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中國(guó)飲食—其它菜系圖文譜五十輯【4】

 雨中笠翁 2010-05-20

豫菜—煎釀涼瓜脯
 
  煎釀涼瓜脯的特色:
  皮色尚綠,斷面金黃,涼瓜微苦,餡料鮮香。 
  煎釀涼瓜脯的制作材料:
  主料:苦瓜  輔料:豬肉蝦膠餡  調(diào)料:精鹽、料酒、胡椒粉、醬油、豆豉醬、白糖、淀粉、高湯、香油、雞精、食用油、蒜泥、姜末 
  煎釀涼瓜脯的做法:
  1、將苦瓜洗凈切去頭尾,橫切成段,每段厚1厘米,挖去瓜瓤,將豬肉蝦膠餡擠成丸子,每個(gè)約10克;  
  2、坐鍋點(diǎn)火,倒入水燒開,加入鹽、油、放入苦瓜略焯至5成熟(約1分鐘),呈碧綠即撈出,過冷水后,用毛巾抹干水分,在瓜段內(nèi)壁抹上干淀粉,釀入餡料,抹干; 
  3、坐鍋點(diǎn)火倒入油,4成熟時(shí),把瓜段放入,邊煎邊加入油,煎至兩面金黃色時(shí),放入蒜泥、姜末、豆豉醬,烹料酒,加入高湯、雞精、精鹽、白糖,再放入苦瓜段燒沸,用醬油定色,略悶1分鐘,下胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。 
  提示:涼瓜即苦瓜,原產(chǎn)于印度尼西亞,現(xiàn)在我國(guó)廣東廣西多產(chǎn),現(xiàn)北方大棚也有生產(chǎn)。 
 
 
                                      豫菜—四鮮烤麩
 

  四鮮烤麩的特色:
  咸中帶甜,味香可口。 
  四鮮烤麩的制作材料:
  主料:面筋  輔料:木耳、黃花、胡蘿卜、冬筍  調(diào)料:鹽、雞精、料酒、醬油、白糖、雞湯、香油、蔥段、姜片 
  四鮮烤麩的做法:
  1、將面筋切成片,木耳、黃花用溫水泡發(fā),去掉根蒂,反復(fù)清洗,胡蘿卜洗凈去皮切成斜象眼片,冬筍切成片;  
  2、坐鍋點(diǎn)火放入油,油熱倒入蔥段、姜片炒出香味時(shí),放入醬油、料酒、雞湯、雞精、白糖、面筋,待鍋開后大火改為小火10分鐘再放入木耳、黃花、胡蘿卜、冬筍炒勻,淋入香油出鍋即可。 
提示:烤麩易干,所以此菜可放底油稍多一點(diǎn)。 
 
                                      豫菜—鮮菇魚片
 

  鮮菇魚片的特色:
  此菜清鮮滑嫩。 
  鮮菇魚片的制作材料:
  主料:鮮菇500克,生魚肉350克,雞蛋清1個(gè),精鹽、淀粉、生抽、姜末各3茶匙,蔥5段,味精1.5茶匙,胡椒粉、香油各1茶匙,花生油2湯匙,料酒2茶匙,清湯5湯匙。 
鮮菇魚片的做法:
  (1)鮮菇切片焯水。魚肉切連刀片。姜切末。  
  (2)鍋放底油,下蔥、姜熗鍋,放鮮菇、精鹽、生抽、味精,煸透出鍋。取一碗放清湯、味精、精鹽、生抽、胡椒粉、香油、淀粉,對(duì)成汁備用。 
  (3)將魚片用蛋清、淀粉抓勻,下入熱油鍋中滑透,倒入漏勺。
 
  (4)鍋留底油,下鮮菇、魚片、料酒、倒進(jìn)已調(diào)好的汁,翻勻出鍋滑嫩。 
 
 
                                      豫菜—蟲草鴨子

  蟲草鴨子的特色:
  肉軟爛,湯鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。 
  蟲草鴨子的制作材料:
  主料:嫩肥鴨,蟲草,蔥段,紹酒,味精,姜,川鹽,鴨湯。 
  蟲草鴨子的做法:
  將凈鴨從背尾部橫著開口,去內(nèi)臟,割去肛門,放入沸水鍋內(nèi)煮盡血水,撈出斬去鴨嘴,鴨腳,將鴨翅扭翻在背上盤好;蟲草用攝氏30度溫水泡 15鐘后洗凈;將竹筷削尖,在鴨胸腹部斜戳小孔,每戳一孔插入一根蟲草,逐一插完后盛入大品鍋中(鴨腹部向上),加紹酒,姜,蔥,川鹽,鴨湯,將鍋蓋嚴(yán)上籠蒸 3小時(shí)至粑,撿去姜蔥,加入味精,原品鍋上席。 
 
                                      豫菜—素炒腐球

  素炒腐球的制作材料:
  主料:冬菇8只,腐皮1張,上海素雞2條,筍片少許,小棠菜1/2斤。 生抽21/2湯匙,糖1/2湯匙,鹽1/4茶匙,麻油少許。 
  素炒腐球的做法:
  (一)冬菇浸軟切片,腐皮洗凈撕成小塊,素雞切成腐球,小棠菜洗凈切段。 
  (二)用約2湯匙油將小棠菜略沙,并放下鹽1/2茶匙,糖1茶匙,加水少許,煮至熟透盛起。
  (三)用1湯匙油將冬菇、筍片略炒,再放下腐敗皮、腐球,加入調(diào)味料,略煮至汁收干少許,然后加入小棠菜炒勻即成。
  注意:此菜雖是素菜,全無肉食,但卻是一款老少咸宜的菜式,顏色悅目,營(yíng)養(yǎng)豐富,您嘗過后一定會(huì)喜歡。腐球在上海店有售,是一種被稱為素雞的豆腐類再制品,切成一小段即成圓球狀。小棠菜要煮提稍熟些才會(huì)好味,腐皮易爛,不可煮太久。如能注意各種材料的性質(zhì),是很容易成功的。 
 
 
                                       豫菜—煎封豆腐漢堡

  煎封豆腐漢堡的制作材料:
  主料:豆腐  輔料:雞脯肉、胡蘿卜粒、雞蛋、紅尖椒、蔥、姜  調(diào)料:鹽、辣椒油、料酒、白糖、淀粉 
  煎封豆腐漢堡的做法:
  1、坐鍋點(diǎn)火放入水,待水燒開后放入豆腐煮幾分鐘去豆腥味,取出過涼將其捏碎,將雞脯肉放入攪拌機(jī)中,加兩個(gè)雞蛋、蔥、姜少許,放入鹽和料酒打成泥備用;  
  2、取一器皿,放入雞肉泥、豆腐泥,加淀粉、胡蘿卜粒攪拌均勻; 
  3、坐鍋點(diǎn)火倒少許油,將調(diào)好的餡制成餅狀入鍋煎,鍋中留底油,放入蔥姜末煸炒,加鹽、辣椒油、白糖調(diào)味,水淀粉勾芡,放入尖椒末,淋在煎好的豆腐漢堡上即成。 
 
                                      豫菜—鮮蝦燴時(shí)蔬
 

  鮮蝦燴時(shí)蔬的特色:
  蝦肉口感鮮脆,具有補(bǔ)腎壯陽之功效,是一道令人垂涎的美味佳肴。 
  鮮蝦燴時(shí)蔬的制作材料:
  主料:蝦12只,菜花200克,油菜150克,姜4片,蔥末、紅辣椒末各少許。 A料:高湯1杯,姜汁半匙,鹽1小匙,米酒1大匙。 B料:醬油1/4小匙,鹽、香油各半匙,米酒半匙,高湯半杯。 C料:淀粉水1大匙。 
  鮮蝦燴時(shí)蔬的做法:
  1. 蝦去頭及殼,挑除腸泥、洗凈,壓背部輕劃一刀,放入熱油略炸,撈出、瀝油;姜洗凈;油菜洗凈、汆燙,撈出、排入盤中;菜花洗凈、切小塊,放入熱油略炸,撈出、汆燙,放入鍋中加A料煮至入味,與油菜均盛入盤中即可。 
  2. 鍋中倒入1大匙油燒熱,爆香姜片,倒入B料煮開,加入蝦略煮,再加入C料勾芡,撈出,盛在菜花上,撒上蔥末、紅辣椒末即可端出。
  此道菜的蔬菜與肉類比重均衡,而且味道富有變化,搭配富含纖維素的菜花食用,更可以促進(jìn)新陳代謝。 

 
                                      豫菜—荷葉蒸鴨塊

  荷葉蒸鴨塊的特色:
  鴨肉鮮嫩,荷葉味道香濃。 
  荷葉蒸鴨塊的制作材料:
  主料:嫩鴨半只  輔料:鮮荷葉、冬菇  調(diào)料:鹽、料酒、胡椒粉、老抽、香油、淀粉、蔥、姜、食用油 
  荷葉蒸鴨塊的做法:
  1、將鮮荷葉放入沸水中燙一下,撈出過涼待用;  
  2、將冬菇泡發(fā)后洗凈去蒂,嫩鴨去內(nèi)臟洗凈切成塊,蔥、姜洗凈切成段和片; 
  3、將鴨塊放入器皿中加入冬菇、姜片、蔥段、鹽、料酒、胡椒粉、老抽、淀粉拌勻腌制20分  鐘; 
  4、坐蒸鍋點(diǎn)火,將荷葉放入籠屜上,在荷葉的表面抹上適量香油,倒入調(diào)好鴨塊蒸30—35分鐘即可。
  提示:鴨性味甘、咸、微寒、無毒適宜夏季食用。 
 
                                      豫菜—爆三脆
 

  爆三脆的特色:
  色澤乳白,脆嫩鮮香,爽口不膩。 
  爆三脆的制作材料:
  雞肋100克,肚頭100克,水發(fā)海蜇150克。 配料:蛋清1個(gè),水粉芡15克,水發(fā)玉蘭片25克,水發(fā)香菇25克,水發(fā)豌豆15克,姜花、跟斗蒜苗各5克。       作料:鹽水5克,料酒10克,味精1。5克,大油300克(約耗100克),清湯適量。 
  爆三脆的做法:
  1、將洗凈的生肚頭放墩子上,從一邊開口、伸展,把上面的皮和白盤去凈,立刀解成十字花紋,改成1。7厘米大的塊。雞胗破開挖去里外皮,立刀解成十字花紋。海蜇切成佛手片。把蛋清、粉芡放碗里,用手疊上勁,將雞胗、肚頭放入疊勻?!?nbsp;  
  2、玉蘭片切成雪花片,香菇片成片,同豌豆放在一起,加入湯、味精、料酒、鹽水、姜花、跟頭蒜苗和少許粉芡調(diào)成汁?!?nbsp; 
  3、鍋放在旺火上,熱鍋涼油下入肚頭、雞胗,用勺蹚開。見肚頭、雞胗花紋爆開時(shí)出鍋潷油。鍋內(nèi)留少許油,隨將鍋放火上,下入配料和料汁,汁沸下入肚頭、雞胗、海蜇,簸翻兩次,出鍋即成。 
 
 
                                       豫菜—木魚渡僧

  木魚渡僧的特色:
  外脆里嫩,香酥可口。 
  木魚渡僧的制作材料:
  主料:茄子、面粉、小蘇打、冬筍、黃花菜、臺(tái)蘑、胡蘿卜 鹽、姜、花椒鹽、香油、食用油、淀粉 
  木魚渡僧的做法:
  1. 將茄子洗凈切成“雙飛”片(一刀不切斷,一刀切斷); 
  2. 將胡蘿卜、冬筍、黃花菜、臺(tái)蘑、姜洗凈切成末,放入器皿中加入鹽、香油拌勻成餡,再將餡放入茄子夾內(nèi)待用;
  3. 用面粉、淀粉、小蘇打倒入水中調(diào)成面糊,茄子夾逐個(gè)蘸上面糊;
  4. 坐鍋點(diǎn)火倒油,油至四成熱時(shí),將茄子夾逐個(gè)放入鍋內(nèi)炸至金黃色撈出,擺入盤中,蘸花椒鹽食用。 
 
                                      豫菜—雞醬木瓜焗銀雪魚

  雞醬木瓜焗銀雪魚的特色:
  開胃,清香可口。 
  雞醬木瓜焗銀雪魚的制作材料:
  主料:木瓜4兩(有香味,夠熟)切成日字件;銀雪魚6兩切成日字件。雞醬2兩,雞粉、味精、鹽各1錢。 
  雞醬木瓜焗銀雪魚的做法:
  先將木瓜用熱水略浸后隔水留用。猛鑊燒油至160度左右中高溫放入銀雪魚炸至淺金黃色隔起油。將料頭(蔥段、青紅椒角)倒入略爆,放入木瓜,雞醬放入二湯半斤,炆火大約1分鐘,再將調(diào)味料放入,加入銀雪魚,用鑊鏟翻滾,炆火半分鐘即可上碟。 
  關(guān)鍵:木瓜選料要熟,有香味,銀雪魚要輕手翻動(dòng),不搞爛。

                                      豫菜—燙韭菜
 

  燙韭菜的制作材料:
  主料:韭菜1把、蒜3瓣 醬油膏2大匙、糖2茶匙、蒜末少許、香油少許 
燙韭菜的做法:
  1.韭菜放入沸水中汆燙30秒,撈出切小段。 
  2.將調(diào)味料與蒜末拌勻,淋在韭菜上即可。 
 
 
 
                                      豫菜—釀番茄

  釀番茄的制作材料:
  主料:鮮番茄切半去子5個(gè) 胡蘿卜丁80公克 香菇?。s4朵)40公克 荸薺丁100公克 素火腿丁100公克 玉米粒丁100公克 炸酥松子30公克  調(diào)味料: A:油1湯匙 鹽1/4湯匙 糖1/3湯匙 胡椒粉少許 淀粉水1湯匙 B:高湯1碗 鹽1小匙 糖1小匙 太白粉水1湯匙 
  釀番茄的做法:
  1、將所有材料加入調(diào)味料A炒好,釀入蕃茄內(nèi)入蒸籠內(nèi)蒸2分鐘。  
  2、番茄挖出之子肉剁碎加調(diào)味料B燒開勾芡淋在料上,再灑上松子即成。
  3、黃瓜花圍盤邊裝飾。 
  注:此道菜亦可釀豆腐、釀青椒、釀苦瓜……餡可自由調(diào)配。 
 
 
                                       豫菜—旱蒸南瓜

  旱蒸南瓜的特色:
  香辣微甜,咸酸適口,易于消化。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的維生素,其中含量較高的有胡蘿卜素、維生素C;此外,還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對(duì)維護(hù)機(jī)體的生理功能有重要的作用。 
  旱蒸南瓜的制作材料:
  主料:南瓜500克,米粉50克,淀粉50克,生姜5克,大蒜5克,辣醬20克,白糖10克,辣椒面5克,青蒜苗25克,味精2克,豆油100克,油紙1張,精鹽3克,芝麻油5克,泡菜汁5克。 
  旱蒸南瓜的做法:
  1、南瓜洗凈,去蒂,去皮,去籽,切成12厘米長(zhǎng),5厘米寬,4毫米厚的片條,用鹽稍腌漬,滾上米粉、淀粉,放入豆油鍋中煎炸呈黃色,撈出,放入蒸碗中加泡菜汁,封上油紙,放入蒸鍋中,隔水蒸熟,取出,待用。 
  2、青蒜苗摘洗干凈,切成馬耳形,姜蒜切成指甲片,待用。
  3、炒鍋放豆油,燒熱,放入辣醬,稍炒,再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒面,以及蒸好的南瓜片,急速翻炒,出鍋,入盤,淋入芝麻油,即可。 
 
 
                                      豫菜—燴鴨四寶

  燴鴨四寶的特色:
  顏色金黃,湯汁清爽,質(zhì)地脆嫩,味道鮮。 
  燴鴨四寶的制作材料:
  主料:鴨胰100克,鴨掌50克,鴨舌50克,鴨腰30克。 輔料:香油5克,蔥姜油10克,雞湯300克,胡椒粉少許,毛姜水適量,濕淀粉300克,料酒15克,醬油10克,鹽2克,味精2克。 
  燴鴨四寶的做法:
  1.將鴨胰、鴨掌、鴨舌、鴨腰(切除腰臊)洗干凈,放到開水鍋里用旺水煮,燒開后撇去浮沫,改文火煮熟后,瀝湯待用。 
  2.把鴨胰切成段,鴨掌切成條,鴨腰去皮剝開,鴨舌洗干凈,然后都倒入開水里焯一下,撈出控凈水。
  3.把雞湯倒入炒鍋,放旺火上,再加入料酒、醬油、鹽、毛姜水、味精,燒開后撇去浮沫,將湯調(diào)成金黃色,淋入濕淀粉,勾成稀稀的乳芡湯。
  4.再把鴨料(四寶)倒入,輕輕攪拌均勻,滴入蔥姜油和香油,盛碗后,撒上胡椒粉即成。
大廚點(diǎn)睛(特級(jí)大廚羅昌明):此菜的特色在于雞湯與鴨料的混用,雞湯的鮮美能將鴨肉中的腥臊去掉。 
 
                                      豫菜—熗魷魚卷
 

  熗魷魚卷的特色:
  色澤柿黃,鮮脆可口。 
  熗魷魚卷的制作材料:
  魷魚400克。        

  配料:蔥姜絲各10克,蔥椒5克。   作料:鹽水10克,醬油15克,料酒10 克,味精1克,糖15克,花生油500克(約耗40克),小磨油10克,湯50克。 
熗魷魚卷的做法:
  1、魷魚卷的發(fā)制方法同“熘魷魚卷”。將蔥椒、鹽水、料酒、醬油、味精、糖、湯對(duì)成汁。       
  2、鍋放旺火上,油熱七成,將魷魚下入,魷魚卷成卷,花紋裂開時(shí),出鍋潷油。鍋放火上,將對(duì)好的汁下入鍋內(nèi);汁沸,下入魷魚卷,淋入小磨油,簸鍋兩次,盛入盤內(nèi)即可
 
 
                                      豫菜—扒熊掌
 

  扒熊掌的特色:
  汁白肉爛,味厚掛唇,為八珍之一。 
  扒熊掌的制作材料:
  主料:熊掌1對(duì)。 冬筍片25克,大香菇1個(gè),菜心100克。 料酒15克,味精2克,鹽水7.5克,白湯500克,大油100克。 
  扒熊掌的做法:
  將發(fā)好的熊掌片成2.5厘米寬、7厘米長(zhǎng)的臥刀片,用湯殺一下;菜心一破四牙在開水鍋內(nèi)蘸一下,備用。香茹裁成蝴蝶形,放在鍋墊中間;冬筍擺在四角,片好的熊掌面朝下,順中間先鋪一行,然后再鋪兩邊,將其碎的全部墊底,用盤扣住。 鍋放火上,下入大油,油熱下入    白湯、鹽水、料酒,把鋪好的鍋墊放入鍋內(nèi),小火扒10分鐘后,把盤揭掉,加入味精,再用漏勺將鍋墊托出,扣在扒盤內(nèi),用菜心裙邊。再將鍋移至旺火上,待汁收濃,起鍋澆入盤內(nèi)即可。 
 
 
                                      豫菜—炒山藥泥

  炒山藥泥的特色:質(zhì)地細(xì)膩,味道香甜,潔白如玉的山藥泥上,綴以紅色金糕,美觀大方。 
  制作材料:
  主料:山藥500克。 金糕50克。 熟花生油60克,白糖150克。 
  做法:
  1.將山藥刷干凈,放在籠屜內(nèi),用旺火蒸熟(約二十分鐘),取出晾涼后剝?nèi)ネ馄ぃ玫赌氤杉?xì)泥,金糕切成菱形小片或其它花樣。 
  2.把炒勺放在旺火上,放入花生油、山藥泥,加白糖炒透裝盤,碼上金糕片即成。 
 
                                      豫菜—姜汁熱味雞
 

  ·配料:
  凈熟公雞,姜末,川鹽,蔥花,醬油,醋,濕淀粉,肉湯,熟菜油。
  ·特色:姜汁味型,成菜色澤黃亮,姜醋味濃香,雞肉質(zhì)爛細(xì)嫩,菜形豐腴大方。 
  ·操作:
  將雞肉斬成塊,炒鍋置旺火上,下菜油燒至七成熱,放入雞塊,姜,煸炒約2分鐘,加川鹽,蔥花,稍煸炒后,加入醬油,肉湯,燒約5分鐘至入味后,再加入剩下的蔥花,用濕淀粉勾芡,放醋,待收汁這油后和勻即成。
 
                                      豫菜—烤扁擔(dān)肉

  ·配  料:
  去骨扁擔(dān)肉400克。 
  香油25克,鹽7克,料酒、蔥各25克,凈姜15克,味精5克
  ·操  作:
  (1)將肉用竹扦等尖銳物扎許多小眼(以便進(jìn)味和烤時(shí)熟得快些),用鹽、味精揉搓,放于容器內(nèi),加入料酒、蔥、姜、腌2小時(shí)左右。 
  (2)將腌好的肉放于烤盤中用烤箱烤,隨時(shí)注意防止烤焦。如烤時(shí)出現(xiàn)色深淺不均時(shí),可用菜葉蓋住深色處再烤,待快熟時(shí)刷是香油,直烤至顏色一致熟透為止。吃時(shí)切片擺入盤中即成。

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