病好起床活動時(shí)，最大的感覺就是頭暈氣短，好多人都以為是營養(yǎng)不足，拼命補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)，其實(shí)這個(gè)時(shí)候調(diào)養(yǎng)一下肺氣，才最有效果。所以我們對于臥床不起的病人，不光要考慮到補(bǔ)充營養(yǎng)，最關(guān)鍵的還要補(bǔ)足肺氣。根據(jù)他們的體質(zhì)情況，可以用人參10克、黃芪15克煮水喝，或用西洋參15片泡水吃喝。 五、哭泣不止易傷肺 悲入肺，肺聲為哭?，F(xiàn)在有種說法，小孩兒哭的時(shí)候不要總哄著不讓哭，讓孩子適度地哭可以增加肺活量，少哭一會兒沒關(guān)系，但哭多了就會耗傷肺氣，肺氣虛就容易感冒。事實(shí)上也是這樣，愛哭鬧的孩子，大多容易感冒生病。 另外，平時(shí)誰家里出了什么事兒，我們大家都習(xí)慣勸說別太傷心，免得傷身體，其實(shí)傷的不是心，傷的是肺。所以人處在悲哀中時(shí)，如果你想送點(diǎn)補(bǔ)養(yǎng)品的話，就送點(diǎn)補(bǔ)肺的。 第二節(jié)肺臟常見亞健康癥狀及食療 一、鼻塞聲嘶嗅覺減退——肺開竅于鼻主喉 鼻與喉相通，喉下連氣管以至于肺。肺開竅于鼻，又主喉，說明鼻的嗅覺與喉部的發(fā)音都與肺的功能有關(guān)。肺功能正常，嗅覺就會比較靈敏，講話聲音正常；如果肺功能失調(diào)，則會出現(xiàn)鼻塞、流涕、喉癢、喉痛、聲音嘶啞以及嗅覺減退等。我們感冒時(shí)嗓子會啞，急性喉炎時(shí)，咳嗽會發(fā)出“空”“空”的聲音，嚴(yán)重時(shí)會說不出話來，都是肺臟功能失調(diào)的表現(xiàn)。所以經(jīng)常用嗓子的人，就要調(diào)養(yǎng)好肺臟，否則就容易出現(xiàn)聲音嘶啞。 二、鼻干少涕鼻涕增多——肺主涕液 涕是由鼻中分泌的黏液，有滋潤鼻竅的功能。肺開竅于鼻，涕由鼻中分泌，所以肺主涕液。在肺功能正常時(shí)，鼻涕的質(zhì)與量正常，能滋潤鼻腔而且鼻涕不外流。若感冒傷肺，則會出現(xiàn)鼻流清涕或鼻流濁涕；如果肺熱，則會出現(xiàn)鼻干涕少或無涕。 三、咳嗽咳痰——肺為儲痰之器
咳嗽是由于肺功能失調(diào)而導(dǎo)致的，除咳嗽外，伴隨的主要癥狀是有痰，一般為咳嗽和咳痰同時(shí)出現(xiàn)?？人缘脑蛑饕袃煞矫?，一是外感風(fēng)寒風(fēng)熱或者燥熱邪氣引起的咳嗽。二是內(nèi)傷，臟腑功能失調(diào)引起的。所以，在對癥用食療調(diào)理咳嗽時(shí)，首先要分清是感受了外邪咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽。一般外感咳嗽起病較急，病程短，并伴有感冒的癥狀，食療調(diào)理應(yīng)該以宣通肺氣、疏散外邪為主，不適宜過早使用苦寒、鎮(zhèn)咳之藥；內(nèi)傷咳嗽，發(fā)病較緩，病程較長，同時(shí)會伴有臟腑失調(diào)的癥狀。下面就將幾種咳嗽的情況和主要伴隨癥狀介紹給大家。 1.咳嗽痰稀——風(fēng)寒咳嗽 辨證要點(diǎn)：風(fēng)寒咳嗽主要是感受風(fēng)寒所引起的，它的特點(diǎn)是痰色白清稀，同時(shí)伴有鼻塞、流清鼻涕、嗓子發(fā)癢、頭痛、怕冷、不出汗。 食療方法：以疏風(fēng)散寒、宣肺止咳為主。生姜3片，橘子皮一個(gè)連同橘絡(luò)，杏仁15個(gè)，煮水喝。水果吃小金橘?？赏瑫r(shí)服通宣理肺丸。 2.咳嗽痰黃——風(fēng)熱咳嗽 實(shí)例 有一次聽課的是金融界的精英，不愧是精英，“精細(xì)瘦長”的偏多，各個(gè)精神抖擻，提的問題也比較集中，多為常見的咳嗽、感冒，問得最多的是咳嗽后到底吃什么好。有的說咳嗽吃羅漢果好，有人否定，說他咳嗽吃了羅漢果，不但沒好，反而越吃越重，應(yīng)該吃百合?？捎钟腥私又f不對，他吃了百合，同樣咳嗽沒減輕，反而重了。 我告訴他們：“之所以有人跟你們講百合、羅漢果治咳嗽，是因?yàn)樗鼈兇_實(shí)對咳嗽有效果，但是這兩種食品對外感風(fēng)熱的咳嗽效果很好，因?yàn)榘俸稀⒘_漢果都偏涼，能清肺熱，你們之所以吃了不好，是因?yàn)闆]有對癥。你們回憶一下當(dāng)時(shí)咳嗽時(shí)的情況，感冒后流的一定是清鼻涕，還怕冷，不出汗，咳出的痰是白顏色的，這是風(fēng)寒咳嗽，也就是著涼咳嗽，所以吃了羅漢果和百合不但沒有效，反而會雪上加霜，加重咳嗽。所以你們以后再有不舒服時(shí)，別著急吃什么，先搞清自己的癥狀是什么，然后對癥食療，才會有效。” 辨證要點(diǎn)：風(fēng)熱咳嗽主要是外感風(fēng)熱引起的。其特點(diǎn)是咳痰黃稠，同時(shí)伴有發(fā)熱怕風(fēng)、頭痛咽痛、出汗、口干、舌苔薄黃。
食療方法：以疏風(fēng)清熱、宣肺止咳為主。用百合30瓣，蒸后加點(diǎn)蜂蜜，每天晚上吃。羅漢果每天一個(gè)，切片泡水喝?？赏瑫r(shí)服羚羊清肺丸或夏桑菊沖劑。 3.咳嗽少痰——燥熱咳嗽 實(shí)例 她是我的一位好朋友，她告訴我說，她有一個(gè)治咳嗽的秘方，現(xiàn)在誰咳嗽，她都讓別人喝這個(gè)秘方。喝了幾個(gè)人，挺管用，可是最近她自己又咳嗽，喝了卻不管用了。我問她是什么秘方，她說在電視上看的，川貝粉3克，放到梨中蒸著吃，同時(shí)再吃點(diǎn)秋梨膏。我說：“這是治燥熱咳嗽的一個(gè)很好的食療方法，燥熱咳嗽多數(shù)發(fā)生在感冒發(fā)燒后，而且咳嗽多半是干咳，即使有痰痰也不多。”講到這里，她馬上接著說：“沒錯(cuò)，我原來咳嗽好像都是這種情況，但這次感冒沒發(fā)燒，嗓子里還有痰，痰還挺多，是白顏色的。”我說：“那你這次的咳嗽和上幾次完全不一樣，是風(fēng)寒咳嗽，所以用你原來的秘方不管用。” 辨證要點(diǎn)：燥熱咳嗽主要是發(fā)熱后耗傷肺陰引起的咳嗽。其特點(diǎn)是咳嗽痰少，或干咳無痰，或痰黏難咳，或痰帶血絲，咳時(shí)帶動胸痛、鼻燥、咽喉痛、舌尖紅。 食療方法：主要是清肺潤燥為主。用川貝粉3克放入梨中蒸著吃，早晚各一個(gè)，同時(shí)可用沙參泡水喝，多吃些梨。或者取500克紅皮蘿卜切成片，加半勺蜂蜜，放在鍋里蒸，喝蒸出的蘿卜汁，每天一次。可同時(shí)服用秋梨膏。 4.咳嗽痰黏——痰濕咳嗽 實(shí)例 這是一位幼兒園的醫(yī)生，聽課后，她跟我講了一件有趣的事情。她說幼兒園的孩子有個(gè)規(guī)律，平時(shí)在幼兒園都挺好，可是每次周一從家里回來，總會有幾個(gè)咳嗽的。咳的又不厲害，但怎么也要咳上三四天，而且還都帶一點(diǎn)白痰，吃止咳藥都不太管用，等剛剛好了點(diǎn)，回家?guī)滋旎貋碛珠_始咳。“我原來以為是孩子回家后父母不注意，讓孩子感冒了，聽了你的課后，明白了，不是感冒，是孩子回家后父母給吃多了，傷了脾胃，脾濕生痰的結(jié)果。” 辨證要點(diǎn)：痰濕咳嗽主要是脾臟功能失調(diào)，不能將飲食消化吸收，水濕聚于體內(nèi)，不能及時(shí)排出體外，化為痰液。其主要特點(diǎn)是咳嗽，痰多色白發(fā)黏，常伴有胸悶、食欲減退、易疲勞。
食療方法：以燥濕健脾、化痰止嗽為主。取一整個(gè)橘子皮，加一塊生姜、一根黨參、3粒烏梅煮水喝。同時(shí)可服用二陳丸。 5.咳痰多黃——痰熱壅肺 實(shí)例 她打電話告訴我她兒子發(fā)燒咳嗽好多天了，吃了甘草片、止咳糖漿都不管用。我問她有痰沒有，她說痰特多，而且是黃顏色的，用過10天的抗菌素，已經(jīng)不發(fā)燒了，但還是咳嗽咳痰，而且痰好像變得比原來還稠，還有味兒。我又問：“他口渴，想喝水嗎？”她說：“我給他喂水，他都喝。我不想給孩子再用抗菌素了，屁股都快打成篩子了。”我告訴她：“給他喝紫菜湯，再用魚腥草25克泡水喝，或者直接服魚腥草片。”一周后，她說好多了。 辨證要點(diǎn)：痰多色黃，質(zhì)黏稠，咳痰不爽，或喉中有痰聲，或痰中帶血，或咳痰有腥臭味，嚴(yán)重者可有呼吸氣急，常伴有胸部脹悶，有些人會發(fā)熱面紅，口渴想喝水。 食療方法：主要以清熱化痰為主。取免洗的紫菜直接嚼碎吃，一天吃3次，一次吃一小塊，或做紫菜湯喝。用鮮魚腥草25克泡水喝，或者直接服魚腥草片。 6.咳嗽氣短——?dú)馓摽人?br> 實(shí)例 她告訴我她特別愛感冒，而且一感冒就咳嗽，“別人感冒都發(fā)燒咳黃痰，可我從來不發(fā)燒，咳嗽也不算重，痰也不黃。”她問我有沒有什么辦法可以預(yù)防？我問她平時(shí)除了感冒咳嗽，怕不怕冷。她說不光怕冷，有時(shí)候還總覺得氣不夠用，就像氣短，喜歡長嘆氣，我告訴她：“你這是比較典型的肺氣虛弱，平時(shí)用黃芪泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間，咳嗽有痰時(shí)再加點(diǎn)白果，同時(shí)可服點(diǎn)六君子丸。” 辨證要點(diǎn)：氣虛咳嗽的主要原因是肺氣虧虛，其咳嗽的特點(diǎn)是咳痰清稀，常伴有氣短、不愛講話、講話聲音低弱、怕冷、容易出汗感冒。 食療方法：主要以益氣固表、止嗽除痰為主。用黃芪15克、百果5克煮水喝。可同時(shí)服用六君子丸。
7.干咳無痰——陰虛咳嗽 實(shí)例 一位學(xué)員在我又一次去其企業(yè)上課時(shí)，給我講了發(fā)生在她身上的真實(shí)故事：“我丈夫咳嗽半個(gè)多月了都沒好，開始以為是感冒，但吃了感冒藥還是咳，而且總是干咳，咳得嗓子都啞了，不停地喝水還覺得渴，晚上睡覺還出汗，說來也奇怪，一般感冒都怕冷，可他最近還偏說熱，晚上總要把腳露在外面。我問朋友有沒有治咳嗽的偏方，朋友說三個(gè)月前她丈夫也是感冒后咳嗽，一直不好，吃了甘草片、止咳糖漿都不管用。她聽人說用麥冬、天冬、西洋參煮水喝治咳嗽，就弄給她丈夫喝了，效果不錯(cuò)，讓我也回去試試看。 “我趕到藥店買了天冬和麥冬、西洋參，丈夫一進(jìn)門，二話沒說，我趕快就把煮好的水送上。還真有效，當(dāng)天晚上，他的咳嗽似乎就輕了點(diǎn)。連喝了幾天，又吃了養(yǎng)陰清肺丸，好多了?？墒俏也幻靼?，這些都不是止咳的，也沒給他吃止咳藥，只吃了養(yǎng)陰清肺丸，怎么他就不咳了呢？” 我告訴她：“你丈夫是陰虛肺熱導(dǎo)致的咳嗽，所以直接用止咳藥肯定不管用，天冬、麥冬、西洋參都是滋陰潤肺的，所以就不咳了。不是一咳嗽就要用止咳藥的。” 辨證要點(diǎn)：陰虛咳嗽主要是由腎氣虧虛引起的，它的主要特點(diǎn)是干咳無痰，或痰少而黏，或咳痰帶血，同時(shí)伴有嗓子干、聲音嘶啞、手腳心發(fā)熱，或者午后覺得臉上發(fā)熱，晚上睡覺出汗。 食療方法：主要以滋陰潤肺為主。麥冬10克，天冬15克，煮水喝。西洋參每天15片泡水喝，喝完水將西洋參吃掉。奢侈點(diǎn)，可吃燕窩，連服10天。同時(shí)可服養(yǎng)陰清肺丸。 四、感冒——肺主一身衛(wèi)氣 病毒和細(xì)菌無時(shí)無刻不在我們身邊的各個(gè)角落存在，不是時(shí)有時(shí)無，但是否能夠引起感冒，還與氣候環(huán)境以及人們的身體抵抗力有關(guān)。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是自然界中常見的六種不同氣候，當(dāng)人們通過自身調(diào)節(jié)機(jī)制對這六種氣候產(chǎn)生了一定的適應(yīng)能力，使人體的活動與這六種氣候的變化規(guī)律能夠相適應(yīng)，這六種氣候一般不會致病。但當(dāng)氣候變化異常，如六種氣候太過和不及或氣候變化過于急驟（如驟冷、暴熱等），超過了人體的適應(yīng)能力，或沒有及時(shí)增減衣服適應(yīng)氣候的變化，或人體抵抗力低下不能適應(yīng)驟冷、暴熱的氣候變化，此時(shí)這種反常的氣候就稱為外“邪”，外邪一方面為細(xì)菌和病毒的生長、繁殖、傳播創(chuàng)造了條件，另一方面侵犯到人體內(nèi)導(dǎo)致人體發(fā)病。 六種不同外邪導(dǎo)致人發(fā)病有各自不同的特點(diǎn)，風(fēng)邪為百病之首，也就是說風(fēng)邪常夾帶著其他幾種外邪，侵犯傷害人體，即寒邪、熱邪、濕邪、燥邪，這些外邪多依附于風(fēng)邪而侵犯人體發(fā)病，如風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕等。感冒主要就是由風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、外邪所引發(fā)，所以感冒也常統(tǒng)稱為傷風(fēng)。侵犯人體的是風(fēng)寒外邪就稱外感風(fēng)寒，侵犯人體的是風(fēng)熱外邪就稱外感風(fēng)熱，侵犯人體的是暑濕外邪就稱外感暑濕。因此，我們在治療感冒時(shí)必須針對不同的外邪采用對癥的調(diào)理方法及食療才會有效，否則反而會加重病情，下面我們就詳細(xì)介紹三種不同外邪導(dǎo)致感冒的特點(diǎn)及食療調(diào)理方法。
1.怕冷無汗鼻塞——風(fēng)寒感冒 辨證要點(diǎn)：怕冷、發(fā)熱或不發(fā)熱，無汗，鼻流清涕，咽喉癢，吐痰清稀，頭痛，鼻塞，四肢酸痛，咳嗽。 飲食調(diào)理適宜食物：主食可用蔥白煮粥；茶飲可服用生姜紅糖茶，用生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，汗出即愈；蔬菜中的辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，故有散寒發(fā)汗之功，這對感冒風(fēng)寒怕冷無汗者尤為適宜；水果中的櫻桃性溫味甘，有益氣作用。可同時(shí)服用感冒清熱沖劑。 飲食調(diào)理不適宜食物：螃蟹，為大涼食品，風(fēng)寒感冒者忌食，并非緣于蟹為“發(fā)物”，而是因其為性寒之物，風(fēng)寒外感未愈時(shí)，再吃寒涼食物會加重病情。豬肉，性平，味甘咸，雖為補(bǔ)益之品，但風(fēng)寒感冒外邪未解之時(shí)，不宜服食。雞肉，甘溫補(bǔ)益之物，但感冒期間忌食補(bǔ)品，以防閉門留寇。 2.發(fā)熱出汗咽痛——風(fēng)熱感冒 實(shí)例 辦公室里大家都在忙著自己的工作，小李突然嚷了一聲：“今天中央空調(diào)是不是壞了？怎么這么冷?。?#8221;平時(shí)愛開玩笑的小張說：“你沒病吧？我熱得想脫衣服，你還冷？”小李說：“你才有病呢，你咒我啊。”到了下午，小李對小張說：“就是讓你給咒的。”還沒等小李話說完，小張搶著說：“咋的？真病了？剛才是看見你在那里打噴嚏，鼻涕一把淚一把，哇，會不會是得甲流了？”小李說：“你還詛咒我！甲流是發(fā)熱，我又不發(fā)熱，只是嗓子有點(diǎn)疼，流鼻涕。”小張說：“我這正好有上次沒吃完的感冒沖劑，你趕快先拿去喝了吧，回家再煮點(diǎn)生姜紅糖茶喝，別把哥們幾個(gè)都捎帶上了。聽說，普通感冒也會傳染。” 第三天一上班，小張沖著小李就嚷：“藥給了你，病給了我，你的感冒好了，我好像又感冒了，但我一點(diǎn)不冷，還覺得有點(diǎn)熱，動一動就出汗。”這時(shí)小崔拿了幾包感冒清熱沖劑，給小張扔了過去。小張感冒后的第二天照常來上班，一進(jìn)門就問小李他吃完藥感冒啥時(shí)候好的，小李說當(dāng)時(shí)吃了藥第二天就好多了。小張不僅感冒沒好，而且開始咳嗽，咳出了黃色的痰，還覺得口里發(fā)干，還有些低燒。小李說：“你別真是得了甲流了吧，趕快去醫(yī)院吧。”
小張到醫(yī)院掛了急診，醫(yī)生診斷后，說不是甲流，給他開了銀翹解毒丸，讓他回家再煮點(diǎn)綠豆粥，喝點(diǎn)金銀花茶。小張對醫(yī)生說：“能開點(diǎn)別的好藥嗎？我已經(jīng)吃過感冒清熱沖劑了，不管用才來找你看的。”醫(yī)生就告訴他：雖然都是感冒，但有風(fēng)寒引起的感冒，也有風(fēng)熱引起的感冒，不同原因所導(dǎo)致的感冒治療方法不一樣，感冒清熱沖劑是對風(fēng)寒感冒的，銀翹感冒片是對風(fēng)熱感冒的。微微有低熱、出汗、咳嗽和黃痰，這是風(fēng)熱感冒的癥狀，所以吃了感冒清熱沖劑不太管用。小張又問：“那我以前感冒了，吃感冒清熱沖劑都管用啊。”醫(yī)生接著說：“雖然在一個(gè)人身上患的都是感冒，但每次病因可能會不一樣，治療要對癥才會有效。” 辨證要點(diǎn)：發(fā)熱，出汗，鼻流黃涕，咽喉痛，咳吐黃痰，頭痛，鼻塞，四肢酸痛，咳嗽。 飲食調(diào)理適宜食物：主食可用綠豆粥；茶飲可以用金銀花5朵，開水沖泡，每日數(shù)杯；蔬菜有冬瓜，為夏令瓜菜，性涼，味甘淡，能清熱祛暑；水果中的西瓜、梨、蘋果皆宜。同時(shí)可服用雙黃連口服液、銀翹解毒丸、VC銀翹片、羚羊感冒片。 飲食調(diào)理不適宜食物：海參，性溫味咸，能滋陰益精養(yǎng)血，但感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。狗肉、羊肉都為溫補(bǔ)助陽食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。 3.頭暈肢體酸重——暑濕感冒 辨證要點(diǎn)：發(fā)熱或不發(fā)熱，微怕冷，有汗不出，鼻流濁涕，咳嗽，痰黏，頭沉頭暈，心煩，口渴而不欲飲，胸悶，惡心或嘔吐，腹瀉，尿少尿黃，肢體酸重或疼痛。 飲食調(diào)理適宜食物：主食有紅小豆粥。茶飲有菊花茶，用白菊花5朵開水沖泡，每日飲數(shù)杯。蔬菜中，扁豆性平味甘，有清暑化濕的作用，中醫(yī)認(rèn)為，暑多挾濕，尤其是到了長夏梅雨季節(jié)，最易引起暑濕感冒，發(fā)熱身重，困倦乏力，嘔吐腹瀉等，宜用扁豆煮食。水果中的木瓜性溫，味酸甘，可去濕，對外感暑濕感冒尤為適宜；檸檬性微溫，味甘酸，生津止渴，祛暑，適宜暑熱口干煩渴感冒。同時(shí)可服用藿香正氣散、參蘇丸。 溫馨提示
感冒有70％～80％由病毒引起，另有20％～30％由細(xì)菌引起，通常病情較輕、病程短，不吃藥一般七天也可自愈，預(yù)后良好。既然感冒80%都是由病毒引起，所以吃抗菌藥是沒用的。除非感冒時(shí)合并有細(xì)菌感染，吃抗菌藥才有意義?？咕庮櫭剂x就是對抗細(xì)菌的藥物，由于任何藥物在到達(dá)全身前都首先要經(jīng)過肝臟，如果不是細(xì)菌感染引起的感冒，吃了抗菌藥非但沒有效還會增加肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟傷害，同時(shí)抗菌藥吃多了或經(jīng)常應(yīng)用，還會產(chǎn)生耐藥性。比如有些人會有這樣的感覺，以前得病吃了兩片抗菌藥就有效，可次數(shù)多了兩片就不管用了，必須增加藥量，這就是細(xì)菌對此種抗菌藥產(chǎn)生了耐藥性。 還有的人一感冒就輸液，那更是小題大做，因?yàn)檩斠旱哪康木褪莾蓚€(gè)：（1）當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，也就是人體內(nèi)有大量的病毒或細(xì)菌時(shí)，輸液是將對抗病毒或細(xì)菌的藥物（抗菌藥），通過液體直接輸入到血液內(nèi)，以對抗病毒或細(xì)菌。（2）當(dāng)高熱時(shí)，為了退熱，輸液一方面是輸入退熱藥，一方面是輸入水分，通過大量出汗或尿液排出降低體溫。如果剛剛感冒，病情不重，也不高熱，完全沒有必要輸液。 知識鏈接 感冒是我們一生中經(jīng)歷最多的病癥，80%都是由病毒引起。而引起感冒的病毒有許多種：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感病毒和副流感病毒。由流感病毒引起的感冒才是流感，病情嚴(yán)重，容易暴發(fā)大流行。而由其他病毒引起的感冒是普通感冒，病情輕，多發(fā)于冬春季，多為散在發(fā)病，或在氣候突變時(shí)小規(guī)模流行。正因?yàn)橐鹌胀ǜ忻昂土鞲械牟《静煌?，所以普通感冒和流感在發(fā)病上有各自的特點(diǎn)，記住了各自的特點(diǎn)，出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，我們知道如何處理，就不會草木皆兵、驚慌失措了。 1.普通感冒的特點(diǎn) 普通感冒是由某些病毒或細(xì)菌感染引起的，俗稱“傷風(fēng)”，主要通過患者打噴嚏和含有病毒的飛沫經(jīng)空氣傳播，或經(jīng)污染的手和用具接觸傳播。普通感冒是由廣泛存在于自然界中的多種類型病毒所引起，這些病毒健康人群亦可攜帶。是否發(fā)病，取決于傳播途徑和人群易感性。當(dāng)淋雨、受涼、氣候突變、過度勞累降低了呼吸道局部防御功能時(shí)，就會使原來存在于人體的病毒或細(xì)菌迅速繁殖；或者人們直接接觸到含有病原體的患者噴嚏、空氣以及污染的手和用具而誘發(fā)感冒；或當(dāng)體弱、免疫功能低下患有慢性呼吸道疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎時(shí)，更容易引發(fā)感冒。 感冒起病較急，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感。2～3天后鼻涕逐漸變稠，可伴咽痛、頭痛、流淚、呼吸不暢、聲音嘶啞等，有時(shí)由于嗓子至耳朵間的耳道發(fā)炎，會使聽力減退。嚴(yán)重者還會有發(fā)熱、輕度畏寒和頭痛等。一般經(jīng)5～7天痊愈。多數(shù)為一個(gè)人一個(gè)人地散在發(fā)病。
2.流感的特點(diǎn) 流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙三型，甲型流感病毒又可分為不同亞型，大流行一般都是由甲型及其亞型流感病毒引起的；乙型流感病毒，多引起局部小流行及散發(fā)；丙型都是造成散發(fā)病例。變異是流感病毒獨(dú)特的和最顯著的特征，尤其是甲型流感病毒極易發(fā)生變異。根據(jù)流感病毒變異的大小，人體的免疫力對變異了的新病毒可完全無效或部分無效，可以判斷流感流行的程度。近期在全世界流行的甲型H1N1流感即是由甲型流感病毒所引發(fā)。 流感可為散發(fā)，有時(shí)有小規(guī)模流行，病毒發(fā)生變異時(shí)，可大規(guī)模暴發(fā)。起病急，高熱、頭痛、乏力、眼結(jié)膜炎（怕光、流淚、眼睛瘙癢、眼睛發(fā)紅）和全身肌肉酸痛等癥狀明顯，而打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、嗓子發(fā)干發(fā)癢等癥狀輕微。主要通過用具接觸及空氣飛沫傳播。發(fā)病有季節(jié)性，北方常在冬季，而南方多在冬夏兩季，由于病毒變異率高，人群普遍易感，發(fā)病率高，在全世界包括中國已引起多次暴發(fā)流行，嚴(yán)重危害人類生命安全。 五、感冒易引發(fā)的其他疾病 1.病毒性心肌炎 實(shí)例 我有位朋友的孩子19歲了，平時(shí)身體非常好，有一次打籃球時(shí)突然暈倒在球場上，送到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說，暈倒的原因是患了病毒性心肌炎。她打電話給我，告訴我孩子生病的情況，并問我：“只聽說小孩有先天性心臟病或者老年人有心臟病，我兒子從小身體一直很好，怎么會突然得心臟病。”我說：“你別急，醫(yī)院說你兒子得的是病毒性心肌炎吧？”她說：“對。”我接著又問：“你兒子最近是不是感冒了？”她說：“啊，你神了，你怎么知道的？”我說：“不是我神，是感冒后有的人就會并發(fā)心肌炎，而且多數(shù)發(fā)生在青壯年身上。” 在感冒或腹瀉等病毒感染后，1～3周內(nèi)如出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈、胸痛，嚴(yán)重者呼吸困難時(shí)應(yīng)馬上到醫(yī)院心內(nèi)科做心電圖檢查。請醫(yī)生診斷是否并發(fā)了病毒性心肌炎。
溫馨提示 感冒雖小，但如不知道它可能并發(fā)其他疾病，就會耽誤治療，甚至出現(xiàn)危險(xiǎn)。感冒后除會并發(fā)病毒性心肌炎外，常見的還有風(fēng)濕熱、腎炎、鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎。 2.急性腎炎 在感冒后1～3周內(nèi)，如出現(xiàn)腰痛、尿中帶血、全身水腫或血壓升高，應(yīng)馬上到醫(yī)院泌尿科做尿液檢查，請醫(yī)生診斷是否并發(fā)了急性腎炎。 3.風(fēng)濕熱 在感冒后1～3周內(nèi)如出現(xiàn)不規(guī)則的輕度或中度發(fā)熱，脈搏加快，大量出汗，關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)周圍紅腫，疼痛對稱出現(xiàn)在膝、踝、肩、腕、肘、髖等大關(guān)節(jié)，并且由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，部分患者可幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，應(yīng)馬上到醫(yī)院內(nèi)科抽血做血沉和抗O檢查，請醫(yī)生診斷是否并發(fā)了風(fēng)濕熱。需注意的是如兒童患了風(fēng)濕熱后，關(guān)節(jié)紅腫疼痛的癥狀，多輕微或僅局限于一兩個(gè)關(guān)節(jié)，成人則比較明顯，不典型者可能僅有關(guān)節(jié)酸痛而無關(guān)節(jié)紅腫，都需及時(shí)就醫(yī)。 4.急性支氣管炎 在感冒后1～3周內(nèi)如出現(xiàn)發(fā)熱，初為干咳或少量黏液痰，隨后痰量增多，咳嗽加劇?？人浴⒖忍党掷m(xù)2～3周不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院呼吸科做肺部X線透視或拍片檢查，請醫(yī)生診斷是否并發(fā)了急性支氣管炎。 5.鼻竇炎 感冒后如繼續(xù)流黃色黏膿性鼻涕，不容易擤盡，有的人還會覺得鼻涕發(fā)臭，鼻涕多時(shí)不僅從前鼻孔流出，有時(shí)還向后流入咽部，常伴有局部頭痛?？墒紫茸约撼渣c(diǎn)抗菌藥如阿莫西林（青霉素過敏者不能用），或馬上到醫(yī)院五官科（耳鼻喉科）就診，請醫(yī)生診斷是否并發(fā)了鼻竇炎。 6.中耳炎感冒治愈后或在感冒期間出現(xiàn)耳悶或耳內(nèi)劇痛，有時(shí)伴有耳鳴，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)眩暈耳悶，耳悶在打呵欠、打噴嚏或擤鼻涕時(shí)可有片刻好轉(zhuǎn)，或在改變頭位時(shí)聽力明顯改善，應(yīng)馬上到醫(yī)院五官科（耳鼻喉科）就醫(yī)。請醫(yī)生診斷是否并發(fā)了中耳炎。注意有上述情況時(shí)最好不坐飛機(jī)（包括感冒、鼻塞時(shí)），以免飛機(jī)上氣壓的變化壓迫耳膜，加重病情，嚴(yán)重者可出現(xiàn)耳聾。第三節(jié)肺臟常見疾病癥狀及食療一、高熱咳嗽胸痛——急性肺炎發(fā)病前常有受涼、淋雨、疲勞、醉酒、感冒史，多數(shù)伴有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子痛等感冒癥狀。起病多急驟，高熱，寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，體溫通常在數(shù)小時(shí)內(nèi)升至39～40度，高熱多在下午或傍晚出現(xiàn)，脈率隨之增速。有些人出現(xiàn)胸部疼痛，可以是一側(cè)，也可以是兩側(cè)，放射到肩部或腹部，咳嗽或深呼吸時(shí)加劇。痰少或有膿性痰或痰中帶血絲或痰呈鐵銹色，食欲減退。如出現(xiàn)上述癥狀千萬不要僅當(dāng)感冒來治，應(yīng)立即到醫(yī)院呼吸科做肺部X線透視或拍片檢查，請醫(yī)生診斷是否患了急性肺炎。如果是急癥，一般要馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療，食療效果并不好。二、低熱咳嗽盜汗——肺結(jié)核咳嗽、咳痰，是肺結(jié)核最常見的癥狀，咳嗽較輕，干咳，少量黏液痰。若合并支氣管結(jié)核，表現(xiàn)為刺激性咳嗽，多數(shù)患者為少量咯血。同時(shí)還會伴有長期午后潮熱，即下午或傍晚體溫開始升高，第二天早晨降至正常。部分患者有倦怠乏力、盜汗、食欲減退和體重減輕等，育齡女性患者可以有月經(jīng)不調(diào)。三、刺激性干咳——肺癌咳嗽為早期癥狀，常為無痰或少痰的刺激性干咳，或?yàn)槌掷m(xù)性，呈高調(diào)金屬音性咳嗽或刺激性嗆咳，或伴有血痰、咯血、發(fā)熱，抗菌藥治療效果不佳，體重下降等。如初見上述癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院做X線拍片檢查。
第四節(jié)認(rèn)識與肺臟病癥相似的常見疾病
一、鼻癢鼻塞流清涕——過敏性鼻炎 實(shí)例 一天一位患者來看病，說要開點(diǎn)好的感冒藥，因?yàn)橹耙呀?jīng)吃了十幾天的感冒藥還沒好。我問他是否頭疼發(fā)熱，感冒前著過涼或吹過空調(diào)嗎？他說都沒有。我接著又問：“你主要感覺哪兒不舒服？”他說：“就是打噴嚏，流清鼻涕。”我又問：“打噴嚏、流清鼻涕什么時(shí)間最重？”他說：“在家最重，出門到外面或到辦公室就沒事了。”我又接著問他家最近是否添了什么新東西，他剛開始說沒有，后來想起來，說：“前段時(shí)間朋友送了我一盆花。”我告訴他就是這盆花惹的禍：“你得的不是感冒，而是過敏性鼻炎，所以吃感冒藥沒有用。你是對那盆花的花粉過敏，把花拿出去就好了。” 起病急驟，突發(fā)的連續(xù)打噴嚏、鼻癢、鼻塞、大量流清鼻涕，無發(fā)熱。多由過敏原，如螨蟲、灰塵、動物皮毛、低溫等刺激引起。脫離過敏原，數(shù)分鐘或1～2小時(shí)后癥狀消失。當(dāng)有上述癥狀時(shí)，應(yīng)檢查周圍環(huán)境是否存在螨蟲、灰塵、花粉、動物皮毛等過敏原，盡快脫離過敏原或換一個(gè)環(huán)境。 溫馨提示 過敏性鼻炎和感冒很相似，但是過敏性鼻炎的打噴嚏、流鼻涕是突發(fā)突止，與環(huán)境有關(guān)。而感冒的打噴嚏、流鼻涕卻是持續(xù)性的，與環(huán)境無關(guān)。除了過敏性鼻炎與感冒很相似外，有些病的前期癥狀與感冒也很相似，最常見的是急性肺炎。 |
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