二百三十三 偏方治磨牙
　　睡覺中磨牙與情緒有關，中醫(yī)認為此癥屬胃火偏旺，可用蘆根泡茶飲來治療。這里介紹一個民間簡便治法：將橘皮洗凈放入白糖水里浸泡5天。每晚睡覺前吃一個橘皮，連用3-4天，即可痊愈。

　　二百三十四 蘆根治睡覺磨牙
　　蘆根（即蘆葦根，中藥店有售）40克，開水浸泡20分鐘后代茶頻飲，每天1劑。該方清內(nèi)熱、除煩躁，對"上火"所致入睡磨牙有佳效，兒童起效尤為迅速。

　　二百三十五 咸橄欖蘆根茶
　　咸橄欖2枚，蘆根30克，清水兩碗半，煎取1碗，去渣取汁飲用?？汕鍩峤舛?，治療流感、胃熱牙痛、肺熱咳嗽、咽喉腫痛等。

　　二百三十六 貼臍治口腔潰瘍
　　細辛5克，搗成細面，用陳醋調(diào)成糊狀，貼敷肚臍，外用紗布包扎，每日換藥1次，3-5次即愈。

　　二百三十七 云南白藥治口腔潰瘍
　　取云南白藥適量撒于潰瘍面，閉口保持5秒，盡量避免將粉末咽下，每日3-4次，睡前必須用藥1次。用藥2天。疼痛消除，潰瘍面愈合為治愈；若疼痛減輕，潰瘍面縮小，繼續(xù)用藥4日后即可治愈。

　　二百三十八 用醋漱口治療口腔潰瘍
　　用食用醋漱口法治療復發(fā)性口腔潰瘍療效較好，具體治療方法是：每日飯后半小時刷牙，清除口腔內(nèi)殘留物后，用10毫升食用醋漱口，每日3次。

　　二百三十九 口含西洋參片治療口腔潰瘍
　　每次口含西洋參1片，貼于潰瘍面上或者待西洋參軟化后嚼成泥狀敷在潰瘍處15分鐘，每天3次，3至5天治愈。

　　二百四十 冰牛奶治口腔潰瘍
　　若口腔潰瘍用棉球蘸冰過的牛奶，然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘，冰牛奶的低溫可以起到消炎作用。而牛奶中的蛋白質(zhì)能夠加速傷口的愈合。

　　二百四十一 白蘿卜汁治口腔潰瘍
　　取白蘿卜1000克，搗爛榨汁。每次冷飲50毫升，慢慢含服，日飲5-6次，連服5-7天。口瘡治好后，仍宜經(jīng)常飲服，次數(shù)可減少。

　　二百四十二 麻油治療口腔潰瘍
　　口含麻油，每次含3分鐘左右，隔2小時再含，一般含5次，就可減輕乃至去除牙周炎、口臭、齲齒、扁桃體炎等的病癥。將鮮雞蛋1個，白糖、麻油適量，把它們攪勻（挑不起來為準），再用剛滾事務開水邊沖邊攪，然后服用，可治口腔上火。

　　二百四十三 六味地黃丸治口干癥
　　中老年人患口干癥，若無其他原并發(fā)癥，服用六味地黃丸治療效果好。每次服六味地黃丸9克，一日3次，一個月為1療程。

　　二百四十四 眼藥膏治口唇干裂
　　入冬氣候干燥，人的口唇容易起泡、干裂。臨睡前洗好臉、擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛處就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。

　　二百四十五 白糖、香油、鮮雞蛋治口腔上火
　　用鮮雞蛋一個，白糖、香油（芝麻油）適量，將其攪勻攪化（挑不起來為準）再用剛剛沸騰的開水邊沖邊攪，然后服用。

　　二百四十六 秋防口唇干裂
　　秋季天氣轉涼，相當一部分人容易發(fā)生口唇干裂、出血?？煞靡恍┚S生素B2或復合維生素片，每日3次，維生素C 每次2-3片，每日3次。

　　二百四十七 吃熟蘋果可消除內(nèi)熱
　　日常生活中，遇嘴唇邊生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象時，可將蘋果（大小不論）連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內(nèi)煮，待水開，即將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次1個，連續(xù)吃7-10個可愈。此法還有潤腸通便的功效。

　　二百四十八  熱姜水治口疾
　　口腔潰瘍：用熱姜水代茶瀨口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面可收斂。
　　牙周炎：先用熱姜水代茶漱口，然后代茶飲，每日1=2次，一般6次左右即可消除炎癥。
　　咽喉腫痛：用熱姜水代茶漱口，早晚各一次。如果喉嚨痛癢，可在熱姜水內(nèi)加放少許食鹽飲用，每日2-3次，一般9次左右便可化解炎癥，消除痛苦。

　　二百四十九 治口腔潰瘍妙招
　　將口漱凈，用消毒棉簽蘸云南白藥粉涂在口腔潰瘍處。涂藥后禁食、禁水15分鐘，每日涂藥6-10次，而且睡覺前必須用藥一次。同時治療期間還要禁食蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。一般用藥2-3天即可見效。

　　二百五十 綠豆蛋花湯治口瘡
　　綠豆適量，雞蛋1個，把雞蛋打入碗內(nèi)，搗散，綠豆經(jīng)浸泡十幾分鐘后，煮沸1至5分鐘，取綠豆沖雞蛋花飲用，每天早晚各1次，3次而愈。

　　二百五十一 巧除口瘡
　　取維生素E糖衣數(shù)片研成細末，涂敷潰瘍面上，每日4次，3-4天即可愈合，然后每晚睡前服1-2片，持續(xù)1月，以防復發(fā)。

　　二百五十二 腳踩鵝卵石 止住口水流
　　每天清晨、傍晚穿上薄底鞋，在鵝卵石小路上來回走動，每次走1200步。

　　二百五十三 口瘡驗方
　　五倍子6克，冰片1克，研為細末，敷于患處。

　　二百五十四 菜汁果汁防治口臭
　　由于胃腸疾病便秘引起的口臭，可采用白蘿卜汁或芥茶汁兌冷開水的方法，每日兩次服用，具有消食導滯，行氣通便的功能。由于胃腸疾病消化不良引起的口臭，可采用桔汁，或蘋果汁，或山楂汁的方法，每日兩次服用。一般飲用兩周即可消除口臭。

　　二百五十五 薄荷粥祛口臭
　　將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

　　二百五十六 黃岑片外用治口臭
　　黃苓片3粒，研為細末，清水調(diào)成糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴。每日1換，連續(xù)3-5天?？汕鍩峤舛荆m用于口臭、口苦。

偏方：婦科
　　二百五十七 鮮橙汁沖米酒可治乳腺炎
　　鮮橙汁半碗、米酒1-2湯匙，將米酒沖入鮮橙汁內(nèi)即可。每日2次飲服。適用于婦女急性乳腺炎早期，婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結疼痛等。
　　
　　二百五十八 鹿角末煎雞蛋治療急性乳腺炎
　　將鹿角挫成末，取1-2克備用。食用油倒入炒瓢中燒熱，先打入一個雞蛋，將鹿角末撒到上面，迅速翻炒，雞蛋熟后就?；?，稍涼就可以吃，一日兩次，一般服用一天疼痛消失，服務兩天后腫塊消失，最多三天就可痊愈。
　　
　　二百五十九 海帶治乳腺增生
　　海帶含有大量的碘，碘可以使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。常食用海帶對于患有乳腺增生并伴有體胖及內(nèi)分泌失調(diào)的婦女有益處。
　　
　　二百六十 治閉經(jīng)民間方
　　青蛙別名田雞，氣味甘寒無毒，有解熱毒，利水氣，消浮腫之功。閉經(jīng)者，取田雞1只，黃豆90克，燉熟食用，連用3日。
　　
　　二百六十一 痛經(jīng)小驗方
　　艾葉10克，生姜10克，雞蛋1個，紅糖少許，將艾葉、生姜清水泡20分鐘，雞蛋用清水煮至七分熟，去殼，把泡好的艾葉、生姜連水一起倒入鍋內(nèi)，連蛋再煮10分鐘 ，煲好后飲汁吃蛋。本方能溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止痛，用于虛寒而致的痛經(jīng)。
　　
　　二百六十二 香椿根治婦科炎癥
　　取香椿根鮮品60克，加白糖30克，水煎服（分2-3次服），三劑為一療程，一般1-2個療程即能迅速起到止帶，去瘀和消炎止痛的作用。
　　
　　二百六十三 吃香蕉牛奶蜂蜜可減輕痛經(jīng)
　　國外婦產(chǎn)科專家認為，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。另一個對付痛經(jīng)的對策是服用維生素類藥物。B族維生素，特別是B6有顯著療效。香蕉中含有較多的B族維生素，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。
　　
　　二百六十四 痛經(jīng)的體操療法
　　跪在地上，腰彎下，前臂屈曲貼在床上，胸部盡量向下壓，臀部高高拱起，這種體位便于經(jīng)血外流，矯正子宮后傾的位置，解除盆腔瘀血。也可以仰臥麻煩上，將兩手搓熱，然后平放在小腹部輕輕按摩，先上下，再左右，最后轉圈按摩，早晚各1次?；騼墒植嫜瑑赏认露?，全身放松，站立時肛門和陰道收縮
　　
　　二百六十五 產(chǎn)后尿潴留驗方一則
　　生姜30克，豆豉10克，食鹽5克，須連蔥1棵，共搗爛如泥狀外敷于肚臍孔處，包扎固定，并時時用熱水袋熱熨，經(jīng)10-30分鐘，小便即可通暢。
　　
　　二百六十六 艾葉母雞治月經(jīng)不凈
　　艾葉25克，老母雞1只，白酒125克，洗凈切塊，鍋內(nèi)加水，雞、艾葉和酒共燉，燒開后改用文火煨熟。食肉飲湯，日用2次。用治月經(jīng)來時點滴不斷，日久身體虛弱者。
　　
　　二百六十七 治經(jīng)血過多方
　　月經(jīng)不正常，經(jīng)期長，流血過多，可采摘新鮮柏樹枝，洗凈，每次一小把（50克），在鐵鍋上焙成蕉黃，再加水500毫升，煮沸10分鐘，濾出藥汁，趁溫熱服下，連續(xù)應用至病除。
　　
　　二百六十八 鮮扁豆角治婦女雞爪風
　　取鮮扁豆，用其兩邊的纖維狀筋絲約100克左右，洗凈曬干備用。扁豆筋絲置于沙鍋內(nèi)，爐火焙黃、軋為粉末，每次服約40克左右。溫黃酒適量送服，蓋被微汗出，每日一次，連服兩天，即可治愈。
　　
　　二百六十九 酸性果汁：可助女性抗感染
　　泌尿系統(tǒng)感染通常由大腸桿菌或其他細菌感染引起，女性的陰道分泌物對這些細菌有一定的抵抗力。隨著年齡的增長，婦女的陰道分泌物不斷減少，抵抗病菌的能力也隨之下降，細菌更易侵入?？蒲腥藛T經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，每天飲用300毫升的酸果汁可使女性泌尿系統(tǒng)的感染率減少42%。
　　
　　二百七十 月經(jīng)不順吃點絲瓜
　　月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。多吃絲瓜對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助：方法1、用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝開調(diào)理月經(jīng)不順。2、把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調(diào)理月經(jīng)不順有效。3、老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調(diào)服?？芍委熢陆?jīng)過多。
　　
　　二百七十一 荔枝殼核可入藥
　　用荔枝殼和核治病，中醫(yī)古方早有記載。古方《同壽錄》稱：取荔枝殼燒灰存性（切勿焙焦）研成粉末，白酒空腹服，可治婦女血崩。
　　
　　二百七十二 跳繩防止尿失禁
　　女性進入中年后，往往在大笑、咳嗽或打噴嚏時有少量尿液自行流出，令人尷尬。進行跳繩運動可消除此患。因為跳繩可鍛煉骨盆底部肌肉，增強膀胱逼尿肌和尿道括約肌的彈性。為收到最佳效果，要求跳繩頻率為每秒鐘2次，每次可做2-4遍，一般一周后可見效。
　　
　　二百七十三 大蒜防治陰道炎
　　大蒜有"天然廣譜抗菌素"之譽，現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，大蒜素具有強烈的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效，每天堅持進食生大蒜一只，就能對陰道炎起到良好的防治作用。
　　
　　二百七十四 治白帶過多方
　　取干烏賊1只約50克，新鮮雞蛋3個，甜米酒50克，先把烏賊用水洗凈，再用熱水泡軟，切成細絲，打入雞蛋拌均勻，把適量花生油倒入鍋中燒熱，攔勻的烏賊雞蛋倒入鍋中，翻動1-2次，加入甜米酒炒幾下即可，不能放鹽與其它調(diào)味品，趁熱1次服下，每日1劑，忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激物。
　　
　　二百七十五 云南白藥治產(chǎn)后乳腺炎
　　取云南白藥粉1-2克，用少許50度的白酒或75%的酒精將藥粉調(diào)成糊狀，涂抹于乳房紅腫處，然后用紗布覆蓋，用膠布固定，也可暴露敷藥。每2日用1次藥，可連續(xù)用藥3次。
　　
　　二百七十六 保胎偏方
　　1、 用500克糯米，200克蓮子，少量（100克左右）紅棗著煮粥，可用來保胎。
　　2、 用一把霉干菜，加三片拇指大小的生姜煮湯（煮5分鐘左右），去渣少量飲用，可以止妊娠嘔吐。
　　3、 50克香菜，6克陳皮，3克蘇葉，3克藿香，煮沸5分鐘 ，灌入茶壺、鼻吸，治療重癥妊娠嘔吐。
　　4、 一個大蘿卜，3片生姜，煮湯，趁熱喝湯，治療妊娠期寒感冒，不要加鹽。單用蘿卜煮湯，不加鹽治療妊娠期熱感冒。
　　5、 500-1000克的冬瓜切成塊，燉爛、煮湯喝，不能加鹽，治療妊娠期水腫。
　　6、 用黑魚燉湯，放一點蔥、豆豉調(diào)味，可以利尿，治療妊娠期水腫。
　　
　　二百七十七 山楂治產(chǎn)后腹痛
　　山楂肉15克、紅糖少許，水、白酒等量，煎服。

偏方：小兒科
　　二百七十八 孩子厭食多吃醋
　　夏季孩子厭食情況較多，碰到孩子不想吃飯時，家長如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸變濃增多，起到生津開胃，增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，進而增強孩子食欲。
　　
　　二百七十九 牛奶的藥用
　　1、 兒童夜間咳嗽：煮1杯牛奶，加入1個生雞蛋和一茶匙蜂蜜，攪拌均勻后分成2份，1份在睡前趁熱喝，另1份放入冰箱以備夜間咳嗽服用（喝前加熱）。
　　2、 痔瘡：在牛奶中加入搗碎的蔥，把它敷在患處。1個療程為2周。
　　
　　二百八十 治小兒哮喘方
　　鵪鶉煲杏仁：鵪鶉2只，瘦豬肉250克，甜杏仁10克，苦杏仁10克，桂圓肉15克，生姜3片。杏仁去皮，鵪鶉去毛去腳去內(nèi)臟，斬為1寸長肉段，瘦豬肉切為半寸方塊，桂圓肉洗凈，上料一起放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，加入調(diào)味品供用。每周可食1-2次，一餐食不完，下餐食前應加溫。本方具有補脾潤肺，止咳平喘之功效。
　　
　　二百八十一 云南白藥治嬰兒濕疹
　　治療頑固性嬰兒濕疹，可先將患處用雙氧水清洗干凈，然后用棉簽蘸干，撒上一層云南白藥，外用消毒紗布覆蓋，膠布固定。一般次日滲液明顯減少，8-10天即可痊愈，如果患處已有黃痂，可先以茶油涂患處，去除黃痂，再以野菊花100克加鹽少許煎水，外洗患處，待干后即照上法以云南白藥敷之。
　　
　　二百八十二 治嬰幼兒夜啼方兩則
　　蟬衣（即蟬殼）適量，研成細末，每次取3-5克藥末，用開水調(diào)服每日一次可愈。燈心草若干燒成灰研末外敷乳頭上，令小兒吮乳時吞下即可，效果顯著。
　　
　　二百八十三 香茶輔療小兒麻疹
　　小兒麻疹初起，用鮮香菜煮湯，趁熱放在患兒鼻旁熏或蘸湯擦顏面和頸部，能使麻疹快出并出透。
　　
　　二百八十四 桅胡散外治小兒急慢驚風
　　生桅子7粒，胡椒7料，共研為細粉，取灰面（可用面粉代替）10克，用一個雞蛋清（去黃）調(diào)勻成糊狀，將糊抹于白布上，貼于患兒胸部心口上，用布扎緊，24小時后放開，其藥變黑色，心口處轉深藍色即可。如心口色較淺，可用上法再糊24小時。
　　
　　二百八十五 嬰兒發(fā)熱時不要吃雞蛋
　　當嬰兒發(fā)熱時食用大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，不但不能降低體溫，反而使體內(nèi)熱量增加，促使嬰兒體溫升高更多，不利于患兒早日康復。正確的護理辦法是讓嬰兒多飲溫開水，多吃水果、蔬菜及含蛋白質(zhì)低的食物。
　　
　　二百八十六 鮮薄荷鯽魚湯治小兒久咳
　　活鯽魚1條，水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水煮沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃，每天服一次，連服3-5天。
　　
　　二百八十七 治小兒哮喘方
　　方法一：核桃仁60克切碎，補骨脂9克，水煎。分2次溫服，每日1劑。補肺益腎，平氣定喘。
　　方法二：金瓜（又稱北瓜）1只切碎，與紅糖、生姜適量共水煮，待金瓜爛熟后擠汁，再用文火濃縮，乘溫飲之。主治哮喘急性發(fā)作，最好在發(fā)作前2個星期服用。
　　
　　二百八十八 治新生兒尿布皮炎
　　新生兒尿布皮炎，多見皮膚發(fā)紅、腫脹，嚴重的會出現(xiàn)皰疹、潰瘍等。用溫水將患處洗凈，輕擦干后用花生油直接涂抹患處，每天3-5次，2天為1療程。
　　
　　二百八十九 香菇湯治小兒腹瀉
　　香菇6-8朵，洗凈（若基部帶有菌木不必洗掉，保留效果更好），加水2碗，用沙鍋煎至1小碗，加少許鹽，一次服完，每日2次，一般服2次見效。
　　
　　二百九十 生甘草治小兒便秘
　　生甘草2-3克，15-20毫升開水沖泡服，每日1劑，清熱解毒通便。
　　
　　二百九十一 茶葉治療嬰兒皮皺糜爛
　　先將茶葉研成細末，在患兒入睡前將患處用水洗凈晾干，撒上茶葉末。每日1-2次，一般輕者1次即愈，重者2次收效。
　　
　　二百九十二 荔枝核可治疝氣
　　一是取荔枝核兩枚，燒灰存性，研成粉末，用白酒調(diào)服。二是取荔枝核十枚，炒至黑色，加入大茴香，等分為細末，每次服5克，溫酒送服。
　　
　　二百九十三 蔬菜治療小兒百日咳
　　胡蘿卜120克，大棗12枚，加水煎煮，每日分數(shù)次服用，連服7-15天。
　　
　　二百九十四 治小兒頭癬方
　　將槐花花蕾炒研為末，用菜油調(diào)成稀膏狀備用。用時直接用膏涂搽于患部（不需剃發(fā)和剪痂），每日1次，至愈為止。一般2-3次即可見效。
　　
　　二百九十五 治小兒遺尿方
　　生姜50克，搗爛成泥，然后浸泡在100毫升白酒中（度數(shù)高者為佳）。3天后，用此白酒擦小兒肚臍正下方，摩擦皮膚至微紅。連用7天可見效果。

     二百九十六 干姜蜂蜜糊治療面神經(jīng)麻痹
　　將干姜研末，再用蜂蜜調(diào)成糊，敷在患處，然后用紗布固定。此方省錢、省力，可免受針灸之痛，而且療效不錯。
　　
　　二百九十七 側柏葉治脫發(fā)
　　側柏葉30克，當歸20克。將上藥加水煎后去渣取汁。每日1劑，分2次服下。
　　
　　二百九十八 當歸黑芝麻治脫發(fā)
　　當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒后研成細末。每次飯后用紅糖水沖服1勺，每日服3次，連服2個月。
　　
　　二百九十九 冰水防脫發(fā)
　　蘸冰水梳頭。其功效可防脫發(fā)。據(jù)《圣惠方》介紹，久用則"發(fā)永不落且潤也"。
　　
　　三百 治老年手顫頭搖方
　　可用丹參60克煎汁，每日1劑，或用丹參開水泡飲代茶，或琥珀粉20克，用蜂蜜水調(diào)服，每日2次。
　　
　　三百零一 藥棉止頭痛
　　取川芎、白芷、天花粉和細辛各5克，混合后研成細末，置瓶內(nèi)密封備用。頭痛發(fā)作時，取藥末2克，加蒸餾水拌成藥糊，用消毒棉球蘸藥糊塞入鼻腔（右側頭痛塞左鼻，左側頭痛塞右鼻），3-5小時后取出，每日一次，10天為一療程。一般經(jīng)過3-6次治療后，頭痛明顯減輕，發(fā)作頻率減少，直至完全緩解。平時如以上述方法治療，隔日一次，10次為一療程，則有預防偏頭痛發(fā)作的作用。
　　
　　三百零二 姜茶液外洗治頭痛
　　取生姜80-100克（切片或打碎）茶葉20-30克，放入約3000-4000毫升清水中燒開，過濾去渣，等溫度降至50度左右，用毛巾擦洗面部并直接用藥液慢慢沖洗頭部，吹干頭發(fā)即可。
　　
　　三百零三 白僵蠶治頭痛
　　取白僵蠶曬干，研成粉末，每次服6-9克，開水送下，立可止痛。主治頭風頭痛。
　　
　　三百零四 按摩大腳趾緩解偏頭痛
　　雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，5分鐘左右即可緩解。
　　
　　三百零五 酒精棉球可治頭疼
　　將兩個酒精棉球置于兩個耳道內(nèi)，片刻后頭腦有涼爽和清醒的舒服感覺，頭疼癥狀會大大緩解或消失。
　　
　　三百零六 檸檬汁緩解頭痛
　　在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管，痙攣就會隨之消失。然后再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。
　　
　　三百零七 葵花盤治神經(jīng)性偏頭痛
　　用去籽向日葵盤一個（保存時間越久越好），新鮮雞蛋1-3個，放入陶罐，加冷水文火煮熬，煎好后加適量紅糖?？崭?，吃蛋喝湯，隔日服1次，連服3-5次；病史超過10年者，加服2次。凡頑固性神經(jīng)性偏頭痛患者均可用此法治療。
　　
　　三百零八  菠菜治頭痛
　　以下驗方不妨一試：治高血壓、頭痛、目眩、便秘：取連根鮮菠菜100克，開水燙熟，撈起以麻油等調(diào)料拌食即可。每日服食2次。
　　治視物不清：取菠菜、鮮藕各200克。將菠菜、藕入沸水中稍焯，拌入鹽、麻油等調(diào)料即可。
　　治糖尿?。喝‰u內(nèi)金15克，焙干、研末后用菠菜湯沖服。每日2次，連服2周。
　　
　　三百零九 蜂蜜解酒后頭痛
　　在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，可以促進酒精的分解和吸收。對有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。
　　
　　三百一十 核桃芝麻糊治偏頭痛
　　一個小袋芝麻糊，兩勺或3勺碎核桃，一勺黃豆粉，一點枸杞，一點橄欖油，用牛奶煮成糊狀。每天早餐服用，數(shù)月后會有明顯效果。
　　
　　三百一十一 牛蒡子治偏頭痛
　　將30克炒黃的牛蒡子研成細末，每日取9克牛蒡子和9克紅糖煎后溫服，一般兩日可見效。
　　
　　三百一十二 點穴治頭痛
　　用拇指尖（剪去指甲）有規(guī)律、有節(jié)奏地點壓患者兩手任一中指第二關節(jié)側面（靠食指這一面），用力壓二分鐘，力度大小以患者能接受為準。然后一松一緊用力掐36次，這樣反復操作六遍。最后再用拇指尖壓三分鐘，放手收功。此法對神經(jīng)頭痛、全頭痛治療有奇效。
　　
　　三百一十三 食鴿治眩暈
　　活鴿一只，用醋將鴿子灌死，拔去羽毛，鹽水洗凈，去五臟，留心肝，裝天麻10克縫上口，加水燉熟，喝湯，吃肉和天麻，分2次吃完，一日一次，7只鴿子為一療程，兩個療程可愈。
　　
　　三百一十四 治頭暈方
　　1、 冬瓜子500克焙干研末，每次服10克，每天兩次。
　　2、 玉米30克，鵝蛋一個，燉熟、早晨空腹食用。
　　
　　三百一十五 雞蛋紅糖治頭暈
　　豆油適量放鍋內(nèi)燒熟，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
　　
　　三百一十六 治美尼爾氏綜合癥方
　　澤瀉30克，白術15克，牛腩10克，水煎，每日1劑，2次分服。
　　
　　三百一十七 眩暈的自療法
　　1、 用掌心輕輕拍打頭頂中央的百會穴，用中指揉按前額兩側太陽穴與腦后風池穴各3至5分鐘，每天1至3次。
　　2、 用橡皮膏在雙手中指2關節(jié)至根部處繞貼一圈，每天更換1次。
　　3、 將大紐扣放在雙腳底中央腎臟反射區(qū)上（凹凸面對準腳底），用橡皮膏加以固定，白天穿鞋走路，晚上除去。
　　
　　三百一十八 科學飲食對付美尼爾氏癥
　　1、 黃芪燉羊腦：黃芪40克入沙鍋水煎，取汁，加羊腦一個，旺火燒開至羊腦燉爛，每日1次。
　　2、 冬蟲蒸豬腦：冬蟲夏草10克，洗凈入沙鍋水煎，取汁，加豬腦一個，黃酒1匙，涼水2匙，食鹽少許，上籠蒸2小時。每日2次。
　　3、 龍眼棗仁飲：龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實12克，合煮成汁，隨時飲用。
　　
　　三百一十九 田七治療老年眩暈
　　取田七研至細末過120目篩，分裝于0.5克空心膠囊，裝瓶密封備用。每次1克，每日3次，飯后溫開水送服。15日為1個療程。一般1-2個療程即可好轉或痊愈。
　　
　　三百二十 手浴解疲勞
　　手浴的方法是：接一盆熱水，溫度以稍高于體溫為宜。將雙手張開，浸泡在水中5-10分鐘。眼睛充血和肩部酸痛癥狀會大大緩解。
　　
　　三百二十一 治中風后遺癥
　　凡中風的患者，宜用活血通絡、益氣養(yǎng)營的中藥進行治療。取黃芪30克、當歸10克、赤芍10克、川芎6克、桃仁10克、紅花6克，水煎服，每日1劑分早、晚服。連服15-20天為1療程，如顯效，可停1-2天再繼續(xù)服第二個療程。
　　
　　三百二十二  按摩防治癡呆
　　坐在椅子上，雙腳靠攏，雙臂曲肘，十指大大地伸展，然后迅速握拳，反復30-50次。通過手掌活動，可以促進大腦血液循環(huán)，從而加強記憶力，預防老年癡呆癥。
　　
　　三百二十三 蓖麻子冰片治面神經(jīng)麻痹
　　用料：蓖麻子（去皮）25克，冰片3克
　　制法：將上2味共搗爛如泥，敷于患處，外用膠布固定。每日換藥1次。
　　功效：清熱解毒，止痛。用治面神經(jīng)麻痹。
　　
　　三百二十四 治面神經(jīng)炎偏方
　　患病早期可用鮮姜1塊切開，不斷用切面上下交替輕擦患側（即口角歪向側的對面）牙齦，直至牙齦有燒灼感或溫熱感為止。每日2-3次，1-2周為1療程。
　　
　　三百二十五 生姜皮治風濕癥
　　生姜皮曬干研末，裝瓶內(nèi)儲存，備用。風濕病患者每次取姜皮末半茶匙沖酒飲服，可以緩解癥狀。
　　
　　三百二十六 扁豆根治風濕痛
　　扁豆根15-20克，每日晚用水煎服，以愈為度。
　　
　　三百二十七 鱉殼治療類風濕
　　將鱉殼放到鍋內(nèi)烘炒，趁熱舂碎，過篩籮后，逐日取鱉殼粉少量，早、晚分服（最好取少量鱉殼粉撒在稀飯上一口喝下），長期堅持，對治療類風濕關節(jié)炎大有好處。如能和山螞蟻汾（即把藥用黑螞蟻炒一下，舂碎，過篩籮后，用蜂蜜調(diào)制成一個個小丸子）同時服用，療效更顯著。
　　
　　三百二十八 龍眼粥治心悸
　　用料：龍眼肉30克，粳米60克，白糖適量。
　　制法：按常規(guī)法煮粥食用，每日1劑，陰虛大旺者忌食本粥。
　　功效：補心健脾、養(yǎng)血安神、用治心血不足型心悸。
      三百二十九 五加皮酒治關節(jié)痛
　　配方：五加皮100克，川皮膝50克，當歸50克，白酒1000毫升。
　　服法：諸藥切斷成碎片，用紗布包裹，入酒浸泡，封存于陰涼處，7天后即可飲用，每次15毫升，每日2次。效果頗佳。
　　
　　三百三十 治風濕性關節(jié)炎偏方
　　取剛能吃的嫩玉米棒30-50穗，連同外層嫩皮、纓子（玉米胡須）一起下鍋，加水15-20公斤，大火煎煮30分鐘左右。取嫩玉米食用。趁熱用煮玉米的熱水薰洗患處。兩天一次，連用3-5次。
　　
　　三百三十一 爬山虎藤治關節(jié)炎
　　爬山虎藤有活血祛風之效，用量：25-30克，水煎一日兩次服，對治療關節(jié)炎有一定效果。
　　
　　三百三十二 生姜治療關節(jié)炎
　　吃生姜可以治療關節(jié)炎。方法：把生姜洗凈，千萬不要去皮，切成片，放點醋當菜吃，每天吃10克左右。試食3個月可見效。
　　
　　三百三十三 治類風濕性關節(jié)炎方
　　木防已60克，高梁酒1000毫升浸泡木防已10天即成木防已酒。每次服藥酒10-20毫升，每日2-3次。本方適用于類風濕性關節(jié)炎之關節(jié)紅腫熱痛患者，一般服藥10天為一療程，療程間休息4-5天，持續(xù)服藥3-6療程即見效。
　　
　　三百三十四 蒼耳子治關節(jié)疼痛
　　嫩蒼耳子適量搗爛成泥狀，如干可適量加水，敷于患處，再用紗布扎緊，敷40分鐘即可（如病情重，時間可長些）。敷后拔出的水泡越大，效果越好。
　　
　　三百三十五 韭菜治關節(jié)痛
　　鮮韭菜數(shù)根，放手掌搓出汁擦患部，間隔1小時擦一次，連續(xù)10日即愈。擦時不可性急，循序漸進。
　　三百三十六 櫻桃治風濕性關節(jié)炎
　　櫻桃1000克，白酒1000毫升，浸泡1周，每日上晚飲酒20-50毫升。
　　
　　三百三十七 酒浸葡萄干可治關節(jié)炎
　　將葡萄干放在淺的器皿里，倒入白酒浸沒，不封蓋，約7天，其間略作攪拌。將制好的葡萄干放進有蓋的瓶內(nèi)，每日食20-30粒，數(shù)周后關節(jié)退腫，繼續(xù)服三月，手指可以伸張握拳。
　　
　　三百三十八 辣椒陳皮治老年關節(jié)炎
　　取小尖紅辣椒10克、陳皮10克，用白酒500毫升浸泡7天，過濾后，每日服用2-3次，每次兩毫升。不能飲酒者，用此藥酒涂于疼痛處來回涂擦，然后用麝香止痛膏貼敷患處。
　　
　　三百三十九 樟木屑泡酒治風濕癥
　　取50克"朝天椒"，洗凈，泡上60度白酒1公斤，放置10天以上（時間越長越好）。
　　使用方法：首先要將患部洗凈，然后用棉簽蘸酒反復擦拭（晚間睡覺前和早晨起床后各擦1次）。一周時間即可見效。
　　
　　三百四十 醋療老年腰背酸痛
　　熱醋外敷方：取陳醋適量，火上加熱以紗布浸熱醋敷患處。適用于老年人腰酸背痛、肩周炎。
　　蔥醋方：取好醋適量，蔥白50克，將蔥白加醋搗爛成泥狀，敷患處。主治肩臂痛、肩周炎。
　　
　　三百四十一 紅花椒小茴香 治腰酸腿軟
　　取紅花椒50粒，小茴香30克，煨熟后研細末，煉蜜成丸，每次服3-6克，1日2次，連服3日。
　　
　　三百四十二 治老年人足寒方
　　用制附子20克，干姜30克，干紅辣椒5個，放入半盆水中煎煮。一定要注意先將水燒開，然后放藥物，煎煮30-40分鐘。到溫度適宜時，將雙足泡入藥中，水涼后再加熱。每次泡浴時間以30分鐘為宜。注意在手足皮膚有破損時，不可用此法。
　　三百四十三 緩解腿腳酸痛小方法
　　1、 旅途勞累，雙腳酸痛時，用清涼油涂擦雙腳，可消除足部的酸痛和疲勞。
　　2、 爬山或走路過度，雙腳酸痛時，腳板弓著，用空酒瓶在弓著的腳板上滾動，可很快消除疲勞，還可矯治扁平足。
　　
　　三百四十四 薏以仁湯治腿抽筋
　　中老年人經(jīng)常會發(fā)生腿抽筋的情況，可以用薏以仁50克加適量水煎湯，煮熟后每晚睡前食米飲湯，連服5-7天即有明顯效果。
　　
　　三百四十五 舉手伸臂治小腿抽筋
　　當你右小腿抽筋時，就用力舉左手。左小腿抽筋時則用力舉右手，這樣就可以立即停止抽筋、解除痛苦。
　　
　　三百四十六 核桃仁治老年震顫麻痹
　　核桃仁15個，白糖15克，共搗爛成泥，再放入鍋中，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘，每日食服2次。
　　
　　三百四十七 雞蛋皮粉治四肢麻木
　　雞蛋皮120克，黃酒適量。將雞蛋皮炒黃，搗碎，研為細粉，每服6克，黃酒沖服。
　　
　　三百四十八 治手痛不舉方
　　取生紫蘇（干、鮮均可）1把、蔥頭1把、生老姜1塊、陳皮6克，共搗爛如泥。再取菜籽油1杯放鍋內(nèi)，用灰面和藥泥攪勻做成餅，煎過趁熱貼敷于患處，如此隨換。此外敷法，治療身體個別部位風濕而疼痛者有效。
　　
　　三百四十九 豆腐養(yǎng)腳（治腳跟痛）
　　一塊10厘米見方的鹵水豆腐，用鍋蒸透熱，放腳盆里。將痛的腳跟放在熱豆腐上用氣熏，待溫度適當時，將腳跟踩進豆腐里去直到不熱為止。一日一次，一次30分鐘左右，晚睡前進行，10至12次為療程，最多不超過15天。
　　
　　三百五十 靜脈曲張宜跑步
　　患靜脈曲張原因是長時間站立工作，血液淤積在下肢靜脈管中，血液循環(huán)不通暢。預防靜脈曲張的最好辦法就是多運動。跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內(nèi)的血液，使其流動更加通暢。長期堅持，靜脈曲張自會痊愈。
　　
　　三百五十一 硫磺軟膏冰硼散治痛風
　　取冰硼散與硫磺軟膏各1支，調(diào)勻后外敷于患處，可活血解毒通絡。適用于痛風關節(jié)紅腫疼痛，行走不便，每日用藥1次，一般使用3-5天即可止痛。
　　
　　三百五十二 花生粥延緩腦功能衰退
　　取花生米45克，粳米60克，冰糖適量，同入砂鍋內(nèi)，加水煮至米爛湯稠為度，每晨空腹溫熱食之，能延緩腦功能衰退。
　　
　　三百五十三 治手腳麻木一法
　　用生姜、蔥白根、陳食醋各半兩，煮水洗手腳可治手腳麻木，每次10分鐘，3日即愈。
　　
　　三百五十四 伸筋草銀鯧魚治四肢麻木
　　用料：銀鮮魚100克，伸筋草30克，當歸9克。
　　制法：先將銀鯧魚去內(nèi)臟洗凈。再水煎伸筋草、當歸；取汁去渣，加入銀鯧魚燉湯，食肉飲湯，每日一次。
　　功效：益氣養(yǎng)血，柔利關節(jié)。用治關節(jié)酸痛、四肢麻木。
　　
　　三百五十五 黑桑椹酒治神經(jīng)痛
　　鮮黑桑椹（果）500克，白酒1000克，浸泡七日后去渣，即可飲服。每日早晚各一次，每次2-3湯匙。
　　功效：養(yǎng)血、活血、舒筋通絡。用治各類痹癥及神經(jīng)痛。
　　
　　三百五十六 鱔魚血麝香治面歪
　　用料：大鱔魚1條、麝香少許。
　　制法：以針刺鱔魚頭取血，兌入麝香少許，調(diào)勻。左歪涂右，右歪涂左。每日2次。
　　功效：祛風除濕、活血散結，用治面精經(jīng)麻痹。

     三百五十七  治療打嗝二方
　　1、 臥姿治打嗝：打嗝連續(xù)不斷時，將全身俯臥在床，下頜抵在枕頭上，不到10分鐘打嗝就會自然停止。
　　2、 快速止嗝法：打嗝時下齒咬住上唇3-4分鐘，便可止住。
　　
　　三百五十八 食醋巧治打嗝
　　治吃飯打嗝，將少許食醋徐徐咽下，有很好的止打嗝效果。
　　
　　三百五十九 桂圓治呃逆
　　桂圓干7個，放火中煅炭存性，研為細末，分4次服。1日2次，用煅赭石15克煎湯送服。
　　
　　三百六十 細嚼丁香止打嗝
　　呃道（即打嗝）難止的患者，可取中藥丁香0.5克左右（約6、7粒）入口中細細咀嚼，并緩緩將唾液咽下，待藥味盡時，將口內(nèi)剩余藥渣吞下，呃逆立止?？谥袣埩舻乃幬犊捎脺亻_水漱去，忌用冷水，忌食生冷飲食。
　　
　　三百六十一 菠蘿治療支氣管炎
　　菠蘿肉120克，蜂蜜30克，水煎后服用，每日2次。
　　
　　三百六十二 雞蛋拌魚片緩解支氣管炎
　　雞蛋一個煮熟，切成條絲狀，鮮魚肉50克切成薄片入沸水燙后蘸檸檬汁；鮮蘿卜50克切絲加鹽少許拌后擠干。三者拌勻裝盤，再用香油、鹽、醋、胡椒、姜末作成的調(diào)味汁澆淋。每天吃二、三次，對緩解慢性支氣管炎有很好的效果。
　　
　　三百六十三 治氣管炎驗方
　　準備一個小瓷壇，刷洗干凈。在每年的立秋前后，以5公斤葡萄、1公斤蜂蜜的比例制作葡萄汁（葡萄以選一半青、一半紅的為好）；制作時，把葡萄洗凈搗爛，用紗布裹起來揉擠取汁（要揉擠兩次），然后用葡萄汁與蜂蜜混合，放在小瓷壇里，用塑料密封嚴實，埋在向陽處（要埋在土下15厘米）等到立冬時節(jié)即可服用。每日服3次，每日服2-3大口（或視病情適量服用）。
　　三百六十四 治慢性支氣管炎方
　　靈芝、百合各15克，南沙參、北沙參各10克，水煎，每日1劑，2次分服。
　　
　　三百六十五 黃芪烏雞治老慢支
　　取黃芪300克、烏骨雞半只入砂鍋共燉。熟后，飲湯食肉分3-4次服完。連服1月即可見效。有益氣養(yǎng)肺、固表防感、滋腎益血之效。
　　
　　三百六十六 蜂蜜蘿卜汁療燥咳
　　白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布擠榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻頓服，一日三次，連服3-5天。
　　
　　三百六十七 青水煮蒜治風寒咳嗽
　　取大蒜一頭剝皮洗凈，清水兩杯，將蒜瓣與水放鍋內(nèi)同煮，水開后煮10分鐘左右，趁熱將蒜吃掉，水喝盡。晚間臨睡前服用最佳。
　　
　　三百六十八 新鮮葡萄制藥酒治久咳
　　一斤60度純糧白酒，半斤新鮮葡萄，二兩冰糖，裝在一個盛酒的器皿里，密封，浸泡三天即可服用了。服用方法隨意，可以隨時隨地喝，也可以餐前喝。
　　
　　三百六十九 胡椒粉外敷治咳嗽
　　取食用胡椒粉、清涼油各適量，兩藥調(diào)和，將調(diào)和的藥膏攤于約3厘米寬5厘米長的追風膏上，貼于雙側肺俞穴（摸到頸后高骨后、再往下數(shù)3個棘突，旁開1.5寸處），8-12小時換藥一次，連用5天。一般多在用藥的第二、三天見效。
　　
　　三百七十 香油炸綠豆止咳
　　在鐵鍋里放一勺香油，在火上燒熱后放進7粒綠豆炸焦（不要炸糊），待油不太燙時和些蜂蜜，臨睡前喝油吃豆，吃完再睡。如此服三四次。
　　
　　三百七十一 傷濕止痛膏治咳嗽
　　把1/4傷濕止痛膏貼在脖子上的天突穴（喉結下的凹陷處）。按此方法，連續(xù)三天。
　　
　　三百七十二 夜間咳嗽含玄參
　　臨睡前，取一片玄參（白參、西洋參亦可含于齒邊或舌下，過一整夜，第二天早起后吐掉）。
　　
　　三百七十三 魚腥草燉豬排治熱咳黃痰
　　鮮魚腥草200克，豬排骨500克。將魚腥草先煎液、過濾、豬排骨放入煮鍋中，倒入魚腥草液，開始燉煮，肉熟后加適量鹽和味精，飲湯食肉，分2-3次吃完，每周2次。具有清熱解毒、排膿之效。適用于肺熱咳嗽、痰黃稠以及肺癰咳吐膿血等癥。
　　
　　三百七十四 大白蘿卜治痰吼
　　白蘿卜汁消炎作用很強。將白蘿卜搗爛，濾汁半小杯，加入少許白糖，每天臨睡前開水沖服，可消積痰除痰吼。
　　
　　三百七十五 醋鴨蛋巧治頑咳
　　取鴨蛋2個，陳醋30毫升，先將鴨蛋打碎并攪勻，放入加水的鍋中煮2分鐘 ，然后將醋（陳年米醋較佳）入放鍋中同煮，蛋熟后，分2次溫服，連服數(shù)日。
　　
　　三百七十六 夏日氣喘茄子治
　　夏季天氣陰晴不定，有哮喘病史愛咳嗽的朋友不妨用茄子秸90克，水煎服，每日2至3次可治咳嗽、氣喘，用生白茄子30至60克，煮后去渣，加蜂蜜適量，每日兩次服。
　　
　　三百七十七 吸熱氣防哮喘
　　患者如預感天氣將要變化（如由暖變冷，久冷驟睛）或當晚病人有可能發(fā)作哮喘，臨睡前用口盅（或杯）盛90度左右熱水大半杯，用牛皮紙封住杯口并露一孔，之后將鼻緊貼孔口連吸熱氣，并盡可能深吸，約3-4分鐘。水溫不足時可換水再吸。一般2遍即可見效。
　　
　　三百七十八 酸石榴治肺結核咳喘
　　用酸石榴（甜者無效）3克。將石榴子取出，搗碎，絞取其汁液。每晚睡前服下，或口嚼石榴咽液。
　　
　　三百七十九 治干咳嗽一法
　　半茶缸水煮沸，放食用油一兩湯匙，再放些白糖，然后打碎一個雞蛋加入茶缸中，燒沸炎止。起床后，入睡前趁熱飲服，連服三日。
　　
　　三百八十 黃芩煎服治流感
　　黃芩15克，水煎服，一日3次。
　　
　　三百八十一 治感冒偏方
　　當出現(xiàn)感冒前兆--打噴嚏或流鼻涕時，可立即含10粒人丹在口中，先嚼碎4、5粒，等全部含化后再慢慢咽下。約10分鐘，就會覺得不打噴嚏不流鼻涕了。如果發(fā)熱癥狀，此方為時已晚。
　　
　　三百八十二 葡萄酒治感冒
　　葡萄酒25毫升，入鍋煮、蒸發(fā)酒精后打入1個雞蛋，加1匙白糖攪拌。服用時加開水沖淡飲用，然后蓋被休息。次日，感冒癥狀可明顯減輕或消失。
　　
　　三百八十三 用葡萄酒治感冒
　　在加熱了的紅葡萄酒里放一些檸檬汁或砂糖，待稍溫時慢慢喝下，治療感冒很見效。
　　
　　三百八十四 三花茶治感冒
　　取金銀花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干癢或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以開水沖泡5分鐘后飲用，一日一劑，用于治病毒性感冒，連飲3日，效果顯著。
　　
　　三百八十五 鹽水梅子醋治感冒咽痛
　　一有感冒癥狀，就常用濃鹽水漱口，讓它在喉嚨中殺菌數(shù)秒后再吐掉，并于感冒期間買梅子醋（或檸檬醋）略含在口中再吞下去，這樣通?？煽s短感冒時間，甚至不藥而愈。
　　
　　三百八十六 大豆防治感冒
　　大豆一把，干午菜一錢（或大蔥白3根），白蘿卜3片，水煎溫服。
　　
　　三百八十七 香菜根熬水退燒
　　將洗凈的250克香菜根放入砂鍋，加3湯碗水，上火熬至只剩下1碗水的時候為止。然后，澄去雜質(zhì)，喝熬過的水、高燒就會慢慢緩解，連喝3次退燒。
　　
　　三百八十八 熱雞蛋治鼻塞
　　將兩個雞蛋煮熟后用柔軟的布包好，緊貼在鼻子的兩側做上下緩慢滾動，直到雞蛋冷卻為止。然后再將雞蛋煮至發(fā)燙，取出再用，每次大約20分鐘。很快鼻塞就好了。
　　
　　三百八十九 花生止咳嗽
　　花生有滌痰之功。用生花生去殼去膜（衣）取凈內(nèi)150克左右拷碎開水沖服，痰嗽自安。
　　
　　三百九十 感冒足療法
　　取5*5厘米傷濕止痛膏2片，在其中心撒2粒速效感冒膠囊藥粉，分別貼于兩足心涌泉穴上，并按摩1-2分鐘?？芍胃黝惛忻啊?br>　　
　　三百九十一 醋水擦鼻孔治感冒
　　出現(xiàn)感冒鼻塞癥狀后，將食用醋和冷開水以1：8的比例混合，用棉簽蘸水擦拭兩個鼻孔，一般擦后即感覺鼻子開始透氣。如果癥狀較嚴重，可每天擦拭三次。
　　
　　三百九十二 花椒治惡心
　　飲食不當有時會引起惡心?？扇琢８苫ń?，放在口里含服，開始不感覺花椒麻，等嘴里覺出麻來，惡心也就消失了。

     三百九十三 香蕉治冠心病
　　香蕉50克搗爛，加入等量茶水，再放少量蜂蜜，制成香蕉茶頻飲。此法對治冠心病及動脈硬化有效。
　　
　　三百九十四 丹參蜂蜜治冠心病
　　丹參、蜂蜜各30克，先將丹參加水500毫升，文火煎至250毫升，去渣留汁，兌入蜂蜜調(diào)勻，分早晚兩次服用。本蜜劑適用于大多數(shù)冠心病人的輔助治療。
　　
　　三百九十五 黑醋洋蔥防冠心病
　　取洋蔥一個與黑醋200毫升，將洋蔥削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋，浸泡4-5日后，每天食用洋蔥1/3至1/4，分2-3次吃，一般食用一兩個月后產(chǎn)生效果。此法可以降低膽固醇，防治冠心病、腦梗塞、心肌梗死、動脈硬化、腦卒中、高血壓、頭痛、肩周炎、便秘、更年期綜合癥及肥胖等。
　　
　　三百九十六 益心湯治病毒性心肌炎
　　黃芪20克、冬青10克、五味子10克、炒酸棗仁20克、柏子仁10克、茯苓30克、丹參30克。每日一劑，水煎取汁300毫升，分2次溫服。20劑為一療程。甘草、桂枝、丹參等對病毒性心肌炎都有治療作用。
　　
　　三百九十七 黃芪泡茶治早搏
　　黃芪15克，放入水杯中，再往杯中加入熱開水至離杯口一厘米許：隨泡隨飲，反復沖泡，至水淡為止，每日一劑，連服3日為一個療程，如能堅持1-2個療程，常能收到消除早搏的效果。
　　
　　三百九十八 紅棗蔥白治心悸
　　紅棗20枚、蔥白適量。將紅棗用水洗凈，放入水中煎煮20分鐘，然后加入蔥白，再煎10分鐘。每日服2-3次。每日1 劑。
　　
　　三百九十九 茶葉鯽魚湯治心衰
　　取150-200克的鯽魚1條，洗凈后內(nèi)臟不刮魚鱗，然后將6-9克綠茶塞進魚腹，用線捆好，加水500-600毫升，在慢火上熬至400毫升時，便可取出魚腹中的茶渣，飲湯食肉。開始每日服1-2次，此后可5-7日服一次。
　　
　　四百 蕃石榴治心臟無力
　　蕃石榴8個切片（硬的比較有效），下鍋煮3碗水，煮滾10分鐘就可喝，飯前服有效。
　　
　　四百零一 急性心梗后的食療
　　心肌梗塞過度急性期之后，后期的調(diào)養(yǎng)就顯得非常重要，白背黑木耳一兩、紅棗五個、瘦豬肉二兩、老姜兩片、水五六碗煮成兩碗、飯前空腹服下，每天服一次連續(xù)服最多二十六天，可完全治好，每年服用幾次保養(yǎng)身體。
　　
　　四百零二 治低血壓
　　將300克瘦豬肉與80克黃精一起放入鍋中，用文火將期燉爛即可。每日可連湯帶肉分食。
　　
　　四百零三 治低血壓法
　　用一塊約30克重的質(zhì)量好的黨參，浸泡在1瓶中國紅葡萄酒或其他高級紅葡萄酒內(nèi)，3天后即可服用。每天晚上睡前服半小酒杯（約25毫升），服完1瓶后即可見效。
　　
　　四百零四 淡菜治高血壓
　　1、 淡茶10克、薺菜或芹菜30克，共煮湯常飲，亦配合藥物治療。
　　2、 淡菜松花蛋共煮食。
　　
　　四百零五 月季花槐花治高血壓
　　月季花15朵，槐花10朵，開水沖泡，當茶常飲。
　　
　　四百零六 食海參冰糖防治高血壓
　　海參50克，泡發(fā)后洗凈，加水燉爛，加冰糖適量、熬湯，早晨空腹食用，每日1次。
　　
　　四百零七 向日葵葉治高血壓
　　取中等向日葵葉一個（不要太老，也不要太嫩），洗凈，撕成若干小片，分成兩部分，上午、下午各用一半。將向日葵葉放在杯子里，用開水沖泡代茶飲，如能加幾片竹葉或適量綠茶更好，有清炎利尿的作用，一天喝7-9杯、約2000毫升，堅持喝下去，定有效果。夏季可采摘一部分向日葵葉子，晾干，留作冬春季用。
　　
　　四百零八 香蕉燉紅棗防治高血壓
　　香蕉1根（帶皮洗凈），山西小棗7個，放入小鍋內(nèi)，注半鍋涼水（兩杯），煮開后文火煮5-10分鐘，稍涼后服用。飯前服用，每天兩次，小棗分兩次吃掉。服用時不能喝酒和吃油膩食品，一般要連服1-3個月。
　　
　　四百零九 海蜇荸薺降血壓
　　取海蜇皮125克，荸薺375克，加水1000毫升，煎至250毫升，空腹服，或分二次服。此法適用于各期高血壓，尤對早期患者效果最佳，且可長期服用，無不良反應。
　　
　　四百一十 芹菜煮粥治高血壓糖尿病
　　用料：鮮芹菜（連根）120克，粳米100克
　　制法：將鮮芹菜洗凈切碎，備用。粳米洗凈入鍋，加水煮粥，快熟時加入芹菜末，再煮3-5分鐘即成。每日一劑，分2次服完。
　　功效：平肝清熱、祛風利濕，養(yǎng)神益力。用治高血壓、糖尿病。
　　
　　四百一十一 浸足治高血壓
　　將30克桑葉、30克桑枝、50克芹菜，加水4000毫升，煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時每日兩次，1劑可用2-3次，10天為一療程。
　　
　　四百一十二 黑木耳煮柿餅平肺降壓
　　柿餅2個，洗凈去蒂，黑木耳泡后摘洗干凈，放入鍋內(nèi)，同煮至爛，加精鹽、味素即成吃半碗即可，連吃二十天，尤適用于高血壓、動脈硬化等。每周一次為佳。
　　
　　四百一十三 蒲黃治高脂血癥
　　蒲黃有明顯降血脂作用，能抑制脂質(zhì)在主動脈壁沉積，有預防動脈粥樣硬化作用。每日3-5克，研末，開水沖服，21日為1個療程。
　　
　　四百一十四 黃豆花生紅棗羹治貧血
　　黃豆500克、紅棗（去核）250克，連衣花生250克，加水先以武火燒沸，轉以文火熬至濃稠即可，每日早晚3-5匙，加熱水沖開飲服，1劑約服用1周。在連服1-2個月后，可間歇1-2周再服。熬制過程中添加蜂蜜，則口味、藥味更好。
　　
　　四百一十五 朝鮮族治貧血方
　　取紅花生（帶紅衣）20粒，大棗6枚，先將大棗煮熟去核，吃生花生和大棗、棗湯送服。每日1次，須連用1-2個月。主治貧血和血小板減少。
　　
　　四百一十六 春來菠菜是良藥
　　春季多食菠菜，可通過養(yǎng)血滋陰，對因肝陰不足引起的高血壓，頭痛目眩、糖尿病等都有較好的防治作用，以下驗方不妨一試：
　　治高血壓、頭痛、目眩、便秘：取連根鮮菠菜100克，開水燙熟，撈起以麻油等調(diào)料拌食即可。每日服食2次。
　　治視物不清：取菠菜、鮮藕各200克。將菠菜、藕入沸水中稍焯，拌入鹽、麻油等調(diào)料即可。
　　
　　四百一十七 咬牙切齒防血栓
　　把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放松時也互不離開，每次做10次緊緊松松的咬牙切齒。這樣能加速腦血管血液循環(huán)，既能消除因血液障礙造成的眩暈，還有助于防止腦中風發(fā)生。
　　
　　四百一十八 菊槐綠茶飲治高血壓
　　方劑：菊花、槐花、綠茶各3克；
　　制用法：以沸水沏，待濃后頻頻飲用，平時可常飲。
　　功效：清熱、散風，治高血壓引起的頭暈頭痛。
　　
　　四百一十九 決明子治療高血壓
　　決明子具清熱、明目、通便降壓的作用。治療高血壓病，可取決明子（炒微黃）20-30克，金銀花10-15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲，每日一劑，可長期飲用。
　　
　　四百二十 治高血壓
　　將新鮮馬齒莧150克放在開水中，約煮2分名貴，撈出陰干，加少許油鹽和搗爛的大蒜，拌成涼菜，分2餐食用，連食15天以上顯效。
　　
　　四百二十一  治高血壓方
　　鮮姜500克（洗凈切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周后飲用，每天早、晚各飲一匙，同時吃8片姜。此方既治高血壓，對血粘、血稠也有療效。
　　
　　四百二十二 桑葉茶治高血壓
　　用料：干桑葉3克
　　制法：將桑葉放入杯內(nèi)，用沸水沖沏，代茶飲用，每日2-3劑。
　　功效：祛風散熱、清肝明目。用治高血壓。
　　
　　四百二十三 鮮藕芝麻冰糖治高血壓
　　鮮藕1250克，切成條或處狀；生芝麻500克，壓碎后，放適應癥藕條（片）中，加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。
　　
　　四百二十四 干貝熬湯防治高血壓
　　每次干貝50克熬湯，熬時約兩小時后服用，每周食用3次。其它貝類也可替代干貝，但效果干貝為佳。
　　
　　四百二十五  生蒲黃治高血脂癥
　　蒲黃性味甘平，有活血祛淤作用，能抑制脂質(zhì)在主動脈內(nèi)壁覺積，有效地延緩動脈粥樣化的進程。
　　方法：每日用生蒲黃10克紗布包裹煎服?；蛴?-3克開水送服；或拌在炒面、面食中服用，每日3次。陰虛無淤者忌用。
　　
　　四百二十六 芹菜紅茶清熱降脂
　　芹菜500克，紅茶10克。芹菜水煎取汁，加紅茶10克，冰糖20克，每日1劑代茶飲。此茶清熱降脂，可用于治療早期高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱及冠心病等。
　　
　　四百二十七 決明子降血脂方
　　取決明子20克，炒至微香，投入砂鍋，加水煎汁濾渣，然后將粳米100克、清水400毫升放入鍋內(nèi)以旺火燒開后，轉文火熬成稀粥。日服1劑，分次食用，除可降血脂、降血壓外，還有清肝明目、利水通便的作用。但須注意，若有血虛眩暈及便糖者則少服為宜。
　　
　　四百二十八 食苦瓜降血脂
　　每天早餐時清炒或涼拌苦瓜100克左右當小茶就早點、牛奶一起吃，天天堅持。清炒是將苦瓜切好，用素油、豆豉、蔥蒜及調(diào)料；涼拌則是將苦瓜切好后，用水燒一下，再加入調(diào)味品一拌即可。若空腹食用可能效果更好，但味道會差一些。
　　
　　四百二十九 黑木耳豆腐湯降血脂
　　豆腐250克，黑木耳30克，雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量，先將豆腐切成片，黑木耳泡發(fā)后洗凈。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉，熟后加少許鹽、香油即成。
　　
　　四百三十 治高血脂偏方
　　花生殼50克，加水1000毫升，煮沸后再用文火煮20秒，濾凈殘渣，取汁服用。每日一劑，連用1-2周，可見效。
　　
　　四百三十一 治療低血壓小偏方
　　蓮子30克，紅棗10枚，生姜6片。將上藥煎煮后去渣取汁。每日1劑，早晚兩次分服。
　　
　　四百三十二 花生大棗豬蹄湯治紫癜
　　花生（連衣）30克，大棗20克，豬蹄1只調(diào)料適量。
　　將豬蹄洗凈斬塊，與花生大棗一同入鍋，加水燉熟，調(diào)味食用，每日1劑。
　　健脾益氣，滋服養(yǎng)血，止血。用治氣不攝血型血小板減少性紫癜。
　　
　　四百三十三 食醋浸香菇可降膽固醇
　　將香菇去除根柄，用清水清洗后曬一天，可提高維生素D的含量。將香菇放入廣口瓶，倒入食醋，放進冰箱冷藏，一個月即可食用。醋浸香菇能降低體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化癥狀，預防中風，也適宜于糖尿病患者食用。
　　
　　四百三十四 有助軟化血管方
　　決明子15克，生藕30克，海帶9克。決明子水煎去渣取汁，加入生藕、海帶，再入鍋內(nèi)煮爛即可。每日一劑，連用10-15日為一療程。
　　
　　四百三十五 荷葉可減肥降脂
　　荷葉性味甘澀平，是很好的清暑藥物。用荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，吃3個月，體重明顯降低，并有顯著降血脂作用。