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你需要知道的飲水知識

 zcyxjsw 2010-04-21

1、水對人體起什么作用?
答:提供給細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),毒素和排泄物隨汗液和大小便排出體外。
維持身體的柔軟性、保持皮膚彈性、調(diào)節(jié)體溫。 
維持電解質(zhì)(鉀、鈉等)均衡。
2
、我們每天要吸收的水的量是多少?
答:人體內(nèi)水的比重是70%, 每天平均要喝2L.
人體失去水的比重達(dá)1%能導(dǎo)致饑渴、難受人體失去水的比重達(dá) 5%能導(dǎo)致半昏迷狀態(tài)人體失去水的比重達(dá)12%能導(dǎo)致死亡
3
、什么樣的水算是好水?
答:一般來說是不含重金屬、氯成分、污染物質(zhì)等有害物質(zhì)的水,且 PH值在PH 7.5左右、溫度為 4-15攝氏度的水。
對身體好的水是指未被污染的,沒有加熱的,氧含量充足的清涼純、生水。
 4
、喝熱開水安全嗎?
答:大部分人都認(rèn)為喝熱開水很安全。水加熱不僅會破壞水里的氧元素,而且水分子的運動也因靜止而失去生命力。揮發(fā)性有機物和臭水約加熱5分鐘就可以除去大部分的有害成分,但是農(nóng)藥在短時間內(nèi)是揮發(fā)不了有害物質(zhì),要加熱一段時間才可揮發(fā)掉有害物質(zhì)。即含有細(xì)菌或被揮發(fā)性有機物污染的水,加熱后飲用會比較安全。但是重金屬及有害物質(zhì)不會被除去,反而會濃縮,且溶解在水里的碳酸成分及溶存氧量也會減少、水味也下降。
5
、我們在家平時很少喝生水,都是燒開了再喝,應(yīng)該沒有問題吧?
答:燒開水是一種比較原始的消毒殺菌方法,它在水質(zhì)污染少的地區(qū)可能是一種簡單經(jīng)濟的方法。但是在水污染目前嚴(yán)重的今天,已達(dá)不到人類的要求,100度高溫只在殺死病毒和細(xì)菌,但水中的三氯甲烷及其它細(xì)菌的尸體會隨著沸水時間長而濃縮,喝下去對人體有害處,而且燒開水浪費煤氣、浪費電,并且開水的口感也很差。在生活水平日益提高的今天,應(yīng)該另覓捷徑了,水垢中含有對人體有害的重金屬物質(zhì)有鎘CD、鋁PB、砷AS、汞HG、這些重金屬離子對人體的毒害大都可以在人體內(nèi)積蓄,時間長易導(dǎo)致癌癥病變。
6
、什么叫純水機,什么叫純水?
答:純水機是采用RO反滲透原理對自來水或井水進(jìn)行處理,使水質(zhì)達(dá)到純水標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)備。
純水是經(jīng)過純水設(shè)備過濾后.沒有細(xì)菌.病毒.沒有污染.沒有雜質(zhì)和異味,純凈.可以直接飲用的水。
7
、喝純凈水對健康有什么幫助?
答:純凈水本身是種活水,里面帶有充分的氧氣及少量有益人體的礦物質(zhì),對人體有活化細(xì)胞及促進(jìn)新陳代謝的功能,可使身體增強免疫力及抵抗力,所謂萬病皆因缺氧而起,喝到干凈的水,就能將過去存留在體內(nèi)的雜質(zhì)沖洗掉,較不容易病變。
8
、有報道說:純凈水是軟水,已經(jīng)沒有了許多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),長期飲用不利于人體健康,這種說法對嗎?
答:1、人們飲水需求只是補充水分,而不是吸收營養(yǎng),它最重要的指標(biāo)是水質(zhì)的純與凈,而純凈水正能符合這個要求,它溶解性極強,最大限度幫助人體新陳代謝,將各器官的雜質(zhì)排出體外,并提高人體免疫能力,降低各種結(jié)石病及心血管的發(fā)病率。
2
、不可否認(rèn),水中含有許多礦物質(zhì),其中包含人和動物可以消化吸收的植物或肉食里含有的有機礦物質(zhì),也包含人和動物不能消化吸收的,水、土里含有的無機礦物質(zhì)。其中人類所需的有機礦物質(zhì)只有1%。而占絕大部分的無機礦物質(zhì)對人體毫無意義,只有植物才能吸收,進(jìn)行光合作用,轉(zhuǎn)化為有機物,無用的礦物質(zhì)在人體內(nèi)不被吸收,還要經(jīng)過腎、尿道、膀胱等人體器官排出體外導(dǎo)致各種結(jié)石病、癌癥的發(fā)生。
3
、一杯橙汁比110?dl的自來水含有更多有益的礦物質(zhì),一條海蜒含有的礦物質(zhì)量相當(dāng)于1噸水中含有的礦物質(zhì)的量。所以著名的科學(xué)家、世界礦物質(zhì)權(quán)威亨利A修瑞得(Henry A.schroter)博士說過人體所需的水中的礦物質(zhì)含量與食品中含的礦物質(zhì)含量比起來并不重要,所以幾乎沒有因喝純凈水而導(dǎo)致缺礦物質(zhì)的現(xiàn)象。美國??禽d過身體所需的礦物質(zhì)大部分是從食物中吸取的,喝飲料是于事無補的。為了適用節(jié)食法,不顧及對礦物質(zhì)的充分吸收,而吸取大量不純的無機礦物質(zhì)是不可取的行為。
4
、純凈水在西方國家風(fēng)行了二十年,它的好處是有目共睹并被反復(fù)驗證的。

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