這幾天連續(xù)高溫預(yù)示著夏季已經(jīng)到來(lái)了，俺的手機(jī)屏幕也出現(xiàn)了沙灘 ，太陽(yáng)傘 ，休閑椅的圖片。這一切都在迎接我過(guò)好夏日。
 
夏季氣候炎熱，烈日如火，氣溫高，濕度大，人體汗出過(guò)多，容易缺水 易發(fā)中暑，胃口也不太好。下面這三款茶可以幫助您。
 
        
 
 
 
一 薄荷涼茶
 
原料：鮮薄荷葉3克，太子參6克，綠茶3克 生姜1片
 
適用人群：飲料喝太多的，老年人夏季容易感冒的 健康人士
 
保健作用：解熱清暑，調(diào)理脾胃
 
如何制作：以沸水沖飲
 
                               
 
二 姜鹽茶
 
原料：生姜8克，綠茶8克，食鹽3克
 
適用人群：健康人群 暑熱容易疲乏者
 
保健功效：清熱解暑 生津補(bǔ)液 消除疲乏
 
如何制作：生姜切碎 用沸水沖泡
 
                 
 
三 藿香佩蘭茶
 
原料：先藿香10克 鮮佩蘭10克 綠茶5克
 
適用人群：慢性病 濕熱癥 以及健康人士
 
保健作用：清暑化濕 防止中暑
 
如何制作：以沸水沖泡